チョコレートを食べる習慣
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血糖値の値が気になる夫、
コレステロールの値が気になる私、
ダイエット程ではないけど、体重を増やしたくないムスメ。
みんなで高カカオチョコを食べ始めました。
効果を上げる為には、
70%以上のものを
１日５グラム（カレドショコラだと1包装）✖️５回。
３回は食事前に食べるといいそうです。
カカオポリフェノールなどの働きで
血糖値の上昇が緩やかになる。
血管を広げる。
善玉コレステロールが増える。
動脈硬化リスクを下げる。
脳細胞にいいBDNF増やす？
空腹を抑え食べ過ぎを抑える。
などなど。
すごく良さそう。
食間に食べるのを忘れがちだけど、
今日で５日目です。
６月の健康診断では、効果が確認出来るといいな。
血糖値の値が気になる夫、
コレステロールの値が気になる私、
ダイエット程ではないけど、体重を増やしたくないムスメ。
みんなで高カカオチョコを食べ始めました。
効果を上げる為には、
70%以上のものを
１日５グラム（カレドショコラだと1包装）✖️５回。
３回は食事前に食べるといいそうです。
カカオポリフェノールなどの働きで
血糖値の上昇が緩やかになる。
血管を広げる。
善玉コレステロールが増える。
動脈硬化リスクを下げる。
脳細胞にいいBDNF増やす？
空腹を抑え食べ過ぎを抑える。
などなど。
すごく良さそう。
食間に食べるのを忘れがちだけど、
今日で５日目です。
６月の健康診断では、効果が確認出来るといいな。
KirinPanda
3LDK | 家族
最近ハマってるお菓子はモロゾフのリンゴチョコレート🍎🍏🍎
他にも梨のチョコレートやりんごのホワイトチョコレートもあってお気に入り🎶
寛ぎの時間のお供です(๑'ڡ'๑)୨♡
最近ハマってるお菓子はモロゾフのリンゴチョコレート🍎🍏🍎
他にも梨のチョコレートやりんごのホワイトチョコレートもあってお気に入り🎶
寛ぎの時間のお供です(๑'ڡ'๑)୨♡
yumicyan
水出し煎茶が美味しい季節になってきましたね♪
HARIO（ハリオ）のかご網付き「水出し茶ポット」を購入しました。容量メモリが葉っぱ柄でカワイイです♡
ずっと急須ごと冷蔵庫に入れてた生活から脱却ですw
去年アイスコーヒー用の水出しポットを購入して同じシリーズにするか迷いましたが今回は手つきにしました。
最近夫が血圧を気にしてるので（私は逆に低血圧w）「カレ・ド・ショコラ」をオヤツとしてつまんでます。シリーズで色々あって写真は88でこちらは流石に美味しいとは思えず薬だと思って食べてますw
食べるのは70が良いです。お気に入りはやっぱり甘いホワイトですがそちらはコーヒーのお供に最適です🤗
水出し煎茶が美味しい季節になってきましたね♪
HARIO（ハリオ）のかご網付き「水出し茶ポット」を購入しました。容量メモリが葉っぱ柄でカワイイです♡
ずっと急須ごと冷蔵庫に入れてた生活から脱却ですw
去年アイスコーヒー用の水出しポットを購入して同じシリーズにするか迷いましたが今回は手つきにしました。
最近夫が血圧を気にしてるので（私は逆に低血圧w）「カレ・ド・ショコラ」をオヤツとしてつまんでます。シリーズで色々あって写真は88でこちらは流石に美味しいとは思えず薬だと思って食べてますw
食べるのは70が良いです。お気に入りはやっぱり甘いホワイトですがそちらはコーヒーのお供に最適です🤗
mizucchi
3LDK | 家族
今日は夜な夜なチョコレートをがっつり食べつつお勉強。
今日は夜な夜なチョコレートをがっつり食べつつお勉強。
Rinko
3LDK | 家族
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チョコレートを食べる習慣
4枚の部屋写真から4枚をセレクト血糖値の値が気になる夫、
コレステロールの値が気になる私、
ダイエット程ではないけど、体重を増やしたくないムスメ。
みんなで高カカオチョコを食べ始めました。
効果を上げる為には、
70%以上のものを
１日５グラム（カレドショコラだと1包装）✖️５回。
３回は食事前に食べるといいそうです。
カカオポリフェノールなどの働きで
血糖値の上昇が緩やかになる。
血管を広げる。
善玉コレステロールが増える。
動脈硬化リスクを下げる。
脳細胞にいいBDNF増やす？
空腹を抑え食べ過ぎを抑える。
などなど。
すごく良さそう。
食間に食べるのを忘れがちだけど、
今日で５日目です。
６月の健康診断では、効果が確認出来るといいな。
血糖値の値が気になる夫、
コレステロールの値が気になる私、
ダイエット程ではないけど、体重を増やしたくないムスメ。
みんなで高カカオチョコを食べ始めました。
効果を上げる為には、
70%以上のものを
１日５グラム（カレドショコラだと1包装）✖️５回。
３回は食事前に食べるといいそうです。
カカオポリフェノールなどの働きで
血糖値の上昇が緩やかになる。
血管を広げる。
善玉コレステロールが増える。
動脈硬化リスクを下げる。
脳細胞にいいBDNF増やす？
空腹を抑え食べ過ぎを抑える。
などなど。
すごく良さそう。
食間に食べるのを忘れがちだけど、
今日で５日目です。
６月の健康診断では、効果が確認出来るといいな。
KirinPanda
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最近ハマってるお菓子はモロゾフのリンゴチョコレート🍎🍏🍎
他にも梨のチョコレートやりんごのホワイトチョコレートもあってお気に入り🎶
寛ぎの時間のお供です(๑'ڡ'๑)୨♡
最近ハマってるお菓子はモロゾフのリンゴチョコレート🍎🍏🍎
他にも梨のチョコレートやりんごのホワイトチョコレートもあってお気に入り🎶
寛ぎの時間のお供です(๑'ڡ'๑)୨♡
yumicyan
水出し煎茶が美味しい季節になってきましたね♪
HARIO（ハリオ）のかご網付き「水出し茶ポット」を購入しました。容量メモリが葉っぱ柄でカワイイです♡
ずっと急須ごと冷蔵庫に入れてた生活から脱却ですw
去年アイスコーヒー用の水出しポットを購入して同じシリーズにするか迷いましたが今回は手つきにしました。
最近夫が血圧を気にしてるので（私は逆に低血圧w）「カレ・ド・ショコラ」をオヤツとしてつまんでます。シリーズで色々あって写真は88でこちらは流石に美味しいとは思えず薬だと思って食べてますw
食べるのは70が良いです。お気に入りはやっぱり甘いホワイトですがそちらはコーヒーのお供に最適です🤗
水出し煎茶が美味しい季節になってきましたね♪
HARIO（ハリオ）のかご網付き「水出し茶ポット」を購入しました。容量メモリが葉っぱ柄でカワイイです♡
ずっと急須ごと冷蔵庫に入れてた生活から脱却ですw
去年アイスコーヒー用の水出しポットを購入して同じシリーズにするか迷いましたが今回は手つきにしました。
最近夫が血圧を気にしてるので（私は逆に低血圧w）「カレ・ド・ショコラ」をオヤツとしてつまんでます。シリーズで色々あって写真は88でこちらは流石に美味しいとは思えず薬だと思って食べてますw
食べるのは70が良いです。お気に入りはやっぱり甘いホワイトですがそちらはコーヒーのお供に最適です🤗
mizucchi
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今日は夜な夜なチョコレートをがっつり食べつつお勉強。
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Rinko
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