『おうちで自分ケア』
手抜きごはんの お目汚し
スミマセン(>_<)💦
朝起きて最初に
南部鉄瓶で お湯を沸かし
白湯を飲むことに😊
食事の前に まず一杯𖠚ᐝ
沸かした お湯はスタジオ エムの
ピッチャーに入れて冷まし
極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく
ミネラルウォーター代わりに
いつでも飲めるようにキープ🫖
ほぼ全ての水分補給を
鉄瓶に頼ることにしました😉✨
これで少しは貧血が解消されて
楽になるといいなぁ。。。
『おうちで自分ケア』
手抜きごはんの お目汚し
スミマセン(>_<)💦
朝起きて最初に
南部鉄瓶で お湯を沸かし
白湯を飲むことに😊
食事の前に まず一杯𖠚ᐝ
沸かした お湯はスタジオ エムの
ピッチャーに入れて冷まし
極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく
ミネラルウォーター代わりに
いつでも飲めるようにキープ🫖
ほぼ全ての水分補給を
鉄瓶に頼ることにしました😉✨
これで少しは貧血が解消されて
楽になるといいなぁ。。。