ブルブル
173枚の部屋写真から49枚をセレクト
((((((( ブルブルマシン )))))))
正式名がよく分からないんですけど…
リビングには、かなり年季の入った健康器具？があります。
義理の母がもう使わないから、
と譲り受けたものです。
上に乗って体中をブルブルさせるやつです。全身のお肉というお肉がブルブルしまくるので、我が家ではブルブルマシンと言ってます。
重いし大きいし、圧倒的な存在感で、リビングにドーンと構えてます。
((((((( ブルブルマシン )))))))
正式名がよく分からないんですけど…
リビングには、かなり年季の入った健康器具？があります。
義理の母がもう使わないから、
と譲り受けたものです。
上に乗って体中をブルブルさせるやつです。全身のお肉というお肉がブルブルしまくるので、我が家ではブルブルマシンと言ってます。
重いし大きいし、圧倒的な存在感で、リビングにドーンと構えてます。
yu-kari
3LDK | 家族
DOCTORAIRにのってブルブル身体を揺らすだけ笑
でも終わったあとは身体が軽くなってる感じがします♪
DOCTORAIRにのってブルブル身体を揺らすだけ笑
でも終わったあとは身体が軽くなってる感じがします♪
tan5
4LDK | 家族
4畳半を筋トレルームにしてみました💦（笑）😅続くかなぁ（笑）
4畳半を筋トレルームにしてみました💦（笑）😅続くかなぁ（笑）
takkareena
4LDK | 家族
おはようございます。😊
コロナのストーブのモニターに応募します。
置きたい場所はリビングです。
わが家の暖房はエアコンと補助暖房でオイルヒーターを使っています。…でも、オイルヒーターを朝使うと、コーヒーメーカーやドライヤーを使うとブレーカーが落ちます。
なので、オイルヒーターは無用のオブジェかつ時々足の指をぶつけてしまうという惨事が起きます。🤣
しっかりモニターするのでよろしくお願いします。
わが家のリビングの真ん中あたりはジムコーナーになっています。有吉ゼミで紹介されたブルブルマシンとジョーバは出しっぱなしにしています。来客時は隣室へ。
このブルブルマシンのおかげか？昨日、旦那の人間ドックの日でしたが去年よりマイナス４キロだったとか。何で⁉️旦那は何にも努力していないのに…。夜遅い時間に帰宅して夕食を食べて、食後のデザート代わりにコンビニ菓子を食べ、お酒を飲んで…。
聞いたら、最近はご飯は一膳にして、私のブルブルマシンに時々乗っているって言っていました。
ブルブルマシンのおかげかな？因みに私は現在マイナス13キロです。
おはようございます。😊
コロナのストーブのモニターに応募します。
置きたい場所はリビングです。
わが家の暖房はエアコンと補助暖房でオイルヒーターを使っています。…でも、オイルヒーターを朝使うと、コーヒーメーカーやドライヤーを使うとブレーカーが落ちます。
なので、オイルヒーターは無用のオブジェかつ時々足の指をぶつけてしまうという惨事が起きます。🤣
しっかりモニターするのでよろしくお願いします。
わが家のリビングの真ん中あたりはジムコーナーになっています。有吉ゼミで紹介されたブルブルマシンとジョーバは出しっぱなしにしています。来客時は隣室へ。
このブルブルマシンのおかげか？昨日、旦那の人間ドックの日でしたが去年よりマイナス４キロだったとか。何で⁉️旦那は何にも努力していないのに…。夜遅い時間に帰宅して夕食を食べて、食後のデザート代わりにコンビニ菓子を食べ、お酒を飲んで…。
聞いたら、最近はご飯は一膳にして、私のブルブルマシンに時々乗っているって言っていました。
ブルブルマシンのおかげかな？因みに私は現在マイナス13キロです。
okyame-chan
3LDK | 家族
¥29,800
買ってよかったブルブルマシン
昔から健康器具とか好きなので
直ぐ買っちゃいますがどれも読かず💦
けど、このブルブルだけは
購入以来ずーーーと毎日乗ってます。
（主人も息子も乗ってます。）
痩せません（笑）
けど
身体が暖まるし
身体の疲れやコリが取れるし
身体が軽くなって気持ちよくなるから
毎日乗りたくなるんです。
毎日最低1回は乗ってますが
・肩凝りなど首回りがこってる時
・座りっぱなしで腰回りが張った時
・歩き過ぎて足が重く疲れた時
・朝起きて寒い日などは
都度（2〜3回）乗ってます。
その辛い症状が軽減するからです。
ブルブルマシンは色々ありますが
我が家のは
ライフフィットトレーナー
2WAY M40909
上半身用のトレーニングチューブと
座ってできる椅子みたいのが付いてますが
それは使ってないです。
※ブルブルマシン
身体が痒くなるとか、気持ち悪くなる方もいるので、心配な方は買う前に試した方がいいです。
買ってよかったブルブルマシン
昔から健康器具とか好きなので
直ぐ買っちゃいますがどれも読かず💦
けど、このブルブルだけは
購入以来ずーーーと毎日乗ってます。
（主人も息子も乗ってます。）
痩せません（笑）
けど
身体が暖まるし
身体の疲れやコリが取れるし
身体が軽くなって気持ちよくなるから
毎日乗りたくなるんです。
毎日最低1回は乗ってますが
・肩凝りなど首回りがこってる時
・座りっぱなしで腰回りが張った時
・歩き過ぎて足が重く疲れた時
・朝起きて寒い日などは
都度（2〜3回）乗ってます。
その辛い症状が軽減するからです。
ブルブルマシンは色々ありますが
我が家のは
ライフフィットトレーナー
2WAY M40909
上半身用のトレーニングチューブと
座ってできる椅子みたいのが付いてますが
それは使ってないです。
※ブルブルマシン
身体が痒くなるとか、気持ち悪くなる方もいるので、心配な方は買う前に試した方がいいです。
k.home
4LDK | 家族
市のイベントでお兄さんたちに手伝ってもらって作ったタミヤのブルブルきつね。
振動で動いて目もブルブルします。
日曜日の朝、どんどんどんどん掃除中。
しかし…違う場所がそれを上回るペースで散らかされているような…
市のイベントでお兄さんたちに手伝ってもらって作ったタミヤのブルブルきつね。
振動で動いて目もブルブルします。
日曜日の朝、どんどんどんどん掃除中。
しかし…違う場所がそれを上回るペースで散らかされているような…
kestyuki
4LDK | 家族
イベント参加投稿ですm(__)m
続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨
だって、乗るだけなので♥️
結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。
YouTubeで見たものを実戦です！
太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす
リンパで流す
朝はレモン水を飲む
プチ断食(夕飯から次の日の食事で12
～16時間空ける)
間食をしない
などなど…
ということで、10キロ痩せました✨
脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。
ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫
アザになりますが、２、３日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。
今や痛くなくなりました🤣
と、いうことで今は、
お肉を揉み潰す
プチ断食
ぶるぶるマシーンに乗る
レモン水を飲む
甘いものを控える
食べ過ぎない
ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。
ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨
イベント参加投稿ですm(__)m
続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨
だって、乗るだけなので♥️
結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。
YouTubeで見たものを実戦です！
太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす
リンパで流す
朝はレモン水を飲む
プチ断食(夕飯から次の日の食事で12
～16時間空ける)
間食をしない
などなど…
ということで、10キロ痩せました✨
脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。
ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫
アザになりますが、２、３日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。
今や痛くなくなりました🤣
と、いうことで今は、
お肉を揉み潰す
プチ断食
ぶるぶるマシーンに乗る
レモン水を飲む
甘いものを控える
食べ過ぎない
ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。
ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨
Emk
家族
こんばんは(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
カラックス のテレビ台、ひとまず完成です✨✨
ブルブルマシーンが若干邪魔だけど、テレビを見ながらブルブルするのでまぁ仕方ないですわ😂✨
模様替えの後のねこねこ探検隊の激しいチェックも終えて焼き肉屋さんに行ってきました🍖
こんばんは(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
カラックス のテレビ台、ひとまず完成です✨✨
ブルブルマシーンが若干邪魔だけど、テレビを見ながらブルブルするのでまぁ仕方ないですわ😂✨
模様替えの後のねこねこ探検隊の激しいチェックも終えて焼き肉屋さんに行ってきました🍖
kana
3LDK | 家族
モニター当選
アルミジャンボミラーの前で振動マシンで自分の全身の贅肉の揺れを見て泣いた🤣🤣😭
モニター当選
アルミジャンボミラーの前で振動マシンで自分の全身の贅肉の揺れを見て泣いた🤣🤣😭
acoco
家族
イベント参加します💕
日々の疲れを取るために
ブルブル振動マシーンで10分身体をほぐしてから
フィットネスバイクで10キロ走る様にしています。
テレビを見ながらなので
なんとな〜くやっています❣️
コレで健康が保てるなら良いのですが❓
イベント参加します💕
日々の疲れを取るために
ブルブル振動マシーンで10分身体をほぐしてから
フィットネスバイクで10キロ走る様にしています。
テレビを見ながらなので
なんとな〜くやっています❣️
コレで健康が保てるなら良いのですが❓
Ma-sa
4LDK | 家族
クッキー🍪どうぞ(꜆ * ॑꒳ ॑*)꜆ ♡♡♡
今スヌーピーからスヌーピーにクッキー🍪が手渡されました(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ✨✨✨️
1番くじの2つ目はこちらです🫠💕
その名も
「クッキー欲しいな★ブルブルマスコット」
です🐶🍪
クッキー🍪を引っ張るとブルブルッとスヌーピーがふるえます🫨
こちらはくじを引いたあとに
スヌーピー・オラフ・アンディの中から選べるタイプでした☺️
くじを引いてるうちにオラフはなくなったみたいで、アンディにするかスヌーピーにするか悩んでるうちにスヌーピーしか選べなくなってた😂
アンディも欲しくなるなぁ（●）´｀・）💕
4枚目はわたしが最初に引いてしまったチャームです😂
唯一私が引いたやつです😙
なんかコレが出るんじゃないかと思ってました🤣
こちらも何種類かあって選べるタイプでした😉
オンラインくじ楽しくてハマりそうです
(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ💕
って1番欲しいの当ててもらったからそう思うんだろうな🥳笑
クッキー🍪どうぞ(꜆ * ॑꒳ ॑*)꜆ ♡♡♡
今スヌーピーからスヌーピーにクッキー🍪が手渡されました(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ✨✨✨️
1番くじの2つ目はこちらです🫠💕
その名も
「クッキー欲しいな★ブルブルマスコット」
です🐶🍪
クッキー🍪を引っ張るとブルブルッとスヌーピーがふるえます🫨
こちらはくじを引いたあとに
スヌーピー・オラフ・アンディの中から選べるタイプでした☺️
くじを引いてるうちにオラフはなくなったみたいで、アンディにするかスヌーピーにするか悩んでるうちにスヌーピーしか選べなくなってた😂
アンディも欲しくなるなぁ（●）´｀・）💕
4枚目はわたしが最初に引いてしまったチャームです😂
唯一私が引いたやつです😙
なんかコレが出るんじゃないかと思ってました🤣
こちらも何種類かあって選べるタイプでした😉
オンラインくじ楽しくてハマりそうです
(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ💕
って1番欲しいの当ててもらったからそう思うんだろうな🥳笑
snoopy
3LDK | 家族
扇風機を出したいほど暑い日でした😊✨
おすすめしていただいた、ブルブルマシーンとは、違うのですが、いつでも、すぐ乗れるばしょに、置いてます。
一度使ったら20ぷん、休憩させないといけません。
EMS機能は、ついてないです😭
血行が良くなり、痒くなります😊✨
扇風機を出したいほど暑い日でした😊✨
おすすめしていただいた、ブルブルマシーンとは、違うのですが、いつでも、すぐ乗れるばしょに、置いてます。
一度使ったら20ぷん、休憩させないといけません。
EMS機能は、ついてないです😭
血行が良くなり、痒くなります😊✨
merocham
気になっていた 【筋膜リリースガン】
YaWaRa ATHLETE
を使ってみました。
何コレ♪ すっごく良い♪
アタッチメントの中でも特にこのアーチヘッドが素晴らしいく気持ち良い。
広範囲で一気に筋肉がブルブルぶるぶると波打つ波打つーーー!!!(笑)
これまで筋トレはしていても、筋肉ケアってあまりしてこなかったから、股関節や臀部、大腿四頭筋がガッチガチに強ばっていて、それが更に痛みの原因にもなってたんだなぁ。
使い始めて直ぐに、筋肉がほぐれていくのを感じました。
身体は使うだけじゃなく、メンテナンスもちゃんとしていかないとね😆
あんなに座る瞬間も立ち上がる時も電気が走るような激痛があったのに、痛みが和らいでいて普通に出来る。
痛みが無い暮らしってなんて幸せだったのかと、しみじみ思う。
毎日3分間の筋膜リリース ボディケア。
続けて痛みのない身体を取り戻したい✌️
小型なのでケースに入れて持ち運ぶにも便利。
もう重いモノは使いたくないな。
このアーチヘッドはTeam One Dayさんの公式サイトのこちらで観れます↓↓↓
筋肉ブルブル映像は観ると驚きますよ😆
https://www.instagram.com/reel/DA3SAqsxCd6/?igsh=MWx1dzF6M2g0YzQ0OQ==
気になっていた 【筋膜リリースガン】
YaWaRa ATHLETE
を使ってみました。
何コレ♪ すっごく良い♪
アタッチメントの中でも特にこのアーチヘッドが素晴らしいく気持ち良い。
広範囲で一気に筋肉がブルブルぶるぶると波打つ波打つーーー!!!(笑)
これまで筋トレはしていても、筋肉ケアってあまりしてこなかったから、股関節や臀部、大腿四頭筋がガッチガチに強ばっていて、それが更に痛みの原因にもなってたんだなぁ。
使い始めて直ぐに、筋肉がほぐれていくのを感じました。
身体は使うだけじゃなく、メンテナンスもちゃんとしていかないとね😆
あんなに座る瞬間も立ち上がる時も電気が走るような激痛があったのに、痛みが和らいでいて普通に出来る。
痛みが無い暮らしってなんて幸せだったのかと、しみじみ思う。
毎日3分間の筋膜リリース ボディケア。
続けて痛みのない身体を取り戻したい✌️
小型なのでケースに入れて持ち運ぶにも便利。
もう重いモノは使いたくないな。
このアーチヘッドはTeam One Dayさんの公式サイトのこちらで観れます↓↓↓
筋肉ブルブル映像は観ると驚きますよ😆
https://www.instagram.com/reel/DA3SAqsxCd6/?igsh=MWx1dzF6M2g0YzQ0OQ==
faun
2LDK | 一人暮らし
https://roomclip.jp/photo/Obt9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
箱から出したらもう興味なしでスルーされました🐈🐾
サイズはA3用紙くらいで色は白にしました😉
当然リビングに出しっぱなしになるので色やデザイン、サイズ、お値段重視でした。
今までなぜ購入に至らなかったかと言うと、一番の理由はマンション住まいなので階下への振動音が心配だったから。
こちらは底に吸振ゴム付きの脚が4つあるので床にピタッとくっついてブルブルしても振動が気になりません。
むしろ、隣りにある除湿機の稼働音やうちの古い洗濯機の脱水のガタガタ音よりも静かです😂
でも、昨日近所のお店でこれよりも1回りくらい小さいのが売ってるのを見てしまいました🥲
いいもん、うちのはピリピリ電流が流れるEMS付きだもん。
真っ白でシンプルだしスクエアなデザインも好みだし。。。
買ってからあっちが良かったかも、、って後悔しちゃうのはあるあるです😅
とりあえず主人は朝から1回10分を3セットやってますが、私は洗濯が終わるまでの間テレビ観ながら乗ってます😁
https://roomclip.jp/photo/Obt9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
箱から出したらもう興味なしでスルーされました🐈🐾
サイズはA3用紙くらいで色は白にしました😉
当然リビングに出しっぱなしになるので色やデザイン、サイズ、お値段重視でした。
今までなぜ購入に至らなかったかと言うと、一番の理由はマンション住まいなので階下への振動音が心配だったから。
こちらは底に吸振ゴム付きの脚が4つあるので床にピタッとくっついてブルブルしても振動が気になりません。
むしろ、隣りにある除湿機の稼働音やうちの古い洗濯機の脱水のガタガタ音よりも静かです😂
でも、昨日近所のお店でこれよりも1回りくらい小さいのが売ってるのを見てしまいました🥲
いいもん、うちのはピリピリ電流が流れるEMS付きだもん。
真っ白でシンプルだしスクエアなデザインも好みだし。。。
買ってからあっちが良かったかも、、って後悔しちゃうのはあるあるです😅
とりあえず主人は朝から1回10分を3セットやってますが、私は洗濯が終わるまでの間テレビ観ながら乗ってます😁
hiha
2LDK | 家族
★★★★★★★★★★★★★
❤️💛💚振動フィットネスマシンポルト
ウルトラウェーブ アドバンス
♥💛💚
毎朝、10分間。。。立ってるだけー
♥体脂肪 12.6%
♥筋肉量39.3%🍀
筋肉量がめちゃくちゃ増えましたー^^*
【Point.1】有酸素運動
1分間の振動は、最大700回以上※！パワフルな振動によって、筋肉を絶え間なく動かすことで、有酸素運動の効果が期待できます。
※レベル80以上において
【Point.2】筋トレ運動
振動によって自然と筋肉が収縮するので筋肉に負荷がかかって、筋トレ運動になります。
【Point.3】体幹運動
振動に耐えようと体が自然とバランスをキープし、その結果、インナーマッスルまで刺激することができます。
★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★
❤️💛💚振動フィットネスマシンポルト
ウルトラウェーブ アドバンス
♥💛💚
毎朝、10分間。。。立ってるだけー
♥体脂肪 12.6%
♥筋肉量39.3%🍀
筋肉量がめちゃくちゃ増えましたー^^*
【Point.1】有酸素運動
1分間の振動は、最大700回以上※！パワフルな振動によって、筋肉を絶え間なく動かすことで、有酸素運動の効果が期待できます。
※レベル80以上において
【Point.2】筋トレ運動
振動によって自然と筋肉が収縮するので筋肉に負荷がかかって、筋トレ運動になります。
【Point.3】体幹運動
振動に耐えようと体が自然とバランスをキープし、その結果、インナーマッスルまで刺激することができます。
★★★★★★★★★★★★★
heart.emiemi57.white
2LDK | 家族
掃除機¥77,000
今日はいいお天気☀️
ただ、風が冷たいですね。
カーペットにラグ!!
子供達は帰ってきてすぐにゴロゴロ～。。。
我が家の猫もラグを気に入ってくれました🎵
今日はいいお天気☀️
ただ、風が冷たいですね。
カーペットにラグ!!
子供達は帰ってきてすぐにゴロゴロ～。。。
我が家の猫もラグを気に入ってくれました🎵
emi
家族
ウェルビーイングとは…
❁⃘満足した生活を送ることができている状態
❁⃘幸福な状態
❁⃘充実した状態
を指します🙌
ココロも体も健康に(*´ `)💗
私は、朝に15分だけ
ドクターエア✖️ライザップに
乗ります◎
ただ、乗るだけじゃなくて
発声練習も兼ねて、結構大きめな声で
歌います(*´○`)o¶~~♪
最近、Apple Musicのサブスクに
ファミリーで入りました(*´꒳`*)
再生中の音楽の歌詞が表示するので、
1人カラオケ状態でブルブルしてます🙌
朝から大きな声を出すと気持ちいい♪♪
心と身体の手軽なサプリメントです!(´▽｀)
ウェルビーイングとは…
❁⃘満足した生活を送ることができている状態
❁⃘幸福な状態
❁⃘充実した状態
を指します🙌
ココロも体も健康に(*´ `)💗
私は、朝に15分だけ
ドクターエア✖️ライザップに
乗ります◎
ただ、乗るだけじゃなくて
発声練習も兼ねて、結構大きめな声で
歌います(*´○`)o¶~~♪
最近、Apple Musicのサブスクに
ファミリーで入りました(*´꒳`*)
再生中の音楽の歌詞が表示するので、
1人カラオケ状態でブルブルしてます🙌
朝から大きな声を出すと気持ちいい♪♪
心と身体の手軽なサプリメントです!(´▽｀)
SIELU
2K | 家族
ブルブルマシーン、1〜999までの速さがあります。
仁王立ちで900くらいで動かしてます。
15分乗った後、ポカポカと暖かくトイレに行きたくなります。いつも便秘気味だったのに運動を初めてから調子がいい😆
しかし乗ってる途中も降りてからも、太ももが痒い〜💦
血流が良くなっている為だと思います。ラグ
私の場合は数分で痒みは治るので、掻かずにしばらく我慢すると大丈夫です😊
下半身に脂肪が付きやすく筋肉が付きにくいタイプなのですが、こちらは引き締まる感じがします。
体重減少とは少し違うかもしれないですね。
日頃から運動されている方には少し物足りないかもしれないですが、運動が苦手でナガラで出来る物をお探しの方にはピッタリです😊
そして場所を取りません‼️
ラグに乗せてソファーの下に収納✨
コードもつなぎっぱなしなのですぐに使えます🌸
ブルブルマシーン、1〜999までの速さがあります。
仁王立ちで900くらいで動かしてます。
15分乗った後、ポカポカと暖かくトイレに行きたくなります。いつも便秘気味だったのに運動を初めてから調子がいい😆
しかし乗ってる途中も降りてからも、太ももが痒い〜💦
血流が良くなっている為だと思います。ラグ
私の場合は数分で痒みは治るので、掻かずにしばらく我慢すると大丈夫です😊
下半身に脂肪が付きやすく筋肉が付きにくいタイプなのですが、こちらは引き締まる感じがします。
体重減少とは少し違うかもしれないですね。
日頃から運動されている方には少し物足りないかもしれないですが、運動が苦手でナガラで出来る物をお探しの方にはピッタリです😊
そして場所を取りません‼️
ラグに乗せてソファーの下に収納✨
コードもつなぎっぱなしなのですぐに使えます🌸
mikan161
3DK | 家族
イベントには間に合いませんでしたが、メイクコーナー完成しました‼︎
部屋が狭くて、市販のドレッサーは置く場所がないと諦めてましたが、
美容室に行った時に、この形なら置けるんじゃないかと思い
IKEAの鏡を買ってきて美容室の画像検索しながらなんとなくで作り始め、
あと少しで完成…のはずがそのまま数ヶ月が経ち(^_^;)
やっと形になりました。
イベントには間に合いませんでしたが、メイクコーナー完成しました‼︎
部屋が狭くて、市販のドレッサーは置く場所がないと諦めてましたが、
美容室に行った時に、この形なら置けるんじゃないかと思い
IKEAの鏡を買ってきて美容室の画像検索しながらなんとなくで作り始め、
あと少しで完成…のはずがそのまま数ヶ月が経ち(^_^;)
やっと形になりました。
shirokuma
1R | 家族
午前中の晴れ間に撮った寝室☺️
午後からの冷たい雨で早い時期に
衣替えした私は午後からブルブル…💦
正反対に娘はどこからか？引っ張り
出してきたセーターをちゃっかり着用
しっかり者な我が家の娘
誰に似たんだろう…見習いたい^^;笑
今日も1日お疲れさまでした(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
午前中の晴れ間に撮った寝室☺️
午後からの冷たい雨で早い時期に
衣替えした私は午後からブルブル…💦
正反対に娘はどこからか？引っ張り
出してきたセーターをちゃっかり着用
しっかり者な我が家の娘
誰に似たんだろう…見習いたい^^;笑
今日も1日お疲れさまでした(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
YUKKI
4LDK | 家族
平成も終わるのでとりあえずお片づけ。
最近ティッシュをケースに入れるとなんだか存在感が増す気がして、ローソンやファミマの白い箱ティッシュを買ってます。コスパもデザインもなかなか良いです✨
平成も終わるのでとりあえずお片づけ。
最近ティッシュをケースに入れるとなんだか存在感が増す気がして、ローソンやファミマの白い箱ティッシュを買ってます。コスパもデザインもなかなか良いです✨
mahi1101
3LDK | 家族
久しぶりにキッチンからのリビング♪
ソファーの向こうにちらっと見えるモノ。
買っちゃった買っちゃった～乗っておなかブルブルするやつ！
私じゃなくて夫がね(笑)
一緒にがんばります＼(^^)／
久しぶりにキッチンからのリビング♪
ソファーの向こうにちらっと見えるモノ。
買っちゃった買っちゃった～乗っておなかブルブルするやつ！
私じゃなくて夫がね(笑)
一緒にがんばります＼(^^)／
ki-
4LDK | 家族
今朝も寒かったぁ:;((•﹏•๑)));:
琥珀もブルブルブルドッグꉂ🤣w𐤔
お布団よりストーブがいいらしいꉂ(ˊᗜˋ*)
そして今日はyumirilちゃんのパンレッスンでした 🥨❀.(*´▽`*)❀.🥐
可愛いハート型のチョコパン♡
美味しくて可愛いくて楽しくて⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
月に一度の楽しみ♥️
今朝も寒かったぁ:;((•﹏•๑)));:
琥珀もブルブルブルドッグꉂ🤣w𐤔
お布団よりストーブがいいらしいꉂ(ˊᗜˋ*)
そして今日はyumirilちゃんのパンレッスンでした 🥨❀.(*´▽`*)❀.🥐
可愛いハート型のチョコパン♡
美味しくて可愛いくて楽しくて⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
月に一度の楽しみ♥️
chi_goga
3LDK | 家族
おはようございます٩(*´꒳`*)۶
昨日の夜は土砂降りだったけど、今朝は快晴です(о´∀`о)でも、朝は冷え込んで((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
lovepeaceさんとchocomamaさんに送ったオソロの星柄クッション置いてみました( ੭˙꒳ ˙)੭うち気づけば星柄だらけ(つω｀*)ﾃﾍまだまだ増えますけど( ﾟДﾟ)ﾅﾆｶ?（笑）小次郎にクッション取られないようにしなきゃ(๑´ㅂ`๑)
おはようございます٩(*´꒳`*)۶
昨日の夜は土砂降りだったけど、今朝は快晴です(о´∀`о)でも、朝は冷え込んで((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
lovepeaceさんとchocomamaさんに送ったオソロの星柄クッション置いてみました( ੭˙꒳ ˙)੭うち気づけば星柄だらけ(つω｀*)ﾃﾍまだまだ増えますけど( ﾟДﾟ)ﾅﾆｶ?（笑）小次郎にクッション取られないようにしなきゃ(๑´ㅂ`๑)
kojikoji
4LDK | 家族
小上がり和室4.4畳
小上がり和室4.4畳
mayukoo
家族
寝室の鏡台脇の一角はまさに目隠しゾーン！
絵の裏にはケーブル類をまとめており、下段には籠を逆さまにしてルーターを隠しています。
木箱はレターセット、モエシャンのボトルケースはPAO(口に加えてブルブルする)入れに。
実家で植木鉢ケースにしていたカービングレザーのケースはゴミ箱として使用しています。
本当は絵を別のものに変えたいと思って、探し中。
というかこの部屋を大改造したいなぁ…
余談ですが建築時に家中にイーサネットのケーブルを張り巡らせて全ての部屋に口があります。有線で使うのはワークスペースのPCのみ。他はルーターを4台設置しwi-fi環境を整えました。意外に大きいルーター…全てどうにか隠しています😅
寝室の鏡台脇の一角はまさに目隠しゾーン！
絵の裏にはケーブル類をまとめており、下段には籠を逆さまにしてルーターを隠しています。
木箱はレターセット、モエシャンのボトルケースはPAO(口に加えてブルブルする)入れに。
実家で植木鉢ケースにしていたカービングレザーのケースはゴミ箱として使用しています。
本当は絵を別のものに変えたいと思って、探し中。
というかこの部屋を大改造したいなぁ…
余談ですが建築時に家中にイーサネットのケーブルを張り巡らせて全ての部屋に口があります。有線で使うのはワークスペースのPCのみ。他はルーターを4台設置しwi-fi環境を整えました。意外に大きいルーター…全てどうにか隠しています😅
mitowa
家族
ペットドアとドッグゲージ☆
暑さにあえぐハスキーが、庭⇄サンルーム⇄クーラー部屋を行き来できるように作ったワンコスペース
ブルブルしても抜け毛が舞わないよう壁を高くし、開閉式屋根に。
余っていたベニヤ板、壁紙、SPF材、スノコも使ったので多少チグハグなところは黒ペンキとWaxで男前風に誤魔化してヨシとします(*￣∀￣)ゞ
ペットドアとドッグゲージ☆
暑さにあえぐハスキーが、庭⇄サンルーム⇄クーラー部屋を行き来できるように作ったワンコスペース
ブルブルしても抜け毛が舞わないよう壁を高くし、開閉式屋根に。
余っていたベニヤ板、壁紙、SPF材、スノコも使ったので多少チグハグなところは黒ペンキとWaxで男前風に誤魔化してヨシとします(*￣∀￣)ゞ
ladybug.
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ブルブル
173枚の部屋写真から49枚をセレクト((((((( ブルブルマシン )))))))
正式名がよく分からないんですけど…
リビングには、かなり年季の入った健康器具？があります。
義理の母がもう使わないから、
と譲り受けたものです。
上に乗って体中をブルブルさせるやつです。全身のお肉というお肉がブルブルしまくるので、我が家ではブルブルマシンと言ってます。
重いし大きいし、圧倒的な存在感で、リビングにドーンと構えてます。
((((((( ブルブルマシン )))))))
正式名がよく分からないんですけど…
リビングには、かなり年季の入った健康器具？があります。
義理の母がもう使わないから、
と譲り受けたものです。
上に乗って体中をブルブルさせるやつです。全身のお肉というお肉がブルブルしまくるので、我が家ではブルブルマシンと言ってます。
重いし大きいし、圧倒的な存在感で、リビングにドーンと構えてます。
yu-kari
3LDK | 家族
DOCTORAIRにのってブルブル身体を揺らすだけ笑
でも終わったあとは身体が軽くなってる感じがします♪
DOCTORAIRにのってブルブル身体を揺らすだけ笑
でも終わったあとは身体が軽くなってる感じがします♪
tan5
4LDK | 家族
4畳半を筋トレルームにしてみました💦（笑）😅続くかなぁ（笑）
4畳半を筋トレルームにしてみました💦（笑）😅続くかなぁ（笑）
takkareena
4LDK | 家族
おはようございます。😊
コロナのストーブのモニターに応募します。
置きたい場所はリビングです。
わが家の暖房はエアコンと補助暖房でオイルヒーターを使っています。…でも、オイルヒーターを朝使うと、コーヒーメーカーやドライヤーを使うとブレーカーが落ちます。
なので、オイルヒーターは無用のオブジェかつ時々足の指をぶつけてしまうという惨事が起きます。🤣
しっかりモニターするのでよろしくお願いします。
わが家のリビングの真ん中あたりはジムコーナーになっています。有吉ゼミで紹介されたブルブルマシンとジョーバは出しっぱなしにしています。来客時は隣室へ。
このブルブルマシンのおかげか？昨日、旦那の人間ドックの日でしたが去年よりマイナス４キロだったとか。何で⁉️旦那は何にも努力していないのに…。夜遅い時間に帰宅して夕食を食べて、食後のデザート代わりにコンビニ菓子を食べ、お酒を飲んで…。
聞いたら、最近はご飯は一膳にして、私のブルブルマシンに時々乗っているって言っていました。
ブルブルマシンのおかげかな？因みに私は現在マイナス13キロです。
おはようございます。😊
コロナのストーブのモニターに応募します。
置きたい場所はリビングです。
わが家の暖房はエアコンと補助暖房でオイルヒーターを使っています。…でも、オイルヒーターを朝使うと、コーヒーメーカーやドライヤーを使うとブレーカーが落ちます。
なので、オイルヒーターは無用のオブジェかつ時々足の指をぶつけてしまうという惨事が起きます。🤣
しっかりモニターするのでよろしくお願いします。
わが家のリビングの真ん中あたりはジムコーナーになっています。有吉ゼミで紹介されたブルブルマシンとジョーバは出しっぱなしにしています。来客時は隣室へ。
このブルブルマシンのおかげか？昨日、旦那の人間ドックの日でしたが去年よりマイナス４キロだったとか。何で⁉️旦那は何にも努力していないのに…。夜遅い時間に帰宅して夕食を食べて、食後のデザート代わりにコンビニ菓子を食べ、お酒を飲んで…。
聞いたら、最近はご飯は一膳にして、私のブルブルマシンに時々乗っているって言っていました。
ブルブルマシンのおかげかな？因みに私は現在マイナス13キロです。
okyame-chan
3LDK | 家族
¥29,800
買ってよかったブルブルマシン
昔から健康器具とか好きなので
直ぐ買っちゃいますがどれも読かず💦
けど、このブルブルだけは
購入以来ずーーーと毎日乗ってます。
（主人も息子も乗ってます。）
痩せません（笑）
けど
身体が暖まるし
身体の疲れやコリが取れるし
身体が軽くなって気持ちよくなるから
毎日乗りたくなるんです。
毎日最低1回は乗ってますが
・肩凝りなど首回りがこってる時
・座りっぱなしで腰回りが張った時
・歩き過ぎて足が重く疲れた時
・朝起きて寒い日などは
都度（2〜3回）乗ってます。
その辛い症状が軽減するからです。
ブルブルマシンは色々ありますが
我が家のは
ライフフィットトレーナー
2WAY M40909
上半身用のトレーニングチューブと
座ってできる椅子みたいのが付いてますが
それは使ってないです。
※ブルブルマシン
身体が痒くなるとか、気持ち悪くなる方もいるので、心配な方は買う前に試した方がいいです。
買ってよかったブルブルマシン
昔から健康器具とか好きなので
直ぐ買っちゃいますがどれも読かず💦
けど、このブルブルだけは
購入以来ずーーーと毎日乗ってます。
（主人も息子も乗ってます。）
痩せません（笑）
けど
身体が暖まるし
身体の疲れやコリが取れるし
身体が軽くなって気持ちよくなるから
毎日乗りたくなるんです。
毎日最低1回は乗ってますが
・肩凝りなど首回りがこってる時
・座りっぱなしで腰回りが張った時
・歩き過ぎて足が重く疲れた時
・朝起きて寒い日などは
都度（2〜3回）乗ってます。
その辛い症状が軽減するからです。
ブルブルマシンは色々ありますが
我が家のは
ライフフィットトレーナー
2WAY M40909
上半身用のトレーニングチューブと
座ってできる椅子みたいのが付いてますが
それは使ってないです。
※ブルブルマシン
身体が痒くなるとか、気持ち悪くなる方もいるので、心配な方は買う前に試した方がいいです。
k.home
4LDK | 家族
市のイベントでお兄さんたちに手伝ってもらって作ったタミヤのブルブルきつね。
振動で動いて目もブルブルします。
日曜日の朝、どんどんどんどん掃除中。
しかし…違う場所がそれを上回るペースで散らかされているような…
市のイベントでお兄さんたちに手伝ってもらって作ったタミヤのブルブルきつね。
振動で動いて目もブルブルします。
日曜日の朝、どんどんどんどん掃除中。
しかし…違う場所がそれを上回るペースで散らかされているような…
kestyuki
4LDK | 家族
イベント参加投稿ですm(__)m
続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨
だって、乗るだけなので♥️
結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。
YouTubeで見たものを実戦です！
太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす
リンパで流す
朝はレモン水を飲む
プチ断食(夕飯から次の日の食事で12
～16時間空ける)
間食をしない
などなど…
ということで、10キロ痩せました✨
脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。
ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫
アザになりますが、２、３日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。
今や痛くなくなりました🤣
と、いうことで今は、
お肉を揉み潰す
プチ断食
ぶるぶるマシーンに乗る
レモン水を飲む
甘いものを控える
食べ過ぎない
ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。
ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨
イベント参加投稿ですm(__)m
続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨
だって、乗るだけなので♥️
結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。
YouTubeで見たものを実戦です！
太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす
リンパで流す
朝はレモン水を飲む
プチ断食(夕飯から次の日の食事で12
～16時間空ける)
間食をしない
などなど…
ということで、10キロ痩せました✨
脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。
ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫
アザになりますが、２、３日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。
今や痛くなくなりました🤣
と、いうことで今は、
お肉を揉み潰す
プチ断食
ぶるぶるマシーンに乗る
レモン水を飲む
甘いものを控える
食べ過ぎない
ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。
ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨
Emk
家族
こんばんは(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
カラックス のテレビ台、ひとまず完成です✨✨
ブルブルマシーンが若干邪魔だけど、テレビを見ながらブルブルするのでまぁ仕方ないですわ😂✨
模様替えの後のねこねこ探検隊の激しいチェックも終えて焼き肉屋さんに行ってきました🍖
こんばんは(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
カラックス のテレビ台、ひとまず完成です✨✨
ブルブルマシーンが若干邪魔だけど、テレビを見ながらブルブルするのでまぁ仕方ないですわ😂✨
模様替えの後のねこねこ探検隊の激しいチェックも終えて焼き肉屋さんに行ってきました🍖
kana
3LDK | 家族
モニター当選
アルミジャンボミラーの前で振動マシンで自分の全身の贅肉の揺れを見て泣いた🤣🤣😭
モニター当選
アルミジャンボミラーの前で振動マシンで自分の全身の贅肉の揺れを見て泣いた🤣🤣😭
acoco
家族
イベント参加します💕
日々の疲れを取るために
ブルブル振動マシーンで10分身体をほぐしてから
フィットネスバイクで10キロ走る様にしています。
テレビを見ながらなので
なんとな〜くやっています❣️
コレで健康が保てるなら良いのですが❓
イベント参加します💕
日々の疲れを取るために
ブルブル振動マシーンで10分身体をほぐしてから
フィットネスバイクで10キロ走る様にしています。
テレビを見ながらなので
なんとな〜くやっています❣️
コレで健康が保てるなら良いのですが❓
Ma-sa
4LDK | 家族
クッキー🍪どうぞ(꜆ * ॑꒳ ॑*)꜆ ♡♡♡
今スヌーピーからスヌーピーにクッキー🍪が手渡されました(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ✨✨✨️
1番くじの2つ目はこちらです🫠💕
その名も
「クッキー欲しいな★ブルブルマスコット」
です🐶🍪
クッキー🍪を引っ張るとブルブルッとスヌーピーがふるえます🫨
こちらはくじを引いたあとに
スヌーピー・オラフ・アンディの中から選べるタイプでした☺️
くじを引いてるうちにオラフはなくなったみたいで、アンディにするかスヌーピーにするか悩んでるうちにスヌーピーしか選べなくなってた😂
アンディも欲しくなるなぁ（●）´｀・）💕
4枚目はわたしが最初に引いてしまったチャームです😂
唯一私が引いたやつです😙
なんかコレが出るんじゃないかと思ってました🤣
こちらも何種類かあって選べるタイプでした😉
オンラインくじ楽しくてハマりそうです
(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ💕
って1番欲しいの当ててもらったからそう思うんだろうな🥳笑
クッキー🍪どうぞ(꜆ * ॑꒳ ॑*)꜆ ♡♡♡
今スヌーピーからスヌーピーにクッキー🍪が手渡されました(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ✨✨✨️
1番くじの2つ目はこちらです🫠💕
その名も
「クッキー欲しいな★ブルブルマスコット」
です🐶🍪
クッキー🍪を引っ張るとブルブルッとスヌーピーがふるえます🫨
こちらはくじを引いたあとに
スヌーピー・オラフ・アンディの中から選べるタイプでした☺️
くじを引いてるうちにオラフはなくなったみたいで、アンディにするかスヌーピーにするか悩んでるうちにスヌーピーしか選べなくなってた😂
アンディも欲しくなるなぁ（●）´｀・）💕
4枚目はわたしが最初に引いてしまったチャームです😂
唯一私が引いたやつです😙
なんかコレが出るんじゃないかと思ってました🤣
こちらも何種類かあって選べるタイプでした😉
オンラインくじ楽しくてハマりそうです
(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ💕
って1番欲しいの当ててもらったからそう思うんだろうな🥳笑
snoopy
3LDK | 家族
扇風機を出したいほど暑い日でした😊✨
おすすめしていただいた、ブルブルマシーンとは、違うのですが、いつでも、すぐ乗れるばしょに、置いてます。
一度使ったら20ぷん、休憩させないといけません。
EMS機能は、ついてないです😭
血行が良くなり、痒くなります😊✨
扇風機を出したいほど暑い日でした😊✨
おすすめしていただいた、ブルブルマシーンとは、違うのですが、いつでも、すぐ乗れるばしょに、置いてます。
一度使ったら20ぷん、休憩させないといけません。
EMS機能は、ついてないです😭
血行が良くなり、痒くなります😊✨
merocham
気になっていた 【筋膜リリースガン】
YaWaRa ATHLETE
を使ってみました。
何コレ♪ すっごく良い♪
アタッチメントの中でも特にこのアーチヘッドが素晴らしいく気持ち良い。
広範囲で一気に筋肉がブルブルぶるぶると波打つ波打つーーー!!!(笑)
これまで筋トレはしていても、筋肉ケアってあまりしてこなかったから、股関節や臀部、大腿四頭筋がガッチガチに強ばっていて、それが更に痛みの原因にもなってたんだなぁ。
使い始めて直ぐに、筋肉がほぐれていくのを感じました。
身体は使うだけじゃなく、メンテナンスもちゃんとしていかないとね😆
あんなに座る瞬間も立ち上がる時も電気が走るような激痛があったのに、痛みが和らいでいて普通に出来る。
痛みが無い暮らしってなんて幸せだったのかと、しみじみ思う。
毎日3分間の筋膜リリース ボディケア。
続けて痛みのない身体を取り戻したい✌️
小型なのでケースに入れて持ち運ぶにも便利。
もう重いモノは使いたくないな。
このアーチヘッドはTeam One Dayさんの公式サイトのこちらで観れます↓↓↓
筋肉ブルブル映像は観ると驚きますよ😆
https://www.instagram.com/reel/DA3SAqsxCd6/?igsh=MWx1dzF6M2g0YzQ0OQ==
気になっていた 【筋膜リリースガン】
YaWaRa ATHLETE
を使ってみました。
何コレ♪ すっごく良い♪
アタッチメントの中でも特にこのアーチヘッドが素晴らしいく気持ち良い。
広範囲で一気に筋肉がブルブルぶるぶると波打つ波打つーーー!!!(笑)
これまで筋トレはしていても、筋肉ケアってあまりしてこなかったから、股関節や臀部、大腿四頭筋がガッチガチに強ばっていて、それが更に痛みの原因にもなってたんだなぁ。
使い始めて直ぐに、筋肉がほぐれていくのを感じました。
身体は使うだけじゃなく、メンテナンスもちゃんとしていかないとね😆
あんなに座る瞬間も立ち上がる時も電気が走るような激痛があったのに、痛みが和らいでいて普通に出来る。
痛みが無い暮らしってなんて幸せだったのかと、しみじみ思う。
毎日3分間の筋膜リリース ボディケア。
続けて痛みのない身体を取り戻したい✌️
小型なのでケースに入れて持ち運ぶにも便利。
もう重いモノは使いたくないな。
このアーチヘッドはTeam One Dayさんの公式サイトのこちらで観れます↓↓↓
筋肉ブルブル映像は観ると驚きますよ😆
https://www.instagram.com/reel/DA3SAqsxCd6/?igsh=MWx1dzF6M2g0YzQ0OQ==
faun
2LDK | 一人暮らし
空気清浄機・除湿機¥22,801
https://roomclip.jp/photo/Obt9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
箱から出したらもう興味なしでスルーされました🐈🐾
サイズはA3用紙くらいで色は白にしました😉
当然リビングに出しっぱなしになるので色やデザイン、サイズ、お値段重視でした。
今までなぜ購入に至らなかったかと言うと、一番の理由はマンション住まいなので階下への振動音が心配だったから。
こちらは底に吸振ゴム付きの脚が4つあるので床にピタッとくっついてブルブルしても振動が気になりません。
むしろ、隣りにある除湿機の稼働音やうちの古い洗濯機の脱水のガタガタ音よりも静かです😂
でも、昨日近所のお店でこれよりも1回りくらい小さいのが売ってるのを見てしまいました🥲
いいもん、うちのはピリピリ電流が流れるEMS付きだもん。
真っ白でシンプルだしスクエアなデザインも好みだし。。。
買ってからあっちが良かったかも、、って後悔しちゃうのはあるあるです😅
とりあえず主人は朝から1回10分を3セットやってますが、私は洗濯が終わるまでの間テレビ観ながら乗ってます😁
https://roomclip.jp/photo/Obt9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
箱から出したらもう興味なしでスルーされました🐈🐾
サイズはA3用紙くらいで色は白にしました😉
当然リビングに出しっぱなしになるので色やデザイン、サイズ、お値段重視でした。
今までなぜ購入に至らなかったかと言うと、一番の理由はマンション住まいなので階下への振動音が心配だったから。
こちらは底に吸振ゴム付きの脚が4つあるので床にピタッとくっついてブルブルしても振動が気になりません。
むしろ、隣りにある除湿機の稼働音やうちの古い洗濯機の脱水のガタガタ音よりも静かです😂
でも、昨日近所のお店でこれよりも1回りくらい小さいのが売ってるのを見てしまいました🥲
いいもん、うちのはピリピリ電流が流れるEMS付きだもん。
真っ白でシンプルだしスクエアなデザインも好みだし。。。
買ってからあっちが良かったかも、、って後悔しちゃうのはあるあるです😅
とりあえず主人は朝から1回10分を3セットやってますが、私は洗濯が終わるまでの間テレビ観ながら乗ってます😁
hiha
2LDK | 家族
★★★★★★★★★★★★★
❤️💛💚振動フィットネスマシンポルト
ウルトラウェーブ アドバンス
♥💛💚
毎朝、10分間。。。立ってるだけー
♥体脂肪 12.6%
♥筋肉量39.3%🍀
筋肉量がめちゃくちゃ増えましたー^^*
【Point.1】有酸素運動
1分間の振動は、最大700回以上※！パワフルな振動によって、筋肉を絶え間なく動かすことで、有酸素運動の効果が期待できます。
※レベル80以上において
【Point.2】筋トレ運動
振動によって自然と筋肉が収縮するので筋肉に負荷がかかって、筋トレ運動になります。
【Point.3】体幹運動
振動に耐えようと体が自然とバランスをキープし、その結果、インナーマッスルまで刺激することができます。
★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★
❤️💛💚振動フィットネスマシンポルト
ウルトラウェーブ アドバンス
♥💛💚
毎朝、10分間。。。立ってるだけー
♥体脂肪 12.6%
♥筋肉量39.3%🍀
筋肉量がめちゃくちゃ増えましたー^^*
【Point.1】有酸素運動
1分間の振動は、最大700回以上※！パワフルな振動によって、筋肉を絶え間なく動かすことで、有酸素運動の効果が期待できます。
※レベル80以上において
【Point.2】筋トレ運動
振動によって自然と筋肉が収縮するので筋肉に負荷がかかって、筋トレ運動になります。
【Point.3】体幹運動
振動に耐えようと体が自然とバランスをキープし、その結果、インナーマッスルまで刺激することができます。
★★★★★★★★★★★★★
heart.emiemi57.white
2LDK | 家族
今日はいいお天気☀️
ただ、風が冷たいですね。
カーペットにラグ!!
子供達は帰ってきてすぐにゴロゴロ～。。。
我が家の猫もラグを気に入ってくれました🎵
今日はいいお天気☀️
ただ、風が冷たいですね。
カーペットにラグ!!
子供達は帰ってきてすぐにゴロゴロ～。。。
我が家の猫もラグを気に入ってくれました🎵
emi
家族
ウェルビーイングとは…
❁⃘満足した生活を送ることができている状態
❁⃘幸福な状態
❁⃘充実した状態
を指します🙌
ココロも体も健康に(*´ `)💗
私は、朝に15分だけ
ドクターエア✖️ライザップに
乗ります◎
ただ、乗るだけじゃなくて
発声練習も兼ねて、結構大きめな声で
歌います(*´○`)o¶~~♪
最近、Apple Musicのサブスクに
ファミリーで入りました(*´꒳`*)
再生中の音楽の歌詞が表示するので、
1人カラオケ状態でブルブルしてます🙌
朝から大きな声を出すと気持ちいい♪♪
心と身体の手軽なサプリメントです!(´▽｀)
ウェルビーイングとは…
❁⃘満足した生活を送ることができている状態
❁⃘幸福な状態
❁⃘充実した状態
を指します🙌
ココロも体も健康に(*´ `)💗
私は、朝に15分だけ
ドクターエア✖️ライザップに
乗ります◎
ただ、乗るだけじゃなくて
発声練習も兼ねて、結構大きめな声で
歌います(*´○`)o¶~~♪
最近、Apple Musicのサブスクに
ファミリーで入りました(*´꒳`*)
再生中の音楽の歌詞が表示するので、
1人カラオケ状態でブルブルしてます🙌
朝から大きな声を出すと気持ちいい♪♪
心と身体の手軽なサプリメントです!(´▽｀)
SIELU
2K | 家族
ブルブルマシーン、1〜999までの速さがあります。
仁王立ちで900くらいで動かしてます。
15分乗った後、ポカポカと暖かくトイレに行きたくなります。いつも便秘気味だったのに運動を初めてから調子がいい😆
しかし乗ってる途中も降りてからも、太ももが痒い〜💦
血流が良くなっている為だと思います。ラグ
私の場合は数分で痒みは治るので、掻かずにしばらく我慢すると大丈夫です😊
下半身に脂肪が付きやすく筋肉が付きにくいタイプなのですが、こちらは引き締まる感じがします。
体重減少とは少し違うかもしれないですね。
日頃から運動されている方には少し物足りないかもしれないですが、運動が苦手でナガラで出来る物をお探しの方にはピッタリです😊
そして場所を取りません‼️
ラグに乗せてソファーの下に収納✨
コードもつなぎっぱなしなのですぐに使えます🌸
ブルブルマシーン、1〜999までの速さがあります。
仁王立ちで900くらいで動かしてます。
15分乗った後、ポカポカと暖かくトイレに行きたくなります。いつも便秘気味だったのに運動を初めてから調子がいい😆
しかし乗ってる途中も降りてからも、太ももが痒い〜💦
血流が良くなっている為だと思います。ラグ
私の場合は数分で痒みは治るので、掻かずにしばらく我慢すると大丈夫です😊
下半身に脂肪が付きやすく筋肉が付きにくいタイプなのですが、こちらは引き締まる感じがします。
体重減少とは少し違うかもしれないですね。
日頃から運動されている方には少し物足りないかもしれないですが、運動が苦手でナガラで出来る物をお探しの方にはピッタリです😊
そして場所を取りません‼️
ラグに乗せてソファーの下に収納✨
コードもつなぎっぱなしなのですぐに使えます🌸
mikan161
3DK | 家族
イベントには間に合いませんでしたが、メイクコーナー完成しました‼︎
部屋が狭くて、市販のドレッサーは置く場所がないと諦めてましたが、
美容室に行った時に、この形なら置けるんじゃないかと思い
IKEAの鏡を買ってきて美容室の画像検索しながらなんとなくで作り始め、
あと少しで完成…のはずがそのまま数ヶ月が経ち(^_^;)
やっと形になりました。
イベントには間に合いませんでしたが、メイクコーナー完成しました‼︎
部屋が狭くて、市販のドレッサーは置く場所がないと諦めてましたが、
美容室に行った時に、この形なら置けるんじゃないかと思い
IKEAの鏡を買ってきて美容室の画像検索しながらなんとなくで作り始め、
あと少しで完成…のはずがそのまま数ヶ月が経ち(^_^;)
やっと形になりました。
shirokuma
1R | 家族
午前中の晴れ間に撮った寝室☺️
午後からの冷たい雨で早い時期に
衣替えした私は午後からブルブル…💦
正反対に娘はどこからか？引っ張り
出してきたセーターをちゃっかり着用
しっかり者な我が家の娘
誰に似たんだろう…見習いたい^^;笑
今日も1日お疲れさまでした(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
午前中の晴れ間に撮った寝室☺️
午後からの冷たい雨で早い時期に
衣替えした私は午後からブルブル…💦
正反対に娘はどこからか？引っ張り
出してきたセーターをちゃっかり着用
しっかり者な我が家の娘
誰に似たんだろう…見習いたい^^;笑
今日も1日お疲れさまでした(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
YUKKI
4LDK | 家族
平成も終わるのでとりあえずお片づけ。
最近ティッシュをケースに入れるとなんだか存在感が増す気がして、ローソンやファミマの白い箱ティッシュを買ってます。コスパもデザインもなかなか良いです✨
平成も終わるのでとりあえずお片づけ。
最近ティッシュをケースに入れるとなんだか存在感が増す気がして、ローソンやファミマの白い箱ティッシュを買ってます。コスパもデザインもなかなか良いです✨
mahi1101
3LDK | 家族
久しぶりにキッチンからのリビング♪
ソファーの向こうにちらっと見えるモノ。
買っちゃった買っちゃった～乗っておなかブルブルするやつ！
私じゃなくて夫がね(笑)
一緒にがんばります＼(^^)／
久しぶりにキッチンからのリビング♪
ソファーの向こうにちらっと見えるモノ。
買っちゃった買っちゃった～乗っておなかブルブルするやつ！
私じゃなくて夫がね(笑)
一緒にがんばります＼(^^)／
ki-
4LDK | 家族
今朝も寒かったぁ:;((•﹏•๑)));:
琥珀もブルブルブルドッグꉂ🤣w𐤔
お布団よりストーブがいいらしいꉂ(ˊᗜˋ*)
そして今日はyumirilちゃんのパンレッスンでした 🥨❀.(*´▽`*)❀.🥐
可愛いハート型のチョコパン♡
美味しくて可愛いくて楽しくて⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
月に一度の楽しみ♥️
今朝も寒かったぁ:;((•﹏•๑)));:
琥珀もブルブルブルドッグꉂ🤣w𐤔
お布団よりストーブがいいらしいꉂ(ˊᗜˋ*)
そして今日はyumirilちゃんのパンレッスンでした 🥨❀.(*´▽`*)❀.🥐
可愛いハート型のチョコパン♡
美味しくて可愛いくて楽しくて⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
月に一度の楽しみ♥️
chi_goga
3LDK | 家族
おはようございます٩(*´꒳`*)۶
昨日の夜は土砂降りだったけど、今朝は快晴です(о´∀`о)でも、朝は冷え込んで((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
lovepeaceさんとchocomamaさんに送ったオソロの星柄クッション置いてみました( ੭˙꒳ ˙)੭うち気づけば星柄だらけ(つω｀*)ﾃﾍまだまだ増えますけど( ﾟДﾟ)ﾅﾆｶ?（笑）小次郎にクッション取られないようにしなきゃ(๑´ㅂ`๑)
おはようございます٩(*´꒳`*)۶
昨日の夜は土砂降りだったけど、今朝は快晴です(о´∀`о)でも、朝は冷え込んで((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
lovepeaceさんとchocomamaさんに送ったオソロの星柄クッション置いてみました( ੭˙꒳ ˙)੭うち気づけば星柄だらけ(つω｀*)ﾃﾍまだまだ増えますけど( ﾟДﾟ)ﾅﾆｶ?（笑）小次郎にクッション取られないようにしなきゃ(๑´ㅂ`๑)
kojikoji
4LDK | 家族
小上がり和室4.4畳
小上がり和室4.4畳
mayukoo
家族
寝室の鏡台脇の一角はまさに目隠しゾーン！
絵の裏にはケーブル類をまとめており、下段には籠を逆さまにしてルーターを隠しています。
木箱はレターセット、モエシャンのボトルケースはPAO(口に加えてブルブルする)入れに。
実家で植木鉢ケースにしていたカービングレザーのケースはゴミ箱として使用しています。
本当は絵を別のものに変えたいと思って、探し中。
というかこの部屋を大改造したいなぁ…
余談ですが建築時に家中にイーサネットのケーブルを張り巡らせて全ての部屋に口があります。有線で使うのはワークスペースのPCのみ。他はルーターを4台設置しwi-fi環境を整えました。意外に大きいルーター…全てどうにか隠しています😅
寝室の鏡台脇の一角はまさに目隠しゾーン！
絵の裏にはケーブル類をまとめており、下段には籠を逆さまにしてルーターを隠しています。
木箱はレターセット、モエシャンのボトルケースはPAO(口に加えてブルブルする)入れに。
実家で植木鉢ケースにしていたカービングレザーのケースはゴミ箱として使用しています。
本当は絵を別のものに変えたいと思って、探し中。
というかこの部屋を大改造したいなぁ…
余談ですが建築時に家中にイーサネットのケーブルを張り巡らせて全ての部屋に口があります。有線で使うのはワークスペースのPCのみ。他はルーターを4台設置しwi-fi環境を整えました。意外に大きいルーター…全てどうにか隠しています😅
mitowa
家族
ペットドアとドッグゲージ☆
暑さにあえぐハスキーが、庭⇄サンルーム⇄クーラー部屋を行き来できるように作ったワンコスペース
ブルブルしても抜け毛が舞わないよう壁を高くし、開閉式屋根に。
余っていたベニヤ板、壁紙、SPF材、スノコも使ったので多少チグハグなところは黒ペンキとWaxで男前風に誤魔化してヨシとします(*￣∀￣)ゞ
ペットドアとドッグゲージ☆
暑さにあえぐハスキーが、庭⇄サンルーム⇄クーラー部屋を行き来できるように作ったワンコスペース
ブルブルしても抜け毛が舞わないよう壁を高くし、開閉式屋根に。
余っていたベニヤ板、壁紙、SPF材、スノコも使ったので多少チグハグなところは黒ペンキとWaxで男前風に誤魔化してヨシとします(*￣∀￣)ゞ
ladybug.
4LDK | 家族
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