毎朝、無糖ヨーグルトにプラスして食後に食べてます♡
ポイントは米ぬかとバナナ酢です。
ジップロックの中身は米ぬかを炒ったもの☆
バナナ酢は残り少なかったため写真はなしです。
アマニ油は、13年前からヨーグルトや納豆に入れて毎日いただいています。
米ぬかとバナナ酢は割と最近ですが、健康のためずっと続けていきたいです。
このシリアルもお気に入り♡
きょうは有機ブルーベリー入りでした。
たまに、きなことすりごまも入れます（笑）
毎朝の楽しみです♡
毎朝、無糖ヨーグルトにプラスして食後に食べてます♡
ポイントは米ぬかとバナナ酢です。
ジップロックの中身は米ぬかを炒ったもの☆
バナナ酢は残り少なかったため写真はなしです。
アマニ油は、13年前からヨーグルトや納豆に入れて毎日いただいています。
米ぬかとバナナ酢は割と最近ですが、健康のためずっと続けていきたいです。
このシリアルもお気に入り♡
きょうは有機ブルーベリー入りでした。
たまに、きなことすりごまも入れます（笑）
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