YouTubeのお陰
2枚の部屋写真から2枚をセレクト
イベント参加投稿ですm(__)m
続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨
だって、乗るだけなので♥️
結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。
YouTubeで見たものを実戦です！
太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす
リンパで流す
朝はレモン水を飲む
プチ断食(夕飯から次の日の食事で12
～16時間空ける)
間食をしない
などなど…
ということで、10キロ痩せました✨
脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。
ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫
アザになりますが、２、３日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。
今や痛くなくなりました🤣
と、いうことで今は、
お肉を揉み潰す
プチ断食
ぶるぶるマシーンに乗る
レモン水を飲む
甘いものを控える
食べ過ぎない
ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。
ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨
イベント参加投稿ですm(__)m
続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨
だって、乗るだけなので♥️
結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。
YouTubeで見たものを実戦です！
太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす
リンパで流す
朝はレモン水を飲む
プチ断食(夕飯から次の日の食事で12
～16時間空ける)
間食をしない
などなど…
ということで、10キロ痩せました✨
脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。
ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫
アザになりますが、２、３日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。
今や痛くなくなりました🤣
と、いうことで今は、
お肉を揉み潰す
プチ断食
ぶるぶるマシーンに乗る
レモン水を飲む
甘いものを控える
食べ過ぎない
ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。
ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨
Emk
家族
ソファは悩んだ末に
リーズナブルな
IKEAのクリッパンに決定☆
うちのテーマとして
いかにお金を掛けずに
家族満足が得られるか？
なんで
因みに持ち帰りは
一人でやったんだけど
デカい、一人では重いと
大変でしたが組み立ては
初心者でもかんたんかんたん。
youtubeねお陰だよね♪
ソファは悩んだ末に
リーズナブルな
IKEAのクリッパンに決定☆
うちのテーマとして
いかにお金を掛けずに
家族満足が得られるか？
なんで
因みに持ち帰りは
一人でやったんだけど
デカい、一人では重いと
大変でしたが組み立ては
初心者でもかんたんかんたん。
youtubeねお陰だよね♪
YasushiNawata
3LDK | 家族
![【KEYUCA公式店】ケユカ rectie ボックス3段/2段[収納ボックス ゴミ箱 プラスチック 3段 2段 前開き フラップ 分別 おしゃれ ごみ箱 ダストボックス ごみばこ キッチン キッチンごみ箱 隙間収納 薄型 収納 分別ごみ箱 省スペース 隙間 リビング ストッカー キャスター付き]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/thumb_rich/thumb_2.jpg)
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続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨
だって、乗るだけなので♥️
結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。
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太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす
リンパで流す
朝はレモン水を飲む
プチ断食(夕飯から次の日の食事で12
～16時間空ける)
間食をしない
などなど…
ということで、10キロ痩せました✨
脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。
ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫
アザになりますが、２、３日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。
今や痛くなくなりました🤣
と、いうことで今は、
お肉を揉み潰す
プチ断食
ぶるぶるマシーンに乗る
レモン水を飲む
甘いものを控える
食べ過ぎない
ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。
ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨
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ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫
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今や痛くなくなりました🤣
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なんで
因みに持ち帰りは
一人でやったんだけど
デカい、一人では重いと
大変でしたが組み立ては
初心者でもかんたんかんたん。
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リーズナブルな
IKEAのクリッパンに決定☆
うちのテーマとして
いかにお金を掛けずに
家族満足が得られるか？
なんで
因みに持ち帰りは
一人でやったんだけど
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大変でしたが組み立ては
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