おかずのみのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

モニター投稿です𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 生活感すごいけれど🫣 作り置き中の写真ですフタをしたままレンジ保存容器はレンジの時もフタをしたまま温められるので、レンジの中も汚れにくくて◎蓋に溝もないので洗いやすく乾きやすいです！抗菌まな板D型は、今まで使用していたまな板より奥行きがあるため、切った食材を置くスペースがあり、使いやすいです♪

ma...

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この春、買って良かったと思うもの。宮武製作所の電子レンジ下トレーです✨ スペースが広いので、お弁当づくりやおかずの盛り付けなど、ちょっとした作業場として便利(o^^o) このpicは夫の弁当箱だけですが、子どものお弁当日が重なった日も3人分いっぺんに盛り付けできます🍱（お弁当づくり苦手なので、作るのは大変だけど…😂）あとは私の1人スペースとして、カフェテーブルがわりに。家事にとりかかる前の朝時間に白湯を飲んだり、料理中のちょこっと休憩にも使っています🫖 サッと引き出せ、サッとしまえる。お手入れも軽く拭くだけなので、楽チンです♫

milkpaume

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今日のつくりおきおかずです(*´˘`*)♡

samanthakitchen

家族

おかずの作り置き✨ 長く愛用する保存容器の一つが、おかずを小分け保存できる100均の容器✨ 製氷容器にもなるものを使っています（製氷に使ったことはありませんが🤣）容器の中に、シリコンカップやプラスチックカップを入れて、おかずを入れて、蓋をして冷凍庫へ♡ 都度必要な分使うことが出来て本当に便利✨数種類のおかずを常備しています😊 自分の食費にお金をかけたくない私は、もっぱらお弁当😁✨ でも時間をかけずに準備をしたい！との思いから、ずっと継続している保存方法とその容器です✌️

yunyum

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¥110

お気に入りの日用品🍙 お弁当用のおかずカップと収納ケース☺️ 家族のお弁当に使っているおかずカップ私は紙のおかずカップ派ですサイズがお弁当箱やおかずの形に合わせやすいからシリコン製カップはあまり使いません💦 で、100円ショップで見つけたおかずカップ収納ケース❗️ 各サイズ別にしまえるようになっていて使いやすいです😆♪ 今まで買った時についているケースに入れていましたがスッキリ整理整頓もできて一石二鳥です😉👍

Emafu

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今週の作り置き❁ 昨日今日は気圧変動でズーン… でもご飯は楽しく作れました(⍢) 次女っ子さんもインフルから復活ぶじ家族全員そろったー娘よ、よく耐えたね、おかえり♩ today's memu * ⚐レモンスライス ⚐玉こんにゃくの炒り煮 ⚐人参のナムル ⚐小松菜のナムル ⚐ズッキーニのバルサミコソテー ⚐ラディッシュ塩ゆで ⚐味つけたまご ⚐オクラの煮浸し ⚐洗いレタス ⚐里芋とイカの煮物 ⚐野菜肉巻き ⚐牛丼の具 ⚐洗いプチトマト ⚐大葉入りつくねバーグ ⚐野菜ときのこのソテー ⚐紫キャベツのマリネ ⚐彩り温野菜 ⚐ヤンニョムチキン風今日は18品、約2時間半で完成けっこうルンルン集中したかも今週もココロにゆとりを(⍢)

mimieden

家族

週末に作り置きして平日楽してます！無印の琺瑯は重ねられるし真っ白でお気に入り♡100均のマステでひっそりハロウィン楽しんでる！笑

kanon.c

3LDK | カップル

イベント参加です♪◡̈⋆ 無印のバブル付きホーロー保存容器酸に強いらしいです。作り置きおかずやカレーもにおい移りなしで保存容器のままレンチン出来てとても便利です。今年の夏は自家製のゴーヤを数本ずつ茹でてサラダにして食べました。

milkann_

あけましておめでとうございます⋈⋆⑅*॰今年もよろしくお願います꒰# •⌄• #꒱ホームコーディさんのお重箱でおせち風ごはん♡

yu-i

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未だにず〜っと主人の在宅ワークが続いています。子供の学校も始まらないので食事を作り続ける毎日です☺️ 最初の頃は楽しく勤しんでいたんですが…習い事や塾、仕事の都合でランチ時間はバラバラ💦その度にキッチンに立つのはさすがに大変さが出てきました（ ; ; ）。そこで…朝ご飯を作るついでにランチをお弁当スタイルで作っておく事にしました♩結果、凄く楽になりましたーヽ(´▽｀)/もっと早く気づけば良かったです💦 お弁当箱もこの為に新しい物を探して、 ①レンジ・食洗機OK ②蓋に膨らみがある（普通の食事のをように高く盛り付けられる👍） ③三色展開なので各自の色を決められる（中身や量が三人三様なので） ④食器に近い雰囲気という理由でこちらにしました♡使い易くてお気に入りです(*´︶`*)🍙♩

roco

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健康に過ごすために心がけていること🌱 今の私が一番意識していることです😌✨ そのため、この後ものすごい長文です…😃💦 健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴 身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね！私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦 体重－18.6キロ体脂肪率－12.4% 下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦 そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨ ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵ 更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦 問題は食生活だったみたいです💧 具体的に何を意識しているかというと、・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。 (味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など) ・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。 (だしやスパイス、ハーブを活用する…など) ・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。 (茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など) ・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。 (海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など) ・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。・砂糖と小麦粉は使わない。・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。ということで！picは作りおきおかずです🍴 全部で11品✨ ・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト) ・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。) ・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用) ・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用) ・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り) ・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り) ・ほっけ(焼いただけ) ・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用) ・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。) ・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。) ・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。) 調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌 明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。作りおきがあれば、今日食べるものがない…😞 ↓ レトルト食品にしよう…😰 テイクアウトしよう…😥 という流れを止めることができます💡 レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦 テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴 こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨

tata-kuku

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私の趣味は料理です。 …と言っても、日々の夕飯づくりはそんなに好きではありません（笑）時間に追われず、あと今すぐに食べるものではないもの（作り置きとか、お菓子とか）を作るのが好きです。その日安かった食材で、何を作ろうかなと考えている時間が一番好きです。きっかけは、コロナ禍のストレスクッキングでした。やることなくて始めた料理でしたが、私にとっては今でも良いストレス発散です。

Y33355

家族

pic①象印さんの炊飯器モニター中の写真 pic②その舞台裏で自撮り祭り参加🕺✨ フレンドさんの素敵な自撮り写真を見ていて、見るだけでは申し訳ないなぁとずっと思っていて、ちょこっと参加することしました🫣 a______ちゃんからの圧もあり🤣 ちょっとだけよ😂 pic collageで加工かけまくりました🤣 加工というか、〝マジック効果〟と書いてました🤣🤣🤣 フレンドさん、はじめましての方、どうぞよろしくお願いします🥳 自撮り祭り、目標数達成できますように❣️❣️

Anthurium

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🎍あけましておめでとうございます🎍 おせちでお正月気分❁.*･ﾟ美味しく頂きました🍱

MK-F

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おはようございます✨ 今日は長女のお弁当の日🍴 キャンドゥで「チアフルベア」って言うゆるキャラみたいなお弁当グッズ見つけました🎵 アイスパックとおかずカップ💕 他にも可愛い紙皿などもありましたよ( ´∀｀) 上野動物園でパンダ見てから、パンダ大好きになったようで(笑) 今日はパンダと鯉のぼり弁当にしてみました🎵 残してきませんように～(*-ω人)

Yurie

2LDK | 家族

鍋敷き¥2,420

晩ごはんの準備ついでに少しだけ作り置き。

maaL

3LDK | 家族

今朝、お弁当のおかずを作りました。小分けにして冷凍しておいて当日、レンチン。後はお肉かお魚、サラダ、おにぎりを用意するだけ！お肉かお魚は前の晩の残りや冷食ですが…💦

senbei.sakuramochi

1LDK | 家族

作り置き達。

Rabitter

2LDK

本日2枚目のpic💡 ロフトとかでこのお弁当箱を見ていて面白いなぁ〜✨って思っていた薄型弁当箱のフードマン💡 A4サイズの書類とピッタリ幅のお弁当箱🍱 バッグにスッポリ入るしお弁当箱の概念をくつがえして縦に入れても大丈夫なんですって🤗✨ 試しに作ってみましたよ♬ これ 2000円近くする商品なのですが... 500円で売っているのを発見し😍 買うしかないでしょう😍⁉️ と、言う事で購入しちゃいました💓💓 絶賛成長期の息子用のお弁当箱になりそうです😊👍✨

Sam

4LDK | 家族

夜更かしマン参上～(⊃˙-˙∩)ｼｭﾜｯﾁ✩*.ﾟ明日から通常運転スタート*.+ﾟお正月モードも今日までなので記録用に♬.*ﾟ५✍( '▿' ) ↑↑↑1度言ったみたかったヤツ笑実家から貰ってきたものでほぼ出来た、なんちゃってすぎるｵｾﾁﾓﾄﾞｷ···( ॱߑॱ )笑おせち料理作っても、旦那ﾊﾝはそんな好んで食べないので、元々手抜きが更に年々手抜きに···(-∀-`; )💦笑もはや、もうおせちではないような気もするけど、一応お正月っぽくしてみた元旦のお昼(笑) ‎⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵑᑊ̇ᵍᑋᐪ☾*̣̩⋆̩ ｡･*･:≡(:3 ) =͟͟͞͞ (¦3[▓▓]

mango

新しいお鍋で花人参を白だしとみりんで煮ましたお弁当のおかずです

kuromame

おはようございます😊 いつも、同じ様なアングルです😅 昨晩の夕食です🍱 信楽で昔買った9マスのお皿にのせたくて、自分で作った物と、買ってきた物(楽しちゃいました😅)をのせてみました。ちょっとずつでも、以外とお腹がいっぱいに… 次回は、もっと考えて入れたいと思ってます😊

kaikochan

家族

冷蔵庫のマイルール毎朝、起きてすぐ、ごはんを炊くので寝る前にお米を水に浸して炊飯鍋ごと冷蔵庫に入れます。（たまに忘れます😅）余ったカレーや煮物はガラスの鍋に詰め替えて隣に入れることもあるため、冷凍室の下段は空けておいて入れやすく、出しやすくしています。 1枚目、冷蔵室は上から・食パン・ヨーグルト・チョコ・カット野菜・マーガリン・鍋ほかはフリースペースパーシャル・小分けにしたお肉・チーズ・瓶鮭、そぼろえっと、食パンはね、冷凍したほうがいいですよね、でも、毎朝焼くのは長男なので、1週間まとめ買いして冷蔵庫です。この冷蔵庫は一番上が少し浅くなっていて、ちょうどパンの奥行きで使いやすいです。これが決め手でこの冷凍庫を選んだ。あ、お米は夏場に水が腐りそうだなと、始めたことですが、炊く前に冷蔵庫で冷やしてから炊くと美味しく炊けるそうです！（知らずに美味しくしていた✨️） 2枚目、急速冷凍の引き出し・刻みネギ・コーン・冷凍ごはん・保冷剤毎朝2合炊きます。 1合分を長男のお弁当に、残りは夜の分。マーナの冷凍ごはん容器に入れて即冷凍します。 3枚目、冷凍室毎週届く生協の宅配を娘にしまってもらうので（冷食ごはんを主に食べるのは娘なので）どこに何をいれるのか約束があります。手前に・アイス・カット野菜（アイラップに入れて）奥は立てて・丼の具・レンチンおかず・レンチンごはん、麺・バラ凍結肉上の段は・冷凍野菜・使いかけ（籠に）下は立てて取り出しやすく上は寝かせて、使いかけはパッケージくるくるしてわかりやすく。冷食は娘が（わたしの昼休み以外に）自分で食べて出るときとかに食べます（だから娘に、選んでもらって、入れてもらってる）届いたばかりなのでいっぱい〜冷蔵庫は7割以下、冷凍庫は7割以上詰めて節電💡に一役買ってます。 4枚目、野菜室手前に・お米・水予備（ドアポケットのがなくなったら補充）奥は・もち麦・玄米・薬上の段は・たまご・味噌・野菜（じゃがいも、玉ねぎ、りんごとか）お米は密封して冷蔵庫が鉄板！前はペットボトルに移してましたが、袋のままピタッと蓋ができるケースがペットボトル2本？3本？のスペースにぴったりおさまひました✨️ 長男が偏食、偏食なのでちょっとでも…と玄米ともち麦混ぜて炊きます。たまごは、ドアポケットにケースが主のしてある冷蔵庫多いですが、実はヒビが入りやすい、温度変化が大敵などの理由から、冷蔵室の奥に置くといいそうです（一番上か、下の段の奥）ですが、一番上は落としそうだし…下の段の奥はちょっと高さが…で、開けしめも少なく取り出しやすく、あんまり詰め込むこともない野菜室の上の段を定位置に♪付属していたたまごトレーに。