胃腸、元気ですか？
そう、あれは9月。
モツ鍋で自分の胃腸が弱っていることを実感。
気持ち悪くて寝たきりの3日間。
それから食材の効能などに興味を持つようになって
本を購入しました。
食べすぎ、胃のもたれは
・大根
・かぶ
・白湯
・すだち
・そば
が良いそうです。
モツ鍋の失敗は
たっぷりの大根おろしと一緒に食べなかったこと。
キャベツも胃腸を守ってくれる食材だけど、
足りなかったのかなぁ。
リベンジした時、大根おろしたっぷりで
食べたら翌日大丈夫でした！
〆のラーメンは辞めましたが💦
それからは意識して大根料理や、大根おろし
ちょっと奮発してカボスなど積極的に食べるようにしています＾＾
ちなみに写真は薄切り大根と薄ーい豚バラの
ミルフィーユ鍋。
美味しかったです！
大根おろしスリスリするのがシンドイので
新しいおろし器を9月に予約注文。
昨日届きました！
これで長芋や、大根おろしの苦痛が軽減されたら
いいな！
使用感など後日レビューしますね♪
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そう、あれは9月。
モツ鍋で自分の胃腸が弱っていることを実感。
気持ち悪くて寝たきりの3日間。
それから食材の効能などに興味を持つようになって
本を購入しました。
食べすぎ、胃のもたれは
・大根
・かぶ
・白湯
・すだち
・そば
が良いそうです。
モツ鍋の失敗は
たっぷりの大根おろしと一緒に食べなかったこと。
キャベツも胃腸を守ってくれる食材だけど、
足りなかったのかなぁ。
リベンジした時、大根おろしたっぷりで
食べたら翌日大丈夫でした！
〆のラーメンは辞めましたが💦
それからは意識して大根料理や、大根おろし
ちょっと奮発してカボスなど積極的に食べるようにしています＾＾
ちなみに写真は薄切り大根と薄ーい豚バラの
ミルフィーユ鍋。
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