私の寝室！
朝日があたり、お布団を裏にしてベンチかけて掛け、敷きマットに日を当ててます。
テレビとコンポ！
&スポーツウォッチを着け、スマホの睡眠用音楽をかけて眠りにつきます。
昨夜の睡眠の質は91%で99%の人より良い質でした‼️
眠りに就くのも早く、目覚めも清々しかった🎵
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