「賢者の食卓」モニター投稿②
11月1日から4日まで息子家族と石垣島へ行って来たので今、我が家にはお土産がいっぱい❣️
ここにあるお豆腐もジーマーミー豆腐です☺️💕
石垣島で毎食お腹いっぱい美味し物を食べて来たので、帰って来てからはできるだけヘルシーな料理をと思い、この日は「ジーマーミー豆腐」と「鮭と野菜のレンジ蒸し」「小松菜とえのき茸のおひたし」「お赤飯」「柿とブルーベリー入りヨーグルト」
賢者の食卓を入れたお茶を飲みながらいただきました☺️
食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるとのことです😆👍
スティック状なので外食の際も手軽に持って行けていいですよね☺️👍
「賢者の食卓」モニター投稿②
11月1日から4日まで息子家族と石垣島へ行って来たので今、我が家にはお土産がいっぱい❣️
ここにあるお豆腐もジーマーミー豆腐です☺️💕
石垣島で毎食お腹いっぱい美味し物を食べて来たので、帰って来てからはできるだけヘルシーな料理をと思い、この日は「ジーマーミー豆腐」と「鮭と野菜のレンジ蒸し」「小松菜とえのき茸のおひたし」「お赤飯」「柿とブルーベリー入りヨーグルト」
賢者の食卓を入れたお茶を飲みながらいただきました☺️
食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるとのことです😆👍
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