暮らしのひとコマ🏘️
夏休みが終わり、9月に入り何だか忙しく常にせわしない毎日で💦
けれどそんなしんどい毎日のリフレッシュのひと息にマシンピラティスに通い始めました☺️✨
スポーツの習慣もなかったので週2〜3の30分娘の習い事の間に頭空っぽにして集中出来るのがリラックス習慣になりました♥
家でもリラックス用にヨガポールを購入🧘✨️
転がるだけで背中が伸びて気持ちよくて肩こりにも良さそうで家でも寝る前や朝転がってます!
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