家電 タニタ体組成計

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TANITAの体重体組成計 BC-705Nです。 今年受けた医療で5キロ体重が増えてしまったので、もとに戻したいと思い、9月半ばくらいからダイエットをしました。 栄養価と代謝を上げることを考えた自炊、毎日10,000歩くらい歩いて、筋トレもやりました。 TANITAの体重体組成計は、体重・体脂肪率・BMI・筋肉量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢がわかるので毎日の励みになりました。 今日までの2ヶ月半でめでたく5キロ減っているし、お腹ももとどおり腹筋で割れてます！
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