インフル筋肉疲労ハンパナシのインテリア実例

毎日を健康的に過ごしたいと願う人にとって、身体作りやトレーニングは欠かせないですよね。自宅でも手軽に取り組めるように、アイテムをそろえたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、自宅でのストレッチと筋トレにおすすめのアイテムをご紹介します。

一日の疲れを癒す、バスタイム。入浴剤を使って、さらに充実させてみませんか？良い香りや美しい色、疲労を和らげる炭酸入など、さまざまなタイプがあります。ユーザーさんのお気に入りの入浴剤から入浴剤をお風呂で楽しむ実例、入浴剤の収納方法まで3つのステップに分けてご紹介します。

健康のために取り入れたいストレッチや運動ですが、継続して行うのはなかなか難しいもの。仕事や家事などの忙しさに追われ、気がつけば運動不足を感じている……。そんな方も多いのではないでしょうか。RoomClipユーザーさんの実例を参考に、無理なくできるエクササイズを毎日にぜひ加えてみてください。

バスタイムは、一日の疲れをリセットする癒しの時間にしたいですよね。入浴剤を使って、心身ともにリフレッシュできる環境を作っている方も多いかと思います。そこで今回は、ユーザーさんが愛用する入浴剤をご紹介したいと思います。香りや効果、ワクワク感など、おすすめポイントをぜひチェックしてみてください。

入浴剤を入れたお風呂に入ると、心も体も癒されますよね。寒い季節や特に疲れた日などは、体の芯から温まりほっとできるので、手放せないという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ユーザーさんが愛用するおすすめ入浴剤をご紹介したいと思います。自分にぴったりの入浴剤を見つけて、リフレッシュしませんか？

一人暮らしを始めた方も、これから始める方も、必見！おうちで食べる一人ごはんをもっと美味しく楽しくしてくれる、こだわりアイテムをご紹介します。一人だからこそ、ちょっぴり贅沢に、時に簡単に、そしておしゃれに、食卓を演出してくれる一品たちで、健康的で充実した一人暮らしをエンジョイしましょう。

皆さんは健康的な身体づくりのために、日ごろから気を付けていることや習慣にしていることはあるでしょうか？健康は「栄養バランスのとれた食事」「適度な運動」「十分な睡眠」が大切です。今回はそんな3つのポイントを習慣化するための、お家でできる工夫をご紹介します。

からだのことを考えて運動したいとは思っているけど、ジムに行くのは時間もないし面倒……。というかたも多いのでは？そんなかたは、自宅でできるトレーニングを習慣にしてみてはいかがでしょうか。今回はRoomClipユーザーさんの、トレーニングを日常生活に取り入れている実例をご紹介していきます。

マルニ木工は、人・環境にやさしい家具づくりを通じて、健康で快適なライフスタイルをサポートする家具ブランドです。マルニの全製品はホルムアルデヒドを含まない塗料を使用しており、合板や接着剤などの安全性も確保されています。そうして造られた製品は「健康宣言家具」と呼ばれ、健康・安全・快適性能をすみずみまで行き届かせた家具として提供されています。そんなマルニ木工のユーザーさんたちのお部屋の写真をRoomClipから紹介します。