ストレッチボード
4枚の部屋写真から3枚をセレクト
SDGsの目標の一つに「すべての人に健康と福祉を」が有りますね。
自分の健康に気をつける事もSDGsな生活になるのではと思うのでこれを投稿させて下さい☺️
ストレッチボード
乗っているだけでふくらはぎの筋肉が伸ばされて血行が良くなり背筋も伸びて肩こり、腰痛、冷え性にも効果があるそうです☺️👍
「ふくらはぎは第二の心臓」とも言われ下半身の血液を心臓まで戻す働きをしているんだそうです。
だからここの筋肉を柔軟にしておくことが重要なんですね！
それを知ってストレッチボードを買おうと思ったら夫がこれを作ってくれました😆
最初は味気ないコルクの台だったので、先日2階のトイレの床に使ったヘリンボーンのシートの残りを貼ってみました✌️
毎日テレビをつけたらしばらく乗って前屈をしたりしています。
これで血流が良くなって、ついでに足も細くならないかなぁ😆
SDGsの目標の一つに「すべての人に健康と福祉を」が有りますね。
自分の健康に気をつける事もSDGsな生活になるのではと思うのでこれを投稿させて下さい☺️
ストレッチボード
乗っているだけでふくらはぎの筋肉が伸ばされて血行が良くなり背筋も伸びて肩こり、腰痛、冷え性にも効果があるそうです☺️👍
「ふくらはぎは第二の心臓」とも言われ下半身の血液を心臓まで戻す働きをしているんだそうです。
だからここの筋肉を柔軟にしておくことが重要なんですね！
それを知ってストレッチボードを買おうと思ったら夫がこれを作ってくれました😆
最初は味気ないコルクの台だったので、先日2階のトイレの床に使ったヘリンボーンのシートの残りを貼ってみました✌️
毎日テレビをつけたらしばらく乗って前屈をしたりしています。
これで血流が良くなって、ついでに足も細くならないかなぁ😆
yumiril
家族
長時間立ち仕事の私の健康を見守ってくれてるストレッチボード🌈✨✨✨
２年前までは、毎週１時間程脚のマッサージに通ってました。コロナ禍で時短になったり営業中止になったり…予約が取りにくくなり遠のいてきました😔 そんな時にcreemaで発見したストレッチボード。立つだけで、ふくらはぎが伸びてスーッと軽くなります🤗💕 手前の高くなってるとこで青竹踏みも出来ます。
長時間立ち仕事の私の健康を見守ってくれてるストレッチボード🌈✨✨✨
２年前までは、毎週１時間程脚のマッサージに通ってました。コロナ禍で時短になったり営業中止になったり…予約が取りにくくなり遠のいてきました😔 そんな時にcreemaで発見したストレッチボード。立つだけで、ふくらはぎが伸びてスーッと軽くなります🤗💕 手前の高くなってるとこで青竹踏みも出来ます。
happy
家族
ストレッチグッズたち。
リビングテーブルの下に置いてます😃
ストレッチボール、おすすめです✨
ストレッチグッズたち。
リビングテーブルの下に置いてます😃
ストレッチボール、おすすめです✨
KID_A
家族
![【KEYUCA公式店】ケユカ rectie ボックス3段/2段[収納ボックス ゴミ箱 プラスチック 3段 2段 前開き フラップ 分別 おしゃれ ごみ箱 ダストボックス ごみばこ キッチン キッチンごみ箱 隙間収納 薄型 収納 分別ごみ箱 省スペース 隙間 リビング ストッカー キャスター付き]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/thumb_rich/thumb_2.jpg)
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乗っているだけでふくらはぎの筋肉が伸ばされて血行が良くなり背筋も伸びて肩こり、腰痛、冷え性にも効果があるそうです☺️👍
「ふくらはぎは第二の心臓」とも言われ下半身の血液を心臓まで戻す働きをしているんだそうです。
だからここの筋肉を柔軟にしておくことが重要なんですね！
それを知ってストレッチボードを買おうと思ったら夫がこれを作ってくれました😆
最初は味気ないコルクの台だったので、先日2階のトイレの床に使ったヘリンボーンのシートの残りを貼ってみました✌️
毎日テレビをつけたらしばらく乗って前屈をしたりしています。
これで血流が良くなって、ついでに足も細くならないかなぁ😆
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ストレッチボード
乗っているだけでふくらはぎの筋肉が伸ばされて血行が良くなり背筋も伸びて肩こり、腰痛、冷え性にも効果があるそうです☺️👍
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だからここの筋肉を柔軟にしておくことが重要なんですね！
それを知ってストレッチボードを買おうと思ったら夫がこれを作ってくれました😆
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長時間立ち仕事の私の健康を見守ってくれてるストレッチボード🌈✨✨✨
２年前までは、毎週１時間程脚のマッサージに通ってました。コロナ禍で時短になったり営業中止になったり…予約が取りにくくなり遠のいてきました😔 そんな時にcreemaで発見したストレッチボード。立つだけで、ふくらはぎが伸びてスーッと軽くなります🤗💕 手前の高くなってるとこで青竹踏みも出来ます。
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