カロリー控えめ
20枚の部屋写真から18枚をセレクト
今朝は ミッフィー♡ といっしょに
ひとりモーニング🫖⚪︎゜
ここ半年くらい
ベスト体重をオーバーしているので、
㌍ 控えめにしなくちゃ🤣💦
今朝は ミッフィー♡ といっしょに
ひとりモーニング🫖⚪︎゜
ここ半年くらい
ベスト体重をオーバーしているので、
㌍ 控えめにしなくちゃ🤣💦
cecil..
家族
昨日からGW😆
今日は、お芋風味のプロテイン入で杏子ソース×チーズケーキを作りました✨
バターも生クリームも不要‼️
高タンパク低糖質でカロリー控えめ⤴️
グラニュー糖のかわりにカロリーOの植物由来甘味料ラカウントSとオイコス（プロテインヨーグルト無糖）カッテージチーズを使用しました🍰
ほのかにスイートポテトの味がしてクリームチーズの酸味と杏子ソースの甘さが絶妙にマッチして美味しい☺️
まろやかでしっとり滑らか、軽い甘さが私好み⤴️
明日もまた、ケーキ作りにチャレンジします🫡
昨日からGW😆
今日は、お芋風味のプロテイン入で杏子ソース×チーズケーキを作りました✨
バターも生クリームも不要‼️
高タンパク低糖質でカロリー控えめ⤴️
グラニュー糖のかわりにカロリーOの植物由来甘味料ラカウントSとオイコス（プロテインヨーグルト無糖）カッテージチーズを使用しました🍰
ほのかにスイートポテトの味がしてクリームチーズの酸味と杏子ソースの甘さが絶妙にマッチして美味しい☺️
まろやかでしっとり滑らか、軽い甘さが私好み⤴️
明日もまた、ケーキ作りにチャレンジします🫡
NAO0314
3LDK | 家族
今回の
①たい焼きトッピングには
水切りヨーグルトで
✨なんちゃって生クリーム✨
https://cookpad.com/jp/r/18639422
を使いました😆
生クリームよりさっぱりしてるので
ついつい食べ過ぎちゃうのですが
水切りヨーグルトなのでOK🙆
(本当に⁉️)
いや…たい焼き食べ過ぎてる時点で
アウトーー‼️👍🙅🤣
ちなみに…スボラ悦子の
②水切りヨーグルトの作り方⤵️
https://roomclip.jp/photo/pGc0?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
今回の水切りヨーグルトは
picとは違って…
ビヒダスの脂肪ゼロで作ったので
よりカロリーOFFよ😉
(だからぁ～たい焼き食べ過ぎてる
時点でアウトだって🤣)
今回の
①たい焼きトッピングには
水切りヨーグルトで
✨なんちゃって生クリーム✨
https://cookpad.com/jp/r/18639422
を使いました😆
生クリームよりさっぱりしてるので
ついつい食べ過ぎちゃうのですが
水切りヨーグルトなのでOK🙆
(本当に⁉️)
いや…たい焼き食べ過ぎてる時点で
アウトーー‼️👍🙅🤣
ちなみに…スボラ悦子の
②水切りヨーグルトの作り方⤵️
https://roomclip.jp/photo/pGc0?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
今回の水切りヨーグルトは
picとは違って…
ビヒダスの脂肪ゼロで作ったので
よりカロリーOFFよ😉
(だからぁ～たい焼き食べ過ぎてる
時点でアウトだって🤣)
ToReTaRi
家族
寒くなってきました✨
あったかいコーヒーに合う
ニューヨークチーズケーキ焼きました💕
湯煎焼きでゆっくり じっくり火を通した
ずっしり濃厚なチーズケーキ💕
でも半分は水切りヨーグルトを使っているので、カロリー控えめ✨
罪悪感なしに食べちゃって😁笑
寒くなってきました✨
あったかいコーヒーに合う
ニューヨークチーズケーキ焼きました💕
湯煎焼きでゆっくり じっくり火を通した
ずっしり濃厚なチーズケーキ💕
でも半分は水切りヨーグルトを使っているので、カロリー控えめ✨
罪悪感なしに食べちゃって😁笑
mu-g-u
3LDK | 家族
ある日の我が家の夕飯。いつもこんな感じでカロリー控えめです。
ある日の我が家の夕飯。いつもこんな感じでカロリー控えめです。
nekomusume
3LDK | 家族
かわいいと好きを集めたお昼ごはん😊
✿漆の八角トレイ
✿白木のわっぱ弁当
✿骨董の葉っぱのお皿
✿ACTUSのアカシアコースター
✿イケアのぽってりグラス
✿鴨の箸置き♡
箸置きもかわいいモチーフが結構ありました🦆
懐かしいコップのフチ子さんも久々に引っ掛けてみたり（笑）
流行りましたよね！今でもあるんですね😊
子供が学校の旅行土産でパーキングエリアで買ってきました（笑）
今日は夫のお弁当の余りをわっぱに詰めて私のお昼ごはんでした😊
身欠きにしんと昆布、生姜を下処理から2日にかけて煮込み甘露煮にしたら白米に合う美味しい味に煮上がりました♫
おやつとコーヒーもちゃっかりセット（笑）
柚子の米粉パウンドを焼きました。
ラカントモニター外れちゃいましたがラカントでカロリー控えめパウンドです😆
かわいいと好きを集めたお昼ごはん😊
✿漆の八角トレイ
✿白木のわっぱ弁当
✿骨董の葉っぱのお皿
✿ACTUSのアカシアコースター
✿イケアのぽってりグラス
✿鴨の箸置き♡
箸置きもかわいいモチーフが結構ありました🦆
懐かしいコップのフチ子さんも久々に引っ掛けてみたり（笑）
流行りましたよね！今でもあるんですね😊
子供が学校の旅行土産でパーキングエリアで買ってきました（笑）
今日は夫のお弁当の余りをわっぱに詰めて私のお昼ごはんでした😊
身欠きにしんと昆布、生姜を下処理から2日にかけて煮込み甘露煮にしたら白米に合う美味しい味に煮上がりました♫
おやつとコーヒーもちゃっかりセット（笑）
柚子の米粉パウンドを焼きました。
ラカントモニター外れちゃいましたがラカントでカロリー控えめパウンドです😆
coco0.84.
キウイバージョン🥝💕
キウイバージョン🥝💕
saooo39
3LDK | 家族
ヘルシオホットクック
超便利！
カロリー控えめの日々に強い味方
ヘルシオホットクック
超便利！
カロリー控えめの日々に強い味方
nao
1LDK | 一人暮らし
カロリー控えめ。
「The 和食」
有田焼がお気に入りです。
特に出目金魚の箸置きはこの時期に使って何か和むアイテムです。
カロリー控えめ。
「The 和食」
有田焼がお気に入りです。
特に出目金魚の箸置きはこの時期に使って何か和むアイテムです。
hiyo.piet
4LDK | 家族
冷たいものが食べたいな～の時に、自分好みの味と甘さでアイスが欲しい❗と、100均で購入したこれがマイブームです😊
お気に入りは、Kaldiで購入したブラックティとカロリー控えめカルピス。
ブラックコーヒーを凍らせて、豆乳やミルクに棒のままくるくる～っとして楽しんでます😋
冷たいものが食べたいな～の時に、自分好みの味と甘さでアイスが欲しい❗と、100均で購入したこれがマイブームです😊
お気に入りは、Kaldiで購入したブラックティとカロリー控えめカルピス。
ブラックコーヒーを凍らせて、豆乳やミルクに棒のままくるくる～っとして楽しんでます😋
noah
1LDK | 家族
こんにちは。
ダイエットスイーツを作ってみました😁
材料は、絹ごし豆腐とココアパウダー、砂糖＆片栗粉のみ。
甘い物食べたい！！でもカロリーは控えめ。
お年頃の私向きかも🤣🤣🤣
こんにちは。
ダイエットスイーツを作ってみました😁
材料は、絹ごし豆腐とココアパウダー、砂糖＆片栗粉のみ。
甘い物食べたい！！でもカロリーは控えめ。
お年頃の私向きかも🤣🤣🤣
G.M
4LDK | 家族
今日は実家のお手伝いに行って来て
おやつ時間にはかなり遅いですが
お腹空いたので💦
今からいただきます☕️😊
今日は実家のお手伝いに行って来て
おやつ時間にはかなり遅いですが
お腹空いたので💦
今からいただきます☕️😊
harumin
4LDK | 家族
ちょっと遅いコーヒータイム～♡
カロリー控えめ(笑)
お湯を半分くらいで溶いて、牛乳入れると美味しいよ(*･д･*)
ちょっと遅いコーヒータイム～♡
カロリー控えめ(笑)
お湯を半分くらいで溶いて、牛乳入れると美味しいよ(*･д･*)
riesanchi
3DK | 家族
次男坊が夕食を1人で作ってくれたのでデザートを私が作りました。
糖質とカロリーを控えめのパフェを作りました。
夕食の後、皆で頂きます❗😌💕❤️🍀🍓🍨🥄⤴️
次男坊が夕食を1人で作ってくれたのでデザートを私が作りました。
糖質とカロリーを控えめのパフェを作りました。
夕食の後、皆で頂きます❗😌💕❤️🍀🍓🍨🥄⤴️
mocomoco
4LDK | 家族
グルテンフリーおからケーキ
を焼きました💕
おから、牛乳、卵、はちみつ、
米油、エリストール、純ココア、
ラムエッセンスを使って、
カロリー控えめなグルテンフリー
のケーキを作ってみました💕
しっとりほろ苦で美味しい〜
〜〜(*´Д｀*)
グルテンフリーおからケーキ
を焼きました💕
おから、牛乳、卵、はちみつ、
米油、エリストール、純ココア、
ラムエッセンスを使って、
カロリー控えめなグルテンフリー
のケーキを作ってみました💕
しっとりほろ苦で美味しい〜
〜〜(*´Д｀*)
maimai
3DK | 家族
香ばしいオーツラテを大好きなシナモンロールと一緒に💕
スティックタイプなのでカップに入れて
180mlのお湯を注いで混ぜるだけ❣️
簡単にスタバのラテが味わえて嬉しすぎる😆
とってもクリーミーで甘すぎずカロリーも88kcalと控えめです。
ベランダで植物見ながらランチ…幸せです😆
香ばしいオーツラテを大好きなシナモンロールと一緒に💕
スティックタイプなのでカップに入れて
180mlのお湯を注いで混ぜるだけ❣️
簡単にスタバのラテが味わえて嬉しすぎる😆
とってもクリーミーで甘すぎずカロリーも88kcalと控えめです。
ベランダで植物見ながらランチ…幸せです😆
rinrin
2LDK | 家族
連投失礼します*.∗̥⁺
今日は ソイラテを飲んでみました(∗˃̶ ᵕ ˂̶∗)♡
まず。。めちゃくちゃ滑らかで 甘みが無いと言ってもいいぐらい*.∗̥⁺
甘いケーキなどと一緒に 飲んだら最高です♡
私はコーヒーも ブラックは飲めなくて（子供ですみません）苦味が苦手なんですが(>_<)
これは 大豆のまろやかさがあるので とても飲みやすかったです⋆⸜♥︎⸝⋆
1杯93㌍と カロリー控えめなのも(*•ᴗ•*)و女性には 嬉しい事だらけです♡
是非 お試ししてみてください*.∗̥⁺*.∗̥⁺
写真が うまく撮れず_:(´ཀ`」∠):_
明日リベンジします💧すみません💦
連投失礼します*.∗̥⁺
今日は ソイラテを飲んでみました(∗˃̶ ᵕ ˂̶∗)♡
まず。。めちゃくちゃ滑らかで 甘みが無いと言ってもいいぐらい*.∗̥⁺
甘いケーキなどと一緒に 飲んだら最高です♡
私はコーヒーも ブラックは飲めなくて（子供ですみません）苦味が苦手なんですが(>_<)
これは 大豆のまろやかさがあるので とても飲みやすかったです⋆⸜♥︎⸝⋆
1杯93㌍と カロリー控えめなのも(*•ᴗ•*)و女性には 嬉しい事だらけです♡
是非 お試ししてみてください*.∗̥⁺*.∗̥⁺
写真が うまく撮れず_:(´ཀ`」∠):_
明日リベンジします💧すみません💦
kyooon
3LDK | 家族
休日の朝
久しぶりのホットサンドは
8枚切りのパンで
少しだけカロリー控えめ
(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧
休日の朝
久しぶりのホットサンドは
8枚切りのパンで
少しだけカロリー控えめ
(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧
tarezo33
家族
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カロリー控えめ
20枚の部屋写真から18枚をセレクト今朝は ミッフィー♡ といっしょに
ひとりモーニング🫖⚪︎゜
ここ半年くらい
ベスト体重をオーバーしているので、
㌍ 控えめにしなくちゃ🤣💦
今朝は ミッフィー♡ といっしょに
ひとりモーニング🫖⚪︎゜
ここ半年くらい
ベスト体重をオーバーしているので、
㌍ 控えめにしなくちゃ🤣💦
cecil..
家族
昨日からGW😆
今日は、お芋風味のプロテイン入で杏子ソース×チーズケーキを作りました✨
バターも生クリームも不要‼️
高タンパク低糖質でカロリー控えめ⤴️
グラニュー糖のかわりにカロリーOの植物由来甘味料ラカウントSとオイコス（プロテインヨーグルト無糖）カッテージチーズを使用しました🍰
ほのかにスイートポテトの味がしてクリームチーズの酸味と杏子ソースの甘さが絶妙にマッチして美味しい☺️
まろやかでしっとり滑らか、軽い甘さが私好み⤴️
明日もまた、ケーキ作りにチャレンジします🫡
昨日からGW😆
今日は、お芋風味のプロテイン入で杏子ソース×チーズケーキを作りました✨
バターも生クリームも不要‼️
高タンパク低糖質でカロリー控えめ⤴️
グラニュー糖のかわりにカロリーOの植物由来甘味料ラカウントSとオイコス（プロテインヨーグルト無糖）カッテージチーズを使用しました🍰
ほのかにスイートポテトの味がしてクリームチーズの酸味と杏子ソースの甘さが絶妙にマッチして美味しい☺️
まろやかでしっとり滑らか、軽い甘さが私好み⤴️
明日もまた、ケーキ作りにチャレンジします🫡
NAO0314
3LDK | 家族
今回の
①たい焼きトッピングには
水切りヨーグルトで
✨なんちゃって生クリーム✨
https://cookpad.com/jp/r/18639422
を使いました😆
生クリームよりさっぱりしてるので
ついつい食べ過ぎちゃうのですが
水切りヨーグルトなのでOK🙆
(本当に⁉️)
いや…たい焼き食べ過ぎてる時点で
アウトーー‼️👍🙅🤣
ちなみに…スボラ悦子の
②水切りヨーグルトの作り方⤵️
https://roomclip.jp/photo/pGc0?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
今回の水切りヨーグルトは
picとは違って…
ビヒダスの脂肪ゼロで作ったので
よりカロリーOFFよ😉
(だからぁ～たい焼き食べ過ぎてる
時点でアウトだって🤣)
今回の
①たい焼きトッピングには
水切りヨーグルトで
✨なんちゃって生クリーム✨
https://cookpad.com/jp/r/18639422
を使いました😆
生クリームよりさっぱりしてるので
ついつい食べ過ぎちゃうのですが
水切りヨーグルトなのでOK🙆
(本当に⁉️)
いや…たい焼き食べ過ぎてる時点で
アウトーー‼️👍🙅🤣
ちなみに…スボラ悦子の
②水切りヨーグルトの作り方⤵️
https://roomclip.jp/photo/pGc0?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
今回の水切りヨーグルトは
picとは違って…
ビヒダスの脂肪ゼロで作ったので
よりカロリーOFFよ😉
(だからぁ～たい焼き食べ過ぎてる
時点でアウトだって🤣)
ToReTaRi
家族
寒くなってきました✨
あったかいコーヒーに合う
ニューヨークチーズケーキ焼きました💕
湯煎焼きでゆっくり じっくり火を通した
ずっしり濃厚なチーズケーキ💕
でも半分は水切りヨーグルトを使っているので、カロリー控えめ✨
罪悪感なしに食べちゃって😁笑
寒くなってきました✨
あったかいコーヒーに合う
ニューヨークチーズケーキ焼きました💕
湯煎焼きでゆっくり じっくり火を通した
ずっしり濃厚なチーズケーキ💕
でも半分は水切りヨーグルトを使っているので、カロリー控えめ✨
罪悪感なしに食べちゃって😁笑
mu-g-u
3LDK | 家族
ある日の我が家の夕飯。いつもこんな感じでカロリー控えめです。
ある日の我が家の夕飯。いつもこんな感じでカロリー控えめです。
nekomusume
3LDK | 家族
かわいいと好きを集めたお昼ごはん😊
✿漆の八角トレイ
✿白木のわっぱ弁当
✿骨董の葉っぱのお皿
✿ACTUSのアカシアコースター
✿イケアのぽってりグラス
✿鴨の箸置き♡
箸置きもかわいいモチーフが結構ありました🦆
懐かしいコップのフチ子さんも久々に引っ掛けてみたり（笑）
流行りましたよね！今でもあるんですね😊
子供が学校の旅行土産でパーキングエリアで買ってきました（笑）
今日は夫のお弁当の余りをわっぱに詰めて私のお昼ごはんでした😊
身欠きにしんと昆布、生姜を下処理から2日にかけて煮込み甘露煮にしたら白米に合う美味しい味に煮上がりました♫
おやつとコーヒーもちゃっかりセット（笑）
柚子の米粉パウンドを焼きました。
ラカントモニター外れちゃいましたがラカントでカロリー控えめパウンドです😆
かわいいと好きを集めたお昼ごはん😊
✿漆の八角トレイ
✿白木のわっぱ弁当
✿骨董の葉っぱのお皿
✿ACTUSのアカシアコースター
✿イケアのぽってりグラス
✿鴨の箸置き♡
箸置きもかわいいモチーフが結構ありました🦆
懐かしいコップのフチ子さんも久々に引っ掛けてみたり（笑）
流行りましたよね！今でもあるんですね😊
子供が学校の旅行土産でパーキングエリアで買ってきました（笑）
今日は夫のお弁当の余りをわっぱに詰めて私のお昼ごはんでした😊
身欠きにしんと昆布、生姜を下処理から2日にかけて煮込み甘露煮にしたら白米に合う美味しい味に煮上がりました♫
おやつとコーヒーもちゃっかりセット（笑）
柚子の米粉パウンドを焼きました。
ラカントモニター外れちゃいましたがラカントでカロリー控えめパウンドです😆
coco0.84.
キウイバージョン🥝💕
キウイバージョン🥝💕
saooo39
3LDK | 家族
ヘルシオホットクック
超便利！
カロリー控えめの日々に強い味方
ヘルシオホットクック
超便利！
カロリー控えめの日々に強い味方
nao
1LDK | 一人暮らし
カロリー控えめ。
「The 和食」
有田焼がお気に入りです。
特に出目金魚の箸置きはこの時期に使って何か和むアイテムです。
カロリー控えめ。
「The 和食」
有田焼がお気に入りです。
特に出目金魚の箸置きはこの時期に使って何か和むアイテムです。
hiyo.piet
4LDK | 家族
冷たいものが食べたいな～の時に、自分好みの味と甘さでアイスが欲しい❗と、100均で購入したこれがマイブームです😊
お気に入りは、Kaldiで購入したブラックティとカロリー控えめカルピス。
ブラックコーヒーを凍らせて、豆乳やミルクに棒のままくるくる～っとして楽しんでます😋
冷たいものが食べたいな～の時に、自分好みの味と甘さでアイスが欲しい❗と、100均で購入したこれがマイブームです😊
お気に入りは、Kaldiで購入したブラックティとカロリー控えめカルピス。
ブラックコーヒーを凍らせて、豆乳やミルクに棒のままくるくる～っとして楽しんでます😋
noah
1LDK | 家族
こんにちは。
ダイエットスイーツを作ってみました😁
材料は、絹ごし豆腐とココアパウダー、砂糖＆片栗粉のみ。
甘い物食べたい！！でもカロリーは控えめ。
お年頃の私向きかも🤣🤣🤣
こんにちは。
ダイエットスイーツを作ってみました😁
材料は、絹ごし豆腐とココアパウダー、砂糖＆片栗粉のみ。
甘い物食べたい！！でもカロリーは控えめ。
お年頃の私向きかも🤣🤣🤣
G.M
4LDK | 家族
今日は実家のお手伝いに行って来て
おやつ時間にはかなり遅いですが
お腹空いたので💦
今からいただきます☕️😊
今日は実家のお手伝いに行って来て
おやつ時間にはかなり遅いですが
お腹空いたので💦
今からいただきます☕️😊
harumin
4LDK | 家族
ちょっと遅いコーヒータイム～♡
カロリー控えめ(笑)
お湯を半分くらいで溶いて、牛乳入れると美味しいよ(*･д･*)
ちょっと遅いコーヒータイム～♡
カロリー控えめ(笑)
お湯を半分くらいで溶いて、牛乳入れると美味しいよ(*･д･*)
riesanchi
3DK | 家族
次男坊が夕食を1人で作ってくれたのでデザートを私が作りました。
糖質とカロリーを控えめのパフェを作りました。
夕食の後、皆で頂きます❗😌💕❤️🍀🍓🍨🥄⤴️
次男坊が夕食を1人で作ってくれたのでデザートを私が作りました。
糖質とカロリーを控えめのパフェを作りました。
夕食の後、皆で頂きます❗😌💕❤️🍀🍓🍨🥄⤴️
mocomoco
4LDK | 家族
グルテンフリーおからケーキ
を焼きました💕
おから、牛乳、卵、はちみつ、
米油、エリストール、純ココア、
ラムエッセンスを使って、
カロリー控えめなグルテンフリー
のケーキを作ってみました💕
しっとりほろ苦で美味しい〜
〜〜(*´Д｀*)
グルテンフリーおからケーキ
を焼きました💕
おから、牛乳、卵、はちみつ、
米油、エリストール、純ココア、
ラムエッセンスを使って、
カロリー控えめなグルテンフリー
のケーキを作ってみました💕
しっとりほろ苦で美味しい〜
〜〜(*´Д｀*)
maimai
3DK | 家族
香ばしいオーツラテを大好きなシナモンロールと一緒に💕
スティックタイプなのでカップに入れて
180mlのお湯を注いで混ぜるだけ❣️
簡単にスタバのラテが味わえて嬉しすぎる😆
とってもクリーミーで甘すぎずカロリーも88kcalと控えめです。
ベランダで植物見ながらランチ…幸せです😆
香ばしいオーツラテを大好きなシナモンロールと一緒に💕
スティックタイプなのでカップに入れて
180mlのお湯を注いで混ぜるだけ❣️
簡単にスタバのラテが味わえて嬉しすぎる😆
とってもクリーミーで甘すぎずカロリーも88kcalと控えめです。
ベランダで植物見ながらランチ…幸せです😆
rinrin
2LDK | 家族
連投失礼します*.∗̥⁺
今日は ソイラテを飲んでみました(∗˃̶ ᵕ ˂̶∗)♡
まず。。めちゃくちゃ滑らかで 甘みが無いと言ってもいいぐらい*.∗̥⁺
甘いケーキなどと一緒に 飲んだら最高です♡
私はコーヒーも ブラックは飲めなくて（子供ですみません）苦味が苦手なんですが(>_<)
これは 大豆のまろやかさがあるので とても飲みやすかったです⋆⸜♥︎⸝⋆
1杯93㌍と カロリー控えめなのも(*•ᴗ•*)و女性には 嬉しい事だらけです♡
是非 お試ししてみてください*.∗̥⁺*.∗̥⁺
写真が うまく撮れず_:(´ཀ`」∠):_
明日リベンジします💧すみません💦
連投失礼します*.∗̥⁺
今日は ソイラテを飲んでみました(∗˃̶ ᵕ ˂̶∗)♡
まず。。めちゃくちゃ滑らかで 甘みが無いと言ってもいいぐらい*.∗̥⁺
甘いケーキなどと一緒に 飲んだら最高です♡
私はコーヒーも ブラックは飲めなくて（子供ですみません）苦味が苦手なんですが(>_<)
これは 大豆のまろやかさがあるので とても飲みやすかったです⋆⸜♥︎⸝⋆
1杯93㌍と カロリー控えめなのも(*•ᴗ•*)و女性には 嬉しい事だらけです♡
是非 お試ししてみてください*.∗̥⁺*.∗̥⁺
写真が うまく撮れず_:(´ཀ`」∠):_
明日リベンジします💧すみません💦
kyooon
3LDK | 家族
休日の朝
久しぶりのホットサンドは
8枚切りのパンで
少しだけカロリー控えめ
(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧
休日の朝
久しぶりのホットサンドは
8枚切りのパンで
少しだけカロリー控えめ
(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧
tarezo33
家族
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