在宅業務でパソコンを使用する時間が長いので
筋膜リリースを愛用しています＾＾
業務中は、ずっと椅子に座りっぱなしなので
間にストレッチとかしたくても、時間を管理されているので常にパソコンの前で仕事してます、笑。
トイレに行ってもすぐに戻らないと、、、パソコンから離れた時間がカウントされて増えていくんですよねぇ。
寝起きは身体も痛いお年頃。
3日前に初めてギックリ肩をやらかしました。
ギックリ腰は何度も経験してるけど、ギックリ肩があるなんて、涙。
2枚目の写真は、ギックリ肩になる前の1人ぽっちの時に、背中に貼る湿布を床に置いた写真です。
この上めがけてゴロンしたら上手くできました、笑！
このあと痛くてクシャミを我慢したけど無理で、でちゃた後にギックリ肩になりました、、、
在宅業務でパソコンを使用する時間が長いので
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業務中は、ずっと椅子に座りっぱなしなので
間にストレッチとかしたくても、時間を管理されているので常にパソコンの前で仕事してます、笑。
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寝起きは身体も痛いお年頃。
3日前に初めてギックリ肩をやらかしました。
ギックリ腰は何度も経験してるけど、ギックリ肩があるなんて、涙。
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