玄関/入り口 筋肉痛(‥;)

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aiuekkoさんの実例写真
昨日はガーデニング日和でしたね\(^^)/ りんご箱で、コールドフレーム風のハーブハウスを作って設置。 一日中庭仕事で、筋肉痛~(*_*;
昨日はガーデニング日和でしたね\(^^)/ りんご箱で、コールドフレーム風のハーブハウスを作って設置。 一日中庭仕事で、筋肉痛~(*_*;
aiuekko
aiuekko
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momocchiさんの実例写真
多肉ちゃんの植え替え完了(*`・ω・)ゞ 春秋には多肉ちゃんの鉢を全て植え替えて、土を入れ替え虫予防と栄養補給をします。 これが案外大変な作業💦 腰は痛いわ、手は荒れるわ💦 まる2日かかりました( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก ) 暑くもなく、寒くもなく、日々のストレスを解消する無言の土いじりは、次第に気持ちが整います🍀*゜ 冬が早足で来そうな予感。 ot_gardenさんも同様な第六感をお持ちのようで、やはりそうかと、作業に満足感を抱きました。 おっと、明日って、どなたかの誕生日だったかしら⁉️ ことしはフライングしないようにしなければ💦
多肉ちゃんの植え替え完了(*`・ω・)ゞ 春秋には多肉ちゃんの鉢を全て植え替えて、土を入れ替え虫予防と栄養補給をします。 これが案外大変な作業💦 腰は痛いわ、手は荒れるわ💦 まる2日かかりました( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก ) 暑くもなく、寒くもなく、日々のストレスを解消する無言の土いじりは、次第に気持ちが整います🍀*゜ 冬が早足で来そうな予感。 ot_gardenさんも同様な第六感をお持ちのようで、やはりそうかと、作業に満足感を抱きました。 おっと、明日って、どなたかの誕生日だったかしら⁉️ ことしはフライングしないようにしなければ💦
momocchi
momocchi
家族
hatsugaさんの実例写真
少し涼しくなってお庭に出るのが心地よくなってきました。高い所の枝をきるながーいハサミがほしいです! 無花果の苗(大きくならない種類だそう)を購入しました。2つ小さな実がなってます^ ^
少し涼しくなってお庭に出るのが心地よくなってきました。高い所の枝をきるながーいハサミがほしいです! 無花果の苗(大きくならない種類だそう)を購入しました。2つ小さな実がなってます^ ^
hatsuga
hatsuga
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funapiiさんの実例写真
お庭にお花が増えてきて幸せな季節✨ レンガの小道を歩いて行けば何か物語が始まりそう☺️(←ブランコがあるだけだけど笑) 明日は頑張ってウッドデッキの塗り直しするぞ〜!
お庭にお花が増えてきて幸せな季節✨ レンガの小道を歩いて行けば何か物語が始まりそう☺️(←ブランコがあるだけだけど笑) 明日は頑張ってウッドデッキの塗り直しするぞ〜!
funapii
funapii
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mamikoさんの実例写真
塗料缶・ペンキ¥6,930
息子が幼稚園に行っている間に、DIYで柵を作りました♪ 家にあった余りのベニヤ板と100均の角材を使いました。 久しぶりにノコギリ使ったら翌日筋肉痛になりました😅💦 板の長さも全然足りなくてフェイクグリーンで飾ってみたけど、なんかまだイマイチなのでまた変えるかもしれないです。 Seriaのフックをかけてガーデン雑貨を飾ってます。ここは軒下なので雨には濡れないです✨ たまに土台のコンクリート部分をレンガ貼ってるお宅や塗装してるお宅を見かけるのでうちも白く塗装したいな… いつかチャレンジしたいです✨
息子が幼稚園に行っている間に、DIYで柵を作りました♪ 家にあった余りのベニヤ板と100均の角材を使いました。 久しぶりにノコギリ使ったら翌日筋肉痛になりました😅💦 板の長さも全然足りなくてフェイクグリーンで飾ってみたけど、なんかまだイマイチなのでまた変えるかもしれないです。 Seriaのフックをかけてガーデン雑貨を飾ってます。ここは軒下なので雨には濡れないです✨ たまに土台のコンクリート部分をレンガ貼ってるお宅や塗装してるお宅を見かけるのでうちも白く塗装したいな… いつかチャレンジしたいです✨
mamiko
mamiko
家族
NAOさんの実例写真
レンガのアプローチ作り。 DIY楽しい! 数時間後、体がバキバキに筋肉痛になりました。 完成まで、あと少し!
レンガのアプローチ作り。 DIY楽しい! 数時間後、体がバキバキに筋肉痛になりました。 完成まで、あと少し!
NAO
NAO
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Tomokoさんの実例写真
庭に手作りの砂場を♡筋肉痛なんて子供の喜ぶ顔に比べたらぶっ飛ぶ!
庭に手作りの砂場を♡筋肉痛なんて子供の喜ぶ顔に比べたらぶっ飛ぶ!
Tomoko
Tomoko
家族
miyaさんの実例写真
お庭改造中♪ 人工芝やっと敷きました😂 台風で中断して、いざ敷こうと思ったら、旦那の仕事が超忙しくなって・・ ハサミ✂️でカットしたり、日頃しない身体の動きで全身筋肉痛です😓 あとは細かい作業少しづつやっていきます‼️
お庭改造中♪ 人工芝やっと敷きました😂 台風で中断して、いざ敷こうと思ったら、旦那の仕事が超忙しくなって・・ ハサミ✂️でカットしたり、日頃しない身体の動きで全身筋肉痛です😓 あとは細かい作業少しづつやっていきます‼️
miya
miya
家族
yukiminさんの実例写真
出来た・できた・デキタ😄🌈 花壇です🌱初めてモルタルを練りました💦腕パンパン💪 足ガクガク…腰ボロボロ…なぜか膝にアザ出来てるし😱 今日は朝6時から日暮れまで一日中庭仕事しちゃいました🏠 満足…💕もう、ビール飲んでくたばります🍺
出来た・できた・デキタ😄🌈 花壇です🌱初めてモルタルを練りました💦腕パンパン💪 足ガクガク…腰ボロボロ…なぜか膝にアザ出来てるし😱 今日は朝6時から日暮れまで一日中庭仕事しちゃいました🏠 満足…💕もう、ビール飲んでくたばります🍺
yukimin
yukimin
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irieriさんの実例写真
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
irieri
irieri
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chocomamaさんの実例写真
~~-v(* ̄・ ̄)。。o(コ)(ン)(ニ)(チ)(ワ)~ フレームの ポスター 変えてみました❤️ 棚の上のディスプレイも ケーラー様を 追加❤️ 私事ですが 先週マンツーマントレーニング事務に 体験してきたら あまりにもキツくて 次の日 全身筋肉痛で ベットから 起き上がれず 大変な事に‼️Σ\(OωOlll) しかも 足が1番痛くて 歩くのも必死(笑) 旦那さんには 生まれたての子鹿みたい… ってバカにされました…階段の昇降は おろか、トイレの便座に座るのも 苦痛でした…慣れない運動をいきなり すると ダメですね(笑) ちなみに ライ○ップと ほぼ同じです。 食事制限は 徹底されていて 糖質のある食事は🆖でした。 ちょっと 私には 食事制限🍽が 無理…・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・ 地道にコツコツと運動ですね(笑) ∑( ̄[] ̄;)!ホエー!! ただ今 ダイエット絶賛中です。(* ̄▽ ̄*)ノ" 追試… バチェラー にどハマりしてます( #●´艸`)プププ∮+゚
~~-v(* ̄・ ̄)。。o(コ)(ン)(ニ)(チ)(ワ)~ フレームの ポスター 変えてみました❤️ 棚の上のディスプレイも ケーラー様を 追加❤️ 私事ですが 先週マンツーマントレーニング事務に 体験してきたら あまりにもキツくて 次の日 全身筋肉痛で ベットから 起き上がれず 大変な事に‼️Σ\(OωOlll) しかも 足が1番痛くて 歩くのも必死(笑) 旦那さんには 生まれたての子鹿みたい… ってバカにされました…階段の昇降は おろか、トイレの便座に座るのも 苦痛でした…慣れない運動をいきなり すると ダメですね(笑) ちなみに ライ○ップと ほぼ同じです。 食事制限は 徹底されていて 糖質のある食事は🆖でした。 ちょっと 私には 食事制限🍽が 無理…・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・ 地道にコツコツと運動ですね(笑) ∑( ̄[] ̄;)!ホエー!! ただ今 ダイエット絶賛中です。(* ̄▽ ̄*)ノ" 追試… バチェラー にどハマりしてます( #●´艸`)プププ∮+゚
chocomama
chocomama
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mashroomさんの実例写真
ホームセンターで端材とハンマー を買って転圧、水平を取りながらなんとか設置できました。噛み合わせただけでモルタルは使用してないですが案外大丈夫そうです。完成してから見たら波打ってたけど、それもまあ手作り感があって良いかな。チューリップとムスカリの球根買ったので娘と植えようと思います。
ホームセンターで端材とハンマー を買って転圧、水平を取りながらなんとか設置できました。噛み合わせただけでモルタルは使用してないですが案外大丈夫そうです。完成してから見たら波打ってたけど、それもまあ手作り感があって良いかな。チューリップとムスカリの球根買ったので娘と植えようと思います。
mashroom
mashroom
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kanaさんの実例写真
夜写真で暗くてスミマセンっ(灬∀灬) 子どものスキー授業を機に 去年13年ぶり位に再開したスノーボード 。 ブーツもバイディングも10年前と比べると、 金具がびっくりするくらい進化してて(⊙⊙)‼ 楽しみー♪ …恐ろしいほどの筋肉痛も付いてくるんだけど꒰꒪д꒪|||꒱
夜写真で暗くてスミマセンっ(灬∀灬) 子どものスキー授業を機に 去年13年ぶり位に再開したスノーボード 。 ブーツもバイディングも10年前と比べると、 金具がびっくりするくらい進化してて(⊙⊙)‼ 楽しみー♪ …恐ろしいほどの筋肉痛も付いてくるんだけど꒰꒪д꒪|||꒱
kana
kana
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Makoさんの実例写真
人工芝へ張り替え終わりました。 試行錯誤しながら、まぁこんなもんでしょう。 やっと雑草処理から解放されます。ただ疲労感すごい。
人工芝へ張り替え終わりました。 試行錯誤しながら、まぁこんなもんでしょう。 やっと雑草処理から解放されます。ただ疲労感すごい。
Mako
Mako
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yumomitoさんの実例写真
(別宅) お天気が良かったので ケルヒャーで 庭丸洗い あ〜 手が痛い 明日は筋肉痛
(別宅) お天気が良かったので ケルヒャーで 庭丸洗い あ〜 手が痛い 明日は筋肉痛
yumomito
yumomito
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akittyさんの実例写真
日当たりが悪かったので畑お引越ししました^_^ひとりで土運んで筋肉痛でした^^;日当たり良くなったので育ちますように♡
日当たりが悪かったので畑お引越ししました^_^ひとりで土運んで筋肉痛でした^^;日当たり良くなったので育ちますように♡
akitty
akitty
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e.and.m.mamaさんの実例写真
こんばんは〜🌼 今日は絶賛❣️全身筋肉痛です😳🤚 一泊旅行、はしゃぎ過ぎました…🏋🏻‍♀️🤸‍♀️ 今週も…💓宜しくお願いします☺️💓 初💓💓 まとめて投稿してみました〜🦍💓 とっても欲しかった機能なので嬉しいです💓 クレイフラワー 🌼 本日21時〜臨時販売致します🌼 一輪挿しとクレイフラワーのセットです😚☝️ 今回のcolorは〜✨ くすみオレンジ、くすみイエロー、アイボリーの ビタミンcolorになります☺ ️🧡💛🤍 もしも気に入って頂ける方がいらっしゃいましたら、宜しくお願いします☺️🤲
こんばんは〜🌼 今日は絶賛❣️全身筋肉痛です😳🤚 一泊旅行、はしゃぎ過ぎました…🏋🏻‍♀️🤸‍♀️ 今週も…💓宜しくお願いします☺️💓 初💓💓 まとめて投稿してみました〜🦍💓 とっても欲しかった機能なので嬉しいです💓 クレイフラワー 🌼 本日21時〜臨時販売致します🌼 一輪挿しとクレイフラワーのセットです😚☝️ 今回のcolorは〜✨ くすみオレンジ、くすみイエロー、アイボリーの ビタミンcolorになります☺ ️🧡💛🤍 もしも気に入って頂ける方がいらっしゃいましたら、宜しくお願いします☺️🤲
e.and.m.mama
e.and.m.mama
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Bienvenueさんの実例写真
常緑ヤマボウシ ちょうどカーポートの端に植えてありましたが屋根を越す高さになり、 先日、脚立に乗り剪定しました。 60cmほど切り詰めましたが、脚立を降りてはあっちから見たりこっちから見たり、何回も繰り返して足が筋肉痛になりましたが、こじんまりと綺麗になっていく様を見るのは楽しくもありました😊 あぁ、ガーデニングの醍醐味💖
常緑ヤマボウシ ちょうどカーポートの端に植えてありましたが屋根を越す高さになり、 先日、脚立に乗り剪定しました。 60cmほど切り詰めましたが、脚立を降りてはあっちから見たりこっちから見たり、何回も繰り返して足が筋肉痛になりましたが、こじんまりと綺麗になっていく様を見るのは楽しくもありました😊 あぁ、ガーデニングの醍醐味💖
Bienvenue
Bienvenue
couchanさんの実例写真
レンガの目地に、水で固まる土を入れて、乾かして完成!! 夢中になって、時間があっという間に過ぎました😆また、筋肉痛かも💦 カーブいい感じに出来た😚
レンガの目地に、水で固まる土を入れて、乾かして完成!! 夢中になって、時間があっという間に過ぎました😆また、筋肉痛かも💦 カーブいい感じに出来た😚
couchan
couchan
家族
midoriさんの実例写真
昨日庭仕事をしたので、今日は手が筋肉痛ですf^_^; でも庭仕事は楽しいですね♪( ´▽`)
昨日庭仕事をしたので、今日は手が筋肉痛ですf^_^; でも庭仕事は楽しいですね♪( ´▽`)
midori
midori
家族
Ayanoさんの実例写真
おはようございます♡昨日の遊園地で、全身筋肉痛です(^_^;)でも、晴れてるのでお洗濯頑張るぞー!この小さな小さなインナーバルコニーだと全然干せないので、お庭にも干しますー╰(*´︶`*)╯
おはようございます♡昨日の遊園地で、全身筋肉痛です(^_^;)でも、晴れてるのでお洗濯頑張るぞー!この小さな小さなインナーバルコニーだと全然干せないので、お庭にも干しますー╰(*´︶`*)╯
Ayano
Ayano
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tubuさんの実例写真
記録用 ウッドフェンスとウッドデッキを製作開始 1/31〜 息子と3人で、 楽しく石取って〜掘り掘り〜 あははは〜…へ? めっちゃしんどい。 全身筋肉痛。 とりあえずフェンスを立てるための土台から。 春までには完成目標〜
記録用 ウッドフェンスとウッドデッキを製作開始 1/31〜 息子と3人で、 楽しく石取って〜掘り掘り〜 あははは〜…へ? めっちゃしんどい。 全身筋肉痛。 とりあえずフェンスを立てるための土台から。 春までには完成目標〜
tubu
tubu
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koyukoyuさんの実例写真
家庭菜園スペースDIY中 ブロックはモルタルで固めず置いてるだけ😨 穴には出てきた石とか砂詰めてます… ブロック2個足りなかった… 筋肉痛確定
家庭菜園スペースDIY中 ブロックはモルタルで固めず置いてるだけ😨 穴には出てきた石とか砂詰めてます… ブロック2個足りなかった… 筋肉痛確定
koyukoyu
koyukoyu
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sacchanさんの実例写真
第2のリビングです(^^)
第2のリビングです(^^)
sacchan
sacchan
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tomoさんの実例写真
イベント参加✨ 台風で壊滅的になってたベランダガーデンですが、少しずつ〰︎地道に回復(*´∀`) 寄せ植えもしたり、配置をまた考えたり 無駄なものはなるべく排除したりね✨ 昨日は 嫁ちゃんと一緒に フラダンス体験レッスンで筋肉痛〰︎ 身体バキバキ😱😱💦 今朝はゆっくりして休養 半日休みだったので夕方から 仕事行ってきまーす🧡🧡
イベント参加✨ 台風で壊滅的になってたベランダガーデンですが、少しずつ〰︎地道に回復(*´∀`) 寄せ植えもしたり、配置をまた考えたり 無駄なものはなるべく排除したりね✨ 昨日は 嫁ちゃんと一緒に フラダンス体験レッスンで筋肉痛〰︎ 身体バキバキ😱😱💦 今朝はゆっくりして休養 半日休みだったので夕方から 仕事行ってきまーす🧡🧡
tomo
tomo
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Laureakeikiさんの実例写真
真っ白か、オフホワイトか悩み、中間の色を発見!まだ半分で、腰と筋肉痛笑 また頑張ります
真っ白か、オフホワイトか悩み、中間の色を発見!まだ半分で、腰と筋肉痛笑 また頑張ります
Laureakeiki
Laureakeiki
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kashiyamasumiさんの実例写真
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
kashiyamasumi
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玄関/入り口 筋肉痛(‥;)

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aiuekkoさんの実例写真
昨日はガーデニング日和でしたね\(^^)/ りんご箱で、コールドフレーム風のハーブハウスを作って設置。 一日中庭仕事で、筋肉痛~(*_*;
昨日はガーデニング日和でしたね\(^^)/ りんご箱で、コールドフレーム風のハーブハウスを作って設置。 一日中庭仕事で、筋肉痛~(*_*;
aiuekko
aiuekko
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momocchiさんの実例写真
多肉ちゃんの植え替え完了(*`・ω・)ゞ 春秋には多肉ちゃんの鉢を全て植え替えて、土を入れ替え虫予防と栄養補給をします。 これが案外大変な作業💦 腰は痛いわ、手は荒れるわ💦 まる2日かかりました( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก ) 暑くもなく、寒くもなく、日々のストレスを解消する無言の土いじりは、次第に気持ちが整います🍀*゜ 冬が早足で来そうな予感。 ot_gardenさんも同様な第六感をお持ちのようで、やはりそうかと、作業に満足感を抱きました。 おっと、明日って、どなたかの誕生日だったかしら⁉️ ことしはフライングしないようにしなければ💦
多肉ちゃんの植え替え完了(*`・ω・)ゞ 春秋には多肉ちゃんの鉢を全て植え替えて、土を入れ替え虫予防と栄養補給をします。 これが案外大変な作業💦 腰は痛いわ、手は荒れるわ💦 まる2日かかりました( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก ) 暑くもなく、寒くもなく、日々のストレスを解消する無言の土いじりは、次第に気持ちが整います🍀*゜ 冬が早足で来そうな予感。 ot_gardenさんも同様な第六感をお持ちのようで、やはりそうかと、作業に満足感を抱きました。 おっと、明日って、どなたかの誕生日だったかしら⁉️ ことしはフライングしないようにしなければ💦
momocchi
momocchi
家族
hatsugaさんの実例写真
少し涼しくなってお庭に出るのが心地よくなってきました。高い所の枝をきるながーいハサミがほしいです! 無花果の苗(大きくならない種類だそう)を購入しました。2つ小さな実がなってます^ ^
少し涼しくなってお庭に出るのが心地よくなってきました。高い所の枝をきるながーいハサミがほしいです! 無花果の苗(大きくならない種類だそう)を購入しました。2つ小さな実がなってます^ ^
hatsuga
hatsuga
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funapiiさんの実例写真
お庭にお花が増えてきて幸せな季節✨ レンガの小道を歩いて行けば何か物語が始まりそう☺️(←ブランコがあるだけだけど笑) 明日は頑張ってウッドデッキの塗り直しするぞ〜!
お庭にお花が増えてきて幸せな季節✨ レンガの小道を歩いて行けば何か物語が始まりそう☺️(←ブランコがあるだけだけど笑) 明日は頑張ってウッドデッキの塗り直しするぞ〜!
funapii
funapii
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mamikoさんの実例写真
塗料缶・ペンキ¥6,930
息子が幼稚園に行っている間に、DIYで柵を作りました♪ 家にあった余りのベニヤ板と100均の角材を使いました。 久しぶりにノコギリ使ったら翌日筋肉痛になりました😅💦 板の長さも全然足りなくてフェイクグリーンで飾ってみたけど、なんかまだイマイチなのでまた変えるかもしれないです。 Seriaのフックをかけてガーデン雑貨を飾ってます。ここは軒下なので雨には濡れないです✨ たまに土台のコンクリート部分をレンガ貼ってるお宅や塗装してるお宅を見かけるのでうちも白く塗装したいな… いつかチャレンジしたいです✨
息子が幼稚園に行っている間に、DIYで柵を作りました♪ 家にあった余りのベニヤ板と100均の角材を使いました。 久しぶりにノコギリ使ったら翌日筋肉痛になりました😅💦 板の長さも全然足りなくてフェイクグリーンで飾ってみたけど、なんかまだイマイチなのでまた変えるかもしれないです。 Seriaのフックをかけてガーデン雑貨を飾ってます。ここは軒下なので雨には濡れないです✨ たまに土台のコンクリート部分をレンガ貼ってるお宅や塗装してるお宅を見かけるのでうちも白く塗装したいな… いつかチャレンジしたいです✨
mamiko
mamiko
家族
NAOさんの実例写真
レンガのアプローチ作り。 DIY楽しい! 数時間後、体がバキバキに筋肉痛になりました。 完成まで、あと少し!
レンガのアプローチ作り。 DIY楽しい! 数時間後、体がバキバキに筋肉痛になりました。 完成まで、あと少し!
NAO
NAO
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Tomokoさんの実例写真
庭に手作りの砂場を♡筋肉痛なんて子供の喜ぶ顔に比べたらぶっ飛ぶ!
庭に手作りの砂場を♡筋肉痛なんて子供の喜ぶ顔に比べたらぶっ飛ぶ!
Tomoko
Tomoko
家族
miyaさんの実例写真
お庭改造中♪ 人工芝やっと敷きました😂 台風で中断して、いざ敷こうと思ったら、旦那の仕事が超忙しくなって・・ ハサミ✂️でカットしたり、日頃しない身体の動きで全身筋肉痛です😓 あとは細かい作業少しづつやっていきます‼️
お庭改造中♪ 人工芝やっと敷きました😂 台風で中断して、いざ敷こうと思ったら、旦那の仕事が超忙しくなって・・ ハサミ✂️でカットしたり、日頃しない身体の動きで全身筋肉痛です😓 あとは細かい作業少しづつやっていきます‼️
miya
miya
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yukiminさんの実例写真
出来た・できた・デキタ😄🌈 花壇です🌱初めてモルタルを練りました💦腕パンパン💪 足ガクガク…腰ボロボロ…なぜか膝にアザ出来てるし😱 今日は朝6時から日暮れまで一日中庭仕事しちゃいました🏠 満足…💕もう、ビール飲んでくたばります🍺
出来た・できた・デキタ😄🌈 花壇です🌱初めてモルタルを練りました💦腕パンパン💪 足ガクガク…腰ボロボロ…なぜか膝にアザ出来てるし😱 今日は朝6時から日暮れまで一日中庭仕事しちゃいました🏠 満足…💕もう、ビール飲んでくたばります🍺
yukimin
yukimin
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irieriさんの実例写真
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
irieri
irieri
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chocomamaさんの実例写真
~~-v(* ̄・ ̄)。。o(コ)(ン)(ニ)(チ)(ワ)~ フレームの ポスター 変えてみました❤️ 棚の上のディスプレイも ケーラー様を 追加❤️ 私事ですが 先週マンツーマントレーニング事務に 体験してきたら あまりにもキツくて 次の日 全身筋肉痛で ベットから 起き上がれず 大変な事に‼️Σ\(OωOlll) しかも 足が1番痛くて 歩くのも必死(笑) 旦那さんには 生まれたての子鹿みたい… ってバカにされました…階段の昇降は おろか、トイレの便座に座るのも 苦痛でした…慣れない運動をいきなり すると ダメですね(笑) ちなみに ライ○ップと ほぼ同じです。 食事制限は 徹底されていて 糖質のある食事は🆖でした。 ちょっと 私には 食事制限🍽が 無理…・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・ 地道にコツコツと運動ですね(笑) ∑( ̄[] ̄;)!ホエー!! ただ今 ダイエット絶賛中です。(* ̄▽ ̄*)ノ" 追試… バチェラー にどハマりしてます( #●´艸`)プププ∮+゚
~~-v(* ̄・ ̄)。。o(コ)(ン)(ニ)(チ)(ワ)~ フレームの ポスター 変えてみました❤️ 棚の上のディスプレイも ケーラー様を 追加❤️ 私事ですが 先週マンツーマントレーニング事務に 体験してきたら あまりにもキツくて 次の日 全身筋肉痛で ベットから 起き上がれず 大変な事に‼️Σ\(OωOlll) しかも 足が1番痛くて 歩くのも必死(笑) 旦那さんには 生まれたての子鹿みたい… ってバカにされました…階段の昇降は おろか、トイレの便座に座るのも 苦痛でした…慣れない運動をいきなり すると ダメですね(笑) ちなみに ライ○ップと ほぼ同じです。 食事制限は 徹底されていて 糖質のある食事は🆖でした。 ちょっと 私には 食事制限🍽が 無理…・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・ 地道にコツコツと運動ですね(笑) ∑( ̄[] ̄;)!ホエー!! ただ今 ダイエット絶賛中です。(* ̄▽ ̄*)ノ" 追試… バチェラー にどハマりしてます( #●´艸`)プププ∮+゚
chocomama
chocomama
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mashroomさんの実例写真
ホームセンターで端材とハンマー を買って転圧、水平を取りながらなんとか設置できました。噛み合わせただけでモルタルは使用してないですが案外大丈夫そうです。完成してから見たら波打ってたけど、それもまあ手作り感があって良いかな。チューリップとムスカリの球根買ったので娘と植えようと思います。
ホームセンターで端材とハンマー を買って転圧、水平を取りながらなんとか設置できました。噛み合わせただけでモルタルは使用してないですが案外大丈夫そうです。完成してから見たら波打ってたけど、それもまあ手作り感があって良いかな。チューリップとムスカリの球根買ったので娘と植えようと思います。
mashroom
mashroom
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kanaさんの実例写真
夜写真で暗くてスミマセンっ(灬∀灬) 子どものスキー授業を機に 去年13年ぶり位に再開したスノーボード 。 ブーツもバイディングも10年前と比べると、 金具がびっくりするくらい進化してて(⊙⊙)‼ 楽しみー♪ …恐ろしいほどの筋肉痛も付いてくるんだけど꒰꒪д꒪|||꒱
夜写真で暗くてスミマセンっ(灬∀灬) 子どものスキー授業を機に 去年13年ぶり位に再開したスノーボード 。 ブーツもバイディングも10年前と比べると、 金具がびっくりするくらい進化してて(⊙⊙)‼ 楽しみー♪ …恐ろしいほどの筋肉痛も付いてくるんだけど꒰꒪д꒪|||꒱
kana
kana
家族
Makoさんの実例写真
人工芝¥16,999
人工芝へ張り替え終わりました。 試行錯誤しながら、まぁこんなもんでしょう。 やっと雑草処理から解放されます。ただ疲労感すごい。
人工芝へ張り替え終わりました。 試行錯誤しながら、まぁこんなもんでしょう。 やっと雑草処理から解放されます。ただ疲労感すごい。
Mako
Mako
4LDK | 家族
yumomitoさんの実例写真
(別宅) お天気が良かったので ケルヒャーで 庭丸洗い あ〜 手が痛い 明日は筋肉痛
(別宅) お天気が良かったので ケルヒャーで 庭丸洗い あ〜 手が痛い 明日は筋肉痛
yumomito
yumomito
4LDK | 家族
akittyさんの実例写真
日当たりが悪かったので畑お引越ししました^_^ひとりで土運んで筋肉痛でした^^;日当たり良くなったので育ちますように♡
日当たりが悪かったので畑お引越ししました^_^ひとりで土運んで筋肉痛でした^^;日当たり良くなったので育ちますように♡
akitty
akitty
3LDK | 家族
e.and.m.mamaさんの実例写真
こんばんは〜🌼 今日は絶賛❣️全身筋肉痛です😳🤚 一泊旅行、はしゃぎ過ぎました…🏋🏻‍♀️🤸‍♀️ 今週も…💓宜しくお願いします☺️💓 初💓💓 まとめて投稿してみました〜🦍💓 とっても欲しかった機能なので嬉しいです💓 クレイフラワー 🌼 本日21時〜臨時販売致します🌼 一輪挿しとクレイフラワーのセットです😚☝️ 今回のcolorは〜✨ くすみオレンジ、くすみイエロー、アイボリーの ビタミンcolorになります☺ ️🧡💛🤍 もしも気に入って頂ける方がいらっしゃいましたら、宜しくお願いします☺️🤲
こんばんは〜🌼 今日は絶賛❣️全身筋肉痛です😳🤚 一泊旅行、はしゃぎ過ぎました…🏋🏻‍♀️🤸‍♀️ 今週も…💓宜しくお願いします☺️💓 初💓💓 まとめて投稿してみました〜🦍💓 とっても欲しかった機能なので嬉しいです💓 クレイフラワー 🌼 本日21時〜臨時販売致します🌼 一輪挿しとクレイフラワーのセットです😚☝️ 今回のcolorは〜✨ くすみオレンジ、くすみイエロー、アイボリーの ビタミンcolorになります☺ ️🧡💛🤍 もしも気に入って頂ける方がいらっしゃいましたら、宜しくお願いします☺️🤲
e.and.m.mama
e.and.m.mama
3LDK | 家族
Bienvenueさんの実例写真
常緑ヤマボウシ ちょうどカーポートの端に植えてありましたが屋根を越す高さになり、 先日、脚立に乗り剪定しました。 60cmほど切り詰めましたが、脚立を降りてはあっちから見たりこっちから見たり、何回も繰り返して足が筋肉痛になりましたが、こじんまりと綺麗になっていく様を見るのは楽しくもありました😊 あぁ、ガーデニングの醍醐味💖
常緑ヤマボウシ ちょうどカーポートの端に植えてありましたが屋根を越す高さになり、 先日、脚立に乗り剪定しました。 60cmほど切り詰めましたが、脚立を降りてはあっちから見たりこっちから見たり、何回も繰り返して足が筋肉痛になりましたが、こじんまりと綺麗になっていく様を見るのは楽しくもありました😊 あぁ、ガーデニングの醍醐味💖
Bienvenue
Bienvenue
couchanさんの実例写真
レンガの目地に、水で固まる土を入れて、乾かして完成!! 夢中になって、時間があっという間に過ぎました😆また、筋肉痛かも💦 カーブいい感じに出来た😚
レンガの目地に、水で固まる土を入れて、乾かして完成!! 夢中になって、時間があっという間に過ぎました😆また、筋肉痛かも💦 カーブいい感じに出来た😚
couchan
couchan
家族
midoriさんの実例写真
昨日庭仕事をしたので、今日は手が筋肉痛ですf^_^; でも庭仕事は楽しいですね♪( ´▽`)
昨日庭仕事をしたので、今日は手が筋肉痛ですf^_^; でも庭仕事は楽しいですね♪( ´▽`)
midori
midori
家族
Ayanoさんの実例写真
おはようございます♡昨日の遊園地で、全身筋肉痛です(^_^;)でも、晴れてるのでお洗濯頑張るぞー!この小さな小さなインナーバルコニーだと全然干せないので、お庭にも干しますー╰(*´︶`*)╯
おはようございます♡昨日の遊園地で、全身筋肉痛です(^_^;)でも、晴れてるのでお洗濯頑張るぞー!この小さな小さなインナーバルコニーだと全然干せないので、お庭にも干しますー╰(*´︶`*)╯
Ayano
Ayano
4LDK | 家族
tubuさんの実例写真
記録用 ウッドフェンスとウッドデッキを製作開始 1/31〜 息子と3人で、 楽しく石取って〜掘り掘り〜 あははは〜…へ? めっちゃしんどい。 全身筋肉痛。 とりあえずフェンスを立てるための土台から。 春までには完成目標〜
記録用 ウッドフェンスとウッドデッキを製作開始 1/31〜 息子と3人で、 楽しく石取って〜掘り掘り〜 あははは〜…へ? めっちゃしんどい。 全身筋肉痛。 とりあえずフェンスを立てるための土台から。 春までには完成目標〜
tubu
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家族
koyukoyuさんの実例写真
家庭菜園スペースDIY中 ブロックはモルタルで固めず置いてるだけ😨 穴には出てきた石とか砂詰めてます… ブロック2個足りなかった… 筋肉痛確定
家庭菜園スペースDIY中 ブロックはモルタルで固めず置いてるだけ😨 穴には出てきた石とか砂詰めてます… ブロック2個足りなかった… 筋肉痛確定
koyukoyu
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sacchanさんの実例写真
第2のリビングです(^^)
第2のリビングです(^^)
sacchan
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tomoさんの実例写真
イベント参加✨ 台風で壊滅的になってたベランダガーデンですが、少しずつ〰︎地道に回復(*´∀`) 寄せ植えもしたり、配置をまた考えたり 無駄なものはなるべく排除したりね✨ 昨日は 嫁ちゃんと一緒に フラダンス体験レッスンで筋肉痛〰︎ 身体バキバキ😱😱💦 今朝はゆっくりして休養 半日休みだったので夕方から 仕事行ってきまーす🧡🧡
イベント参加✨ 台風で壊滅的になってたベランダガーデンですが、少しずつ〰︎地道に回復(*´∀`) 寄せ植えもしたり、配置をまた考えたり 無駄なものはなるべく排除したりね✨ 昨日は 嫁ちゃんと一緒に フラダンス体験レッスンで筋肉痛〰︎ 身体バキバキ😱😱💦 今朝はゆっくりして休養 半日休みだったので夕方から 仕事行ってきまーす🧡🧡
tomo
tomo
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Laureakeikiさんの実例写真
真っ白か、オフホワイトか悩み、中間の色を発見!まだ半分で、腰と筋肉痛笑 また頑張ります
真っ白か、オフホワイトか悩み、中間の色を発見!まだ半分で、腰と筋肉痛笑 また頑張ります
Laureakeiki
Laureakeiki
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kashiyamasumiさんの実例写真
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
kashiyamasumi
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