心と体の健康を保つ暮らし✨
ガーデニングはウォーキングと同程度の運動強度で体力を維持・向上させるそうです。心身のリフレッシュにも繋がるそう！
植物は癒しです。
無心になれます🎵
今年購入した球根も植えました。
陽当たりが良いところで様子を見ながら育てたいので鉢植えにしました。
ヒヤシンスは去年の球根。
香りがいいのでつぼみがついたら掘り上げてお部屋に飾ります🌸
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