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528Hz

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酷暑だったり。。。。 大雨が降ったり。。。 台風が来たり。。。。 何だか…イライラ⚡モヤモヤ。。。 自律神経が乱れそうですよね(*_*; そんな今の私に必要なのは、音楽療法かなぁ。。。っとゴソゴソと引き出しに閉まってたCDを出してみました。 ◎528Hz CDブック◎ 528Hzは別名【愛の周波数】とも呼ばれているそうです。 仕事や家事・作業前に聞くと ○意識が改善する ○集中力が高まる ○思考が明確になる ○意欲が高まる ○パフォーマンスが上がる 寝る前に聞くと ○リラックスした癒やし時間になる ○ぐっすり眠れる ○目覚めがよくなる 528Hzの音楽は 【心身の不調を改善する音楽療法】 のようです。 久しぶりに今日はおうちに居れるので 娘が帰ってくる束の間の時間だけでも この曲を流し音楽療法の力でも借りた いと思ってます(*˘︶˘*).。.:*♡ 🌀台風地域の皆さま、くれぐれも安全にお過ごし下さいませ🌀
酷暑だったり。。。。 大雨が降ったり。。。 台風が来たり。。。。 何だか…イライラ⚡モヤモヤ。。。 自律神経が乱れそうですよね(*_*; そんな今の私に必要なのは、音楽療法かなぁ。。。っとゴソゴソと引き出しに閉まってたCDを出してみました。 ◎528Hz CDブック◎ 528Hzは別名【愛の周波数】とも呼ばれているそうです。 仕事や家事・作業前に聞くと ○意識が改善する ○集中力が高まる ○思考が明確になる ○意欲が高まる ○パフォーマンスが上がる 寝る前に聞くと ○リラックスした癒やし時間になる ○ぐっすり眠れる ○目覚めがよくなる 528Hzの音楽は 【心身の不調を改善する音楽療法】 のようです。 久しぶりに今日はおうちに居れるので 娘が帰ってくる束の間の時間だけでも この曲を流し音楽療法の力でも借りた いと思ってます(*˘︶˘*).。.:*♡ 🌀台風地域の皆さま、くれぐれも安全にお過ごし下さいませ🌀
niko3
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連投失礼します🐶 寝る前にヒーリングミュージックをよく聞きます。 最近のお気に入りはおやすみジブリ♪ ジブリのメドレーがゆったりピアノの音で流れて来てリラックス出来ます。 528Hzの音源も聴いたりします。 これはリラックス効果が期待されているようですが、人によっては逆効果になる方もいるようですね。 私はそんなに繊細に出来ていないので問題無さそうです☺️ 健康生活は意識しているつもりですが、睡眠はしっかり管理出来ていないなと感じることがあります。 おばあちゃんがよく、人生の1/3は寝てるんだから寝具はいいものを使いなさいと言っていましたが、あまり気を遣えていないのが現状です… 睡眠時間も足りてないなぁと感じます。 「質の良い睡眠をとること」 来年の目標の一つになりそうです。
連投失礼します🐶 寝る前にヒーリングミュージックをよく聞きます。 最近のお気に入りはおやすみジブリ♪ ジブリのメドレーがゆったりピアノの音で流れて来てリラックス出来ます。 528Hzの音源も聴いたりします。 これはリラックス効果が期待されているようですが、人によっては逆効果になる方もいるようですね。 私はそんなに繊細に出来ていないので問題無さそうです☺️ 健康生活は意識しているつもりですが、睡眠はしっかり管理出来ていないなと感じることがあります。 おばあちゃんがよく、人生の1/3は寝てるんだから寝具はいいものを使いなさいと言っていましたが、あまり気を遣えていないのが現状です… 睡眠時間も足りてないなぁと感じます。 「質の良い睡眠をとること」 来年の目標の一つになりそうです。
adamo
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酷暑だったり。。。。 大雨が降ったり。。。 台風が来たり。。。。 何だか…イライラ⚡モヤモヤ。。。 自律神経が乱れそうですよね(*_*; そんな今の私に必要なのは、音楽療法かなぁ。。。っとゴソゴソと引き出しに閉まってたCDを出してみました。 ◎528Hz CDブック◎ 528Hzは別名【愛の周波数】とも呼ばれているそうです。 仕事や家事・作業前に聞くと ○意識が改善する ○集中力が高まる ○思考が明確になる ○意欲が高まる ○パフォーマンスが上がる 寝る前に聞くと ○リラックスした癒やし時間になる ○ぐっすり眠れる ○目覚めがよくなる 528Hzの音楽は 【心身の不調を改善する音楽療法】 のようです。 久しぶりに今日はおうちに居れるので 娘が帰ってくる束の間の時間だけでも この曲を流し音楽療法の力でも借りた いと思ってます(*˘︶˘*).。.:*♡ 🌀台風地域の皆さま、くれぐれも安全にお過ごし下さいませ🌀
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連投失礼します🐶 寝る前にヒーリングミュージックをよく聞きます。 最近のお気に入りはおやすみジブリ♪ ジブリのメドレーがゆったりピアノの音で流れて来てリラックス出来ます。 528Hzの音源も聴いたりします。 これはリラックス効果が期待されているようですが、人によっては逆効果になる方もいるようですね。 私はそんなに繊細に出来ていないので問題無さそうです☺️ 健康生活は意識しているつもりですが、睡眠はしっかり管理出来ていないなと感じることがあります。 おばあちゃんがよく、人生の1/3は寝てるんだから寝具はいいものを使いなさいと言っていましたが、あまり気を遣えていないのが現状です… 睡眠時間も足りてないなぁと感じます。 「質の良い睡眠をとること」 来年の目標の一つになりそうです。
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