脱油、減塩　健康的のインテリア実例

健康を維持するために必要な運動。みなさんはどれくらいできていますか？忙しいと、ジムに行ったり屋外でトレーニングしたりする時間を取るのも、なかなか難しいですよね。そんな中、RoomClipにはおうちで健康グッズを使っているユーザーさんたちがいました。具体的な様子をのぞいてみましょう。

健康思考が高まる昨今、みなさんは、どんな健康対策を実践していますか？心も体も健康な状態をキープするには、続けやすいことも大切ですよね。 今回はいろんなアイテムの力を借りながら、おうちでサッとできる健康維持の方法をご紹介します。きっと「これなら続けられる！」というアイデアが見つかるはずですよ。

アロマオイルなどで知られているハッカ油。爽やかな香りが暑い季節に気持ち良いですよね。でも、ハッカ油は、香りを楽しむだけではありません。掃除や虫よけに使うこともできるんですよ。今回は、ハッカ油を使いこなしておられるユーザーさんの実例を、ご紹介します。

スーッと目の覚めるようなさわやかな香りが特徴的なハッカ油。香りがよくてリフレッシュできるのはもちろん、虫よけや消臭効果などで注目されることが多く、特に夏に活躍する精油として人気があります。ユーザーさんはハッカ油をどんなふうに暮らしに取り入れているのか、その活用法をご紹介します。

さわやかな香りでリラックス効果があると言われている、ハッカ油。虫除けに効果的なイメージがありますが、その他にもさまざまな用途で使用しているユーザーさんがたくさんいましたよ。そこで今回は、ユーザーさんのハッカ油活用術をご紹介していきましょう。

清涼感のある香りが特徴のハッカ油。実はたくさんの用途がある万能アイテムなんです。そのまま垂らしたり、スプレーを作ったりと、使い方もさまざまです。そこで今回は、ユーザーさんが実践しているハッカ油のアレンジ方法をご紹介したいと思います。1本で何役もこなしてくれるので、一度使ったら手放せなくなりそうです。

皆さんは、ハッカ油を使ったことがありますか？爽やかな香りが特徴のハッカ油にはさまざまな活用法があり、家に一つ置いておくととても重宝します。今回は、RoomClipユーザーさんたちが、ハッカ油をどのように暮らしの中で使われているのかを見ていきましょう。

皆さんは健康的な身体づくりのために、日ごろから気を付けていることや習慣にしていることはあるでしょうか？健康は「栄養バランスのとれた食事」「適度な運動」「十分な睡眠」が大切です。今回はそんな3つのポイントを習慣化するための、お家でできる工夫をご紹介します。

健康的な暮らしが注目を集めています。日常のなかで取り入れることのできる健康的な習慣や、日々大切にしているマインドなど、暮らしのなかでユーザーさんが実践していることを見ていきましょう。小さな工夫を続けることで、健康的なこころと体が維持できるはずです。それでは順にご紹介します。

毎日を快適に、気持ちよく過ごすためには、健康であることが欠かせません。体の調子が良いと、心も前向きになり、さまざまなことに挑戦できるエネルギーを持つことができますよ。今回は、ユーザーさんが健康維持のために実践されている習慣をご紹介します。ぜひ健康で充実した日々を送るためのヒントにしてみてください。