こちらのユーザーさんが愛用しているのは、肩こり解消のためのバランスボーンです。首から肩甲骨にかけてしっかりと伸ばせるそうで、気持ちよくストレッチできそうですね。デスクワークの多い生活などでは、特に活躍してくれそうです。

寝る前のルーティンに健脚器を使っているという、ユーザーさんです。一日中座り仕事だそうで、脚がどうしても浮腫むんでしまうそうですが、こうしてツボを刺激すれば気持ちよく眠れそうです。ダイソーで買えるアイテムとのことで、プチプラもうれしいですね。

履くだけで体幹を整えられるという、ダイエットサンダルを使用しているユーザーさんです。美しい姿勢などを保つためにも使えそうで、おうちにいながら気軽に体幹を強化できますね。ホワイト×ブラウンの見た目もシンプルナチュラルで、インテリアに馴染みやすそうです。

リビングのソファの隣に置かれている、バランスボールの実例です。グレーの見た目がシックで、インテリアとの相性も抜群ですね。一見しただけでは健康グッズとわかりません。乗るだけでバランスを鍛えられるので、楽しく健康習慣を作れそうです。

マンションに住んでいるという、こちらのユーザーさん。リビングの一角にマットを敷き、フォームローラーなども使いつつ、30分から1時間ほどストレッチや筋トレに取り組んでいるそうですよ。体力アップと健康維持のための習慣だそうです。広いフロアを上手に使っているのもいいですね。

こちらのユーザーさんは、テレビを見ながらスクワットに取り組んでいるそうです。 使用しているのは、ミズノのスクワット椅子。テレビ横にこの椅子を置いて、スクワットを習慣化しています。トレーニングアイテムには見えない見た目で、インテリアともよく合っています。

クッショントランポリンをお部屋に置いているユーザーさんが、こちらです。インテリアに違和感なく溶け込んでいて、このまま置いておけそうですね。テレビなどを見ながら、いつでも気軽にトレーニングできそうです。カバーは取り外して洗えるそうで、清潔感もばっちりです。

リビングの壁際にぶら下がり健康器を設置している、ユーザーさんです。正面の部分にはハワイアンキルトも飾って、壁面と統一感のあるグリーンのインテリアに仕上げていますね。全身をしっかり伸ばすことができ、モチベーションも上がりそうです。

リビングの奥の角に、健康コーナーがあるという実例です。ヨガマットの半分のサイズという小さなエアロバイクが設置されていて、折り畳み式でもあるそうですよ。テレビなどを見ながら、気軽にトレーニングできるのがうれしいですね。

免疫力アップとデトックスのため、週3回ほど自宅でサウナに入っているという実例です。畳一帖ほどのスペースに設置されていて、片付けたいときは立てて半帖くらいのスペースになるそうです。おうちでサウナという画期的なアイデアに、びっくりです♪