背筋ストレッチのインテリア実例

健康的で充実した毎日を送るために必要な運動。定期的にやるようにしたいけれど、なかなか時間を見つけるのも難しいですよね。そんなときは、おうちの中で軽く身体を動かすのが理想的です。そこで今回は、ヨガや筋トレ、ストレッチなどを実践できるお部屋をご紹介します。

毎日を健康的に過ごしたいと願う人にとって、身体作りやトレーニングは欠かせないですよね。自宅でも手軽に取り組めるように、アイテムをそろえたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、自宅でのストレッチと筋トレにおすすめのアイテムをご紹介します。

パソコンや事務仕事、ゲームなどで日ごろから丸まりがちな背筋。テレワークなども増え、肩や首の凝りに悩まされることはありませんか？そんなとき、短い時間で手軽に凝り固まった背筋を伸ばしたり、運動不足を解消できればうれしいですよね。今回は、ご自宅に懸垂バーやつり輪などを設置している実例をご紹介します。

そのデザインや刺繍の美しさに、手に取るたび幸せな気持ちが味わえる「ミナペルホネン」。ファブリックから雑貨まで、さまざまな商品が展開されています。本記事では、そんなミナペルホネンのアイテムをお部屋に取り入れている実例をお届けします。美しいアイテムと共に暮らす毎日に憧れる方も、ぜひご覧ください。

勉強やデスクワーク、食事など、椅子に座っているときの姿勢、気にしていますか？気付くと猫背になったり、体が傾いたり……。美しい姿勢を保つのって、なかなか難しいですよね。そこで今回は、正しい姿勢をサポートしてくれる、バランスチェアとバランスボールをご紹介します。特徴とメリットをチェックしていきましょう。

デスクに座った姿勢が長く続くと、だんだん姿勢が乱れてしまいませんか。乱れた姿勢で長時間座っていると、体の疲れも気になりますよね。今回は、美姿勢を保つサポートをしてくれる、バランスチェアなどのアイテムをご紹介します♪幅広いラインナップをチェックして、生活に取り入れやすいものを選んでくださいね。

みなさんは座椅子というと、どんなイメージがありますか？もしかしたら和のイメージがあるかもしれません。和室にももちろんぴったりのアイテムですが、いろんなお部屋に合うデザインのものもあるんです！今回は、座椅子をくらしに取り入れられているユーザーさんをご紹介します。

雑貨や消耗品はもちろん、家具やファブリックなど幅広い取り扱いのある、RoomClipショッピング。本記事では、そんなRoomClipショッピングで購入できる、子ども部屋にもぴったりのアイテムをご紹介します。思わず大人も欲しくなってしまうような、ハイセンスな商品をお届けしますので、ぜひご覧ください。

ローテーブルを使うときや、畳のお部屋で過ごすときなど、長時間床に座っているとだんだんと姿勢が崩れて、腰や骨盤などに負担がかかります。そんなときに「座椅子」があるととっても楽ですよ♪今回は、いつまでも座っていたくなる座椅子を、タイプ別にご紹介します。

健康的なスタイルになりたい、もしくは今のスタイルを維持したい、でも忙しい……。そんな方は多いのではないでしょうか？今回は家の中で実践できる、エクササイズによる美しい身体作りについて考えていきたいと思います。日々のちょっとしたことの積み重ねでも、身体への効果は十分にありますよ。