机/都民の日/ハッセルバックポテト/副菜/相棒...などのインテリア実例

ほかほか豚まんランチ🐷 オーブンの蒸し機能で一気にお任せ！（オーブン▶︎ シャープ、ヘルシオAX-LSX3B）皮はお料理教室のレシピですが餡は551風にしてみました🔥 8個分 ♦︎豚ひき肉150g ♦︎玉ねぎ半分 ♦︎パン粉大さじ1 ♦︎しょうが適量 ♦︎玉ねぎ麹大さじ2 ♦︎醤油大さじ1  ♦︎ごま油大さじ1/2 ♦︎砂糖大さじ1/2 ♦︎片栗粉大さじ1/2 ♦︎塩少々

momo

2LDK | 家族

pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝はこれを朝食にしていますこんだけ⁉️って感じの量ですが米粉パンなので意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】・豆腐150g 　(3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個　(手で半分に切る) ・ハム4枚　(4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で　豆腐を包み、水気を拭いた　パックに戻し軽く水切りをする　(2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して　手で押しながらよく混ぜる・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け　その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を　8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む　(私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した　フライパンに⑦を入れ蓋をし　弱火で5分程焼く　(軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き　軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中でするので洗い物も少なく簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけのシンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので小麦アレルギーの方も安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんがチーズとハムの塩気で満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりはおやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら作ってみてね〜😆

ToReTaRi

家族

土用の丑の日たれで焼いたうなぎの冷凍をいかに美味しく温めるかは重大なミッション毎年夏に悩むけど、今年はウォーターオーブンヘルシオで温める方法をネット検索しました (手順) 給水タンクに水を入れます（満水）蒲焼きの皮の方を上にして、低網にのせます受皿に低網をのせ、手動加熱の「ウォーターグリル・予熱なし」で約10分加熱します（100g程度の蒲焼きの場合） ※ 皮が柔らかくなり、上手にあたためられますだそう結果、焦げもせず、ふっくら最高の仕上がりになりました～✨️

kana

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料理中すぐ確認したいレシピ本や説明書セリアのファイルボックスと透明シートフックで収納を作ったよ。たまにしか使わないオーブンの付属レシピブックとか、なくしがち。意外に幅が足りない扉もあるのでよく確認して準備してね。 (下は7枚扉があってここにしかつけられなかった…)

mimiko

3DK | 家族

コーヒーメーカー¥4,180

ヘルシオの機能は使いこなせません。

saya

2LDK | カップル

cocoa299

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ハロウィンお菓子アレンジ𓇙 アイスクリームコーン×ゴーフレットの魔女の帽子の中に小さなお菓子を詰め込んで何が入ってるかは食べるまでのお楽しみ𓆰𓂃

shiii

家族

フラワーベース増やして少しまた変えてみました🌿　インテリアにすっと溶け込んでくれるデザインのヘルシオ。カップボード上の配置や周りのインテリアを考えるのも楽しいです☺️ 我が家のカップボードはブラックグレー。間にグレージュクロスを挟むことで少し柔らかい印象を作っています🍋　

min.

4LDK | 家族

nyaaa14

4LDK | 家族

レシピを見直していたガトーショコラですが、更に簡単で美味しく出来あがるレシピになりました✨ クッキングシートを使って両面焼く事でより均一な焼き上がりに。キャセロールお持ちの方は良かったら作ってみて下さいね😊 レシピはこちら↓ 材料４つだけで作る！超簡単ガトーショコラ ☆材料＊板チョコ　　　　　200g ＊生クリーム　　　　200cc ＊卵２個＊ホットケーキmix 150g ※材料の板チョコはミルクチョコタイプだけでなくブラックチョコタイプも入れるとより良いです。（例•板チョコミルク50g 3枚に板チョコブラック50g1枚といった感じ）作り方 ①耐熱ボウルに生クリームを入れ、レンジで沸騰直前まで加熱する。 ②①のボウルに細かく刻んでおいたチョコレートを入れて泡立て器で全部均一に混ざるまで混ぜる。 ③②のボウルに溶いておいた卵を泡立て器で少しづつ加えて混ぜ合わせる。 ④③のボウルにふるいにかけたホットケーキmixを３回位に分けてゴムベラで混ぜ合わせる。（粉ふるいが無い場合、別ボウルに泡立で粉を混ぜてダマを無くしておくと良いです。） ⑤キャセロールに薄くバターを塗り広げて④の生地を流し入れる。 ⑥キャセロールの温度をLOWより少し高めにして蓋をずらして30分焼く。 ⑦30分たったら中身を確認して、キャセロールを揺らしてプルプルしない様だったらクッキングシートを被せ、お皿等に出して上下ひっくり返す。（確認した時にまだプルプルする様なら５分追加で焼いてからクッキングシートを被せてひっくり返す。） ⑧クッキングシートを被せたまま、クッキングシート側（まだ焼けていない上部の方）を下になる様に再びキャセロールに入れて、キャセロールの温度をLOWに下げて５分焼く。 ⑨ケーキクーラー等に出して粗熱を取る。 ⑩焼き上がったケーキにパウダーシュガーを振って出来上がり！お好みで生クリームやバニラアイスやフルーツを添えても。🍓🥝🍨✨

morimi

4LDK | 家族

子育ても終わり、孫育ても一段落した寂しい夫婦二人暮らしの癒しは自宅でゆっくり美味しい食事とそれに合わせたアルコールを楽しむことです大人の時間です最近我が家のメニューに加わったバターチキンカレー特集してみました(4枚投稿しています) ①ある日の夕食バターチキンカレーとサフランライス合わせてみましたアボガドとスモークサーモンとミニトマトのマリネサラダが凄く合います✨ 　 ②ある日のランチバターチキンカレーとフランスパンとグリーンサラダ ③ある日のランチバターチキンカレーのワンプレート盛り ④バターチキンカレーのレシピです高校時代の友人宅にお呼ばれしてご馳走になったバターチキンカレーがとっても美味しかったのでレシピ教えて貰いました✨ 我が家の超人気メニューになってます世の中に色々なバターチキンカレーのレシピが溢れていますが、これは家庭にある調味料だけでできますシンプルで簡単なレシピなので良かったら是非試してみてください料理中、にんにくの後に加えるカレー粉は弱火でよく炒めると風味が増します辛さはカレー粉の量で調節可能♡ ちなみに夫は①が1番好きですってこれ必要ない情報💦 白いご飯でもOKです！

NAO

家族

ヘルシオとホットクックを導入してからフライパンと鍋を使う機会が激減しました。 1食の調理時間は平均10分ほど‥ ボタンを押したらほったらかし‥ それなのにちゃんと美味しくって、我が家にシェフがやってきた気分です🧑‍🍳 時短家電は毎日の心の省エネにつながります💓

N.

4LDK

台風が過ぎ去った朝！！太陽よ久々♡ 我が家はリビング&キッチンで9.2畳です！いっときはカウンターをDIYして使ってましたが使いづらくて模様替え！すのこDIYをして補強もして棚完成( ´ ▽ ` ) 端材でミニラックも作り小物達をちらほらティーポットは先日スタディオクリップで半額なり♬フレームはフリマで30円♡ チープな価格だいすきです(o^^o) ヘルシオの隣にもうすぐぷちはこがきます！楽しみです♡

mizutama

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オーブンレンジ¥101,226

魔法の箱から⸜( ´ ꒳ ` )⸝✩︎⡱ 美味しいものが出てくること知ってる犬です♡ SHARPウォーターオーブンレンジ『ヘルシオ』 AX-RA20-H（グレー系ダークメタル）モニターに参加させていただいています🎶 ~ヘルシオ本体サイズ~ 幅50cm×奥行43.5cm×高さ39cm 少し大きめかな〜と思ったのですが！我が家の小さめなカップボードでも左右！背面までも!!なんとなんと!!!! カップボードにピッタリくっつけちゃってＯＫなんです( ˙▿︎˙ )b 上部だけ天面からプラス8cmさえ確保できれば設置出来ちゃいます‼️ (45cm以上あれば設置ＯＫなんですよ〜)

rino

4LDK | 家族

フォロワーのnarumin さんが料理のレシピを綺麗にまとめられており、私もやりたい！✨と決意🤝 よく作るものが1冊にまとまっていると、探す手間も省けて便利ですね◎ 何よりページが増えると達成感がある！☺️ 1回様式を作ってしまえば、あとは文字を変えるだけなので簡単でした♩. これからどんどんお気に入りのレシピを増やしていって、いつか娘に渡してもいいなぁなんて思ったりもしています☺️💕

erika

4LDK | 家族

すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

冷蔵庫の隙間:5cmくらい towerの「レシピラック」と「スライドフック」を付けています。レシピラックには、ニトリの滑りにくい木製トレーを入れています。マグネットがしっかりしているのでガッチリ安定💪 スライドフックには、布巾やハサミなどをかけています。隙間5cmだとフックはギリギリなのですが、スライド式だと奥まで使えて快適です♪ 冷蔵庫がキッチンとダイニングの間にあるので、動線もココがばっちりなんです👌

Mintea

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イベント参加です😊 私が家の中でやめようと思った事！鍋につきっきりで料理をする事です🍲 高いけど悩んで買ったのが届きました🤗 栄養も取りたい！美味しく作りたい！ラクに作りたい！今日からワクワクです😍 時は金なり！スイッチ入れたらほっとけるのでゆっくり料理出来ます〜😄

American

4LDK | 家族

あっという間にハロウィン〰️🎃🦇🕸 SNSで見たハロウィン簡単おやつを作ってみました❣️ 今日はこどもたちがパパと出掛けてるので、帰ってきたら喜んでくれるかなー💕︎ チョコ蜘蛛の巣は壊れやすいので注意です⚠️ チョコペンを買わずに、アソートパックのチョコを湯煎して角を少しだけ切ってチョコペンの代わりになる❣️考えた人天才‼︎ 簡単だし、普通に書けました👏 お安く出来ておすすめです🍫 こどもたちの手作りランプシェードは昨日小学校のお祭りバザーで購入〰️ 外は間もなく雨が降りそうな暗い空☔️ ゆるりとひとり時間‪満喫しますෆ‪.*･ﾟ

ha_ru76

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インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴 チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけリゾットみたいになる！好きな味が詰まってましたヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った他には、タコとじゃがの煮物も付けて運動してない日のご飯の量はこんなもん👀 レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗 https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz

mako2ya

3LDK

またピザパンpicで失礼します！この前載せたレシピに大事な材料が抜けてた事に、今日気付きました💦💦 保存してくれた方々、本当にごめんなさい(｡>ω<｡) マヨネーズ追加のレシピ載せ直します！ ↓↓ 【材料】・薄力粉 100g ・ベーキングパウダー小さじ1 ・塩ひとつまみ・砂糖小さじ2 ・牛乳 100g ・マヨネーズ 15g 内鍋に全ての材料を入れて混ぜませ。上にケチャップ、お好きなトッピングをのせて電気鍋にIN✨ 蓋をしてLOW25分、電源オフにして蓋して5分待てば出来上がり！！今日はこのレシピで作って写真の厚さのピザパンになりました(*´ω`*) 前picでは生地を倍量で作ったのを載せてます。

mri96

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オーブンレンジ¥103,400

モニター当選しました(>_<) 皆さんの素敵な投稿には及びませんが、ヘルシオの魅力や使用感をお伝えできるようがんばりますのでよろしくお願いします！まずは外観の感想です。思っていたよりも大きくて、配送を受け取った時はこれ、レンジが入ってる大きさか！？とびっくりしましたが、設置したところカップボードの奥行(45cm)にぴったりサイズでした。もし、お家を建築中の方でヘルシオを設置したいと思っている方は、コンセントの位置まで考慮した方がいいのかなと思いました。 (コンセント＋ヘルシオだとカップボードの奥行から少しはみ出してしまうため)

HinataBokko

👹 節分 2024 👹 今年は恵方巻の代わりに手まり寿司と鬼除け汁(節分汁)を作りました👩🏻‍🍳 鬼除け汁は最近まで知らなかったんですが、節分のレシピを検索してたら出てきたので↓のサイトを参考に作りました🎶 https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_648/ 豚汁の材料に水煮大豆を加えるだけなので簡単😊 大人になると年の分だけ炒り豆を食べるのは大変だけど、これなら食べやすいかも…🤭!?? 食品メーカーのマルヤナギさんが10年くらい前から広めてきたようです↓ https://www.maruyanagi.co.jp/mushimame/setsubun-oniyoke/ 今年はすき家でも「納豆鬼除け汁」という斬新なメニューが出てます🤣鬼除け汁、これから恵方巻きのようにメジャーになっていくかもしれないですね！ …………………………………………………… 最近イラッと来ることが多いので、自分の中にいる鬼を節分料理で追い出したいと思います🙏🏻✨ 鬼と言えば、鬼滅の新シーズンが春から始まるみたいで楽しみ🎶前回がちょうど1年前…最近1年が倍速で過ぎていきます🥲 手まり寿司は節分仕様にデコレーションしたかったけど挫折したので😂、ひな祭りで再挑戦したいです💪🏻✨

.Ha

今日は焼きいも🍠をヘルシオにお願いしました✨ 　まずはこの半開きのドアを見てください〜！使用後に熱や匂い・蒸気を外に逃すことができるのです✨🥺✨　 (ドアは半開全開の2段階で止めることができます) 何がすごいって、この半開きのドアのおかげで邪魔にならずキッチン内を歩けるのでストレスフリー。またまたSHARPさんのこだわりと愛を感じました☺️ 【焼きいもレポ🍠】焼きいもって自分で作りたくても甘みやほくほくさを出せず、焼きいもメーカー欲しいなと思っていたほどなんですが、、、笑ウォーターオーブンすごいです😳 皮はこんがり焼けていて中は買ってきた焼きいものようにほくほく甘い〜🍠 いつでも手軽に焼きいも作れるのがうれしいです♩

min.

4LDK | 家族

モニターとしてレコルト自動調理ポットを頂いた日から早くも３週間程が経過しましたおかげさまで使い方にも慣れすでにかなり使い込んでいます😁✨ で、気が付きました「レシピブックには載っていないけれどこれってドレッシング作りにも最適なのでは？」そこで私の定番 ”紫玉ねぎのドレッシング”を作ってみました💜 ① 仕上がりはとってもキュートなピンク色🩷 色だけじゃなくて　これホントに美味しいですよ ② 今朝はシンプルな野菜サラダにかけて頂きましたいつもの事ながら夫も息子も私の撮影を全く待たず隣のキッチンでサッサと食べてしまうので今日も投稿は1人前だけ😁 ③ 材料　　紫玉ねぎ　1個（300g程度）　　　　　　　↑2センチ程度の角切りにする酢　　　　85ml サラダ油　85ml 砂糖　　　65g 塩　　　　18g にんにく　1かけ程度お好みで ↑↑↑ （出来上がり量は300mlからポットのMaxラインを超えない程度でした）液体から先に入れ残りの材料も全部入れたら JUICE & CLEANモードでスイッチオン☝️ 3分ほどで自動で出来上がります ※ちなみに普通の玉ねぎで作ると出来立てはかなり辛味が強いです数日冷蔵庫で寝かせるとどんどん甘ーくマイルドになりますよこちらは白くできあがるので調味料としても応用自在です私は肉野菜炒めの調味料として使ったりもしています 🧅🧅🧅 このドレッシングはかなり日持ちするのでこれまでは昔ながらのミキサーを使って 1ℓほどのドレッシングをまとめて作っていましたでも　レコルト自動調理ポットで作る方が断然簡単👍しかもなめらか✨✨ 大量に作る必要も無くなりましたこれからは他にもいろいろなドレッシングを気軽に作れるわぁ*\(^o^)/*

sachiey

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na2mi

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シンプルなデザイン、そして使いやすくてお気に入りの我が家のキッチン家電です。特にシロカの電気圧力鍋は必須時短アイテム！ヘルシオは2段調理でまんべんなく焼けてお菓子作りの時短に(*´-`)スチームオーブンでふっくら～特にこの2点は手放せないアイテムとなっております(*´-`)

maru

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tower レシピラックとラップホルダーこの付け方に決めました♡

tytn812

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SHARPウォーターオーブンレンジ『ヘルシオ』 AX-RA20-H（グレー系ダークメタル）モニターに参加させていただいています🎶 冷蔵庫で冷えきってショボショボになった中華まん😵 ふんわり仕上げるのって意外と難しかったりしませんか⁉️ ↓↓↓ でも〜ｯ!!加熱水蒸気オーブンってお手入れが大変っぽい‼️って思っていませんか⁉️ ~私は思っていました(*´꒳`*)~ 休日お昼すぎˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋 なぜか小腹が空いてくる午後𖥧 𖧧 ⤵︎⤵︎⤵︎ 準備は水タンクに水道水入れるだけ✨ いざ！ショボショボ中華まん投入してみました🍳🍳💨 1️⃣本体上部から水蒸気がふんわり発生はするものの周囲に水滴が発生するようなことはナッシング (*´꒳`*)b 2️⃣本体内部の水滴は💦 フラットな構造なのでキッチンペーパーでササッと拭き取るだけでOK (*´꒳`*)b 3⃣水タンクはカパっと！開くので洗うのも超✨楽ちん‪✨✨ 出来上がった中華まんは心地よいスチームを全身に浴びてふっくらプクプク赤ちゃんのお肌みたい♥️ これはスゴいわΣ(ﾉ∀｀*)!!!!

rino

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モニター応募投稿です☺️ 冷蔵庫は結婚時から使用していますが子供3人に増え、今では冷蔵庫がパンパンでもう少し大きいものにしたいと思っています😆 家を建てる際にも冷蔵庫を大きいものに替えられるよう余裕をもって設計してもらいました！なので幅も高さも余裕があります😊 背面収納の天板も奥行を通常より作ってもらったのでヘルシオも程よく収まりそうです✨ この機会に素敵すぎる薄型冷蔵庫とヘルシオをわが家にお迎えできたら...♪*ﾟと夢みております🥺 素敵なモニターをありがとうございます❣️ よろしくお願いいたします🙇‍♀️✨✨

aco

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電気ケトル¥12,100

シャープさんのモニターに選んでいただきました‼️ シャープさん、roomclipさんありがとうございます✨ まず到着したのは赤のヘルシオです😆 今まで赤の家電は選んでこなかったのでキッチンで浮いちゃうかな⁉️と思ってたけど正面は黒の分量多めなので思ったよりずっとキッチンに馴染んでくれました😊 携帯と連携したりAIで相談したり出来るとの事なのでこれから楽しみです‼️ 今日はひとまず設定したりレシピ見たり説明書と仲良くしたいと思います😅 その間に最初はカラ焼をして梱包臭を取ってもらっています

shh

4LDK | 家族

2008年製のオーブンレンジ。 15年毎日使ってるレンジがいつ壊れてもおかしくない〻〻次買うなら黒かな🐦‍⬛ ここのカップボードの中で、オーブンレンジだけ前の家から持ってきたもの。レンジが新しくなると完璧なんだけどなぁ〜♪

mm

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モニター応募用投稿その3 キッチン全体写真です。常におかずを作ってるのでお鍋が写っててごめんなさい。ヘルシオでも調理してみたい〜！！

shk4

12月、相変わらずバタバタしています。先日お料理上手の奥様がいると評判の知人の家に呼ばれて、晩御飯をご馳走になったのですが、まあプロ級のお皿の数々が出てくるわ出てくるわ・・味付けも素材も調理法もバラエティに富んでいて感動のひとときでした。そしてこんな家庭料理があるということは、決して夫と子どもに知られてはならないと決意して帰宅しました。が、それでもやっぱり来年はちょっとくらいお料理を頑張る年にしたいと、オーブンレンジを無印からヘルシオに買い換えることに。うちの狭いキッチンでも置ける一番小さなサイズにしましたが、それでも一回り大きくなってかなりの存在感。本当は白が良かったのだけれど、白と黒では価格差が大きすぎて、その差額でヘルシオグリエも買うことにして黒に決定。ということで、今後はキッチンもモノトーンモダンの要素を増やしていこうと思います。

kami

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今日は妻の誕生日なので、SHARPのヘルシオホットクックをプレゼント🎁しました✨ 少しでも家事が楽になればと思い決めました😊 キッチン家電ゾーンにスペースが無いので、キッチンワゴン（キャスター付き）に乗せて使うことにしました。その為のコンセント増設です！電線管・スイッチボックス・スイッチカバー(セリアの木製)をアイアンペイントのアンティークシルバーで塗装して完成✨ （左下のシートはダストボックス引き出しの開け閉め時にクロスが傷付いたのでガード用ですw 💦）

mmyrs

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最近の子供のおやつは焼き芋ヘルシオで美味しく作れます♡

knhsc

3LDK | 家族

タブレット置き場を設置。 COOKPADが見やすくなりました(* ´ ▽ ` *)

minami

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こんにちは👋😃 ヘルシオ使いこなし隊のアンバサダー募集に応募させて頂きます。家を建てて家電を揃えたのですが予算の都合もあり、安価な製品を使っておりますが、なんとなく仕上がりにムラがあり、途中気になって… レンジばかり眺めております。ヘルシオで色んな料理に挑戦したいですね✨

nonbiri_house_

2LDK | 家族

やっと気になってたコンロカバーを設置トリプルワイドの排気口はお手入れが簡単といいつつ、やっぱり面倒くさい^^;笑ちなみにレシピをマグネットフックで吊るすの見やすくて良いです👌

tsuyu

4LDK | 家族

ヘルシオの凄いところ上下2段、別々の調理ができる！酢豚。揚げて炒めて混ぜ合わせる工程も短縮できるかも?!と気づいてお弁当のおかず作りを助けてもらう事にした☺️ いつもの調味料で、後から混ぜ混ぜ味付けで https://www.instagram.com/reel/DGRd-XGTZZQ/?igsh=cDNua3UydWJxa29t

mako2ya

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