本日の一品です🍲 超愛用のSTAUBのお鍋で無水料理😊 材料は大根と豚ミンチと醤油とみりんのみ！ お水は一切入れてないのに大根の水分がたくさん出て味もしみしみ💕 あとは鳥の唐揚げと厚揚げでも焼くかな〜

@manchan ちゃん♡ すごいなあ✨無水調理😯 お水入れなくてもシミシミ、美味しそう⤴ 鳥の唐揚げも厚揚げもいいね～～♬

@manchan ちゃーん♥️♥️♥️ 美味しそう🤤 食べたい♥️今すぐそれを食べたい🤤 オシャレなお料理雑誌の表紙のようだわ❤️❤️❤️見惚れちゃう😍💕

@manchan ちゃん♡♡ 無水料理って、栄養満点やん💯 そりゃ、manchanだもの💕

@manchan ちゃーん☆ 無水調理ですね٩₍๑>ω<๑₎۶ 美味しそうだ～✨ 食べたい♡

@hiro ちゃん♡ この鍋すげーよ✨ 今日は米が進む晩御飯でした🍚 あぁ、痩せたい・・・

@aya ちゃん♡ ご飯🍚にめちゃ合ったわ🥰 下の子が偏食で大根は食べるから久々に作ってみた♡ お褒めのお言葉ありがとう😍 嬉しく今日はぐっすり眠れるわ😌 ↑いつも寝てる

@momocchi ちゃん♡ 無水料理で作ったら水分が野菜の甘みと旨味ですげ〜ねん🤗 ポトフとかも最高よ🩷

@momozou ちゃん♡ わたしはあれからグリーンカレー🍛がずっと食べたいと思っているよ😁

@manchan まんちゃま❤️❤️ また、うまそう😋な大根料理やな👩‍🍳 ストウブは、無水料理が出来ていいよな💕お野菜の甘みがスゴイ出るよな😊 お鍋もレッドでかわぅぃーね👏👏

@rintarotantan7 ちゃん♡ 大根て地味やろ😂 映えなくてすんませんやわ😅 それそれ‼️お野菜の甘みってすごいよな😍 鍋は黒もほすぃ〜🩷

大根が美味しい季節、作ってみます！ さっきまで絶食健康法調べていたのに明日から💦

@manchan まんちゃま❤️❤️ 地味ちゃいまんがな🤭映えとりますでぇ〜💕ブラック🐦‍⬛はカッケーよな😎

@manchan ちゃん♡ こんにちは😊 わぁ💕 大根とひき肉だけなのー。 美味しそう〜😍 STAUBだと 無水料理が美味しくなるよね😊 大橋由佳さんの本 私もこれじゃないけど 三冊あるよー😊

@manchan さん 無水調理良いですね♡♡ 味が染みた大根って美味しくて大好きです😋 料理本みたいな素敵なpicにびっくり( °△° )︎💕︎︎

@botan さん♡ おはようございます🌞 ほんと、大根の季節ですね✨ 絶食健康法‼️気になる〜😆

@rintarotantan7 ちゃま♡ ブラック🐦‍⬛かっこーよね🩷 りんちゃまが持ってた緑も🟢めちゃ渋くて良い色やんなぁ😆

@youmitsu さん♡ おはようございます🌞 パクパク食べちゃいますよ♡ 米に合う、合う🍚笑 ほんとこの鍋は手放せないです✨ お鍋の中で1番のヒット、いやホームランでした😆 3冊も持ってるんですね✨ おススメレシピあったら教えて下さいね☺️

@yuri.s さん♡ 大根美味しいですよねぇ🤤 このレシピは本当に簡単なんで、そこがポイントです😂 えー🩷嬉しい✨ テンション爆上がりです♡

@manchan さん サプリとかドリンクとか専用の栄養分を補給しながらの絶食もあるけれど、そこまでしなくても野菜スープの具なしだけとかで良いかなと思っています。 年末年始は頂きものも増えるし、来客も続いて慌ただしくなって来たので年明けには挑戦してみたいと思います←また伸ばした🙄