去年の暮れから患っていた五十肩😵 両肩痛くなりリハビリはまだ継続中 お陰様で肩は良くなり手は上がるように🎶 今はほとんど首の周りの凝りをやってもらってる🤭💕（マッサージ屋さんみたいに）😅 まだ手を後ろに回す（背泳ぎみたいに）事が出来ず、このストレッチポールで自宅でリハビリしています💕 巻き肩や猫背も改善したいし肩凝りも酷いのでなるべく毎日これに寝転がって10分のストレッチ♬ いつもは夜だけど休みの時は日中少し長めに🤏 心地よい風を感じながらやると心までリハビリされてるよう🥰 音楽聴きながらリラックスしてます💕

@hanahana1444 さん おはようございます。 これはいわゆる50肩！ 私もあったあった 手が上まで上がらなかったよ。 いつの間にか治ったけど。 なんだったんだ！ お大事にね。 ^_^

@buchi さん♡ おはようございます☀ ありがとう😊 良い機会だから姿勢も良くしようと頑張ってます💪✨ 自然に治ったのね💦羨ましい🤭🤭

あら‼️50肩とはお若いなぁ🤩 痛いのかなぁ？ 痛いの嫌だなぁ☺️ 早く治りますように💓

@hanahana1444 さん♡ えー！私、今、絶賛50肩中です🤣　左側は整形行ったりして治りましたが、今は右🥲　上には上がるんですが、後ろ側が💦　朝方、死ぬほど辛い😭　肩も首も😭　お仲間ですー。

@hanahana1444 ちゃん あらあら、両肩痛めてたの？ 治ってきて良かったね〜 ストレッチポールに脱力しながら見上げれば、カッコイイ天井が見えて最高だね👍🏻

@hanahana1444 ちゃん💜 おっはよ〜💕 私もまだ完治してません💦 痛みとかはないけど、手が後ろに回らなくて、リハビリ続けてるよ←先週ブッチしてしまって行きにくくなった😅😅 いつ治るんだか。。お互い完治までがんばろ！！私もストレッチしなきゃ💦💦

@hanahana1444 ちゃん♡ こんにちは☀️ 私は今のところ大丈夫だけど、周りで結構いて、色々苦労してる感じ💦 洗濯物干すのだったり、結構腕を上げるもんね💦 こんな素敵なところでストレッチ♫ リラックスできそうだね お大事に🍀

@hanahana1444 さん おはようございます😊 お年頃の悩みは尽きないですね😆 朝からストレッチは気持ち良さそう😊 私は意思弱いからできないけど😅

@hanahana1444 さん はい、やりました😂 ものすごく痛かったけどいつの間にか治ったよ 体操行ったのが良かったみたい😊 ストレッチポールが白でオシャレ うちのはブルーであまり使ってない💦 無理せず大事にね！

@monn ちゃん♡ ありがとう😊 monnちゃんはなった事がないのね🤭 羨ましい😊 しっかり歩いたり自転車乗ったり健康的だからかなぁ🤔 もう半年経ったから初期よりはだいぶ良いのよ🎶 リハビリがマッサージのようなもんだから通ってる💕

@ronron さーん♡ お仲間ーーーーーっ😭💦 あたしも夜眠れなくなってヤバいって病院行ったんです🏥頚椎ヘルニアも見つかったのでリハビリ通いです😅 仕事は1日中パソコンに向き合っているのでなかなか改善されないのでちょっと諦めモードです😢 同じ50肩仲間🎶日々日々無理をせず頑張りましょうね‼️

@jin ちゃん♡ そうなんよ〜💕最初のあの痛みからは改善されて手が上がるのはちょっと感動した😅 いつもは夜なんだけどね😘 休みにゴロゴロしながらをストレッチポールに乗る事でちょっとだけ健康的になってる……気がする(⌒-⌒; ) ありがとう😊

@kawauso15 ちゃーん💕 こんばんは〜🌙 どうなったか気になってたーーーっ😆 痛み無くなったの⁉️良かったね🎶 この間先生に『上手く付き合って行くしかないかもね』って言われた😱💦 それって治らんて事って落ち込んだよ💧 その一言でスイッチ入ったかも🤣 ホント完治まで頑張りましょう💪✨ 励みになります💕 ありがとうございます😊

@m0917m ちゃん♡ ホント半年前を思うと良くなった方なんだよ😅 少し無理しても大丈夫そうならダイエットもしたいから🎶気持ちよくやりたい🙌 ありがとうございます😊💕

@SY さん♡ ありがとうございます😊 いつもは夜でお風呂の前か後でやってるの🎶 『年には勝てない』 良く言ったもんだよね🤣 体が柔らかかったらヨガでもやりたいくらい😅

@love1017 さん♡ やったのね(⌒-⌒; ) いつのまにか治ったのね💕 羨ましい😁 半年前よりはだいぶ良くなってるので悪化しないように頑張る💪✨ ありがとう😊💕

@hanahana1444 ちゃん 毎日のリハビリ頑張ってるね〜😄 ストレッチも天井高で気持ち良さそう😊 早く楽になるといいね💕 頑張って〜❣️