初めてスポブラ/褒められて伸びるタイプ/形から入るタイプ/プラレール/和紙畳若草色...などのインテリア実例

先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/

etsu26

カインズで購入したエアロバイク、ヨガマット、ウェイトボール。自室がトレーニングルームになりつつあります。

minori

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トレーニングルーム作っちゃいました (^ ^)

yoshiyoshichee

我が家の1番の見せ所〜！笑みんなこの部屋見てびっくりする。。(°_°) 私もこの部屋で産後ダイエットがんばるぞ〜⚐⚑

chibiiinon

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¥57,200

トレーニングルーム

miiko

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miiko

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トレーニングルームに棚作りました✌️

harukun6969

muscle☆project ダンベル&トレーニングベンチを購入パパ～頑張れ‼☆

Junko

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寝室にあるWICは4帖夫婦そろって買い物が好き、体を動かすことも好きでトレーニングウェアも多いから広めの収納をリクエスト

YAMAKURA_FARM3103

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次男の部屋のクローゼット☆ 片付けが苦手な次男のクローゼットは下着やパジャマ、靴下、トレーニングウェア以外は全部掛け収納にしました！！

akane.920

家族

着々と子供部屋作り進行中です(ღˇ◡ˇ)♡ そんな子供部屋の隣は元々ゲストルームにしていましたが現在は完全にトレーニングルームと化しています(^^; 産後の体型戻しに私もたまに使わせてもらってます:;(∩´﹏`∩);:

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余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！

yoshimana

家族

子ども達に頑張らせるなら、母親の私も一緒に頑張らなきゃということで、ポイントシートに引き続き、自分用のトレーニングシートを作ってみました♡ 英語力がないので、間違っているかもしれませんが、そこは目を瞑ってください♡(笑) マグネット仕様なので簡単に更新できるだけじゃなく、パッと見ただけですぐに分かるので、これならきっと忘れっぽい私でも続けられそうかな♪ よーし、お家のことも自分自身も理想的な雰囲気を目指して頑張るぞ♡(๑˃̵ᴗ˂̵)

marronsnow

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筋トレ用♬ 味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。

debu

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DIYイベントその⑨ トレーニングスペース RC 初公開の場所です！筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦 最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊

yuka

家族

夫婦念願のトレーニングルーム🏋🏻‍♂️ 夫は喜んでトレーニングしてますが、私は妊婦の為運動できず😭 安定期入ったらヨガやる🧘‍♀️ あとはテレビとサンドバッグを追加する予定✌️

Riri0811

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残業して帰ってきても徒歩0分でトレーニングできるホームジム最高！

yoshimana

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かれこれ８年近く前から筋トレを続けている主人。家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。寝室は２階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました！自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました！

junjun

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履いてるとながら体幹トレーニングできるスリッパ色合いも可愛い♡

mimi24

家族

タイルカーペット・ジョイントマット¥3,699

after ！！緊急事態宣言で１ヶ月自宅待機だった夫の部屋を充実させるため、白いマットを敷きました！ジョイントマットも品薄で、届くまでだいぶかかりましたけど購入できてよかったです♪ 以前は家にあまってたマットで枚数が足りてなかったけど、まあトレーニングするだけだしってずっとそのままで。。。今回やっと整えられました部屋がきれいに明るくなり夫も喜んでくれてよかったです

kico.kwd

家族

トイトレ中⑅︎◡̈︎*

hapiko

家族

リビングにトレーニングバイク🏍を2階から移動しました•*¨*•.¸¸♬ 息子たちが力持ちなので本当に助かります😊

samanthakitchen

家族

我が家のホームジム✨

mii_home_39

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トレーニングルームにあるエアコンがウィンドファンしかないので冬場でもやる気がでるようエアコン当たりますように✨🙏

mii_home_39

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宅トレ風景。

arinon

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この一年でお腹の段が増えたので春の健康診断のあとから時々腹筋してみようとしたら見事に三日坊主🤣 それで道具に頼りたくなり、、腹筋ローラーやってみたいなぁと思ってたらなんと昨日出会いました✨ ダイソーで¥330❣️ 即買い、即トレ←たいした回数できず😂 今朝すでに筋肉痛… 日中少しやるだけで腹筋に痛みが😵‍💫 でもこれって即効性ありなトレーニングなのかな。期待できそうだから続けようと思ってます💪 コロコロしてるとピィが近づいてきてくれるし♡頑張れそ〜

tanbo

2DK

Dr.K

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¥11,980

ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。

nobody

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トレーニングルームにスピンバイクとロードバイク。いつでも漕げます！

KAZUMA

家族

ダイエット&体幹トレーニングができるスリッパを探していたところ、ユーザーさんの投稿を見て購入してみました。買って良かったです。デザインも可愛くて、足も鍛えられてとっても気に入っています。

yumi

家族

家で履くスリッパは、なるべくダイエットも兼ねて、足に負荷がかかるものを履くようにしてます。今まで、かかとの半分くらいしかないダイエットスリッパ履いてましたがこないだ、シマムラで見つけたこの体幹スリッパ🩴 なにやら良さそうと思って買ってみました。 stちゃんとかが購入してるサンダルのようなスリッパです。真ん中が少し高さがあり、歩くと、ふくらはぎ🦵の後ろあたりが少し痛くなります😆 まさに体幹トレーニングができるスリッパだと思います。体幹を鍛えるのは、とても大事。シマムラで598円❤️でした😆 甲が薄く、足が小さい私にとって、シマムラスリッパは小さめで脱げず、ちょうどいいです。

akezou

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アラフィフ女子に筋トレは必須！空き部屋をトレーニングルームにしました。

NANA

Rさん企画の「自撮り祭り」、遅ればせながら参加させて頂きます♪ このイベント、見ていて楽しい😊 皆さん個性的なお写真をあげていらして面白い！私といえばなんだろう…？と考えた結果、食い意地とトレーニングしか思い浮かばなかったw 食ってるpicは酷すぎるので、トレーニングの方で😆 子供も巻き込んでサイドプランク💪 最近やっと頭からつま先まで一直線でキープ出来るようになって来ました！二の腕引き締め引き締め！ただ、ここ数日やり過ぎて腕を痛めております😂 歳っていや〜〜😂 でも精一杯年齢にあがなっていきます！！

adamo

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セリアでトイトレ用品を調達してきました！ towerのハンドル付きスリムラックにマグネットフックをくっつけ、そこに補助便座をかけています。トイトレのテンションを高めてもらうため、コルクボードに自作の表を貼り付けてシールでデコレーション✨ がんばりシールも購入してきて、トイトレの準備万端です。 2歳9ヶ月。重い腰を上げての、遅すぎるスタート😂 はたして満3歳の幼稚園入園まで間に合うのでしょうか！？

suzumaru

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突然左肩が痛くなり😖 眠れないくらい💦 下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥 週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕 ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶 5分くらいのストレッチでいいのでテレビ観ながらでも出来る👍✨ 改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭 インテリアとマッチしてませんか？

hanahana1444

3LDK | 家族

おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 １つ目はスマホの機種変です。カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。もうホント、股ずれするくらいのおデブです。語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。トレーニンググッズも出しっぱなしです。部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦

ku-kai

家族

犬さんのお迎え準備です🐕 リビングの隅に犬さん用スペースを作りました。こちらのペットサークルは、トイレと居住スペースが分かれているのが良いと思いました👍 トイレと居住スペースの間に扉もあるので、トイレトレーニングも出来そうです。サークルなしリビングフリーで暮らすようになったら、トイレの仕切りだけ残して後の仕切りは撤去すると思います。お迎えしてから色々変えていくかもしれません。

nanako

ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

miwa

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2階トイレの吊り下げ収納🚽 少し気温が下がったので、サウナ状態の2階トイレの大掃除をしました🧽🧹🧼 トイレ備品を床置きしたくなくて… 100均の黒ワイヤーネット組み合わせて、吊り下げ収納しています。モノトーン箱の中身は、生理用品を。以前は上の棚に置いてましたが、手が届く壁面収納にしました。上段の白いIKEA籠には、トイレットペーパーや、ナプキンstockを… 3枚目のシールは、娘達のトイレトレーニングの「出来たよシール台紙🚽」🧒👧 おしっこやウンチをトイレで出来たら、好きなシール貼る❤️ってやつ☝️懐かしい😌 トレーニング時期は大変だったから、思い出は捨てられず、何処にしまったかも忘れぬ様、ジッパー袋に入れてトイレに保管ww

kitty

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ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います！本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ！ということになりました。冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。なんと言っても1つ110円（税込）なのが最高ですね。コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…（笑）

Y33355

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