hakoniwaさんの部屋
2021年4月21日109
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hakoniwa
毎朝食べているカスピ海ヨーグルト。ちょっとお高いので、節約のためおうちで作っています♪買ってきたカスピ海ヨーグルトの半分ほどを種にしてヨーグルトメーカーは使っていません。作ったヨーグルトからまた種を取って、ちょっと弱ってきたかな?と思ったら買い直します。ちょっと面倒になってやめていた時期あるんですが、実家の母親が、長年(最初に流行ったときから)、欠かすことなく作り続けているのに感動して、私も、ずっと続けなければ!と再開😁頑張っています♪毎朝食べている私も娘も、腸の調子はすこぶる快調です♡

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