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DIY_筋トレ用一升瓶ダンベル作ったけど、DIYとは言えないレベル_20221023#DIY#DIY_nakai
この写真を見た人へのおすすめの写真
K.
家族
こんなイベントしてたんですね。とりあえずあげときます(^_^;)
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hechina
3LDK | 家族
トレーニングルーム作っちゃいました
(^ ^)
トレーニングルーム作っちゃいました
(^ ^)
yoshiyoshichee
我が家の1番の見せ所〜！笑
みんなこの部屋見てびっくりする。。(°_°)
私もこの部屋で産後ダイエットがんばるぞ〜⚐⚑
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みんなこの部屋見てびっくりする。。(°_°)
私もこの部屋で産後ダイエットがんばるぞ〜⚐⚑
chibiiinon
4LDK | 家族
ママはDIY 、3年息子はドラム、
年中娘はお絵描き、
そしてパパは筋トレ⭐
それぞれな我が家です。
ママはDIY 、3年息子はドラム、
年中娘はお絵描き、
そしてパパは筋トレ⭐
それぞれな我が家です。
yuu
3LDK | 家族
マイジム完成！
マイジム完成！
jun
4LDK | 家族
muscle☆project
ダンベル&トレーニングベンチを購入
パパ～頑張れ‼☆
muscle☆project
ダンベル&トレーニングベンチを購入
パパ～頑張れ‼☆
Junko
家族
ダンベルを収納するラックを作りました。主人が…。
楽天スーパーセールの時になぜかダンベルを購入した主人(^_^*)
喜んで使っているマッチョになりたい高校生の末っ子。
時々長男も…
リビングに出しっ放しで邪魔だったので、文句を言ったらこうなりました(^^)
中を出したついでに掃除。大したものは入ってないけどなんだかいっぱい。
ちょっとスッキリしました(^_^*)
ダンベルを収納するラックを作りました。主人が…。
楽天スーパーセールの時になぜかダンベルを購入した主人(^_^*)
喜んで使っているマッチョになりたい高校生の末っ子。
時々長男も…
リビングに出しっ放しで邪魔だったので、文句を言ったらこうなりました(^^)
中を出したついでに掃除。大したものは入ってないけどなんだかいっぱい。
ちょっとスッキリしました(^_^*)
Fuku222
家族
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土間＝旦那スペース
ノータッチの為 ありのままのゴチャ具合
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ノータッチの為 ありのままのゴチャ具合
ishiike
2LDK | 家族
トレーニングルーム
トレーニングルーム
angeli
家族
ホームジム
ホームジム
tobeshintobe
ホームジム
ホームジム
tobeshintobe
ホームジム
ホームジム
tobeshintobe
余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！
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yoshimana
家族
投げ入れボックスがあると便利です！それがソファ横のウッドボックスです!(^-^)
ダンベルが入っていて息子が鍛えてますφ(．．)
投げ入れボックスがあると便利です！それがソファ横のウッドボックスです!(^-^)
ダンベルが入っていて息子が鍛えてますφ(．．)
chie
4LDK | 家族
ちょっとずつ充実してきてます
ちょっとずつ充実してきてます
KNi
1K | 一人暮らし
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楽天市場
私のトレーニングルーム。
物置部屋だった6畳の部屋を片付けて
作りました。
あとは大っきな鏡をおけば、振付もチェック出来るなぁ。あ、ダンスの仕事をしてるんです。
私のトレーニングルーム。
物置部屋だった6畳の部屋を片付けて
作りました。
あとは大っきな鏡をおけば、振付もチェック出来るなぁ。あ、ダンスの仕事をしてるんです。
mm319
4LDK | 家族
夫婦念願のトレーニングルーム🏋🏻♂️
夫は喜んでトレーニングしてますが、私は妊婦の為運動できず😭
安定期入ったらヨガやる🧘♀️
あとはテレビとサンドバッグを追加する予定✌️
夫婦念願のトレーニングルーム🏋🏻♂️
夫は喜んでトレーニングしてますが、私は妊婦の為運動できず😭
安定期入ったらヨガやる🧘♀️
あとはテレビとサンドバッグを追加する予定✌️
Riri0811
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
高硬度マットを追設しました！
あと、ランニングマシーンの配置を見直しました。
高硬度マットを追設しました！
あと、ランニングマシーンの配置を見直しました。
yoshimana
家族
家を建て替える前にリフォームした倉庫の一室に筋トレグッズ集めました💪
この1部屋だけは、リフォームの時に断熱材を入れて、エアコン完備の部屋にしてもらってました。
他は完全に倉庫として使ってます。
写ってるのは、主人や私が購入して、3日坊主だった物達と新しく買った物💦
今まで、次男しか使わなかったのですが、テレビが付いたので、お正月太りをなんとかしようと、テレビ観ながら自転車漕いでます😅
続くといいんだけど💦
家を建て替える前にリフォームした倉庫の一室に筋トレグッズ集めました💪
この1部屋だけは、リフォームの時に断熱材を入れて、エアコン完備の部屋にしてもらってました。
他は完全に倉庫として使ってます。
写ってるのは、主人や私が購入して、3日坊主だった物達と新しく買った物💦
今まで、次男しか使わなかったのですが、テレビが付いたので、お正月太りをなんとかしようと、テレビ観ながら自転車漕いでます😅
続くといいんだけど💦
orange-toast
家族
イレクターパイプでダンベルラック作製
イレクターパイプでダンベルラック作製
pave
久しぶりの投稿です(笑)
筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪
久しぶりの投稿です(笑)
筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪
yochi
KNi
1K | 一人暮らし
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お家で運動頑張ってますか？
動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜
我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！
去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！
ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗
広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます
今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑
縄跳び ダンベル フラフープ
ワンダーコア バランスチェア
ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆
お家で運動頑張ってますか？
動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜
我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！
去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！
ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗
広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます
今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑
縄跳び ダンベル フラフープ
ワンダーコア バランスチェア
ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆
fuafua
家族
masarobie
一人暮らし
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
room0610
2LDK | 一人暮らし
この自粛期間中に新しく作ったのが、室外機の上のダンベル置きです😊
それまでは転がってるボールのように、床にボンボン置きっぱなしでしたが、片付け場所ができてスッキリです‼︎
ちなみにイスのような器具は 座面奥が下がった形になっています。赤いバーに足首を引っ掛けて足を上下させて、大腿四頭筋を鍛えるものだそうです(名前がわからない💦)
この自粛期間中に新しく作ったのが、室外機の上のダンベル置きです😊
それまでは転がってるボールのように、床にボンボン置きっぱなしでしたが、片付け場所ができてスッキリです‼︎
ちなみにイスのような器具は 座面奥が下がった形になっています。赤いバーに足首を引っ掛けて足を上下させて、大腿四頭筋を鍛えるものだそうです(名前がわからない💦)
yuka
家族
ホームジムを作りました^ ^器具はまだまだですが、ジムっぽさは出せたと思います♪
ホームジムを作りました^ ^器具はまだまだですが、ジムっぽさは出せたと思います♪
daichaso
我が家のホームジム✨
我が家のホームジム✨
mii_home_39
4LDK | 家族
ダンベルスタンド
ダンベルスタンド
hooker
4LDK | 家族
トレーニングルームにあるエアコンが
ウィンドファンしかないので
冬場でもやる気がでるよう
エアコン当たりますように✨🙏
トレーニングルームにあるエアコンが
ウィンドファンしかないので
冬場でもやる気がでるよう
エアコン当たりますように✨🙏
mii_home_39
4LDK | 家族
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楽天市場
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい…
そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい…
そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
taniguchiwawawa
主人の筋トレ用のダンベル収納です。
バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。
重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑
やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁
バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍
ちなみに、
バスケットは一段20kgまで。
平台車は50kgまで。
主人の筋トレ用のダンベル収納です。
バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。
重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑
やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁
バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍
ちなみに、
バスケットは一段20kgまで。
平台車は50kgまで。
tttbbb
3LDK | 家族
バスケットトローリーにまとめていたダンベルとそのウェイトもこちらへ。
バスケットトローリーにウェイトをまとめて置くのもすごく使い勝手良く気に入っていましたが、他のものと一緒に一箇所にまとまったのが良かったです😊
一番下の棚板は少し上へ上げて設置して、箱などを平台車に載せて手前へ出してこれるようにしました。
棚板は1段30kgまでです。
ラック自体もキャスターですぐに動かせるので、テレビやプリンターの配線もやりやすかったです。
バスケットトローリーにまとめていたダンベルとそのウェイトもこちらへ。
バスケットトローリーにウェイトをまとめて置くのもすごく使い勝手良く気に入っていましたが、他のものと一緒に一箇所にまとまったのが良かったです😊
一番下の棚板は少し上へ上げて設置して、箱などを平台車に載せて手前へ出してこれるようにしました。
棚板は1段30kgまでです。
ラック自体もキャスターですぐに動かせるので、テレビやプリンターの配線もやりやすかったです。
tttbbb
3LDK | 家族
スペースが余ってたので買っちゃいました。
続けられるように頑張ります。
スペースが余ってたので買っちゃいました。
続けられるように頑張ります。
imhack
1LDK | 一人暮らし
折り畳みベンチを広げて筋トレをすることが多いです。部屋に馴染むようにダンベルもブラックで統一しています。折り畳むとかさばらないので便利です。
折り畳みベンチを広げて筋トレをすることが多いです。部屋に馴染むようにダンベルもブラックで統一しています。折り畳むとかさばらないので便利です。
wonder_tree
一人暮らし
Rain
2LDK | 家族
アラフィフ女子に筋トレは必須！
空き部屋をトレーニングルームにしました。
アラフィフ女子に筋トレは必須！
空き部屋をトレーニングルームにしました。
NANA
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
rihi
4LDK | 家族
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楽天市場
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
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なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
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むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
ku-kai
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