リビング/フラックスシード/MCTオイル/腸活サラダ/古民家暮らし...などのインテリア実例

おはようございます。今朝の腸活朝ご飯です。夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅 次々届く🍉さん一玉食べきる前に次の🍉が届き… 人にあげたりもしてるのですがなかなか💦 私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦 そうでしたね保健婦さん… はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑）今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊 米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷 料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷 朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊 暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊 久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊 酒種アンパンとか作る予定です。あ…また太るか😅

coco0.84.

水キムチ作りました🇰🇷 本場の水キムチが忘れられず夏になると作る辛くないお漬物です。米の研ぎ汁（もしくは米粉）を使って漬けるので乳酸菌たっぷりの健康に良い発酵食品です🍚´- サラダ感覚でﾎﾟﾘﾎﾟﾘとつけ汁までいただけます🫙 今日は夏場に嬉しい火を使わないツナと野菜のビビンバと一緒にいただきました🇰🇷

YuriYuri

一人暮らし

我が家の万能家電 BRUNO発酵フードメーカー☺️ 自宅でヨーグルトはもちろん甘酒やカッテージチーズ・味噌・サワークリームや塩麹など…多種に作れる優れものわたしは良く『発酵あんこ』を作ります餡子と言うとお砂糖でとっても甘いイメージがありますが…💦 実は砂糖不使用、材料も3つだけ´- と身体にも嬉しい発酵食品なんですよ(*ˊ˘ˋ*) 材料は【小豆・麹・少量の塩】これだけ✨ シンプルながら甘みも感じ何より麹と小豆で腸活にバッチリ👌 冷凍も出来て日持ちもするから尚嬉しい🙌🏻 詳しい作り方はわたしの過去picを見て頂ければわかります𓂃 𓈒𓏸🤍 ⬇ https://roomclip.jp/photo/06Hs?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social これ1台で幅広く使え場所もとらないので新生活や健康に気をつけられてる方にとってもお勧めな家電です- ̗̀📣 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧

YUKKI

4LDK | 家族

腸内フローラを整える（＝腸活）ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁 ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁

aa

ウォールシェルフ¥499

キッチンにガラスジャーを並べて置きたいなぁとずっと思っていたのですが、ガラスジャーの中に入れるものがこれといって無く、なかなか実現できませんでした。しかし最近腸活を始め、腸に良い食品を毎日食べるようになり、ついにガラスジャーの出番がやってきました！ナッツ、オートミール、オールブランフレークをガラスジャーに入れ、キッチンボードの上に並べて置きました。

boiboi

2LDK

【米麹】最近キッチン多めですみません☺️💦 以前RoomClipのおウチ見直し企画のポイントで購入した多機能炊飯器✰ ご飯はSTAUBで炊いているのですが、ヨーグルトや米麹を使った調味料を作る時に大活躍してくれている多機能炊飯器👍🏻✨ 今回も塩麹、玉ねぎ麹、醤油麹を作ってみました♪ 腸活を始めて米麹を使うようになりましたが今では我が家のお料理に欠かせないものになっています♡ いろんなお料理に使える米麹の万能調味料はYouTubeにて公開中なのでぜひ覗いてみてくださいね💕 👇🏻 https://youtu.be/1OZqvdH9bbU?si=i9vw8S3xdXkxcI3V 今朝は久しぶりに涼しい朝を迎えやーっと付けっぱなしだったクーラーを止めることができました😂💦 今年は暑さも半端なかったけど期間も長くて本当に疲弊した夏だったな〜と感じる今日この頃😩 まだもう暫く続きそうな暑さですがバテないように乗り切りましょ😘💕 それでは皆様も良い1日を🫶🏻✨

ku_ra_shi_

家族

デスク周り

nako_0330

1R | 一人暮らし

娘の机は推し活グッズを見せる収納。

nobupaca

4LDK | 家族

定番だけどティーマは本当に使いやすい！ 17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍！

usan.22

家族

毎日の様に使っている私のキッチンの相棒「ボンヌカプセルカッター」と「ヨーグルトメーカー」今日はこの２つを使って生姜麹を作りました❣️ 先ずカプセルカッターで生姜をみじん切り🫚 本当にあっという間です😄👍🎶 それをボウルに入れ塩とお水、米麹をよく混ぜます。後はヨーグルトメーカーにお任せ❣️ 60度で6時間発酵させたら完成です😆💕🎶 早速その出来立て生姜麹でキャベツの浅漬けを作ってみました🎶 これめちゃくちゃ美味しいです😋💕 塩だけでは出ないほんのりとした甘さとコクがあります☺️👍 スープにしても絶対美味しい😋 生姜焼きも良さそう👍 ご飯炊いても良いかも🥰 材料は生姜　　150g 塩　　　　60g 米麹　　200g 水 300cc ヨーグルトメーカーお持ちの方は是非作ってみてください☺️ お塩は良いお塩を使いましょう☺️ ４枚目はおまけの今日の晩ご飯🍚

yumiril

家族

今日は畑で採れた新じゃがが沢山あるので消費の為にスープにしました。玉ねぎとごぼうも入った腸活スープです。無調整豆乳を使って仕上げに植物性の生クリームを入れて体に優しいスープにしてみました。口当たりがふわふわで野菜の味もしっかり感じられます♡ いつもお気に入りで使用しているスリーコインズの花形の竹トレイ。竹なので汚れや水にも強く使いやすいです。スイーツやドリンクをのせて楽しんでいます。テーブルセッティングで使用したloviのツリーは白樺です♡ どちらもナチュラルな雰囲気作りにぴったり😊 テーブルが優しい雰囲気になります♡♡♡

coco0.84.

ヨーグルトメーカーで朝活。インフルに負けないように…。ヨーグルトが楽しみで、早起きになりました❤︎

coco

4LDK | 家族

電気ケトル¥5,499

KMT

4LDK | 家族

𖤘𖦥⁡ ⁡みなさん『発酵あんこ』知っていますか？材料は砂糖を一切使わない『小豆・米麹・塩』だけで出来るもの☺︎⁡ ⁡⁡ ⁡麹を使うので8時間ほど 60度で発酵させて作ります我が家はヨーグルトメーカー(右下)で作ってみました´-⁡⁡ ⁡ ⁡出来上がりは➩4枚目⁡ ⁡こんな感じ🤗 お砂糖を使っていないのに小豆の味と少量の塩味がマッチしてとっても美味しく出来ました·͜·ᰔᩚ⁡ ⁡ 絶対からだにやさしいよね💕 ⁡⁡ ⁡■材料■⁡ ⁡⚫小豆200g⚫米麹200g⚫塩小さじ1/2⁡ ⁡⁡ ■作り方■⁡ ⁡①小豆を水洗いしたらアク抜きで 3分くらいで茹でこぼす ⁡②小豆200gに対して水600ccで小豆が柔らかくなるまで煮る ⁡③②が出来たら火を止めて60度位に下がるまで放置 (温度が高いと麹菌がだめになります)⁡ ⁡※火を止めて混ぜたらそのまま5分くらい放置すると60度くらいになるよ✨⁡ ⁡④③と米麹200gを良く混ぜたらヨーグルトメーカーにセットし60度で 8時間⏰⁡ ⁡⁡ ※⁡2時間ごとに混ぜると発酵がすすみますෆ‪⁡ ⁡⁡ ⁡※使う容器や調理道具は熱湯消毒してね🙌🏻⁡ ⁡⁡ ⁡これそのまま食べても良いしぜんざいにしても👌⁡ ⁡⁡ ⁡やさしいお味に出来上がります気になった方は作ってみてね·͜·ᰔᩚ

YUKKI

4LDK | 家族

tt

ｱｲﾘｽｵｰﾔﾏのヨーグルトメーカー🐮🥣 RCﾎﾟｲﾝﾄで購入しました。毎日のようにﾖｰｸﾞﾙﾄを食べています。特にカスピ海ヨーグルトやギリシャヨーグルトが大好きです✨ ﾎﾞﾀﾝ1つで大量に簡単に作れ、出来上がったﾖｰｸﾞﾙﾄを水切りしてｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞも作れるので本当に購入して良かったです❤︎ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞは以前は牛乳を温めてﾋﾞﾈｶﾞｰを加え作っていたので楽になりました。味も風味も本家と変わりません👍 済んだﾎｴｰも色々と活用しています。便利なﾚｼﾋﾟ本が付いているので参考になります。次は塩こうじに挑戦してみます。大活躍間違いなしの購入品です✨

YuriYuri

一人暮らし

以前は小説やエッセイ、漫画や雑誌など本棚にぎっしりありました歳を重ねて文字が見辛くなったことや電子書籍の登場、そして終活を意識し出してどうしても紙で読み返したいと思うであろうものだけ残し数年前にほとんどの本を処分しました厳選された本は、無印良品のトタンボックスに読みたい本が出たら図書館で借りて残したいと思ったら買うことにしました

yasuyo66

4LDK | 家族

𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟹.𝟿 𝚜𝚊𝚝* ＋ホームコーディ「グレージュキッチンアイテム」モニター中𓂃🤍ˊ˗ ︎✔︎大画面キッチンタイマー時計機能つきキッチンに時計置いてないから時計機能付きなのもとっても嬉しい🕰️ スタンド/ マグネット/ フック穴付き棚に置いたり、冷蔵庫に付けたり、フックでひっかけたりと置く場所を選びません欲を言えば... 時計機能付きで出しっぱなし想定商品なので全て英語表記なら尚嬉しい🤍🤍 10m / 1m / 10s reset / mode / start･stop ぜひマイナーチェンジを(ㅅ˘˘)♡ なんてね笑・・・

mika

家族

RoomClipショッピング冬のお買いもの応援フェス第3弾で購入したもう1点は… 発酵グルメポットです✨ 私の好きなtoscaシリーズのホワイト×ウッドみたいで可愛い💕 私はよくお腹が張って辛いので、発酵食品を積極的に取り入れて腸内環境を改善したいと思ってます。夫は売ってるヨーグルトしか食べないと言ってます😅 それも想定内ですので、ヨーグルト以外を食事で提供するつもり。

Atelier.m

3LDK | 家族

ムートンラグ¥2,981

ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて腸活𓂃𓌈˒˒ ﾊﾁﾐﾂとﾌﾙｰﾂ入れるのが好きです🍯

emu.

4K | 家族

私の趣味グッズや推しグッズや思い出グッズやカメラ等の収納📷💭💓 だいぶ片付けられて嬉しい(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o))) 推しの写真はこのカラボの上で撮ります📸 夫が物が少なすぎて、物を持つことに肩身が狭い🤣 しかし私は好きなものを諦めないと決めた😘

com

4LDK | 家族

収納をマイナーチェンジしたので久〜しぶりのラベル作り。 30年来の『推し活グッズ』をスッキリ収納させました。よろしかったらブログを見てみてください😀 久しぶりのラベル作りと推し活 https://ameblo.jp/amebatuuli/entry-12864447972.html

tuuli

2LDK | 家族

fuuchan

3LDK | 家族

𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟹.𝟾 𝙵𝚁𝙸* ＋ホームコーディ「グレージュキッチンアイテム」モニター中𓂃🤍ˊ˗ ︎✔︎大画面キッチンタイマー時計機能つき 10秒/ 1分/ 10分単位のカウントアップ機能付き 1分→2分→3分てワンタッチなのよき〜☺︎ 長押しで早く進むやつ使ってたけど圧倒的に時短⏲️ ・・今日のおやつ🥣 米粉とおからのレーズン蒸しパン・・・

mika

家族

ヨーグルトメーカー活躍しています☺️🌼 なんとクリームチーズも作れるようで ! ? これは、作るしかない... ! ! ! 前日の夜にヨーグルトを水切りセットしておきました🥣 水切りヨーグルトに、塩ひとつまみ🤏🏻🧂 レモン汁をひとまわし🍋 よ~く混ぜたら自分好みなクリームチーズになりました😍 今日は子どもたちとミルクレープ作り🥞 水切り後のホエーを活用しました☺️ pic②クリームチーズたっぷりミルクレープオレンジたっぷりトッピング😍 あまじょっぱすっぱで美味しかったです🥹💞 YuriYuriさんのクリームチーズ × オレンジがとっっっっても美味しそうだったので、まねっこ☺️🌼参考つけさせていただきました☺️🌼 - - - ✄ - - - ✄ - - - ✄ - - - 子どもたちとお菓子作り... どっちが混ぜる、どっちがひっくり返す、私がやる！私がやる！でけんかけんか😩 途中で妹がいじけてフェードアウト🫥 もうほっといて作ろ！とか言い出す姉。違うのよ~ママはみんなで仲良くお菓子作りたいのよ ! ! ! 👹🔥🔥ママが鬼婆化したせいで一時中断。みんなクールダウンして、仲直りしてから後半戦仕上げました🤭🥞 仲直りしてからのおやつタイムは、いつもより穏やかな時間がながれていました😌🍃

peco

家族

生活感丸出しのキッチンからおはよーございます最近腸活の為にバナナ食べてますおかげでバナナのような…以下割愛🤣 でもそうでない日もありバナナ効果なのかどうなのかはわかりません現場からは以上です

haru

家族

アルファタカバ様のディスプレイ用家具『オッシュ』モニター中です☆ 引きだとこんな感じです☺️ ホワイトカラーなので、どんなインテリアにも馴染むと思います☆ 棚の中に、ギュッと推し達が詰まってるので、カラフルでも全然ごちゃつがずすっきりです😊

nonon

家族

¥15,800

推し活で奮発した推しのすみかは玄関のコレクションケース😆 推しから長く癒しをもらう為、居心地のいい場所を~♡

miyu

4LDK | 家族

モニター投稿です☺︎ 前回はリビングに設置し、ディスプレイしていましたが、名前が「推し活チェスト」ですので、娘のチェストにしてみました✨ これまでは娘の推しグッズたちが勉強スペースがなくなるほど大量に机の上に飾ってありました💦 そんな時に見つけたモニター募集のお知らせで「これだ！」と思いました😆 おしゃれなチェストの雰囲気を壊さないようにおしゃれに飾ると意気込んで、とても楽しそうに飾っていました😊笑子供部屋にも合うチェストだと思います！

rilakkumama

3LDK | 家族

老活中の部屋。

yurika

1R | 一人暮らし

捨てたらゴミだけど送ったらワクチンになるので『古着DEワクチン』を初めて利用しました。勿体ないかな、どうしようかなって悩んでいた洋服も気持ち良く捨て活が出来ました。 ⭐︎160サイズ30キロまで入ります。

marsan

家族

アクスタを飾る為の棚をセリアで購入したアイテムで作りました。写真は途切れてしまいましたが、左右にウサギさんがいます。

mado

家族

ダイソーでお使い頼まれて何するん？かな思うてたら推し活グッズ収納作ってた♡

puritan_r

家族

ご無沙汰しております！約1年ぶりの投稿です！ RCの仕様が変わっており、若干ビクビクしながら編集しております😂 2023年は投稿を完全におやすみし、推し活📣に全精力を注ぎました！幾つもの事柄を同時にこなせる器用なタイプではないので、推せる時に推しを推す💪をモットーに1年を過ごしました😊 2024年も引き続き推し活メインの暮らしにはなりますが、たま〜にポヨっと出現できたらいいなぁと思っております☺️ すっかりヲタク部屋となった我が家ですが、かろうじて平常運行中のゾーン😂😂😂 ただし、普段は推しのYouTubeかBlu-ray、撮りためた番組を垂れ流してるので、結果いちばんのヲタクゾーンでもあります😇 そんな空間でおやつタイムする至福のひととき☕️ 今年もどうぞよろしくお願いします🙇

coro

1DK | 一人暮らし

推し棚❁︎

eriringoal

4LDK | 家族

ファイルボックス¥1,390

推し活コーナー♡ ペンライト入れは娘が作ってくれました。

pentomo55

家族

fuuchan

3LDK | 家族

小6女子の部屋🎀 最近は推し活に励んでいてグッズで溢れています🪄 11年目になる我が家エアコンの買い替え、食洗機の故障💦 家電不調が一気にやってきました⤵︎

komaki

4LDK | 家族

ベランダのサンシェードを出しました☀ メダカの鉢の水温上昇を防ぎ、朝のメダ活中の直射日光を防いでくれます🥵 照り返しも少なく室内の冷房効率がよくなります、影ができると窓の外が涼しげに見えますよね🍃 判りますか？シェードはベランダの手摺に鴨居フックで付け外し簡単です😊 反対側はストッパー付きS字フックで物干しポールに引っ掛けて、万が一の強風対策にフリーバンドでしっかり縛っています🌀 全部セリアです😉

love1017

3LDK | 家族

SnowMan沼にハマり気づけばこんなことに、、 Seriaで買ったウォールシェルフにアクスタなどを飾ってます💜 推しがたくさんの幸せ空間、、( ˊ࿁ˋ ) ᐝ 下のほうにはふくろう🦉グッズが並んでます🫧

akari

2LDK | 家族

この写真を見た人へのおすすめの写真