私は、老衰で死ぬことに決めた。
そのくらいの気持ちで生きていくのだ。
2型糖尿病になってから、食生活をガラッと変えた。
ついでに、洗顔石鹸や、シャンプーなども全て変えてみた。
肌着も変えた。
2型糖尿病を寛解する人は、たったの1%で、しかも男性で、肥満気味で、40歳以下の人らしい。
私は全く当てはまっていない。
だけど寛解すると決めたのだ。
それが今の私の楽しみだから。
健康寿命を長く保ち、足腰も鍛え、健やかに生きるのだ!
もう還暦を過ぎた身体を鞭打つようなことはしない、暴飲暴食もしない、身体に合わない事は無理して行わない。
しっかり身体の声を聴いて、生きていくのだ。
ロマネスコブロッコリー(カリフラワーとブロッコリの間みたいなお野菜)をお友達から頂いた。
なんて綺麗なお野菜なんでしょう。
フランスのお塩Sel de Guérande とMCTオイルとタラゴンビネガーと黒胡椒を少々掛けて戴いた。
美味しい♥️
アブラナ科のお野菜は、私には合うのだ。
私は、老衰で死ぬことに決めた。
そのくらいの気持ちで生きていくのだ。
2型糖尿病になってから、食生活をガラッと変えた。
ついでに、洗顔石鹸や、シャンプーなども全て変えてみた。
肌着も変えた。
2型糖尿病を寛解する人は、たったの1%で、しかも男性で、肥満気味で、40歳以下の人らしい。
私は全く当てはまっていない。
だけど寛解すると決めたのだ。
それが今の私の楽しみだから。
健康寿命を長く保ち、足腰も鍛え、健やかに生きるのだ!
もう還暦を過ぎた身体を鞭打つようなことはしない、暴飲暴食もしない、身体に合わない事は無理して行わない。
しっかり身体の声を聴いて、生きていくのだ。
ロマネスコブロッコリー(カリフラワーとブロッコリの間みたいなお野菜)をお友達から頂いた。
なんて綺麗なお野菜なんでしょう。
フランスのお塩Sel de Guérande とMCTオイルとタラゴンビネガーと黒胡椒を少々掛けて戴いた。
美味しい♥️
アブラナ科のお野菜は、私には合うのだ。