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2025年1月9日32
iittala(イッタラ)マグカップ¥3,559
ノーブランド品¥18,980
日仏貿易その他¥545
タイナイ-
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IBSだと分かったのは昨年。事の発端は数年前、腹痛と大腸からの出血が数日続き、大腸癌を疑って大腸の内視鏡検査を受けた時から。大腸自体は綺麗で大腸癌の疑いも無かったのに、あれから時々腸の膨満感が襲ってくるようになった。以前から、なんとなく気付いていたことは、ピザやパン、パスタをたっぷり食べた翌日辺りから腸の不調が始まるという事。年末帰省する前日、朝パン、昼カルボナーラパスタ、夜ピザといった とんでもない食事をしてしまい、翌朝故郷に向かう電車で途中から徐々にやばくなって来た。それから年末年始の約５日間もの間、強烈な恐ろしい腹部膨満感に何度も襲われた。だけどお正月の間は、お節料理やお雑煮、しゃぶしゃぶなどを食べていて、小麦系をほぼ摂らなかったからか家に戻る頃には治っていた。これに懲りて、今年からは小麦の多量摂取を控える事にした。主食はご飯にし、パンを食べたい時は米粉のパンに、パスタもグルテンフリーな物を求めた。少量なら腸の問題は起こらないけど、蕎麦も十割蕎麦に変えていこうと思う。あれから過度な腹部膨満感も無く調子が良い。食べられないからと嘆くよりも、代替え食品で食事を楽しめば良いのだ。工夫もまた楽しい。
