2025年1月9日32
iittala(イッタラ)マグカップ¥3,559
ノーブランド品¥18,980
日仏貿易その他¥545
タイナイ-
コメント1件
IBSだと分かったのは昨年。事の発端は数年前、腹痛と大腸からの出血が数日続き、大腸癌を疑って大腸の内視鏡検査を受けた時から。大腸自体は綺麗で大腸癌の疑いも無かったのに、あれから時々腸の膨満感が襲ってくるようになった。以前から、なんとなく気付いていたことは、ピザやパン、パスタをたっぷり食べた翌日辺りから腸の不調が始まるという事。年末帰省する前日、朝パン、昼カルボナーラパスタ、夜ピザといった とんでもない食事をしてしまい、翌朝故郷に向かう電車で途中から徐々にやばくなって来た。それから年末年始の約５日間もの間、強烈な恐ろしい腹部膨満感に何度も襲われた。だけどお正月の間は、お節料理やお雑煮、しゃぶしゃぶなどを食べていて、小麦系をほぼ摂らなかったからか家に戻る頃には治っていた。これに懲りて、今年からは小麦の多量摂取を控える事にした。主食はご飯にし、パンを食べたい時は米粉のパンに、パスタもグルテンフリーな物を求めた。少量なら腸の問題は起こらないけど、蕎麦も十割蕎麦に変えていこうと思う。あれから過度な腹部膨満感も無く調子が良い。食べられないからと嘆くよりも、代替え食品で食事を楽しめば良いのだ。工夫もまた楽しい。
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mimi
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mimi
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春分の日！気持ちの良い天気になりましたね。素敵な週末を♪
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mimi
4LDK | 家族
夕飯はハンバーグ✨✨
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ryo
2DK | 家族
いつからか勝手にココに存在するアイビーの葉
雨の日は いっそう元気に見える。。強いな
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mimi
4LDK | 家族
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楽天市場
２匹とも丸洗い！
干されてる姿がちょっと楽しそう(˶′◡‵˶)♪
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mimi
4LDK | 家族
mimi
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mimi
4LDK | 家族
mimi
4LDK | 家族
今日はパパが勤務なので、1日早い長男くんのお誕生日を昨日の夜にやりました♪昼間あそび過ぎてチョー手抜きだけど雰囲気だけでもね(^_^;)
我が家はグルテンフリーを目指した食生活を心掛けているので、慌てて焼いたバースデーケーキは黒豆チョコレートです^ ^庭から採ってきたサクランボをブッ刺して可愛いく完成〜(￣▽￣)…？
今日はパパが勤務なので、1日早い長男くんのお誕生日を昨日の夜にやりました♪昼間あそび過ぎてチョー手抜きだけど雰囲気だけでもね(^_^;)
我が家はグルテンフリーを目指した食生活を心掛けているので、慌てて焼いたバースデーケーキは黒豆チョコレートです^ ^庭から採ってきたサクランボをブッ刺して可愛いく完成〜(￣▽￣)…？
mamaloha
家族
初DYMOでラベリング【改】笑o
粉も違うし、ケースの大きさ全然違うのに貼り間違えてたっΣ(⚙♜⚙ )‼︎‼︎
小麦グルテン⇄ドライイースト‼︎
たまに手伝ってくれる旦那様が知らずに作ったら、ヤバいGOPANが出来上がるとこだったぁ〜Σ(ﾟдﾟ|||)
初DYMOでラベリング【改】笑o
粉も違うし、ケースの大きさ全然違うのに貼り間違えてたっΣ(⚙♜⚙ )‼︎‼︎
小麦グルテン⇄ドライイースト‼︎
たまに手伝ってくれる旦那様が知らずに作ったら、ヤバいGOPANが出来上がるとこだったぁ〜Σ(ﾟдﾟ|||)
-KU-YA-
家族
mimi
4LDK | 家族
mimi
4LDK | 家族
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楽天市場
コストコのめっちゃオススメあんねんけど、言うていい？←言う気満々。てか書いてるやんポンデケージョて。←あ、言うてもうた、笑
じゃじゃーん！！（バレてるの無視か）冷凍のポンデケージョ！！中はモチモチ。外はチーズでカリッカリッ！！まーーいーーうーーー！！←思わず石ちゃんになる。笑。
これ、グルテンフリー（小麦入ってない）ねん。来たーー！私が食べられるパン！！しかも糖質も低いねん。糖質1個2グラムくらいらしい。
だからって今日の朝ごはん、食べ過ぎやわ、笑。コストコ三昧の朝ごはん。万歳！！
あ、アボカド入ってる器、田舎からかっぱらって…いやいや頂いてきたやつっす。笑。可愛いでしょ♡
コストコのめっちゃオススメあんねんけど、言うていい？←言う気満々。てか書いてるやんポンデケージョて。←あ、言うてもうた、笑
じゃじゃーん！！（バレてるの無視か）冷凍のポンデケージョ！！中はモチモチ。外はチーズでカリッカリッ！！まーーいーーうーーー！！←思わず石ちゃんになる。笑。
これ、グルテンフリー（小麦入ってない）ねん。来たーー！私が食べられるパン！！しかも糖質も低いねん。糖質1個2グラムくらいらしい。
だからって今日の朝ごはん、食べ過ぎやわ、笑。コストコ三昧の朝ごはん。万歳！！
あ、アボカド入ってる器、田舎からかっぱらって…いやいや頂いてきたやつっす。笑。可愛いでしょ♡
yuko
3LDK | 家族
今日のおやつは、手作りバナナマフィン٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❤
グルテンフリーのＨＭを使ってみました（´-`）
たまにしか作らないけど、手作りマフィンは当分控えめで良いですね(๑'ᴗ'๑)
息子くんも大喜び
今日のおやつは、手作りバナナマフィン٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❤
グルテンフリーのＨＭを使ってみました（´-`）
たまにしか作らないけど、手作りマフィンは当分控えめで良いですね(๑'ᴗ'๑)
息子くんも大喜び
maikoronn
家族
RoomClip公式アプリ
mimi
4LDK | 家族
¥6,480
YY初のベーカリー( ・∇・)
米粉パン(グルテンフリー)の焼き立て。
上部が白く平たく焼き上がります。他の食パンの場合は上部が膨らみがあるはず。
YY初のベーカリー( ・∇・)
米粉パン(グルテンフリー)の焼き立て。
上部が白く平たく焼き上がります。他の食パンの場合は上部が膨らみがあるはず。
YY
2DK
帰省した次女夫婦からのプレゼント🎁
princessの野菜が美味しく焼けるホットプレートだそうです。説明に遠赤外線、オイルフリーと、魅力的な言葉が並んでいます。
インテリア性も高くて常にテーブルに置いていても良さそうな雰囲気🎶
しまいますけど…
これでおしゃれな焼肉をするのが楽しみです✨✨
https://princess-jp.com/phone/table_grill_pure.html
帰省した次女夫婦からのプレゼント🎁
princessの野菜が美味しく焼けるホットプレートだそうです。説明に遠赤外線、オイルフリーと、魅力的な言葉が並んでいます。
インテリア性も高くて常にテーブルに置いていても良さそうな雰囲気🎶
しまいますけど…
これでおしゃれな焼肉をするのが楽しみです✨✨
https://princess-jp.com/phone/table_grill_pure.html
chaimom
家族
グルテンフリーのガトーショコラ💖
殆どお菓子作りなんてしたことのない私でも、山善さんのキャセロール鍋でこんなにちゃんとした?!ケーキが作れました🤣
材料は3つ！
グルテンフリーのお菓子ミックス
生クリーム
板チョコ（ミルク&ブラック）
これを混ぜ、キャセロール鍋に入れ、LOWより少し高めで30分…
クッキングシートを被せて、ひっくり返し、そのままシートごと鍋に戻しLOWで5分
小麦粉ではないので、ひっくり返す前の30分ですでによく焼けてる感じでした。しかも、ひっくり返す時に半分に割れかけ、焦る、焦る💦
ただ、小麦粉で作ってないので状態の比べようはないのですが…
これを冷まし、デコレーションして冷蔵庫に入れた所…
しっとり（というよりどっしり?!）ガトーショコラとなりました😋
家族にも大好評🎶
やっぱりmorimiちゃんレシピは最高です💕
グルテンフリーのガトーショコラ💖
殆どお菓子作りなんてしたことのない私でも、山善さんのキャセロール鍋でこんなにちゃんとした?!ケーキが作れました🤣
材料は3つ！
グルテンフリーのお菓子ミックス
生クリーム
板チョコ（ミルク&ブラック）
これを混ぜ、キャセロール鍋に入れ、LOWより少し高めで30分…
クッキングシートを被せて、ひっくり返し、そのままシートごと鍋に戻しLOWで5分
小麦粉ではないので、ひっくり返す前の30分ですでによく焼けてる感じでした。しかも、ひっくり返す時に半分に割れかけ、焦る、焦る💦
ただ、小麦粉で作ってないので状態の比べようはないのですが…
これを冷まし、デコレーションして冷蔵庫に入れた所…
しっとり（というよりどっしり?!）ガトーショコラとなりました😋
家族にも大好評🎶
やっぱりmorimiちゃんレシピは最高です💕
irieri
3LDK | 家族
キッチンにガラスジャーを並べて置きたいなぁとずっと思っていたのですが、ガラスジャーの中に入れるものがこれといって無く、なかなか実現できませんでした。
しかし最近腸活を始め、腸に良い食品を毎日食べるようになり、ついにガラスジャーの出番がやってきました！
ナッツ、オートミール、オールブランフレークをガラスジャーに入れ、キッチンボードの上に並べて置きました。
キッチンにガラスジャーを並べて置きたいなぁとずっと思っていたのですが、ガラスジャーの中に入れるものがこれといって無く、なかなか実現できませんでした。
しかし最近腸活を始め、腸に良い食品を毎日食べるようになり、ついにガラスジャーの出番がやってきました！
ナッツ、オートミール、オールブランフレークをガラスジャーに入れ、キッチンボードの上に並べて置きました。
boiboi
2LDK
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楽天市場
二階のフリースペース。
造作壁を作り、半個室風にしました
窓もパネルヒータもあるので、夏も冬も洗濯物がよく乾きます
ここではアイロンをかけたり
電子ピアノを弾いて過ごしてます♫
二階のフリースペース。
造作壁を作り、半個室風にしました
窓もパネルヒータもあるので、夏も冬も洗濯物がよく乾きます
ここではアイロンをかけたり
電子ピアノを弾いて過ごしてます♫
toto
家族
洗面台下収納の見直し完了。
ニトリの伸縮フリーラックを設置して、上部の空いたスペースを有効活用。
収納量が増えたので、今まで洗面台下に入らなかったアイテムが収まりました！
洗面台下収納の見直し完了。
ニトリの伸縮フリーラックを設置して、上部の空いたスペースを有効活用。
収納量が増えたので、今まで洗面台下に入らなかったアイテムが収まりました！
yukino
1LDK | 一人暮らし
腸内フローラを整える（＝腸活）ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁
ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。
またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。
お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁
腸内フローラを整える（＝腸活）ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁
ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。
またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。
お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁
aa
リビング隣のフリースペース。
3枚の造作引き戸で仕切ることができます🚪
（下レールなし。取手はkawajun）
フリースペース内の階段下収納と壁の間に3枚扉がすっぽり収まり、見た目すっきりと見せることができます✨
柱がないのでリビングをひと繋がりに広々見せることができて気に入ってます◎
リビング隣のフリースペース。
3枚の造作引き戸で仕切ることができます🚪
（下レールなし。取手はkawajun）
フリースペース内の階段下収納と壁の間に3枚扉がすっぽり収まり、見た目すっきりと見せることができます✨
柱がないのでリビングをひと繋がりに広々見せることができて気に入ってます◎
min.
4LDK | 家族
＋
𝟸𝟶𝟸𝟹.𝟹.𝟷𝟸 𝚜𝚞𝚗*
＋
米粉 𝚍𝚎 パンケーキ𓂃𓈒𓏸🐰🥞
元々はパンもパンケーキもドーナツも
小麦スイーツらぶな人🤍🤍
˗ˋˏ ゆる ˎˊ˗ グルテンフリー
とはいえ
わりと体調に現れてしまうので
なんだかんだでしっかり除去しがちな日々
でもやっぱりパンケーキ食べたい🥞🥞🥞
てことで米粉で作ってみました
ゆるゆる生地に慣れなくて
まんまるパンケーキは作れなかったけど
母を招いて、女3世代でおうちかふぇ☕️
米粉＋米油でさくふわパンケーキ
形はどうであれ
とてもおいしかったので
米粉どんどん取り入れたいな
家族に人気なブロッコリーのポタージュ
ハンディーブレンダーでとっても手軽
この日は豆乳に火を入れ過ぎて寄せ豆腐感 笑
・
・
・
𝗕𝗥𝗨𝗡𝗢⑅
___________________________
ホットプレート グランデサイズ
□ホワイト
□レッド
☑︎アッシュグレイズ【シーズン限定】
□ブルーグレー【直営店限定】
□ピンクベージュ【直営店限定】
□サフランイエロー【シーズン限定】
___________________________
＋
𝟸𝟶𝟸𝟹.𝟹.𝟷𝟸 𝚜𝚞𝚗*
＋
米粉 𝚍𝚎 パンケーキ𓂃𓈒𓏸🐰🥞
元々はパンもパンケーキもドーナツも
小麦スイーツらぶな人🤍🤍
˗ˋˏ ゆる ˎˊ˗ グルテンフリー
とはいえ
わりと体調に現れてしまうので
なんだかんだでしっかり除去しがちな日々
でもやっぱりパンケーキ食べたい🥞🥞🥞
てことで米粉で作ってみました
ゆるゆる生地に慣れなくて
まんまるパンケーキは作れなかったけど
母を招いて、女3世代でおうちかふぇ☕️
米粉＋米油でさくふわパンケーキ
形はどうであれ
とてもおいしかったので
米粉どんどん取り入れたいな
家族に人気なブロッコリーのポタージュ
ハンディーブレンダーでとっても手軽
この日は豆乳に火を入れ過ぎて寄せ豆腐感 笑
・
・
・
𝗕𝗥𝗨𝗡𝗢⑅
___________________________
ホットプレート グランデサイズ
□ホワイト
□レッド
☑︎アッシュグレイズ【シーズン限定】
□ブルーグレー【直営店限定】
□ピンクベージュ【直営店限定】
□サフランイエロー【シーズン限定】
___________________________
mika
家族
「教えて！フリースペースの使い方」
イベントのトップ画にpicが使われてる〜！😆わーい🙌嬉しいです💕
階段を上がって直ぐのフリースペースは、ブックカフェ風にDIYしたお気に入りの場所です🎶
本を読んだり、ゲームしたり、洗濯物を畳んだり、わが家のセカンドリビングとして活躍してます。
1階のリビングと違って、ここは家族しか使わないスペースだから、ゲーム機や洗濯物が散乱してても気にしな〜い😁👍
1階の和室にあったマッサージチェアもここに移動しちゃったから、ますます入り浸ってしまいそうです🤭
「教えて！フリースペースの使い方」
イベントのトップ画にpicが使われてる〜！😆わーい🙌嬉しいです💕
階段を上がって直ぐのフリースペースは、ブックカフェ風にDIYしたお気に入りの場所です🎶
本を読んだり、ゲームしたり、洗濯物を畳んだり、わが家のセカンドリビングとして活躍してます。
1階のリビングと違って、ここは家族しか使わないスペースだから、ゲーム機や洗濯物が散乱してても気にしな〜い😁👍
1階の和室にあったマッサージチェアもここに移動しちゃったから、ますます入り浸ってしまいそうです🤭
Mii
4LDK | 家族
玄関上がってすぐのフリースペース。
子どもたちのおもちゃの大半をこの棚の中にしまっています。
子どもたちのお部屋にランドセル棚を二人分置いたので行き場のなくなったおもちゃをここに持ってきたら、遊ぶ回数が激減。。
ガラクタ系含め、おもちゃいらんのちゃう？😇と言いたいが、いるらしいです。。
また年齢にあわせておもちゃ収納や内容も見直ししないとね。
玄関上がってすぐのフリースペース。
子どもたちのおもちゃの大半をこの棚の中にしまっています。
子どもたちのお部屋にランドセル棚を二人分置いたので行き場のなくなったおもちゃをここに持ってきたら、遊ぶ回数が激減。。
ガラクタ系含め、おもちゃいらんのちゃう？😇と言いたいが、いるらしいです。。
また年齢にあわせておもちゃ収納や内容も見直ししないとね。
mimi.life
3LDK | 家族
𝟸𝟶𝟸𝟹.𝟷𝟸.𝟷𝟾 𝚖𝚘𝚗*
＋
＼ 𝖡𝖱𝖴𝖭𝖮 𝖽𝖾 ポケモン𝖦𝖤𝖳だぜ！！／
ポケモンデザインの
コンパクトホットプレートで
帰省中の娘と
パンケーキパーティー🥞🎅🏻🌲
˗ˋˏ ポケモンデザイン ˎˊ˗ と言っても
本体イラストはシルエットでシンプルだし
カラーもマスタードイエローな感じで
思いの外 我が家にもしっくり𓂃𓈒𓏸
焼いたりデコったりの工程を
igのリールで載せました♡
https://www.instagram.com/reel/C0-q8yWvdZA/?igshid=ZTcxMWMzOWQ1OA==
グルテンフリーな我が家がリピートしまくりの
からだにやさしい
おすすめパンケーキミックスも
ちらっと登場してるので
気になる方はチェックしてみて𓂃𓈒𓏸𓅯 ⸒⸒
・
・
・
𝟸𝟶𝟸𝟹.𝟷𝟸.𝟷𝟾 𝚖𝚘𝚗*
＋
＼ 𝖡𝖱𝖴𝖭𝖮 𝖽𝖾 ポケモン𝖦𝖤𝖳だぜ！！／
ポケモンデザインの
コンパクトホットプレートで
帰省中の娘と
パンケーキパーティー🥞🎅🏻🌲
˗ˋˏ ポケモンデザイン ˎˊ˗ と言っても
本体イラストはシルエットでシンプルだし
カラーもマスタードイエローな感じで
思いの外 我が家にもしっくり𓂃𓈒𓏸
焼いたりデコったりの工程を
igのリールで載せました♡
https://www.instagram.com/reel/C0-q8yWvdZA/?igshid=ZTcxMWMzOWQ1OA==
グルテンフリーな我が家がリピートしまくりの
からだにやさしい
おすすめパンケーキミックスも
ちらっと登場してるので
気になる方はチェックしてみて𓂃𓈒𓏸𓅯 ⸒⸒
・
・
・
mika
家族
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楽天市場
「わが家のラグ」
2階のフリースペースにふわふわのラグを敷きました♪
最近、この場所は高校生たちの遊び場になってます🎮ブックカフェのはずが…ゲーム部屋に改名だわ😅
ニトリさんの小さめの円形ラグを敷いてたけど、メンズが4人座るには狭いから、大きめのラグを敷いてあげました😘
デコホームさんのローズピンクの可愛いラグ🩷🩷🩷嫌がらせ？🤣
男子高校生よ！この可愛い空間で、心ゆくまで桃鉄🎮するがいいわぁ〜♪ (´0ﾉ｀*)ｵｰﾎｯﾎｯﾎ!!
「わが家のラグ」
2階のフリースペースにふわふわのラグを敷きました♪
最近、この場所は高校生たちの遊び場になってます🎮ブックカフェのはずが…ゲーム部屋に改名だわ😅
ニトリさんの小さめの円形ラグを敷いてたけど、メンズが4人座るには狭いから、大きめのラグを敷いてあげました😘
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男子高校生よ！この可愛い空間で、心ゆくまで桃鉄🎮するがいいわぁ〜♪ (´0ﾉ｀*)ｵｰﾎｯﾎｯﾎ!!
Mii
4LDK | 家族
フリーコートの塗装、青磁という色のモニターに当選しました❗️
今日は午前中しか時間が取れなかったんだけど、なんとか塗れた❤️
ペイントスターターセットもついてたおかげです🥰
とてもいい感じ🩷少し前に作ったラブリコの棚ともよく合うわ🎊
フリーコートの塗装、青磁という色のモニターに当選しました❗️
今日は午前中しか時間が取れなかったんだけど、なんとか塗れた❤️
ペイントスターターセットもついてたおかげです🥰
とてもいい感じ🩷少し前に作ったラブリコの棚ともよく合うわ🎊
jasmine
家族
水キムチ作りました🇰🇷
本場の水キムチが忘れられず夏になると作る辛くないお漬物です。
米の研ぎ汁（もしくは米粉）を使って漬けるので乳酸菌たっぷりの健康に良い発酵食品です🍚´-
サラダ感覚でﾎﾟﾘﾎﾟﾘとつけ汁までいただけます🫙
今日は夏場に嬉しい火を使わないツナと野菜のビビンバと一緒にいただきました🇰🇷
水キムチ作りました🇰🇷
本場の水キムチが忘れられず夏になると作る辛くないお漬物です。
米の研ぎ汁（もしくは米粉）を使って漬けるので乳酸菌たっぷりの健康に良い発酵食品です🍚´-
サラダ感覚でﾎﾟﾘﾎﾟﾘとつけ汁までいただけます🫙
今日は夏場に嬉しい火を使わないツナと野菜のビビンバと一緒にいただきました🇰🇷
YuriYuri
一人暮らし
今日は畑で採れた新じゃがが沢山あるので消費の為にスープにしました。
玉ねぎとごぼうも入った腸活スープです。
無調整豆乳を使って仕上げに植物性の生クリームを入れて体に優しいスープにしてみました。
口当たりがふわふわで野菜の味もしっかり感じられます♡
いつもお気に入りで使用しているスリーコインズの花形の竹トレイ。
竹なので汚れや水にも強く使いやすいです。
スイーツやドリンクをのせて楽しんでいます。
テーブルセッティングで使用したloviのツリーは白樺です♡
どちらもナチュラルな雰囲気作りにぴったり😊
テーブルが優しい雰囲気になります♡♡♡
今日は畑で採れた新じゃがが沢山あるので消費の為にスープにしました。
玉ねぎとごぼうも入った腸活スープです。
無調整豆乳を使って仕上げに植物性の生クリームを入れて体に優しいスープにしてみました。
口当たりがふわふわで野菜の味もしっかり感じられます♡
いつもお気に入りで使用しているスリーコインズの花形の竹トレイ。
竹なので汚れや水にも強く使いやすいです。
スイーツやドリンクをのせて楽しんでいます。
テーブルセッティングで使用したloviのツリーは白樺です♡
どちらもナチュラルな雰囲気作りにぴったり😊
テーブルが優しい雰囲気になります♡♡♡
coco0.84.
¥1,628
ホームコーディの波佐見焼・若狭塗箸をプレゼントしていただきました✨
カラバリ豊富で迷いましたが、やっぱり好きなピンクを🩷
優しい色合いのピンクで、いろんなご飯にも合いそう🫶
食洗機、レンジもちろん🙆♀️
使い勝手抜群です✨
ホームコーディの波佐見焼・若狭塗箸をプレゼントしていただきました✨
カラバリ豊富で迷いましたが、やっぱり好きなピンクを🩷
優しい色合いのピンクで、いろんなご飯にも合いそう🫶
食洗機、レンジもちろん🙆♀️
使い勝手抜群です✨
ake_h_m
3LDK | 家族
おうちアフタヌーンティーならぬイブニングティー☕
夜なのでティラミス（業スーの冷凍スイーツ）以外は米粉とお豆腐屋さんで一袋70円で購入した生おからで作ったグルテンフリーです
ちょっとだけ罪悪感が和らぎます😁
ティラミス（業スー冷凍スイーツ）
抹茶米粉生おからマフィン
生おからケーキ
バナナとお豆腐と生おからと米粉のスコーン
アールグレイの生おからの米粉焼きドーナツ
フルーツとコーヒーゼリー
次はアフタヌーンティーで小麦粉でやってみます😁
おうちアフタヌーンティーならぬイブニングティー☕
夜なのでティラミス（業スーの冷凍スイーツ）以外は米粉とお豆腐屋さんで一袋70円で購入した生おからで作ったグルテンフリーです
ちょっとだけ罪悪感が和らぎます😁
ティラミス（業スー冷凍スイーツ）
抹茶米粉生おからマフィン
生おからケーキ
バナナとお豆腐と生おからと米粉のスコーン
アールグレイの生おからの米粉焼きドーナツ
フルーツとコーヒーゼリー
次はアフタヌーンティーで小麦粉でやってみます😁
MOMOMAMA
3LDK | 家族
pic1.
ものぐさ主婦の米粉パン🤣
最近、時間のある休日の朝は
これを朝食にしています
こんだけ⁉️って感じの量ですが
米粉パンなので
意外と腹持ち良いですよ😉
では、簡単レシピいってみよ〜🙌
【材料(8個分)】
・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
pic2.3.
【作り方】
①キッチンペーパー2枚で
豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
(2〜3分)
・ビニール袋に豆腐入れて崩す
②ビニール袋に米粉を追加して
手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を
8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
簡単に作れちゃいます✌
生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
作ってみてね〜😆
pic1.
ものぐさ主婦の米粉パン🤣
最近、時間のある休日の朝は
これを朝食にしています
こんだけ⁉️って感じの量ですが
米粉パンなので
意外と腹持ち良いですよ😉
では、簡単レシピいってみよ〜🙌
【材料(8個分)】
・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
pic2.3.
【作り方】
①キッチンペーパー2枚で
豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
(2〜3分)
・ビニール袋に豆腐入れて崩す
②ビニール袋に米粉を追加して
手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を
8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
簡単に作れちゃいます✌
生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
作ってみてね〜😆
ToReTaRi
家族
この冬 買ってよかったものは
発酵フードメーカーです☺️🌼
腸活のためヨーグルトを作りたくて🥣
スーパーでよく買っている塩こうじも手作りできると知り、RCフレンドさん達の投稿を参考にさせていただき、購入しました🤲🏻
dadazの発酵フードメーカーは、木目がアクセントになった可愛いデザインです🌼
ボタン操作も簡単で、3種類のモードから選ぶだけ☝🏻
C1 → 温度、時間を自由に設定
C2 → 42℃ 8時間 （ヨーグルト1L など）
C3 → 60℃ 8時間 （甘酒、醤油こうじ、発酵あんこなど）
pic②仕込み前と出来上がりの醤油こうじ🧉
pic③ヨーグルトを作っているようす🥣
pic④寄りで🔍️
出来上がったヨーグルトが美味しいのはもちろんなんですが、驚いたのが醤油こうじ ! ! !
お、おいしい~~🥹 ! ! !
（醤油こうじは本来、一日一回かき混ぜて、2〜3週間かけて作るらしいのです👀）
醤油の代わりに醤油こうじを使うと、味に深みが出てびっくりな美味しさ🥹
鮭に漬けて焼いたり、酢や玉ねぎと混ぜて和風ソースにしたり、
シンプルに、ごはんにのっけただけでも美味しい🍚✨✨
憧れの ⊹₊ 丁寧な暮らし ₊⊹ が 出来ている...ような気分にさせてくれる発酵フードメーカーです☺️
この冬 買ってよかったものは
発酵フードメーカーです☺️🌼
腸活のためヨーグルトを作りたくて🥣
スーパーでよく買っている塩こうじも手作りできると知り、RCフレンドさん達の投稿を参考にさせていただき、購入しました🤲🏻
dadazの発酵フードメーカーは、木目がアクセントになった可愛いデザインです🌼
ボタン操作も簡単で、3種類のモードから選ぶだけ☝🏻
C1 → 温度、時間を自由に設定
C2 → 42℃ 8時間 （ヨーグルト1L など）
C3 → 60℃ 8時間 （甘酒、醤油こうじ、発酵あんこなど）
pic②仕込み前と出来上がりの醤油こうじ🧉
pic③ヨーグルトを作っているようす🥣
pic④寄りで🔍️
出来上がったヨーグルトが美味しいのはもちろんなんですが、驚いたのが醤油こうじ ! ! !
お、おいしい~~🥹 ! ! !
（醤油こうじは本来、一日一回かき混ぜて、2〜3週間かけて作るらしいのです👀）
醤油の代わりに醤油こうじを使うと、味に深みが出てびっくりな美味しさ🥹
鮭に漬けて焼いたり、酢や玉ねぎと混ぜて和風ソースにしたり、
シンプルに、ごはんにのっけただけでも美味しい🍚✨✨
憧れの ⊹₊ 丁寧な暮らし ₊⊹ が 出来ている...ような気分にさせてくれる発酵フードメーカーです☺️
peco
家族
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楽天市場
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
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18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
一人暮らし
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