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lala
朝と胃腸が激弱なので、毎朝白湯を飲むようにしています。たっぷり沸かしてポットに入れてちびちびと。マグにドライの生姜も入れてます。

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TOMさんの実例写真
天気のいい日は、朝起きたら家中の窓を全開にして新しい空気に入れ替えます。 ご飯が済んで家族を見送ったら、仕事の前に朝掃除。 一時的に移動したソファ、この配置だとちょっとだけ部屋が広く感じる~^^
天気のいい日は、朝起きたら家中の窓を全開にして新しい空気に入れ替えます。 ご飯が済んで家族を見送ったら、仕事の前に朝掃除。 一時的に移動したソファ、この配置だとちょっとだけ部屋が広く感じる~^^
TOM
TOM
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rionさんの実例写真
朝は一杯の白湯で、体も頭もスッキリ目覚めます(*´∀`)
朝は一杯の白湯で、体も頭もスッキリ目覚めます(*´∀`)
rion
rion
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NANA-MINONさんの実例写真
おはようございます!ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。
おはようございます!ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。
NANA-MINON
NANA-MINON
3LDK | 家族
hello_210さんの実例写真
大根と白湯。
大根と白湯。
hello_210
hello_210
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otatsu611さんの実例写真
年明けから始めたキッチンを毎日リセットさせる習慣が何とか続いています。朝、整ったキッチンを見ると気持ちがいいです☺
年明けから始めたキッチンを毎日リセットさせる習慣が何とか続いています。朝、整ったキッチンを見ると気持ちがいいです☺
otatsu611
otatsu611
2LDK | 一人暮らし
kaoriさんの実例写真
朝はリセットしてから 出勤します( ˊ̱˂˃ˋ̱ )♡
朝はリセットしてから 出勤します( ˊ̱˂˃ˋ̱ )♡
kaori
kaori
家族
nuunao2019さんの実例写真
代わり映えのないリビングから寝室の眺めです。ちなみに、マッサージチェアーからの眺めです〜^_^ 早く、アーバニアツインズに明かりを灯したい、、、 最近は寝る前に白湯を飲むのが習慣。 初めは物足りなかったけど、今はお茶より飲みやすくてハマってます♫ ヘルシー志向な感じに聞こえますが、その前に散々晩酌でビールやらワインやら呑んでますからね♡
代わり映えのないリビングから寝室の眺めです。ちなみに、マッサージチェアーからの眺めです〜^_^ 早く、アーバニアツインズに明かりを灯したい、、、 最近は寝る前に白湯を飲むのが習慣。 初めは物足りなかったけど、今はお茶より飲みやすくてハマってます♫ ヘルシー志向な感じに聞こえますが、その前に散々晩酌でビールやらワインやら呑んでますからね♡
nuunao2019
nuunao2019
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hinatabokkoさんの実例写真
✳︎おうちリセット✳︎ 月曜日の朝はおうちをリセットをすることから始まります! 土日に出掛けたりすると、 バッグやら小物がその辺に置きっ放しのまま(´‐ω‐)=з それらを、うりゃ〜っと片付けてから お茶を飲んで休憩。 これが月曜日のルーティン!
✳︎おうちリセット✳︎ 月曜日の朝はおうちをリセットをすることから始まります! 土日に出掛けたりすると、 バッグやら小物がその辺に置きっ放しのまま(´‐ω‐)=з それらを、うりゃ〜っと片付けてから お茶を飲んで休憩。 これが月曜日のルーティン!
hinatabokko
hinatabokko
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17さんの実例写真
我が家は、夜寝る前にビーズクッションやクッション、ブランケット、全て片付けます。 なので、朝起きた時は床に何もない状態♪ (実際はカゴもスツールの上に置いてます) この状態からだと、掃除機をかけるのも楽ちん(*´-`) 朝は苦手だけど、観葉植物たちに水をあげたりして、ゆっくり体を目覚めさせます(笑)
我が家は、夜寝る前にビーズクッションやクッション、ブランケット、全て片付けます。 なので、朝起きた時は床に何もない状態♪ (実際はカゴもスツールの上に置いてます) この状態からだと、掃除機をかけるのも楽ちん(*´-`) 朝は苦手だけど、観葉植物たちに水をあげたりして、ゆっくり体を目覚めさせます(笑)
17
17
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kan2さんの実例写真
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
kan2
kan2
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Atelier.mさんの実例写真
起きてキッチンでまずすること。 お湯を沸かす。 山善さんの電気ケトルは60℃の保温が出来るので、起きてから出勤までの時間に白湯を飲むようになった私にとって快適になりました♡
起きてキッチンでまずすること。 お湯を沸かす。 山善さんの電気ケトルは60℃の保温が出来るので、起きてから出勤までの時間に白湯を飲むようになった私にとって快適になりました♡
Atelier.m
Atelier.m
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cloverさんの実例写真
朝一で白湯を飲むと良いらしい(何に良いのか知らんけど😑)ので、手軽に飲めるように、瞬間にお湯が沸いて出てくる【ぱっ湯】なるものを買いました👍🏻 ポットを買おうかと思ったけど、そんなにお湯の量いらんし、ずっと保温も(電気代勿体ないない)なぁ…と ウォーターサーバーもええかな❣️とも思ったけど、置く場所もないし、水の入れ替えも大変そうやなぁ…と😅 これは、ペットボトルのお水でいけるし、コンパクトでええかな👍🏻と思って購入🤗 まだ、昨日来たばかりで使い勝手はわからんけど、ちょい飲みするには良さげ💓 浄水器のシルバーと並べてみました! (お水に太陽が当たるから、今後考えないとかも😅)
朝一で白湯を飲むと良いらしい(何に良いのか知らんけど😑)ので、手軽に飲めるように、瞬間にお湯が沸いて出てくる【ぱっ湯】なるものを買いました👍🏻 ポットを買おうかと思ったけど、そんなにお湯の量いらんし、ずっと保温も(電気代勿体ないない)なぁ…と ウォーターサーバーもええかな❣️とも思ったけど、置く場所もないし、水の入れ替えも大変そうやなぁ…と😅 これは、ペットボトルのお水でいけるし、コンパクトでええかな👍🏻と思って購入🤗 まだ、昨日来たばかりで使い勝手はわからんけど、ちょい飲みするには良さげ💓 浄水器のシルバーと並べてみました! (お水に太陽が当たるから、今後考えないとかも😅)
clover
clover
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kokoさんの実例写真
水切りラック。。 私は置かない方が広々と使えるからずっと置いてませんでした 旦那さんからやっぱり水切りラック欲しいと要望があり購入しました✨ サイズも大きすぎずちょうど良い!! 持ち手が木目調なのもかわいいです♡ やっぱりあると便利ですね😅 水切りラックに置いてあるのはニトリのステンレスボトル☕️ そういえばマイボトルってなかったなぁって思って購入しました☺︎ インフルエンザになった時に白湯を飲んだら少し喉が楽になったので今もボトルに白湯を入れて飲んでます😉
水切りラック。。 私は置かない方が広々と使えるからずっと置いてませんでした 旦那さんからやっぱり水切りラック欲しいと要望があり購入しました✨ サイズも大きすぎずちょうど良い!! 持ち手が木目調なのもかわいいです♡ やっぱりあると便利ですね😅 水切りラックに置いてあるのはニトリのステンレスボトル☕️ そういえばマイボトルってなかったなぁって思って購入しました☺︎ インフルエンザになった時に白湯を飲んだら少し喉が楽になったので今もボトルに白湯を入れて飲んでます😉
koko
koko
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haru_starさんの実例写真
貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。 毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。 八角形のデザインがカッコいいです😊
貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。 毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。 八角形のデザインがカッコいいです😊
haru_star
haru_star
2DK | 家族
haru-yuaさんの実例写真
電気ケトル¥7,980
無くてはならないキッチン家電(^-^)山善さんの温調ケトルです✨ マットなホワイトでフォルムも綺麗~(≧▽≦) 毎朝白湯を飲むことから始まるので60℃から温度設定出来るのはほんとに助かります!
無くてはならないキッチン家電(^-^)山善さんの温調ケトルです✨ マットなホワイトでフォルムも綺麗~(≧▽≦) 毎朝白湯を飲むことから始まるので60℃から温度設定出来るのはほんとに助かります!
haru-yua
haru-yua
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machikomamaさんの実例写真
おはようございます🙇 いつも見ていただいて感謝です🙇 鉄瓶大好きです🙇 朝イチは、白湯を飲みます まろやかです。鉄分補給にもいいみたいです。増血剤を打っていた私が、今は、男性並みほど、あるんですよ(笑)
おはようございます🙇 いつも見ていただいて感謝です🙇 鉄瓶大好きです🙇 朝イチは、白湯を飲みます まろやかです。鉄分補給にもいいみたいです。増血剤を打っていた私が、今は、男性並みほど、あるんですよ(笑)
machikomama
machikomama
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tmmさんの実例写真
朝起きたら昨日洗った食器を戻し、ニトリの水切りマットを干す。 気持ちよく1日をスタートする大切な習慣。
朝起きたら昨日洗った食器を戻し、ニトリの水切りマットを干す。 気持ちよく1日をスタートする大切な習慣。
tmm
tmm
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lomane124さんの実例写真
鏡を朝、洗濯する前にふく! 新居に引っ越してきれいを保ちたくて はじめました。 使うとすぐ水滴がつく鏡…。 ガラスクリーナーをすぐ使える 上の棚においてみたら続いてます。 おかげで鏡きれい(`∀´)
鏡を朝、洗濯する前にふく! 新居に引っ越してきれいを保ちたくて はじめました。 使うとすぐ水滴がつく鏡…。 ガラスクリーナーをすぐ使える 上の棚においてみたら続いてます。 おかげで鏡きれい(`∀´)
lomane124
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motoさんの実例写真
毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます
毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます
moto
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so-bokuさんの実例写真
電気ケトル¥7,980
YAMAZEN 温調ケトルです(*´-`) 好みの温度に水を温めてくれるのでとても便利です! 冬は出番が多いので今の定位置はココ! 2ヶ月程前から白湯を日に数回飲んで身体を温めてます 冷え性に効果ありますように.,.
YAMAZEN 温調ケトルです(*´-`) 好みの温度に水を温めてくれるのでとても便利です! 冬は出番が多いので今の定位置はココ! 2ヶ月程前から白湯を日に数回飲んで身体を温めてます 冷え性に効果ありますように.,.
so-boku
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pyons_0105さんの実例写真
寒くなってからは毎朝白湯を飲んでいます。夏も続けたほうがいいのは分かってるけど、どうしても暑くて…。毎年 秋冬だけ😂😂 最近はレモン白湯にしています🍋(めんどうなので、いつもポッカレモン…) 彼の実家から頂いたレモン、そろそろ使わなきゃ。。はちみつレモンにしよう! そして 昨日知った衝撃の事実… 最近の彼 ちょっとぷにぷにしてきたなーと思ってたら、わたしへ自己申告していた体重よりも4kgも重いではないですか!😫😫 付き合い始めてから6kg太ったようです。彼曰く、わたしに合わせた食生活の結果 こうなったらしい。。 人のせいにしないで😡と思いつつも、お酒の量は確実に増えたもんね笑 ということで、昨日からダイエット生活スタートです💪 彼にもレモン白湯を薦めました。 そして、YouTubeで二人でできる簡単エクササイズ的なものもやってみました。動きは簡単なのに、けっこう効いている感…たぶん明日は筋肉痛です(すでに翌日筋肉痛は来なくなった) 彼はダイエット、わたしは運動不足解消!いつまで続くかな…😂😂
寒くなってからは毎朝白湯を飲んでいます。夏も続けたほうがいいのは分かってるけど、どうしても暑くて…。毎年 秋冬だけ😂😂 最近はレモン白湯にしています🍋(めんどうなので、いつもポッカレモン…) 彼の実家から頂いたレモン、そろそろ使わなきゃ。。はちみつレモンにしよう! そして 昨日知った衝撃の事実… 最近の彼 ちょっとぷにぷにしてきたなーと思ってたら、わたしへ自己申告していた体重よりも4kgも重いではないですか!😫😫 付き合い始めてから6kg太ったようです。彼曰く、わたしに合わせた食生活の結果 こうなったらしい。。 人のせいにしないで😡と思いつつも、お酒の量は確実に増えたもんね笑 ということで、昨日からダイエット生活スタートです💪 彼にもレモン白湯を薦めました。 そして、YouTubeで二人でできる簡単エクササイズ的なものもやってみました。動きは簡単なのに、けっこう効いている感…たぶん明日は筋肉痛です(すでに翌日筋肉痛は来なくなった) 彼はダイエット、わたしは運動不足解消!いつまで続くかな…😂😂
pyons_0105
pyons_0105
2LDK | 家族
motoさんの実例写真
朝のひとこま。 仕事復帰を前に少〜しだけ早起き始めました 白湯を飲みながら、日記を書きます。 なぐり書きの日記だけど、3冊目! 朝に前の日のことと、あと今日したいなってことを書くとやる気がでることがわかりました🙆🙆 早起き苦手だけど、がんばりたいです😂
朝のひとこま。 仕事復帰を前に少〜しだけ早起き始めました 白湯を飲みながら、日記を書きます。 なぐり書きの日記だけど、3冊目! 朝に前の日のことと、あと今日したいなってことを書くとやる気がでることがわかりました🙆🙆 早起き苦手だけど、がんばりたいです😂
moto
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sasaeriさんの実例写真
おはようございます。 本日も勝手にモニター風pic.です🤣 朝のルーティンは 顔洗うより歯磨きより前にクイックルワイパーでサーッとお掃除することです✨ ほこりは夜のうちに床に落ちるそうなので、家族が活動しだす前の朝イチが効果的なんだそうです٩( ᐛ )و 今日は寝不足💤夜中に子供がお漏らしして😱🤫着替えしたり洗濯したりバタバタしたので眠いです…幼稚園送り出したらひと眠りしたい😂 今週も頑張っていきましょう🌟
おはようございます。 本日も勝手にモニター風pic.です🤣 朝のルーティンは 顔洗うより歯磨きより前にクイックルワイパーでサーッとお掃除することです✨ ほこりは夜のうちに床に落ちるそうなので、家族が活動しだす前の朝イチが効果的なんだそうです٩( ᐛ )و 今日は寝不足💤夜中に子供がお漏らしして😱🤫着替えしたり洗濯したりバタバタしたので眠いです…幼稚園送り出したらひと眠りしたい😂 今週も頑張っていきましょう🌟
sasaeri
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Alohaさんの実例写真
『おうちで自分ケア』 手抜きごはんの お目汚し スミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に 南部鉄瓶で お湯を沸かし 白湯を飲むことに😊 食事の前に まず一杯𖠚ᐝ 沸かした お湯はスタジオ エムの ピッチャーに入れて冷まし 極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく ミネラルウォーター代わりに いつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を 鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて 楽になるといいなぁ。。。
『おうちで自分ケア』 手抜きごはんの お目汚し スミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に 南部鉄瓶で お湯を沸かし 白湯を飲むことに😊 食事の前に まず一杯𖠚ᐝ 沸かした お湯はスタジオ エムの ピッチャーに入れて冷まし 極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく ミネラルウォーター代わりに いつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を 鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて 楽になるといいなぁ。。。
Aloha
Aloha
家族
AoMioさんの実例写真
鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。 鉄分補給できてとても良いです♡
鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。 鉄分補給できてとても良いです♡
AoMio
AoMio
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ntayさんの実例写真
朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙
朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙
ntay
ntay
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gomaさんの実例写真
今年新しく始めたいこと 一時期やっていた白湯生活、再スタートしました。 白湯を作るのに沸騰してから10分ほど火にかけ続けないといけないんですが朝にそんなしてる時間もなく、 せっかちなのですぐ飲みたい! そこで保温ポットを導入。象印さんのですがいい仕事してくれます。 朝飲む時にはちょうどいい飲み頃で、日中も継ぎ足して好きな時に飲んでいます。 今年も健康一番で過ごします♪
今年新しく始めたいこと 一時期やっていた白湯生活、再スタートしました。 白湯を作るのに沸騰してから10分ほど火にかけ続けないといけないんですが朝にそんなしてる時間もなく、 せっかちなのですぐ飲みたい! そこで保温ポットを導入。象印さんのですがいい仕事してくれます。 朝飲む時にはちょうどいい飲み頃で、日中も継ぎ足して好きな時に飲んでいます。 今年も健康一番で過ごします♪
goma
goma
2LDK | 家族
pomupomuさんの実例写真
ずっと欲しかった卓上ポットを購入しました。こちらは楽天ポイントで購入😁 卓上ポットずっと欲しかったんですが、すごく迷ってて… 何個か候補がありましたが、保温性と分解のしやすさで考えてサーモスのステンレスポットを選びました。 流水経路がしっかり分けて洗えるのがすごくいいです!清潔に使えます✨ そしてサーモス、さすがの保温性の高さ! 午前中に入れたお湯が夕方でもまだ程よく温かいです。こちらを買ってから白湯の美味しさに目覚めました🤣
ずっと欲しかった卓上ポットを購入しました。こちらは楽天ポイントで購入😁 卓上ポットずっと欲しかったんですが、すごく迷ってて… 何個か候補がありましたが、保温性と分解のしやすさで考えてサーモスのステンレスポットを選びました。 流水経路がしっかり分けて洗えるのがすごくいいです!清潔に使えます✨ そしてサーモス、さすがの保温性の高さ! 午前中に入れたお湯が夕方でもまだ程よく温かいです。こちらを買ってから白湯の美味しさに目覚めました🤣
pomupomu
pomupomu
4LDK | 家族
yukiさんの実例写真
イベント用 毎朝、白湯を飲んでいます。 温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
イベント用 毎朝、白湯を飲んでいます。 温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
yuki
yuki
1K | 一人暮らし
teracoyaWORLDさんの実例写真
保温ポット¥12,100
買ってよかったもの🌸 ステルトン エマのバキュームジャグ。 魔法瓶です。家で過ごす時は色々と飲みますが、電気ケトルで毎回沸かし直してました。 これが、なんだかもったいない気がずっとしていて、半額ポイントバックキャンペーンを利用してこちらの魔法瓶を購入しました。 1.2Lのたっぷりサイズです。 保温効力の目安は、40度以上で約24時間、70度以上で約6時間程度だそう。 朝一で白湯を飲むのですが、次の日でも充分暖かく、少し水を足して飲んでいます。
買ってよかったもの🌸 ステルトン エマのバキュームジャグ。 魔法瓶です。家で過ごす時は色々と飲みますが、電気ケトルで毎回沸かし直してました。 これが、なんだかもったいない気がずっとしていて、半額ポイントバックキャンペーンを利用してこちらの魔法瓶を購入しました。 1.2Lのたっぷりサイズです。 保温効力の目安は、40度以上で約24時間、70度以上で約6時間程度だそう。 朝一で白湯を飲むのですが、次の日でも充分暖かく、少し水を足して飲んでいます。
teracoyaWORLD
teracoyaWORLD
2LDK | 家族
zurinさんの実例写真
健康でいるために心がけている ささやかな事。 それは 鉄瓶で沸かした白湯を 朝1番に飲むことです。 鉄瓶で沸かした白湯は 水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、 体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ 代謝が上がり 冷えの改善やダイエット効果、 更には便秘解消にも期待ができる まさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、 それがサビ防止になり そうやって鉄瓶を育てていくのもまた 楽しかったりしています❁¨̮
健康でいるために心がけている ささやかな事。 それは 鉄瓶で沸かした白湯を 朝1番に飲むことです。 鉄瓶で沸かした白湯は 水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、 体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ 代謝が上がり 冷えの改善やダイエット効果、 更には便秘解消にも期待ができる まさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、 それがサビ防止になり そうやって鉄瓶を育てていくのもまた 楽しかったりしています❁¨̮
zurin
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3LDK | 家族
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masaさんの実例写真
おはようございます。 最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。 朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。 [ネットで調べた白湯の効果] ・美肌 ・デトックス ・ダイエット ・肩こり腰痛の改善 ・便秘解消 ・むくみ解消 ・冷え性の改善 正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする(自己暗示)   今日は久しぶりの雨ですね〜 雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください!🙌 https://kurashinokoto.com/
おはようございます。 最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。 朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。 [ネットで調べた白湯の効果] ・美肌 ・デトックス ・ダイエット ・肩こり腰痛の改善 ・便秘解消 ・むくみ解消 ・冷え性の改善 正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする(自己暗示)   今日は久しぶりの雨ですね〜 雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください!🙌 https://kurashinokoto.com/
masa
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3DK | カップル
asmaさんの実例写真
朝起きて最初に白湯を飲みます 朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。 しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。 体の目覚めを感じます♪
朝起きて最初に白湯を飲みます 朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。 しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。 体の目覚めを感じます♪
asma
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3LDK | 家族
zurinさんの実例写真
10年後も使い続けたいもの。 それは鉄瓶です ‎‪𓍯 ‬ 美容と健康のために始めた鉄瓶生活が すっかり身につきました。 朝の白湯からティータイム 更にはカップラーメンまで! ジャンクフードも罪悪感なく楽しんじゃいます笑 RoomClip様 10周年おめでとうございます ❁⃘*.゚
10年後も使い続けたいもの。 それは鉄瓶です ‎‪𓍯 ‬ 美容と健康のために始めた鉄瓶生活が すっかり身につきました。 朝の白湯からティータイム 更にはカップラーメンまで! ジャンクフードも罪悪感なく楽しんじゃいます笑 RoomClip様 10周年おめでとうございます ❁⃘*.゚
zurin
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3LDK | 家族
cafe0415hさんの実例写真
イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。 鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。 お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。 毎朝のルーティンです🌅
イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。 鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。 お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。 毎朝のルーティンです🌅
cafe0415h
cafe0415h
家族
coco0.84.さんの実例写真
ミキサー・フードプロセッサー¥6,732
イベント賞で頂いたポイントでこちら象印さんのミキサーを購入させてもらいました🐘💕 ありがとうございます。 象印ミキサーBM-SA10型 ずっとミキサーが欲しくて探していたのですが、決め手は ★シンプル構造(余分な付属物も無し) ★大容量(1リットル) ★お手入れが簡単(分解し洗浄可) ★容器がガラスでなく軽い ★見た目も余分な装飾もなくシンプルで素敵! 私には言うことなしでした🤗 今朝試運転しました。 りんご、バナナ、豆乳、蜂蜜 稼働音もHIでも煩くなく、1分弱で口当たり滑らかなミックスジュースになりました。 一リットル作れたので家族でごくごく😊 健康的な朝になりました😆 それと私はてっきりボディーはホワイトが届くと思いきや、象さんカラーの上品な薄いグレージュでした😊 大切にしたいと思います。
イベント賞で頂いたポイントでこちら象印さんのミキサーを購入させてもらいました🐘💕 ありがとうございます。 象印ミキサーBM-SA10型 ずっとミキサーが欲しくて探していたのですが、決め手は ★シンプル構造(余分な付属物も無し) ★大容量(1リットル) ★お手入れが簡単(分解し洗浄可) ★容器がガラスでなく軽い ★見た目も余分な装飾もなくシンプルで素敵! 私には言うことなしでした🤗 今朝試運転しました。 りんご、バナナ、豆乳、蜂蜜 稼働音もHIでも煩くなく、1分弱で口当たり滑らかなミックスジュースになりました。 一リットル作れたので家族でごくごく😊 健康的な朝になりました😆 それと私はてっきりボディーはホワイトが届くと思いきや、象さんカラーの上品な薄いグレージュでした😊 大切にしたいと思います。
coco0.84.
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naruminさんの実例写真
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
narumin
narumin
家族
miwaさんの実例写真
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。 その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。 その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡
miwa
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YuriYuriさんの実例写真
今年から温活のため白湯生活を始めました。 朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。 こちらピーコックのリビングポットです❣️ シンプルスリムなホォルムがスタイリッシュで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならず お手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨
今年から温活のため白湯生活を始めました。 朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。 こちらピーコックのリビングポットです❣️ シンプルスリムなホォルムがスタイリッシュで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならず お手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨
YuriYuri
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mangoさんの実例写真
いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*゚( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。 私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...(笑)🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️( ˙▿˙ )☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...?!(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ジツニスバラシイ…✨ 白湯もどき(笑)をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯(笑)は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯(笑)効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*゚⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"
いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*゚( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。 私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...(笑)🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️( ˙▿˙ )☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...?!(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ジツニスバラシイ…✨ 白湯もどき(笑)をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯(笑)は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯(笑)効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*゚⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"
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