机/のどごし生/ダイソーのグラス/アカシアプレート/藪萱草...などのインテリア実例

ヘルシー手抜きランチ♡

tuuli

2LDK | 家族

miyabi

1K | 一人暮らし

いただきまーす(｡-_-｡)

niki

1K

キャニスター新しく購入したので、アーモンドや黒糖ジンジャーなど、ヘルシーなおやつ入れました。

simba

3LDK | 家族

いただきます☺︎

MM

1LDK | 家族

福岡の美味しいパン屋さん巡りをしてます。今日はサイラーとモロパンへ！ヴィシソワーズと一緒にいただきました◡̈⃝

zekikko

3LDK | 家族

ごはんありバージョン

torinoko

家族

今日の夕飯はシーザーサラダ、サラダチキン、味噌汁でしたー^ ^

ai

2LDK | 家族

今日も主人とふたりだけの夕飯… 鰹のたたき(新たまでカサ増し) 最近ハマってる、にんじんしりしり(小松菜でカサ増し) 茶碗蒸し(ほぼ椎茸) トマトとじゃこの和風サラダ

yumiko

4LDK | 家族

朝ごはん

k.k

4LDK | 家族

slow-life

3DK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・神山鶏の生姜焼き・小松菜と椎茸のお味噌汁・キムチ冷奴・青梗菜とミニトマトの胡麻ドレサラダ・納豆

c...home

3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・鶏もも肉のグリル・白菜と人参ときのこのお味噌汁・人参とピーマンのきんぴら・ひじき豆・冷奴・とうもろこし茶

c...home

3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん・豚ロースの青椒肉絲・小松菜と薄揚げのお味噌汁・豆苗とミニトマトのサラダ・アロエヨーグルトごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

c...home

3LDK | 家族

コースター¥497

我が家の晩ごはん。 menu ・鮭の西京焼き・小松菜としめじの醤油塩麹和え・厚揚げ焼き・舞茸のお味噌汁・みかん

c...home

3LDK | 家族

大変お久し振りです。。随分サボってまして😅 タイムラインも追えていないのでイイねも出来ず申し訳ございません‼️ 今日のお昼は昨夜の豚の角煮の残りを使ってカレーにしました。バーミキュラで炊いたご飯でモリモリ食べてお腹ぱんぱんです笑

chapi

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我が家の愛用品、かまどさんの炊飯土鍋です(*´ω｀*) 簡単に美味しい土鍋炊きごはんが出来てもちろん土鍋としても使えて便利！これが我が家に来てからもともとかなり古かったのもあり炊飯器は断捨離しました(^^;;

mikiguma

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今日は電気グリル鍋で蒸し野菜🥔🍅🥕✨ ポン酢でたくさん食べました😃 蒸し野菜はヘルシーだからといいつつおなかいっぱい食べちゃう(笑)

yurina

4LDK | 家族

鯛丼

M

1LDK | シェア

皿・プレート¥599

我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラれんこんと茄子の甘辛しそ炒め・小松菜と豆腐とえのきのお味噌汁・水菜のポテトサラダ・冷やしトマト🍅 ごちそうさまでした♡

c...home

3LDK | 家族

我が家の晩ごはん◡̈♥︎ (menu) ・もち麦ごはん🍚 ・豚バラとピーマンのオイスターソース炒め・里芋ときのこのお味噌汁・小松菜と人参のナムル・サラダほうれん草とミニトマト🥗 ニトリの器が大活躍です♡

c...home

3LDK | 家族

旦那さんが帰って来ているので、ヘルシーな晩ごはん🤣 ToReTaRiちゃんのリクエストにお応えして、カブのステーキレシピをご紹介❣️ 通称「ひろえつ素敵」🤣 カブは皮付きのまま、よく洗い、厚さ１センチくらいの厚めのくしがた切りに。葉っぱもついていたら、ザクザクと切ります。フライパンにオリーブオイルを熱し、カブと葉っぱを炒め、塩コショウ、ガーリックパウダーをかけて、こんがり焼いたら出来上がり❤️葉っぱは、先にフライパンからあげたほうがいいと思います。オリーブオイルがオススメです😍 食べる時に、お醤油をささーっと。カブは炒めると甘味が増して美味しいのです❤️ ちなみに、すきやきの時にも、カブを使うと、めっちゃ美味しいの😍 悦子、これでわかったかしら笑笑。お試しあれ〜♪ ○カラフルトマトとブロッコリーのマリネ ○わらじがんもと舞茸の田舎煮 ○カブのステーキ ○手作りしゅうまい ○カジキマグロのレモンバターソテー ○ごはん ○白菜と豚肉の卵スープたっぷりショウガ入り

hiro

家族

BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨ 1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦 2段目はもやしを敷いて小籠包🥟 1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚 これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰 スチーマー最高✨

bambi

4LDK | 家族

STAN.のオーブンレンジのモニターをさせていただいてます🐘 ジューシーハンバーグの完成です🤎 レシピ通りに作ってみましたよ👩‍🍳 味はフライパンで作るとはまた違う、少しヘルシー寄りなハンバーグ🖤 余分な油はカット出来てます✨ 外はしっかり目に焼かれていて、中はジューシーで柔らかかったです😋（最後に肉汁をスプーンでかけてあげて乾燥防止した方が良さそうです）あと、レシピにはなかったけど、ソースにこの肉汁を少し混ぜたら更に美味しいと思いました😊 一番良かった所は準備と片付けが楽〜😆 オーブンレンジで全て出来る所が時短で良かったと思います😉

choco

去年おうち見直しキャンペーンで頂いたプレートで2色鍋です（＾ν＾）ごま豆乳鍋と、ごま坦々鍋✨ ごま坦々はピリ辛だけどキムチ鍋ほど辛くもなく、辛いの苦手だけどごまの風味がして美味しかったです✨ キッチンで電源HIで温めながら食材を入れつつ、グツグツ言って来たらそのまま食卓に持って行けるので楽ちんです✨

Shoko

模様替えした台所。過去イチ使いやすいかも♪ 動線とモノの場所がばっちりで、朝の支度が特に、スムーズになりました(^-^) 模様替え前、台の上にどんどん物が増えちゃってて使わなくなった物や出番待ちの、スタメン以外の物の割合が増えてた気がします純粋に、今必要か、使ってるか、を問うたらかなりスッキリ片付きました♪

tamaharu

4LDK | 家族

手作りカンパーニュでサンドイッチを作りました🥪 お供は最近ハマっているパルテノｷﾞﾘｼｬﾖｰｸﾞﾙﾄフルーツ添え🫐🍌 いつものお料理もお気に入りの器でいただくと一段と美味しくなります🍴🤍゛

YuriYuri

一人暮らし

3枚投稿我が家の高コスパアイテム😁 いつものブルーノコンパクトホットプレート😉 今回は　野菜と一緒に、切り落とし豚肉シュウマイ☝️ ブルーノにはたこ焼きプレートがありシュウマイも簡単に作れますが、同時に野菜が食べられる平面プレートで蒸すのが便利😊 豚の切り落とし肉をハサミでチョキチョキ✂️✨ 味付けし団子状にして上から皮を被せます😊 そのまま軽く押さえなからくるくる回して　ひっくり返して出来上がり😊 挽き肉よりボリュームもあり夫はこちらの方が好きなんです😉

love1017

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象印🐘2023秋の新商品家電🍁 【マルチロースター】EF-WA30𓂃𓈒𓏸 モニターに参加中ですᐕ)ﾉただいま⏱ ̖́-‬ ポテサラトースト焼き中で~す✋ 犬には旨いもんサーチされてるようですが人間に匂いは感じませーん𓀫𓀠 𓀡 𓀤 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ 前回コメントにて💬 トースターに比べて火力はどうですか？との質問があったので調べてみました☆ 以前、我が家で使用していた大きなサイズのピザも焼ける室内広めで上下から加熱されるトースターの消費電力は 1300Wでした✋ 象印マルチロースターは消費電力1100W💡 ̖́- では、火力に違いを感じるか⁉️と、いいますとまだ使用回数も数回なので正直、感覚的には分かりません ( ˘•ω•˘ ).｡oஇｽﾐﾏｾﾝ。 🫧𓂃𓈒𓏸参考までに🫧𓂃𓈒𓏸 象印🐘公式レシピより〜📖´- 🍞6枚切食パンでピザトースト🍕 《加熱時間8〜9分》 🐟秋刀魚3匹の加熱時間🐟🐟🐟‪˜˷ 《予熱5分→加熱時間15分》 𓌉🥩鶏もものチキングリル2枚🍗🍖 《予熱5分→加熱時間15分》ご自宅のトースターと比べて参考にしてみてくださいね👍🏻 ̖́-

rino

4LDK | 家族

ランチョンマット¥508

子育ても終わり、孫育ても一段落した寂しい夫婦二人暮らしの癒しは自宅でゆっくり美味しい食事とそれに合わせたアルコールを楽しむことです大人の時間です最近我が家のメニューに加わったバターチキンカレー特集してみました(4枚投稿しています) ①ある日の夕食バターチキンカレーとサフランライス合わせてみましたアボガドとスモークサーモンとミニトマトのマリネサラダが凄く合います✨ 　 ②ある日のランチバターチキンカレーとフランスパンとグリーンサラダ ③ある日のランチバターチキンカレーのワンプレート盛り ④バターチキンカレーのレシピです高校時代の友人宅にお呼ばれしてご馳走になったバターチキンカレーがとっても美味しかったのでレシピ教えて貰いました✨ 我が家の超人気メニューになってます世の中に色々なバターチキンカレーのレシピが溢れていますが、これは家庭にある調味料だけでできますシンプルで簡単なレシピなので良かったら是非試してみてください料理中、にんにくの後に加えるカレー粉は弱火でよく炒めると風味が増します辛さはカレー粉の量で調節可能♡ ちなみに夫は①が1番好きですってこれ必要ない情報💦 白いご飯でもOKです！

NAO

家族

おはようございます😊 今朝の旦那さんの朝ご飯。ビックなおにぎりと具だくさんの豚汁です。おにぎりの具はお歳暮で頂いたふくやの明太子。うんまい🤗 豚汁は二日目の豚汁です😉 冬休みに入ったと同時に子供の冬期講習が始まり、夕方から夜の８時過ぎなので出る前に少しお腹を満たして行くのに大鍋にたっぷり作っていたものです。今日は簡単にクリスマスパーティーもどきをします😊 さ、ローストビーフでも仕込みますかね😉 今年はまきちゃんから低温調理で作ると良いよと教えてもらったのでやってみます😊 それと昨日わんこ散歩であかはらを見つけました！初めて生で見たあかはらさん💕 コロコロしていて可愛かった〜😊 実際はオリーブグリーンとオレンジのお腹で凄く美しい鳥🐦だったんだけど、近寄ると飛ばれそうだったのでこれが限界でした。土をくちばしで掘り堀りして虫を探していたみたい😊

coco0.84.

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。大晦日に中１息子が、そば打ちをして、家族みんな大好きなざる蕎麦を作ってくれました✨他にも、天ぷらやかき揚げ、炊き込みご飯も全部一人で作ってくれました。全部とっても美味しかったです😊

slow-life

3DK | 家族

私の住む近所は何故か個人開業パン屋さん激戦区外資系で修行したお店から素朴な手作り風まで思い付くだけで7件はあるかもこの日はいつも夕方には売り切れて買えないベーグル屋さんのパンに初めて出会えて♪ チョコとオレンジピールのベーグルを少し温めたらチョコがとろりで美味しい✩.*˚ 子育てママさんの作る優しいお味でした( *´꒳`*) コメントお気遣いなくです♪

yuuu7712

3DK | 家族

酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使いナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり何も付けずに美味しく戴けます。😋💖

Yuki1120

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暑いですね🥵 こんな時はやっぱり冷たいデザートが食べたくなります❣️ 餡子が有ったので、抹茶ゼリーを作りました☺️💕🎶 卵も生クリームも入っていないのにババロアやムースのような口当たりでとっても美味しいんです😋 ずっと前にも一度ご紹介していますが、これとっても簡単なのに手の込んだ様な仕上がり＆お味なので良かったらお試し下さい❣️ 〈材料〉ゼラチン　10g 牛乳　　　600g 餡子　　　300g 抹茶　　　小匙3 〈作り方〉ゼラチンを水30ccでふやかしておく抹茶を少量のお湯で溶いておく鍋に全ての材料を入れ火にかけゼラチンが溶けたら火を止めて冷ます器に入れて冷蔵庫で固める今回自分た用にはポーセラーツ作品のボデガで作ってみました☺️💕 形や大きさもちょうど良く、またゼリーが入ると柄がくっきり浮かび上がりとても綺麗です❣️ 受け皿とランチョンマットと急須は全て色々な折に娘がプレゼントに選んでくれた物です💕 沢山できたのでもちろん娘の所にお届けしました。ちょうど留守だったのでそっと冷蔵庫に入れてサプライズ😁✌️ パートから帰って来てびっくりしたそうです😆🎶

yumiril

家族

¥1,628

箸置きに薬味を入れられるのが便利です☺️

omochi

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今日は朝に七草粥をいただきました無病息災を願いこの1年間を過ごしたいと思います(ง •̀_•́)ง★ 今年はなんちゃって中華風にして、とても、美味しい七草粥ができました‪ෆ‪.*･ﾟ調味料・七草 1パック・🍚ごはん 1.5杯分・水お好み…適量w ・鶏がらスープの素小さじ1 ・ダシダ小さじ1 ・ナンプラー小さじ2 ・クコの実 6粒から9粒付け合せ・うずらのピータン(茹でうずらでも良い) 気になったらよかったらチャレンジしてみて下さいねꔛ‬ෆ 今年も皆さんと一緒に元気いっぱい過ごしましょう＼(^▽^)／！

Rorori

2LDK

pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝はこれを朝食にしていますこんだけ⁉️って感じの量ですが米粉パンなので意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】・豆腐150g 　(3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個　(手で半分に切る) ・ハム4枚　(4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で　豆腐を包み、水気を拭いた　パックに戻し軽く水切りをする　(2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して　手で押しながらよく混ぜる・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け　その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を　8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む　(私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した　フライパンに⑦を入れ蓋をし　弱火で5分程焼く　(軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き　軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中でするので洗い物も少なく簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけのシンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので小麦アレルギーの方も安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんがチーズとハムの塩気で満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりはおやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら作ってみてね〜😆

ToReTaRi

家族

完全にクリームチーズ！って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸｀)♥️ 娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく！三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍 オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります！

cafe0415h

家族

すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

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