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kirarincho
𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 𓂃‪ 𓈒𓏸⁡歯を磨くときもながらトレーニング 🏋🏼‍♀️ .ᐟ.ᐟ⁡⁡⁡

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Rieさんの実例写真
最近のパパの趣味が筋トレでめっちゃ沢山トレーニングマシーン買ってきたけど結局アパートには置ききれず家で使ってるのはこれだけ(笑)
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Rie
Rie
家族
mymiさんの実例写真
朝、みんなが出て行ってからの時間♪ テレビを見ながらリビングでやってまーす(^^)
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mymi
mymi
家族
hechinaさんの実例写真
こんなイベントしてたんですね。とりあえずあげときます(^_^;)
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hechina
hechina
3LDK | 家族
miikoさんの実例写真
トレーニングルーム
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miiko
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家族
miikoさんの実例写真
スタンドミラー¥48,980
miiko
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家族
junさんの実例写真
マイジム完成!
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jun
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4LDK | 家族
MyMさんの実例写真
子どものトイトレ用に踏み台を購入しました!木製のものもオシャレで魅力的でしたが、うちの狭いトイレには大きすぎるので(;o;) これは大きすぎず、大人が使用する時も邪魔になりません! 色も白でトイレと一体化(^^)見た目がスッキリしていてオススメです☆2歳10ヶ月の我が子も一人で補助便座を設置し、跨がれるようになりました♪
子どものトイトレ用に踏み台を購入しました!木製のものもオシャレで魅力的でしたが、うちの狭いトイレには大きすぎるので(;o;) これは大きすぎず、大人が使用する時も邪魔になりません! 色も白でトイレと一体化(^^)見た目がスッキリしていてオススメです☆2歳10ヶ月の我が子も一人で補助便座を設置し、跨がれるようになりました♪
MyM
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yukaさんの実例写真
子供のトイトレの為の変身前です(^^)
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yuka
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3DK | 家族
kimikunさんの実例写真
憧れのトレーニングルーム作成中 洋室にパワーラックかハーフラックを置く予定なのでコンパネ敷いた上にジョイントマットで防音、キズ対策をしました✨
憧れのトレーニングルーム作成中 洋室にパワーラックかハーフラックを置く予定なのでコンパネ敷いた上にジョイントマットで防音、キズ対策をしました✨
kimikun
kimikun
2LDK | 一人暮らし
koharubiyoriさんの実例写真
トイレトレーニング☺︎ なかなか進まず(なかなか重い腰が上がらず^^;)でしたが、また少しずつ始めています❇︎ ❇︎トイレ踏み台 adachikougeiさん手作りのものをメルカリで。簡易的なものが良いかそもそも踏み台はいるのかと色々考えたけど、木製で温かみあり、倒れず、和式練習もできるこちらに決定☺︎事前に型紙も送ってくださりとても丁寧で嬉しかった(^^) ❇︎ご褒美シール 印刷がうまくいかないので手描きのものを100均フレームに^^; トイレでできたら貼るシステム、まだ理解されてないみたいだけど少しずつできるといいなぁ(*^^*)
トイレトレーニング☺︎ なかなか進まず(なかなか重い腰が上がらず^^;)でしたが、また少しずつ始めています❇︎ ❇︎トイレ踏み台 adachikougeiさん手作りのものをメルカリで。簡易的なものが良いかそもそも踏み台はいるのかと色々考えたけど、木製で温かみあり、倒れず、和式練習もできるこちらに決定☺︎事前に型紙も送ってくださりとても丁寧で嬉しかった(^^) ❇︎ご褒美シール 印刷がうまくいかないので手描きのものを100均フレームに^^; トイレでできたら貼るシステム、まだ理解されてないみたいだけど少しずつできるといいなぁ(*^^*)
koharubiyori
koharubiyori
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tobeshintobeさんの実例写真
ホームジム
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tobeshintobe
tobeshintobe
tobeshintobeさんの実例写真
ホームジム
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tobeshintobe
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NIWAHOMEさんの実例写真
私専用トレーニングルーム
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NIWAHOME
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yoshimanaさんの実例写真
余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー!
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yoshimana
yoshimana
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KNiさんの実例写真
ちょっとずつ充実してきてます
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KNi
KNi
1K | 一人暮らし
Riri0811さんの実例写真
タイルカーペット・ジョイントマット¥3,980
夫婦念願のトレーニングルーム🏋🏻‍♂️ 夫は喜んでトレーニングしてますが、私は妊婦の為運動できず😭 安定期入ったらヨガやる🧘‍♀️ あとはテレビとサンドバッグを追加する予定✌️
夫婦念願のトレーニングルーム🏋🏻‍♂️ 夫は喜んでトレーニングしてますが、私は妊婦の為運動できず😭 安定期入ったらヨガやる🧘‍♀️ あとはテレビとサンドバッグを追加する予定✌️
Riri0811
Riri0811
3LDK | 家族
yoshimanaさんの実例写真
残業して帰ってきても徒歩0分でトレーニングできるホームジム 最高!
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yoshimana
yoshimana
家族
yoshimanaさんの実例写真
高硬度マットを追設しました! あと、ランニングマシーンの配置を見直しました。
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yoshimana
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家族
s.renovさんの実例写真
テラスには、うんてい リビングのハンモックチェアは、サスペンショントレーニングを取り付けることも👌✨
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s.renov
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marni.さんの実例写真
トイレ型オマル… これでならしてくれる
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marni.
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3LDK | 家族
RoomClipはアプリでご利用いただけます
RoomClip公式アプリ
mid0konさんの実例写真
娘のトイレトレーニングに向けて、踏み台を製作しました。水拭きもできるように、最後にウレタンニスを塗りました。 自由にお絵描きさせたらとても気に入って、トイレへの抵抗がなくなったようです。 この調子でトイレトレーニングがスムーズに行けばよいのですが...笑
娘のトイレトレーニングに向けて、踏み台を製作しました。水拭きもできるように、最後にウレタンニスを塗りました。 自由にお絵描きさせたらとても気に入って、トイレへの抵抗がなくなったようです。 この調子でトイレトレーニングがスムーズに行けばよいのですが...笑
mid0kon
mid0kon
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chimaさんの実例写真
懸垂バー*ボルト* 耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。 本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
懸垂バー*ボルト* 耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。 本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
chima
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sentyaさんの実例写真
コロナでジムに通えないので、床にジョイントマットを敷き詰めてトレーニングルームへ!
コロナでジムに通えないので、床にジョイントマットを敷き詰めてトレーニングルームへ!
sentya
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3LDK | 家族
yoh25さんの実例写真
yoh25
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4LDK | 家族
kico.kwdさんの実例写真
after !! 緊急事態宣言で1ヶ月自宅待機だった夫の部屋を充実させるため、白いマットを敷きました! ジョイントマットも品薄で、届くまでだいぶかかりましたけど購入できてよかったです♪ 以前は家にあまってたマットで枚数が足りてなかったけど、まあトレーニングするだけだしってずっとそのままで。。。今回やっと整えられました 部屋がきれいに明るくなり夫も喜んでくれてよかったです
after !! 緊急事態宣言で1ヶ月自宅待機だった夫の部屋を充実させるため、白いマットを敷きました! ジョイントマットも品薄で、届くまでだいぶかかりましたけど購入できてよかったです♪ 以前は家にあまってたマットで枚数が足りてなかったけど、まあトレーニングするだけだしってずっとそのままで。。。今回やっと整えられました 部屋がきれいに明るくなり夫も喜んでくれてよかったです
kico.kwd
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hapikoさんの実例写真
トイトレ中⑅︎◡̈︎*
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hapiko
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mii_home_39さんの実例写真
我が家のホームジム✨
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mii_home_39
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4LDK | 家族
mii_home_39さんの実例写真
トレーニングルームにあるエアコンが ウィンドファンしかないので 冬場でもやる気がでるよう エアコン当たりますように✨🙏
トレーニングルームにあるエアコンが ウィンドファンしかないので 冬場でもやる気がでるよう エアコン当たりますように✨🙏
mii_home_39
mii_home_39
4LDK | 家族
nobodyさんの実例写真
ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。 スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。
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nobody
nobody
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KAZUMAさんの実例写真
トレーニングルームにスピンバイクとロードバイク。いつでも漕げます!
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KAZUMA
KAZUMA
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accoさんの実例写真
ハンモックチェアモニター投稿②は 旦那の趣味部屋🏋🏻‍♂️物置きのコンテナに設置してみました。 トレーニング後のクールダウンにも気持ちよさそう☺️でも冬場は風邪をひきそうなので春が来るのを楽しみに待ちたいです😄 木の枝に直接まきつけることのできるロープセットもありハンモックも畳むと驚くほどスリムになるのでキャンプにも難なく持っていけそうです⛺️🌴
ハンモックチェアモニター投稿②は 旦那の趣味部屋🏋🏻‍♂️物置きのコンテナに設置してみました。 トレーニング後のクールダウンにも気持ちよさそう☺️でも冬場は風邪をひきそうなので春が来るのを楽しみに待ちたいです😄 木の枝に直接まきつけることのできるロープセットもありハンモックも畳むと驚くほどスリムになるのでキャンプにも難なく持っていけそうです⛺️🌴
acco
acco
家族
miyuさんの実例写真
*ミズノヘルシーインテリアのモニター* ダイニングでもリラックスしながらトレーニング テーブルをつかって上半身は正面を向いたまま 下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪
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miyu
miyu
4LDK | 家族
Rainさんの実例写真
Rain
Rain
2LDK | 家族
NANAさんの実例写真
アラフィフ女子に筋トレは必須! 空き部屋をトレーニングルームにしました。
アラフィフ女子に筋トレは必須! 空き部屋をトレーニングルームにしました。
NANA
NANA
adamoさんの実例写真
Rさん企画の「自撮り祭り」、遅ればせながら参加させて頂きます♪ このイベント、見ていて楽しい😊 皆さん個性的なお写真をあげていらして面白い! 私といえばなんだろう…?と考えた結果、食い意地とトレーニングしか思い浮かばなかったw 食ってるpicは酷すぎるので、トレーニングの方で😆 子供も巻き込んでサイドプランク💪 最近やっと頭からつま先まで一直線でキープ出来るようになって来ました! 二の腕引き締め引き締め! ただ、ここ数日やり過ぎて腕を痛めております😂 歳っていや〜〜😂 でも精一杯年齢にあがなっていきます!!
Rさん企画の「自撮り祭り」、遅ればせながら参加させて頂きます♪ このイベント、見ていて楽しい😊 皆さん個性的なお写真をあげていらして面白い! 私といえばなんだろう…?と考えた結果、食い意地とトレーニングしか思い浮かばなかったw 食ってるpicは酷すぎるので、トレーニングの方で😆 子供も巻き込んでサイドプランク💪 最近やっと頭からつま先まで一直線でキープ出来るようになって来ました! 二の腕引き締め引き締め! ただ、ここ数日やり過ぎて腕を痛めております😂 歳っていや〜〜😂 でも精一杯年齢にあがなっていきます!!
adamo
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4LDK | 家族
suzumaruさんの実例写真
セリアでトイトレ用品を調達してきました! towerのハンドル付きスリムラックにマグネットフックをくっつけ、そこに補助便座をかけています。 トイトレのテンションを高めてもらうため、コルクボードに自作の表を貼り付けてシールでデコレーション✨ がんばりシールも購入してきて、トイトレの準備万端です。 2歳9ヶ月。 重い腰を上げての、遅すぎるスタート😂 はたして満3歳の幼稚園入園まで間に合うのでしょうか!?
セリアでトイトレ用品を調達してきました! towerのハンドル付きスリムラックにマグネットフックをくっつけ、そこに補助便座をかけています。 トイトレのテンションを高めてもらうため、コルクボードに自作の表を貼り付けてシールでデコレーション✨ がんばりシールも購入してきて、トイトレの準備万端です。 2歳9ヶ月。 重い腰を上げての、遅すぎるスタート😂 はたして満3歳の幼稚園入園まで間に合うのでしょうか!?
suzumaru
suzumaru
4LDK | 家族
ku-kaiさんの実例写真
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
ku-kai
ku-kai
家族
nanakoさんの実例写真
犬さんのお迎え準備です🐕 リビングの隅に犬さん用スペースを作りました。 こちらのペットサークルは、トイレと居住スペースが分かれているのが良いと思いました👍 トイレと居住スペースの間に扉もあるので、トイレトレーニングも出来そうです。 サークルなしリビングフリーで暮らすようになったら、トイレの仕切りだけ残して後の仕切りは撤去すると思います。 お迎えしてから色々変えていくかもしれません。
犬さんのお迎え準備です🐕 リビングの隅に犬さん用スペースを作りました。 こちらのペットサークルは、トイレと居住スペースが分かれているのが良いと思いました👍 トイレと居住スペースの間に扉もあるので、トイレトレーニングも出来そうです。 サークルなしリビングフリーで暮らすようになったら、トイレの仕切りだけ残して後の仕切りは撤去すると思います。 お迎えしてから色々変えていくかもしれません。
nanako
nanako
yumiさんの実例写真
yumi
yumi
家族
kittyさんの実例写真
スチールラック・スチールシェルフ¥5,000
2階トイレの吊り下げ収納🚽 少し気温が下がったので、サウナ状態の2階トイレの大掃除をしました🧽🧹🧼 トイレ備品を床置きしたくなくて… 100均の黒ワイヤーネット組み合わせて、吊り下げ収納しています。 モノトーン箱の中身は、生理用品を。 以前は上の棚に置いてましたが、 手が届く壁面収納にしました。 上段の白いIKEA籠には、トイレットペーパーや、ナプキンstockを… 3枚目のシールは、娘達のトイレトレーニングの「出来たよシール台紙🚽」🧒👧 おしっこやウンチをトイレで出来たら、好きなシール貼る❤️ってやつ☝️懐かしい😌 トレーニング時期は大変だったから、思い出は捨てられず、何処にしまったかも忘れぬ様、ジッパー袋に入れてトイレに保管ww
2階トイレの吊り下げ収納🚽 少し気温が下がったので、サウナ状態の2階トイレの大掃除をしました🧽🧹🧼 トイレ備品を床置きしたくなくて… 100均の黒ワイヤーネット組み合わせて、吊り下げ収納しています。 モノトーン箱の中身は、生理用品を。 以前は上の棚に置いてましたが、 手が届く壁面収納にしました。 上段の白いIKEA籠には、トイレットペーパーや、ナプキンstockを… 3枚目のシールは、娘達のトイレトレーニングの「出来たよシール台紙🚽」🧒👧 おしっこやウンチをトイレで出来たら、好きなシール貼る❤️ってやつ☝️懐かしい😌 トレーニング時期は大変だったから、思い出は捨てられず、何処にしまったかも忘れぬ様、ジッパー袋に入れてトイレに保管ww
kitty
kitty
家族
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