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biyaku
今夜の晩ごはんです🍽サラダにもおかずにもアマニ油をふりかけて食べてます🍃アマニ油は血圧が少々高いので使い始めました😁ドレッシングよりもアマニ油のが美味しくてカロリーも安心お茶ははと麦茶🍵見た目はとてもおしゃれなディナー🍽とは言えませんが健康志向です😅野菜とタンパク質は大事ですよ〜🌿🐓🥚そんなお年頃です🤗