キッチン健康的な食事のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

イベント賞で頂いたポイントでこちら象印さんのミキサーを購入させてもらいました🐘💕 ありがとうございます。象印ミキサーBM-SA10型ずっとミキサーが欲しくて探していたのですが、決め手は ★シンプル構造(余分な付属物も無し) ★大容量(1リットル) ★お手入れが簡単(分解し洗浄可) ★容器がガラスでなく軽い ★見た目も余分な装飾もなくシンプルで素敵！私には言うことなしでした🤗 今朝試運転しました。りんご、バナナ、豆乳、蜂蜜稼働音もHIでも煩くなく、１分弱で口当たり滑らかなミックスジュースになりました。一リットル作れたので家族でごくごく😊 健康的な朝になりました😆 それと私はてっきりボディーはホワイトが届くと思いきや、象さんカラーの上品な薄いグレージュでした😊 大切にしたいと思います。

coco0.84.

３日飲んでみた。お通じ良い感じです😊

boston5757

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ブレンダー出してじゃがいもスープ作り♪ 仕上げに賢者の食卓を！食物繊維も摂れて健康になれそうです。食事をバランス良く摂ろうと思ってもうまくいかなくて‥‥手軽でいいですね🤗

tan5

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皆さん、よいお年を〜♡

reotan

家族

両手鍋¥11,480

大活躍しているお鍋二つを並べると、やっぱり便利タイルのギラギラがたまらなく好きです(笑)

ricefish

家族

暑くなってきたのでアイスコーヒーを作り始めました。

SHOKO

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こんにちは😊 休日はストレス解消に、自分の食べたいものをひたすら作る事❕❕ 最近食べたアサイーボールにハマって、手作りヨーグルトとフルーツで作ってみましたヨーグルトメーカーでオレンジのフルーツビネガーも作って、ちょっと健康を意識フルーツビネガーは炭酸で割ってドリンクでいただいてます😁 これでダイエット出来るといいいなぁ〜✌

G.M

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9月も半ばになるというのに残暑厳しいですね。秋らしさを感じたくて、キッチンにワレモコウを飾りました。マッチ棒のようなお花が可愛くて癒されます。

noriflower

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こちらのヘルシオも10年超え選手☝️ 次女が色んな料理やお菓子を作ってくれるので一緒に台所に立つ機会が増えました! レパートリーが増えるといいな♪

puritan_r

家族

こないだ蒸篭を買いました！野菜が美味しい♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪ 棚は毎日使うものを置いてます(^^;

yurie

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久しぶりの作り𓇟 色んな好条件が重なってようやくヤル気スイッチ点灯毎日のご飯って大事なのわかっちゃいるけど最近は手抜きオンパレードでスーパー疲れないたくましい体を手に入れたい…笑 +++menu+++ ○葱と大葉のつくね ○野菜とベーコンのガリバタポン酢 ○茹でブロッコリー ○かぶの葉と桜エビのふりかけ ○切り干し大根 ○茹でスナップえんどう ○肉巻き野菜 ○芽キャベツと牛肉のマスタード炒め ○油揚げと小松菜のお浸し ○モッツァレラチーズ味噌漬け ○人参とツナのマリネ ○胡瓜とラディッシュの浅漬け芽キャベツさん、待ってたよー☺︎ 今週もゆるりがんばろっ

mimieden

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ずっとずっと悩んでた無水鍋♡ 煮物をしたくて仲間入りしましたがまずはやっぱりご飯を炊きました♡ 結果は... 詳しくはブログに書きましたのでよかったら見てね♡

ranran

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今日の夕飯は鳥手羽元のカレーです(^^) ふと思い立ちお鍋で糖質カットオフご飯にチャレンジしています。蒸し料理用の付属のザルに米を入れて４合分…上手く炊けますように🙏✨✨ お隣のマルチポットの中には焼いた手羽元が。少々狭いけど油が跳ねずに済んで良きです👍 これから玉ねぎと焼いた鳥手羽元をほったらかし鍋で煮込みます🥰 美味しくなーれ🖤

noguri

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作りおきおかず🍴 頑張れそうなときにまとめて何品か作っています💡 週に数回作っているのですが、久しぶりに撮影してみました📷 冷蔵庫の中と相談しながら、時間に追われて作りました😅 だから、品数が中途半端です😂 ◎味付けは出汁、スパイス、ハーブを活用して薄味に。 ◎砂糖、小麦粉は使わない(甘味は本みりん、粉は米粉を使用)。 ◎サラダ油は使わない(アマニ油、胡麻油、米油、グラスフェッドバターを使用)。 ◎たんぱく質をしっかり取れるように。糖質と脂質は良質なもので取れるように。 ◎彩りを良くする(そうすることで自然と栄養バランスが整う)。 ◎食物繊維を積極的に入れる(海藻、きのこ)。ということに気を付けてます。【作りおきおかずのメニュー】・ネギ塩チキン・鶏肉のキムチ和え (皮を取って食べやすい大きさに切り、大さじ1の塩麹に漬け込んだ鶏胸肉を耐熱皿に並べてレンジで加熱。それを二つに分け、味付けました。) ・切り干し大根サラダ (切り干し大根、ツナの水煮缶、枝豆、刻み昆布入り。ほんの少しのマヨネーズを入れ、酢、アマニ油、塩胡椒で味付け。) ・わかめの酢の物 (わかめ、人参、胡瓜、しらす、玉葱、鰹節入り。) ・ひじきの煮物 (切り干し大根サラダから少し切り干し大根を取っておき、こちらにも入れました。人参、きのこ入り。) ・鰤の照り焼き (焼いた鰤を正油大さじ1/2、みりん大さじ1で味付け。) ・トマト (切っただけ😂作りおきじゃない。品数に入れるな笑) ・味付け卵 (茹で卵を正油大さじ1、塩麹大さじ1、水50mlで漬け込みました。) ・味噌汁 (出汁をしっかり取って味噌は少なめに。玉ねぎときのこ入り。糸寒天、海藻を入れて飲みます。) こんなおかずを食べてます😌

tata-kuku

3LDK | 家族

ヘルシオでシンプルに旬のとうもろこしを蒸かしてみたんです。そしたら、今までとは全然違って乾燥感がなく、むっちりとした食感の甘みのある仕上がりに。今までレンジ加熱より蒸し器で蒸した方が美味しくて、手間をかけていましたが、もうこれからはヘルシオくんに任せます！

kana

2LDK | 家族

シャープさんのヘルシオアンバサダーに応募します😊 離乳食作りを含めた調理に時間を取られているので、憧れのヘルシオで家族全員の健康的で美味しい食事を効率よく作りたいです。そしてもうすぐお手伝い大好きですがまだ火を扱わせるのは怖い小２の娘の夏休みが来るので一緒に料理できたらと思います。この空間をスタイリッシュなヘルシオで白に統一できたら嬉しいです！

tbtt7ej

家族

キッチンはどうしてもWサポートシンクが使いたくて標準仕様のAS→アレスタにオプションで変更しました。シンク内のまな板使用がとっても便利作業スペースでの野菜切ったり色々すると水とか汁とか諸々がべちゃーっと流れるのが昔からイヤだったのですが… このキッチンならシンク内でのカットが汚れ気にしなくて出来るので嬉しいです。汚れてもさっと水で流せるので、周りが濡れたーって拭いたりしなくていいしお手入れ楽チンです

tsuchiko.0614

家族

好きなものに囲まれたキッチンはニガテな家事も楽しくなります(*´∇｀*)♪

midori

家族

イベント参加とカメラマーク消し💡 我が家は猫専用賃貸なのでPanasonicのＩＨクッキングヒーターが備え付けてあります🐱 健康診断も近いのでメタボ対策の晩ごはん🍚 さあ新しいイベントも頑張るぞ💪

taka-ki

3LDK | 一人暮らし

SHARP製品って面白いんです冷蔵庫のモニターをされた方は既に知っていると思いますが、AIが搭載されていて話しかけたら応えてくれる「hi！」「おはよう！昨日は和食だったからお昼はパスタはどうかな？」私が「かぼちゃの煮物」「クッキー」「チンジャオロース〜〜」と料理名を叫んでも、こんなメニューがあるよと応えてくれる(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥 因みに「ヘルシオ、歌って」と言ってみたけど「ごめんなさい。もう一度言ってください」と Alexaのようには歌ったりはしなかったんで、最高に面白いと思ったのは課金すると声を変えられるのですよ✋🤣 葬送のフリーレンセットや、人気声優さんの声になるみたいです鬼滅の刃の鬼(炭治郎ではない)地縛少年花子くん、ゆるキャン、セーラームーンのウラヌスさんなどなど面白〜い(でも高〜い🤣) 娘がボカロ好きなので、初音ミクちゃんがあったら買ってたかもなバル○ーダさんのギター音もオシャレだけど、実はSHARPさんの製品でユニークなのよね凄く真面目で実直な製品が多いから意外だけど声が変えられるのは、バージョンによるけど鍋のホットクック、空気清浄機もできるみたいですよ！

mako2ya

3LDK

電動ミル¥7,700

少し投稿の間が空いてしまいました。この後ゆっくり皆さまのpic楽しみたいと思います😊 健康の為に旬の食材で美味しいものを家族で楽しみたいと思っています❣️ 食からも季節感を感じられるように… 娘よ、、、気づいてるかい？？😅 ✳︎ピンクのポテトサラダ(パルメザンチーズたっぷり削って) ✳︎セリとイカの軽い炒め物(カラスミをたっぷり削って) ✳︎トリュフソルトで味付けしたチキンナゲットうむむ。。これは私が🍾を飲みたいだけか…

mitowa

家族

土鍋で白米を炊くのですが、大抵おこげができちゃいます☺️ 同じタイミングで炊いた雑穀とそれぞれ5等分し、冷蔵・冷凍。曲げわっぱ風お弁当箱に入れて、平日の昼食となります。白米は約0.8合(適当😆)・雑穀は150㌘を週1回炊いてます。仕事でくたびれてしまって、毎日料理する体力がないのです…好きなんですけどね、仕方ない。グレインカット玄米という便利な食材があると友人が教えてくれたので、そちらも試してみたいな😍 😄

asami133

2LDK | 一人暮らし

玄米炊いて、80g計測中、、、 100均の、「レンジでごはん小盛り」 https://www.kilat.jp/shop/g/gHB1005/ 冷凍andレンジ可能👍 サランラップ要らずになって、ちょっぴりエコ気分です😁

pomqujack

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今日は寒いので、蒸籠で蒸した肉まん＆ピザまん食べました(*^^*) ●ショップ名＆商品名→竹斑竹専門店竹虎、IH対応鍋つき蒸籠 ●購入した時期 →2015年9月 ●おすすめポイント→蒸した野菜やお肉が甘くなってとっても美味しいです。あと、スーパーで買った安い肉まんや焼売が中華街で食べたようにふわっと美味しくなります(*^^*) そして、食卓にだすと家族も大喜び！蓋をあけるとふわーっと白い湯気がでて、嬉しくなります。使い終わったらあとも、水洗いして拭き取って乾かすだけだ手入れも簡単。使わない時は飾り棚に飾っています(*^^*)IH対応だし、本当に買ってよかったなーと思うお気に入りのセイロです！