暮らしのハンドブック2022/カロリーメイト/栄養バランス/おうち時間/おうちごはん...などのインテリア実例

昨日コストコで買ったMISTOのオイルスプレーとソルト＆ペッパーミル( ﾟ∀ﾟ)ﾉ油引きって不衛生だなーと思ってたので♪カロリーも抑えられそう(*-艸・*)

yumi

ハーブがどんどん育つ時期。植木鉢をペイントしてみました。

harucol

2DK | 一人暮らし

DIYした滑り台に改良を加えました。ずっとやりたかった事… 階段に消費カロリーをスタンプ。笑階段1段で0.1kcal消費するそうです(^o^) いや〜、バカバカしい笑

K.CRAFT.BASE

4LDK | 家族

運動不足解消アイテムプチトレサイクルスイッチしながら、やってたムスメ。 407カロリー消費したらしい痩せれたらいいなぁ 3,773円なり amazon なんでもあるね

buchibuchi55

家族

だんだんキッチンが無印とニトリとセリアで占領されてく古くて使い勝手の悪いフライパンは全て処分しました◎ 無印シリコンシリーズ鉄フライパンニトリキャニスター油はね防止ネットセリアカロリースプーンハンドフィットトング

tamami

1LDK | 家族

女子が好きなやつ🌿 カルディのバーバルコーディアルに庭のミント、ローズマリーとレモン、ゆずを炭酸水で。カロリー低いので安心して飲めます。

michi

自粛期間中、自分の誕生日の際にベリータルトを焼きました。 1人でワンホール食べきったカロリー恐ろしいですよね...。

nao

一人暮らし

ゲーム機収納　イベント参加します。テレビ台に奥行きのある収納スペースがあり、Switch、wiiuなどを収納できます! …フィットボクシングを初めて明日で1か月！体力もつくし、20分遊べば200カロリー消費します😂！テレビに汗が飛び散るくらいハードです😁

Minori

家族

⌘おうち見直しキャンペーン太っ腹企画のクーポンでお迎えしたのはレコルトのエアオーブン最高200度の熱風で、食材に含まれる油分と水分だけで揚げ物が作れるのでカロリーダウン！揚げ物はもちろん、ロースト、グリル、ベイク、温め直しと1台5役で多彩な調理に対応。置き場所を考える前に購入してしまってどこに置くか、まだ悩み中〜とりあえず早く使ってみたいのでキッチン背面の特等席に♡ 白い家電で揃えていましたが、このレトロな雰囲気のクリーム色も我が家のキッチンによく馴染んでる♪

sacchi

4LDK | 家族

大塚製薬さんのカロリーメイトブロックモニター最終回...♪*ﾟ(งᐛ )ง カロリーメイトのブロックタイプは、箱のパッケージもとってもオシャレなので、見えるように置いておいても絵になりますね✨ ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 5種類の味を試させて頂いた、今回のモニター✨ 最後に、私の個人的な好きな味ランク発表❣️😋 1位メープル味 2位 ꫛꫀꪝ✧‧˚バニラ味 3位チョコレート味 4位フルーツ味 5位チーズ味でした～🤗💕 1位のメープル味は、とにかくメープルの甘い香りが良くって、オレンジ🍊の風味もちょっとして爽やかさと甘さが私好みでした❣️ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹" 今後、大逆転の可能性を秘めてるのは、5位のチーズ味🧀✨🤣 チーズの香りが良くも悪くも強いので、ちょっとฅ(ｰ̀กｰ́ )ｸﾁｬｲｸﾁｬｲかなぁと思いつつも、また食べたくなる自分がいます😂 新登場のバニラ味がもうすぐ発売のようですが(3/22)、今後もっと色んな味が増えたら、選ぶ幅も広がって嬉しいなぁと思いました😊 今回はブロックタイプをモニターさせて頂きましたが、ちょっと気になって調べたら、飲むタイプやゼリータイプもあるんですね～✨🤩 賞味期限も長めなので、非常時の保存食としてストックしとくのも良さそうです✨🤗 ご飯やおやつ、スポーツの後、仕事の合間、ダイエットに... 色んなシーンで食べれるのも嬉しいですね♡٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ いつでもどこでも手軽に美味しくバランス良く栄養補給❣️ 大人になってからは、あんまり食べてなかったカロリーメイトですが、今回モニターさせて頂き、今後の食生活に取り入れていきたいなぁと思いました✨‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬ この度は素敵なモニターをさせて頂き、本当にありがとうございました💓 モニターにお付き合い下さった皆さんも、ありがとうございました✨(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*

mango

1階のドアは玄関以外は白いドアで統一しましたが、2階の個室のドアは暖かみのある木目のドアにしています。右から、書斎、子供部屋、寝室です。トイレ、収納は1階と同じプレシャスホワイトです。 10畳程のフリースペースは、将来的に必要になったら個室が増やせるように設計してもらいましたが、いまは室内物干しスペースになっています。

kurinoki

4LDK | 家族

理想の脱衣所収納が完成しました。

mi0220

3LDK | 家族

我が家の靴箱はIKEAのヒュッリスと針葉樹でDIY👷‍♀️我が家にはヒュッリスが7個もあります、、、😆1個1,500円の頃に購入したので、このシューズ収納は6000円で出来ちゃいました♪ 簡単なのでぜひ真似してほしいなー🫶

chicken

3LDK | 家族

DIYで使い勝手の良い壁面収納✦ฺ 12月は忙しくて出来なさそうだから、少し早いけど大掃除しました。

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家族

1階のトイレ♡ 照明はオーデリックのアクアです！陰影がなんとも美しい✨ 少し暗い雰囲気でリラックス空間になります🥰 ちょっと心配してたけど、怖がりの子どもたちでも大丈夫でした！🙌😁

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家族

電気ケトル¥8,800

しんゆうとの女子ふたり暮らし！ルームシェアをしています...♡ こちらはリビング。迷いに迷ったソファーはお花のようなコロンとフォルムが愛しい little roomの1人用ソファー🛋️ 見た目が2人のどストライクにハマったのはもちろん、ルームシェアは２年限定。お家を離れるときに 1人用ソファー２つだとそれぞれ持って帰れるのが嬉しいpoint✨ 女子2人の生活なんて人生一度きりだと思うからとことん可愛い女の子ハウスを目指してお部屋更新中です🧺🪑🧴 ちなみにラグは「ホットミルク」という可愛い名前🍼

nina

1LDK | カップル

4月から次男1年生。長男4年生。引き出しの中のおもちゃを全撤去し小学生モードに変更。見た目はほとんど変わりませんが、教科書入れる用に無印のケースを買い足しました。ランドセルは長男とおそろいのアタラのランドセル。ニュアンスカラーが可愛くて、男の子にもオススメ！すぐ机の上がてんこ盛りになってしまいますが、お片付けが自分でできるよう、決まり事を作って少しづつ自分でできるようにしていけたらなと思います。成長したらまた経過をUPします！

uuumecooo

3LDK | 家族

自分の部屋で宿題をしない小学3年生の兄ちゃんと、今度1年生になった弟の為に旦那が作ってくれました(^.^) 机の横にはランドセルや細々したノート、教科書、筆記用具を置けるように棚も作成。 DIYだと、壁の色やサイズを自分好みに注文できるのがいいですよね～

hat

3LDK | 家族

今朝はミッフィー♡ といっしょにひとりモーニング🫖⚪︎゜ここ半年くらいベスト体重をオーバーしているので、㌍控えめにしなくちゃ🤣💦

cecil..

家族

1階トイレ

akotann

家族

今日トイレリフォーム終了。 TOTOのGG1にしました。

hirarinco

¥1,078

ホームコーディ様のタオルセットのモニター投稿です。洗面所下のスペースにフェイスタオルと、コンパクトバスタオルを収納してみました✨ いつもはフェイスタオルを重ねて収納しているのですが、コンパクトバスタオルも収納出来ました👍 1番気になっていたのは、実はコンパクトバスタオルなんです🤭今は大判のバスタオルを使っているのですが、皆んな1人1枚使いたがるので洗濯物が増えて増えて… コンパクトバスタオルで家族がオッケーしてくれれば、洗濯物の回数も減るんじゃないかなぁと期待してます😆🧺

nihi

3LDK | 家族

toto gg1にリフォーム！

mamedaifuku

家族

我が家のトイレはtotoさんのネオレストAH1です。お家を建てるときに主人にたくさんプレゼンして念願のネオレストに！除菌水のおかげでいつも清潔！スタイリッシュな見た目もgood! サイドのキャビネット&カウンターも totoさんのハーフキャビネットのコンフォート！ミディアムウッドN！お気に入りのモノを飾って大好きなスペースになってます。ネオレストと木目調を基調に Simple is Best！な空間にしました。

cookie

4LDK | 家族

R

4LDK | 家族

洗面＋ランドリールーム干す、たたむ、しまうが1箇所でできて家事楽🧺🌿

R

4LDK | 家族

収納、見直しました。貼ってはがせるシートフックの小さいサイズでは傘の重さに耐えきれず落ちてきてしまいました😭 なので大きいサイズに変更！耐荷重約1.5kgなので大丈夫だはず！

kagome

家族

1シーターのソファなら狭い部屋でもいろんなレイアウトが出来るから飽き性のわたしにぴったりでした。京都の二葉家具で10年以上前に買った水之江忠臣さんのソファ。全く劣化しない丈夫な造りで、もう70年くらい前のデザインですが全然古く感じない。大げさですが、わたしの人生でTOP5に入る良い買い物かも⭐️

yohaku_2020

1K | 一人暮らし

〜日用品の備蓄収納〜パントリーが無いので1階の物入れや洗面所などに引出しタイプの収納ケースを置き、１つの引出しに1〜3アイテムずつ収納。地震で崩れ落ちる心配がなく、在庫管理しやすいです😊 pic.1 左上…ビニール紐、布テープ、ダクトテープ右上…カセットコンロ、説明書に使用期限を記入。カセットコンロは10年、ガスボンベは7年です。右下…粘着カーペットクリーナー、ガスボンベ震災後はガス漏れや余震で火が使えない場合があるので、モーリアンヒートパックも用意。 pic.2 マスク、ウェットティッシュ、使い捨て手袋、ゴム手袋、ワイパー用ドライシート（ウェットシートはキッチンにあります） pic.3 右上…断水対策として使い捨ての下着とタオル、歯ブラシ30本左上…スタグフレーションや物流危機対策として下着と靴下を多めに。写真にはありませんが、他に業務用サイズの洗剤なども用意しています。 pic.4 2倍巻きトイレットペーパーは合計で12パック、5倍巻きは2階に6パックあります。ティッシュペーパーは引出し右側の隙間に並べています。

sumiko

4LDK

念願のソファをお迎えしました！選んだのはIKEAのソーデルハムンの1人掛け、色はグレー🛋️ 座面が広くて包み込まれるような座り心地です☁️☁️☁️ (実家もソーデハムンを愛用していて、その座り心地の虜になってしまったので真似しました😆) カバーが洗える&買い換えられる点も決め手💡 1人掛けを2つ購入する予定でしたが... 見ての通りコンパクトなリビングダイニングなので💦とりあえず1脚だけ購入して様子を見ています🤔 ソファを壁付けするレイアウトが難しいので悩みます...( •﹏• )

aya_blue

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小1娘のデスク引き出し収納ˎˊ˗ IKEAのデスクを使っています。まだお片付けがひとりではできないので、あっという間に引き出しの中がぐちゃぐちゃに…💨 定期的に一緒に見直しています。引き出しを仕切ると娘も分かりやすいようで、リバウンドが無くなったように思います😌 セリアの"仕切りボックス浅型"を3つ使いました！

miko0503

家族

fu_

3LDK | 家族

ラウンジチェア・パーソナルチェア¥41,233

ソファーで寝るもよし、1人がけチェアで動画を見るもよし、なリラックスできるスペースです！

sakiel

2LDK | 一人暮らし

こんばんは♬ 第4回自撮り祭が開催されましたね😁 わたしは２回目から参加してますが、楽しいイベントです🤭 前回参加された方は強制参加らしいですよ❗ 今まで参加した事ないけど、参加してみたい方や興味がある人は是非参加してください😊 詳しい説明は今回主催者のhiroさんの投稿に書いてあります😁 出品者 hiroさんのお部屋 - RoomClip https://roomclip.jp/myroom/485802?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

ot-garden

家族

昨日からゴムの木、部屋に入れました！ 1年前は(2枚目) 小さな苗木だったのに成長が早くてびっくりです自撮り祭りが賑やかになってきましたね今年は見る側でと思っていたけど幹事のhiroさん、グレさん、 eちゃん、otさん、お誘い頂きありがとうございます！写真のセルフタイマー初ですが何とか撮れました笑

Ren

4LDK | 家族

毎年楽しみのyumiril ちゃんのシュトレーン🍞甘過ぎず香りがたまらないのよ♡♡♡ カロリーあるから1日１枚ねｯて言われても・・・・💧 朝から2枚食べちゃったりして (*｀艸´) 切って冷凍保存したシュトレーンを熱々の紅茶☕に置いて　しばし待つ♡♡(*´∀｀*)ﾉ♡♡ 次は...サマーシュトレーンらしい🤭もちろん予約済み♡♡♡

yuzu-chan

家族

イベント参加🎶 愛用の家電。 RCショッピングで購入したレコルトのエアーオーブン✨️✨️ 1番活躍してるのはパンや惣菜の温め直しです。 160℃、5分ほどでほんとに焼きたて(揚げたて)に近いサクッフワッとなってとっても美味しい😋 冷凍ポテトにもよく使います🥔 本体自体コンパクトなので狭い我が家でも置き場所は確保できました◎ 重くないのでお友達と集まる時にレコルト持参もしてます🤭みんなとっても喜んでくれます🍟 チャーシューやローストビーフ🍖マフィン作りなどにも🧁 お肉や揚げ物で使うと、下に余分な油がしっかり落ちてるのでカロリーカットになっているのが分かります❕ヘルシー😚 皆様のpicで色々なメニュー、使い方が参考になるので有難いです😍 3.4枚目過去picからです📷