コメント42
Aqetty
健康の為にやってる事イベント参加です💕毎日たくさん野菜を食べて、会社のおやつは甘い物でなく鉄分、カルシウム、ビタミンEもCも豊富なナッツを食べ、そして週2回の汗をかく運動をしています😘それと好きなものに囲まれて暮らし、なるべく0:00までに寝る事を心がけています👍✨✨

この写真を見た人へのおすすめの写真

nelo85さんの実例写真
ガス台なんですが、プロパンガスなのと利便性を考えてIHクッキングヒーターを使用しています。 電源は使用のたびに抜き差し。
ガス台なんですが、プロパンガスなのと利便性を考えてIHクッキングヒーターを使用しています。 電源は使用のたびに抜き差し。
nelo85
nelo85
1K | 一人暮らし
miyuさんの実例写真
チロルさんのドッグフード用キッチンスケールを購入しました(^o^) 今まで1回測って だいたいこの辺かなぁ〜って感じだったんですが 食欲いっぱいで太りやすいので きっちり調整することにᕦ(ò_óˇ)ᕤ いっぱい頂戴‼︎って顔をしてもチョット多めに♡ってことはないよーに(>_<) 今の体重は良い感じなんで 去勢もしたし 油断をして またおデブにならないよーに(^^;
チロルさんのドッグフード用キッチンスケールを購入しました(^o^) 今まで1回測って だいたいこの辺かなぁ〜って感じだったんですが 食欲いっぱいで太りやすいので きっちり調整することにᕦ(ò_óˇ)ᕤ いっぱい頂戴‼︎って顔をしてもチョット多めに♡ってことはないよーに(>_<) 今の体重は良い感じなんで 去勢もしたし 油断をして またおデブにならないよーに(^^;
miyu
miyu
4LDK | 家族
rarumuさんの実例写真
ヨーグルトメーカーをグレードアップさせました(笑) ふつうのヨーグルトよりもカスピ海ヨーグルトのほうが体に良いと知り、地元の電気屋へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡ドゥーン♪ 初代ヨーグルトメーカーは知り合いの方が 『欲しい!!』 とのことで、売っていたときの状態に戻してお嫁に出しました♪ 大事に使ってください…( ´ ꒳ ` )ノと(笑) 明日の朝が楽しみです♡.̫♡
ヨーグルトメーカーをグレードアップさせました(笑) ふつうのヨーグルトよりもカスピ海ヨーグルトのほうが体に良いと知り、地元の電気屋へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡ドゥーン♪ 初代ヨーグルトメーカーは知り合いの方が 『欲しい!!』 とのことで、売っていたときの状態に戻してお嫁に出しました♪ 大事に使ってください…( ´ ꒳ ` )ノと(笑) 明日の朝が楽しみです♡.̫♡
rarumu
rarumu
家族
Yuukaさんの実例写真
おはようございます。 なんだか久しぶりすぎる投稿です。 最近、車をゲットしました! 練習しなきゃとドライブにでかけます。 お仕事休みな今日もまた、ドライブに。 . 最近、まともな食生活おくれておらず、 二週間後に健康診断が迫って来ました... 11月に入る前に今日から気持ち入れ替えて 健康的な生活を実践していこう。 昨日のキムチチゲの残りで、雑炊な朝です。 寒くなりましたが、みなさんお身体だいじにです(^ν^)
おはようございます。 なんだか久しぶりすぎる投稿です。 最近、車をゲットしました! 練習しなきゃとドライブにでかけます。 お仕事休みな今日もまた、ドライブに。 . 最近、まともな食生活おくれておらず、 二週間後に健康診断が迫って来ました... 11月に入る前に今日から気持ち入れ替えて 健康的な生活を実践していこう。 昨日のキムチチゲの残りで、雑炊な朝です。 寒くなりましたが、みなさんお身体だいじにです(^ν^)
Yuuka
Yuuka
1K | 一人暮らし
sssさんの実例写真
プレミアムウォーターきました!健康になる?
プレミアムウォーターきました!健康になる?
sss
sss
4LDK | 家族
Takkyさんの実例写真
別角度ver ◡̈⃝︎⋆︎* 実はこの天蓋カーテンは天井の梁を隠すために取り付けました。 風水的に頭上に梁があると健康を害するそうです。 風水は特に気にした事なかったのですが、 実際に住み始めて2年後に病気で1年間療養してましたので 藁にもすがる思いで取り付けました( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )(笑)
別角度ver ◡̈⃝︎⋆︎* 実はこの天蓋カーテンは天井の梁を隠すために取り付けました。 風水的に頭上に梁があると健康を害するそうです。 風水は特に気にした事なかったのですが、 実際に住み始めて2年後に病気で1年間療養してましたので 藁にもすがる思いで取り付けました( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )(笑)
Takky
Takky
1K | 一人暮らし
NIWAHOMEさんの実例写真
ヨガと筋トレスペース
ヨガと筋トレスペース
NIWAHOME
NIWAHOME
家族
nissmu19さんの実例写真
休日の朝は掃除、洗濯からスタート。やっぱり部屋が整うと気持ちいいものですね。
休日の朝は掃除、洗濯からスタート。やっぱり部屋が整うと気持ちいいものですね。
nissmu19
nissmu19
1K | 一人暮らし
PR
楽天市場
warashibeさんの実例写真
テレビを手放して約2年 基本的に 映画も動画も流さない 音楽も聞かない。ので 家から出ない日は 起きてから寝るまでほぼ無音 で過ごすことも増えました (ときどきミーがお喋りします) この生活に慣れてからは 1日が28時間になったかと思うくらい こなす作業量が増えました アンビリーバボー
テレビを手放して約2年 基本的に 映画も動画も流さない 音楽も聞かない。ので 家から出ない日は 起きてから寝るまでほぼ無音 で過ごすことも増えました (ときどきミーがお喋りします) この生活に慣れてからは 1日が28時間になったかと思うくらい こなす作業量が増えました アンビリーバボー
warashibe
warashibe
1R | 一人暮らし
pamyureさんの実例写真
宅トレ イベント参加❣️ 運動不足、ストレス解消‼︎ 換気もきちんと忘れずに‼︎
宅トレ イベント参加❣️ 運動不足、ストレス解消‼︎ 換気もきちんと忘れずに‼︎
pamyure
pamyure
家族
kittyさんの実例写真
我が家の健康器具、色々。 ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
我が家の健康器具、色々。 ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
kitty
kitty
家族
asataroさんの実例写真
眠っていたルームランナーを使うべく、雰囲気を作ってみました。
眠っていたルームランナーを使うべく、雰囲気を作ってみました。
asataro
asataro
haru.さんの実例写真
今年の夏もたくさん新芽を出し にょきにょき大きくなったグリーンたち🌱 本当に愛おしいよ〜〜〜😍💓💓
今年の夏もたくさん新芽を出し にょきにょき大きくなったグリーンたち🌱 本当に愛おしいよ〜〜〜😍💓💓
haru.
haru.
3LDK
emih322さんの実例写真
いつも家族を守ってくれています。
いつも家族を守ってくれています。
emih322
emih322
4LDK | 家族
526さんの実例写真
¥16,500
キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。 この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘​ 🤍 )
キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。 この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘​ 🤍 )
526
526
4LDK | 家族
paradise_viewさんの実例写真
私が健康の為に毎日行っているのが自転車です🚴‍♀️ 2014年某自転車アニメにハマった私が推しの乗っていたブランド「Bianchビアンキ」のクロスバイクを手に入れたのがきっかけでした😅  イタリアンデザインのスマートなフレームに所々にカメレオンのキャラクター、色はビアンキと言えば…のチェレステ💕 動機は不純でしたが、このバイクは私には無くてはならない相棒になりました。 毎朝起きたらすぐ5キロ離れた神社に⛩今日も一日お願いします!とお願いに行き1日をスタートしています。 往復10キロ、その後お風呂に入って汗を流して(冬場は身体を温めて)この後朝食。 1日のルーティンです。 もちろん仕事場にも自転車で出掛けてます。 お陰で大きな病気も全くせず元気に毎日過ごせています。 毎日少しずつ季節が変わって行くのを風や風景で感じられて時々珍しいものを見つけたら立ち止まって写真撮ったり。。 自転車ならではの楽しみ方だと思っています。
私が健康の為に毎日行っているのが自転車です🚴‍♀️ 2014年某自転車アニメにハマった私が推しの乗っていたブランド「Bianchビアンキ」のクロスバイクを手に入れたのがきっかけでした😅  イタリアンデザインのスマートなフレームに所々にカメレオンのキャラクター、色はビアンキと言えば…のチェレステ💕 動機は不純でしたが、このバイクは私には無くてはならない相棒になりました。 毎朝起きたらすぐ5キロ離れた神社に⛩今日も一日お願いします!とお願いに行き1日をスタートしています。 往復10キロ、その後お風呂に入って汗を流して(冬場は身体を温めて)この後朝食。 1日のルーティンです。 もちろん仕事場にも自転車で出掛けてます。 お陰で大きな病気も全くせず元気に毎日過ごせています。 毎日少しずつ季節が変わって行くのを風や風景で感じられて時々珍しいものを見つけたら立ち止まって写真撮ったり。。 自転車ならではの楽しみ方だと思っています。
paradise_view
paradise_view
4LDK | 家族
PR
楽天市場
yumicyanさんの実例写真
近頃めっきり春めいた気候がやって来て、インテリアにもビタミンカラーをプラスしてみました🍋͛🍃 そろそろ炬燵からも出て寛ぎたい!と思って窓辺のティータイム☕️でゆったりしました〜♪ 私の健康の考えは、自己免疫力を高める為に適度な運動や腹八分目の食事🍴😋🍴、偶にはおやつも心の栄養(≧∇≦)って事で、サプリメント💊は飲むけど、西洋薬はできるだけ飲まない!←(症状は軽くなるけど、治す力はない 寧ろ薬害有り) それから〜テレビを見ない🙈♬︎小さい頃大人に言われたバカになるは本当だったんだ😮 映画は大好き💗
近頃めっきり春めいた気候がやって来て、インテリアにもビタミンカラーをプラスしてみました🍋͛🍃 そろそろ炬燵からも出て寛ぎたい!と思って窓辺のティータイム☕️でゆったりしました〜♪ 私の健康の考えは、自己免疫力を高める為に適度な運動や腹八分目の食事🍴😋🍴、偶にはおやつも心の栄養(≧∇≦)って事で、サプリメント💊は飲むけど、西洋薬はできるだけ飲まない!←(症状は軽くなるけど、治す力はない 寧ろ薬害有り) それから〜テレビを見ない🙈♬︎小さい頃大人に言われたバカになるは本当だったんだ😮 映画は大好き💗
yumicyan
yumicyan
crepusculeさんの実例写真
健康には気をつけて生活しています。 気をつけるようになってから2年以上家族は病院にも行かずに健康体です。 ・電子レンジを使わない ・無添加や有機の調味料 ・野菜もなるべく有機野菜 ・補えない栄養はiHerbのサプリ ・ホエイプロテイン ・マグネシウムの摂取 ・飲み物も有機や添加物がないもの などなど、 人間の体は食べ物で出来ているので 口にするものは気をつけてます。 小さな子供もいるので、 なかなか100%はできないけれど、 できるだけ心がけて食生活を大切にしてます。 体調が優れない時は薬は飲まずに代用したものなどで対応してます。 薬に頼らなくても体が改善するんだなと勉強していくうちに色んな発見があります。 健康に関しては奥深い発見が色々あり体感してます。 酷い喘息や生理不順や生理痛や鼻炎などなどの不調は無くなり快適な健康ライフをおくれてます♡
健康には気をつけて生活しています。 気をつけるようになってから2年以上家族は病院にも行かずに健康体です。 ・電子レンジを使わない ・無添加や有機の調味料 ・野菜もなるべく有機野菜 ・補えない栄養はiHerbのサプリ ・ホエイプロテイン ・マグネシウムの摂取 ・飲み物も有機や添加物がないもの などなど、 人間の体は食べ物で出来ているので 口にするものは気をつけてます。 小さな子供もいるので、 なかなか100%はできないけれど、 できるだけ心がけて食生活を大切にしてます。 体調が優れない時は薬は飲まずに代用したものなどで対応してます。 薬に頼らなくても体が改善するんだなと勉強していくうちに色んな発見があります。 健康に関しては奥深い発見が色々あり体感してます。 酷い喘息や生理不順や生理痛や鼻炎などなどの不調は無くなり快適な健康ライフをおくれてます♡
crepuscule
crepuscule
家族
RoomClipはアプリでご利用いただけます
RoomClip公式アプリ
KIRINさんの実例写真
リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
KIRIN
KIRIN
家族
aaさんの実例写真
¥1,320
腸内フローラを整える(=腸活)ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁 ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。 またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。 お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁
腸内フローラを整える(=腸活)ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁 ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。 またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。 お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁
aa
aa
KMTさんの実例写真
ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します!
ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します!
KMT
KMT
4LDK | 家族
seana3761さんの実例写真
長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています 運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては、、、と近所にトレーニングに通い始めました そして家でも、、、フラフープは最近サボりがちでした💦🫢 また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせています ストレッチローラー優れものです♡ 毎日続ける と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(・_・
長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています 運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては、、、と近所にトレーニングに通い始めました そして家でも、、、フラフープは最近サボりがちでした💦🫢 また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせています ストレッチローラー優れものです♡ 毎日続ける と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(・_・
seana3761
seana3761
4LDK | 家族
nonp--yさんの実例写真
年始セールで、ずっとほしかったApple Watchをget〜^^♡ 2023年!! 適度な運動をしつつ、健康を意識した生活を心掛けたいです₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞
年始セールで、ずっとほしかったApple Watchをget〜^^♡ 2023年!! 適度な運動をしつつ、健康を意識した生活を心掛けたいです₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞
nonp--y
nonp--y
3LDK | 家族
PR
楽天市場
reeさんの実例写真
最近 血圧計を買い替えました。 以前は手首に巻くタイプで 本当にこの数値が合っているのか❓と疑問に思っていたので上腕式の血圧計を購入したところ なんと😳私は高血圧だった⤵︎😥 大丈夫と思っていたのに…. それから塩分控えめに 水分摂取 血圧に良い食べ物…頑張っています😂  もっと早く上腕式を購入するべきでした。手首に巻くタイプをお使いの方 お気をつけて下さい。
最近 血圧計を買い替えました。 以前は手首に巻くタイプで 本当にこの数値が合っているのか❓と疑問に思っていたので上腕式の血圧計を購入したところ なんと😳私は高血圧だった⤵︎😥 大丈夫と思っていたのに…. それから塩分控えめに 水分摂取 血圧に良い食べ物…頑張っています😂  もっと早く上腕式を購入するべきでした。手首に巻くタイプをお使いの方 お気をつけて下さい。
ree
ree
3LDK | 家族
adamoさんの実例写真
セカンドライフ… 具体的に何をしたい!と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。 身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。 けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ! 迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ!って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。 今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。 とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。 話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅
セカンドライフ… 具体的に何をしたい!と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。 身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。 けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ! 迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ!って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。 今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。 とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。 話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅
adamo
adamo
4LDK | 家族
sarueru_k_sk8さんの実例写真
sarueru_k_sk8
sarueru_k_sk8
2LDK | 一人暮らし
ayamameさんの実例写真
ayamame
ayamame
3LDK | 家族
yuukaringoさんの実例写真
フォームローラーでコロコロすると、 こりがほぐれて気持ちいいです。 三脚にスマホをセットして 動画をみながらストレッチ。 習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、 こりがほぐれて気持ちいいです。 三脚にスマホをセットして 動画をみながらストレッチ。 習慣付けの途中です。
yuukaringo
yuukaringo
2DK
tokonekoさんの実例写真
今年は断捨離の一年でした。 ものだけでなく、生活のすべてにおいて。 趣味を断ち、休息や睡眠の時間を充実させました。 甘いものを断ち、食事を充実させました。 甘いもの断ちは自分でも驚くくらい簡単にできました。 一度食べなくなると、欲しいとすら思わなくなるんです。 コンビニのスイーツコーナーに誘惑されていた自分が嘘みたい。 もともと飲酒喫煙はしない人間なので、この生活改善で今年の健康診断はオールAでした(゚∀゚) 写真は1月4日に今年の抱負として投稿したものと同じ構図で撮りました。(2枚目) 比べてみると、ものが減ってすっきりしたのがわかります。
今年は断捨離の一年でした。 ものだけでなく、生活のすべてにおいて。 趣味を断ち、休息や睡眠の時間を充実させました。 甘いものを断ち、食事を充実させました。 甘いもの断ちは自分でも驚くくらい簡単にできました。 一度食べなくなると、欲しいとすら思わなくなるんです。 コンビニのスイーツコーナーに誘惑されていた自分が嘘みたい。 もともと飲酒喫煙はしない人間なので、この生活改善で今年の健康診断はオールAでした(゚∀゚) 写真は1月4日に今年の抱負として投稿したものと同じ構図で撮りました。(2枚目) 比べてみると、ものが減ってすっきりしたのがわかります。
tokoneko
tokoneko
4LDK | 家族
ku-kaiさんの実例写真
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 1つ目はスマホの機種変です。 カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。 この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。2人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。 もうホント、股ずれするくらいのおデブです。 語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。 年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。 と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。 トレーニンググッズも出しっぱなしです。 部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と4ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦
ku-kai
ku-kai
家族
miwaさんの実例写真
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、 部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。 健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、 部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。 健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
miwa
3LDK | 家族
PR
楽天市場
mri96さんの実例写真
生活感あるキッチンから🤳 午前中の家事を終えて、、 パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨 今月もおうち見直し企画に参加します😊 キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨 最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり 少しずつ安全なものに変えてます。 ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨ せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓 いつか、、 いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨
生活感あるキッチンから🤳 午前中の家事を終えて、、 パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨 今月もおうち見直し企画に参加します😊 キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨 最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり 少しずつ安全なものに変えてます。 ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨ せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓 いつか、、 いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨
mri96
mri96
3LDK | 家族
pnuts2300さんの実例写真
「片づけを楽しむ、好きになる。」(学研プラス)にあったケーブルのまとめ方、真似してみました。 ケーブルは、うまくまとめきれず、見た目良くないのですが、正面からはスッキリしました。
「片づけを楽しむ、好きになる。」(学研プラス)にあったケーブルのまとめ方、真似してみました。 ケーブルは、うまくまとめきれず、見た目良くないのですが、正面からはスッキリしました。
pnuts2300
pnuts2300
4LDK | 家族
rentaさんの実例写真
Nポルダ自由自在に棚をつけられるから、下にWi-Fiボックス設置していたのだけど母が欲しいということで、我が家のWi-Fiを、専用引き出しに収納しました! 引き出し横に隙間があるし熱が篭りにくいと思われる!
Nポルダ自由自在に棚をつけられるから、下にWi-Fiボックス設置していたのだけど母が欲しいということで、我が家のWi-Fiを、専用引き出しに収納しました! 引き出し横に隙間があるし熱が篭りにくいと思われる!
renta
renta
家族
masumiさんの実例写真
部屋をキレイに…と言うか… 「散らからないため」に工夫していること なんせ我が家には 散らかってても 全く気にもならないという特殊タイプが2人も居るので✋🥲 (旦那氏と お嬢) GWに棚、キャビネットを3つ捨てました。 散らからない様にする為には… モノを減らせばいいのよ モノの定位置、帰る場所を固定すればいいのよ と、家中 点在してたモノを掻き集め…。 パッとサッと使える事も良いのかもしれないけど… ハサミ✂️も爪切りもカッターも 1本でいいのよ、うん。 ペン🖊も のりもテープもたくさんは要らないのよ、うん。 薬💊や絆創膏も少しでいいのよ。結局 使わず期限が切れるの多いじゃない、うん。 何かあったらスーパーは24時間やってるし、うん。 と、暮らしに必要なモノは 無印良品のスタッキングシェルフと、キャビネットに収めました🤗 爪切り5本も出てきて あらビックリ🙄 片付かないからと収納を増やす…はダメね😅 見せる収納もダメね😅出しっぱの原因ね😅 と…とにかく余分なモノは 捨てまくりました✋ 隠しまくりました✋ 洗剤もティッシュもトイレットペーパーも たくさんストックしなくていいのよ。 予備でワンパックでいいのよ、うん。 僻地じゃないんだから無くなったら買いに行けばいいのよ。 スッキリ暮らしてるcocoa先生を見習って🤭 努力してやった事です😌 が、最大の キレイを保つ工夫は…… 私の鶴の一声「片付けんか!オリャー!💢💢」 だと思います😭
部屋をキレイに…と言うか… 「散らからないため」に工夫していること なんせ我が家には 散らかってても 全く気にもならないという特殊タイプが2人も居るので✋🥲 (旦那氏と お嬢) GWに棚、キャビネットを3つ捨てました。 散らからない様にする為には… モノを減らせばいいのよ モノの定位置、帰る場所を固定すればいいのよ と、家中 点在してたモノを掻き集め…。 パッとサッと使える事も良いのかもしれないけど… ハサミ✂️も爪切りもカッターも 1本でいいのよ、うん。 ペン🖊も のりもテープもたくさんは要らないのよ、うん。 薬💊や絆創膏も少しでいいのよ。結局 使わず期限が切れるの多いじゃない、うん。 何かあったらスーパーは24時間やってるし、うん。 と、暮らしに必要なモノは 無印良品のスタッキングシェルフと、キャビネットに収めました🤗 爪切り5本も出てきて あらビックリ🙄 片付かないからと収納を増やす…はダメね😅 見せる収納もダメね😅出しっぱの原因ね😅 と…とにかく余分なモノは 捨てまくりました✋ 隠しまくりました✋ 洗剤もティッシュもトイレットペーパーも たくさんストックしなくていいのよ。 予備でワンパックでいいのよ、うん。 僻地じゃないんだから無くなったら買いに行けばいいのよ。 スッキリ暮らしてるcocoa先生を見習って🤭 努力してやった事です😌 が、最大の キレイを保つ工夫は…… 私の鶴の一声「片付けんか!オリャー!💢💢」 だと思います😭
masumi
masumi
3LDK | 家族
MASAKOさんの実例写真
にんにく麹と醤油麹を作りました。 好みのキャニスター探してたらDAISOさんで見つけてた!一つ200円だったけど、めっちゃ嬉しい☺️
にんにく麹と醤油麹を作りました。 好みのキャニスター探してたらDAISOさんで見つけてた!一つ200円だったけど、めっちゃ嬉しい☺️
MASAKO
MASAKO
家族
hanachanさんの実例写真
時系列前後します。 体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨成長記録✨ 🔴ニラ 🔴大葉 🔴ハイビスカスハワイアンイエロー🌺 🔴月下美人 🔴クッカバラ 🔴ゴムの木 🔴クロトン 🔴クロトン・エクセレント 🔴ストレリチア・オーガスタ 🔴茗荷 猛暑日が続いてベランダが灼熱の暑さがすごいのでサンシェードや遮光ネットや水打ちなどをして対策してます😫 鉢植え🪴を直に置かずにして工夫してますが心配です😥 室内は冷房つけっぱなしなので置けないものはベランダに出してる状況です💦 部屋が狭いので大変ですが育てるのが楽しんでるので体力気力があるうちは楽しもうと思ってます🤗
時系列前後します。 体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨成長記録✨ 🔴ニラ 🔴大葉 🔴ハイビスカスハワイアンイエロー🌺 🔴月下美人 🔴クッカバラ 🔴ゴムの木 🔴クロトン 🔴クロトン・エクセレント 🔴ストレリチア・オーガスタ 🔴茗荷 猛暑日が続いてベランダが灼熱の暑さがすごいのでサンシェードや遮光ネットや水打ちなどをして対策してます😫 鉢植え🪴を直に置かずにして工夫してますが心配です😥 室内は冷房つけっぱなしなので置けないものはベランダに出してる状況です💦 部屋が狭いので大変ですが育てるのが楽しんでるので体力気力があるうちは楽しもうと思ってます🤗
hanachan
hanachan
cocoさんの実例写真
角地なので朝から夕方まで光が差して明るいです。 ウンベラータ、3年程でめちゃくちゃ大きくなりました!!!
角地なので朝から夕方まで光が差して明るいです。 ウンベラータ、3年程でめちゃくちゃ大きくなりました!!!
coco
coco
4LDK | 家族
bubueさんの実例写真
リビングポットのモニターラスト!! bubuは普段、気付けばコーヒーばっかり飲んでいます☕️コーヒー以外の水分はほとんどとっていないかもしれません😱 リビングポットを常にダイニングに出しておき、自然と飲み物が手に取りやすい環境を作る事で、これからはこまめに水分補給が出来るんじゃないかなっと思ってます😚健康にも美容にも💆‍♀️水分大事!!✨ 素敵な商品をありがとうございました🥰これからも常に写っていると思われます🤣📸!!なんか気になる事あれば全然聞いて下さい😚本音でお答えします。このモニター商品に限らず、bubuんちにある物何でも聞いてね😍👂 それでは、みんなにありがとう❤️👋🌝
リビングポットのモニターラスト!! bubuは普段、気付けばコーヒーばっかり飲んでいます☕️コーヒー以外の水分はほとんどとっていないかもしれません😱 リビングポットを常にダイニングに出しておき、自然と飲み物が手に取りやすい環境を作る事で、これからはこまめに水分補給が出来るんじゃないかなっと思ってます😚健康にも美容にも💆‍♀️水分大事!!✨ 素敵な商品をありがとうございました🥰これからも常に写っていると思われます🤣📸!!なんか気になる事あれば全然聞いて下さい😚本音でお答えします。このモニター商品に限らず、bubuんちにある物何でも聞いてね😍👂 それでは、みんなにありがとう❤️👋🌝
bubue
bubue
家族
PR
楽天市場
tomatoさんの実例写真
MUJI 無印良品 竹100% 卓上用ティッシュペーパー 小さいサイズ♡ このサイズが好き この色合いが好き 何となく良さそう🤭 愛用してます♡ お気に入りのケースに入れて KEYUCAお家型白は洗面台 楽天コロンと丸みのある黒はキッキンリビング 2箇所に置いてます🤗
MUJI 無印良品 竹100% 卓上用ティッシュペーパー 小さいサイズ♡ このサイズが好き この色合いが好き 何となく良さそう🤭 愛用してます♡ お気に入りのケースに入れて KEYUCAお家型白は洗面台 楽天コロンと丸みのある黒はキッキンリビング 2箇所に置いてます🤗
tomato
tomato
1LDK | 一人暮らし
もっと見る