健康の為にやってる事イベント参加です💕
毎日たくさん野菜を食べて、会社のおやつは甘い物でなく鉄分、カルシウム、ビタミンEもCも豊富なナッツを食べ、そして週2回の汗をかく運動をしています😘
それと好きなものに囲まれて暮らし、なるべく0:00までに寝る事を心がけています👍✨✨
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