ミズノ¥16,500
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ル・プリエスクワットバルンで、ガイドにあるウエストまわりとお腹まわりのストレッチを試してみたくてダイニングテーブルでしてみました。座ってテーブルを持って固定しウエスト、お腹まわりを意識しながらひねります。普段ウォーキング、ワイドスクワット、たまにラジオ体操しかしていないのでひねるのは気持ちが良いですね。足裏を床につける、離すで筋肉アプローチがウエスト、お腹まわりにそれぞれ効いているのがわかるからモチベに繋がりますね。ゆっくりアプローチしながらしているので結構時間がかかりますが、ながらでできるので習慣付けにはもってこいです。座ったらトレーニング！食事中に座ってみましたが、気を抜くと座面があがります(笑)これもご愛嬌。
この写真を見た人へのおすすめの写真
愛用している初恋ダイエットスリッパ。セリアにいい感じのがありました*\(^o^)/*
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Hana
家族
今までとテイストが違いますが…？こんなスペースもあったりします(๑´ڡ`๑)
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anko
家族
hsachiko
家族
こんばんは～(੭*ˊ꒳ˋ)੭♡イベント参加します～(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
リビングでワンダーコアしてます♡
今からやりますか~~~（笑）
クッションカバー夏用にチェンジ~~~( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺
パイナポーがお気に入りです(♡´ ˘ `♡)
こんばんは～(੭*ˊ꒳ˋ)੭♡イベント参加します～(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
リビングでワンダーコアしてます♡
今からやりますか~~~（笑）
クッションカバー夏用にチェンジ~~~( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺
パイナポーがお気に入りです(♡´ ˘ `♡)
tomo
4LDK | 家族
以前娘が使っていた部屋をトレーニングルーム化させてしまいました♡
やるかどうかは私次第…。
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やるかどうかは私次第…。
yuki
家族
＊2017.2.11＊
娘のお財布が壊れたので、値段とﾃﾞｻﾞｲﾝと使い勝手がいい長財布を探してました!!
ﾀﾞｲｿｰで400円の長財布をget♪私も通帳入れを見直していたところだったのでget(*´艸｀)
ｳｴｽﾄﾎﾟｰﾁは300円!!子供たちに。
…私も欲しい…ｹﾄﾞ我慢^^;
断捨離中だけど、久々の買い物は楽しかったな♪
＊2017.2.11＊
娘のお財布が壊れたので、値段とﾃﾞｻﾞｲﾝと使い勝手がいい長財布を探してました!!
ﾀﾞｲｿｰで400円の長財布をget♪私も通帳入れを見直していたところだったのでget(*´艸｀)
ｳｴｽﾄﾎﾟｰﾁは300円!!子供たちに。
…私も欲しい…ｹﾄﾞ我慢^^;
断捨離中だけど、久々の買い物は楽しかったな♪
greenapple
4LDK | 家族
n.y.2922
4LDK | 家族
腹筋鍛えるミュウさん
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Dahlia
家族
ieisor
2LDK
子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…
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ieiegogo
家族
ジャカールもいつものアイアンカゴにおさめてます。
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meg.401
3LDK | 家族
pui
2DK | 家族
お気に入りの幼稚園椅子＊
こちらは正しくない椅子の使い方
ムキムキなここちゃんは日々こんな風にトレーニングしています 😽
目指せ ! 細マッチョ 笑
お気に入りの幼稚園椅子＊
こちらは正しくない椅子の使い方
ムキムキなここちゃんは日々こんな風にトレーニングしています 😽
目指せ ! 細マッチョ 笑
mayutan.
家族
ストック表
ストック表
o-ta
こんにちは(♡ϋ)ﾉ
今日も暑いです🥵💦
子どもは朝からプールでデッキに出ていたので、その間にリビングをリセットしました💡
でも、リビング横の和室は工作に使う材料でごちゃごちゃ😱
早く仕上げて欲しい…
中央にある黒い座椅子みたいなものは、ゆらころんです(✿￫艸￩)
ちょこちょこ腹筋を頑張ってます💕
こんにちは(♡ϋ)ﾉ
今日も暑いです🥵💦
子どもは朝からプールでデッキに出ていたので、その間にリビングをリセットしました💡
でも、リビング横の和室は工作に使う材料でごちゃごちゃ😱
早く仕上げて欲しい…
中央にある黒い座椅子みたいなものは、ゆらころんです(✿￫艸￩)
ちょこちょこ腹筋を頑張ってます💕
fumofumo
4LDK | 家族
¥21,780
定点観測です◎
これで久々に9つのカメラマークが消えました🙌
ローテーブルの上にはバルミューダのスピーカー😍❤️
そして座椅子みたいなぐにゃっとしたものは腹筋マシンゆらころんです！夫がながら運動できるように買っちゃいました💪
見た目もインテリアに馴染むしカバーも外して洗えるので買ってよかったです😊
定点観測です◎
これで久々に9つのカメラマークが消えました🙌
ローテーブルの上にはバルミューダのスピーカー😍❤️
そして座椅子みたいなぐにゃっとしたものは腹筋マシンゆらころんです！夫がながら運動できるように買っちゃいました💪
見た目もインテリアに馴染むしカバーも外して洗えるので買ってよかったです😊
murakamihiroko
3LDK | 家族
ゆらころん。
しっていますか？
去年の緊急事態宣言の時に、旦那が買ったやつです。
(私にいうと、反対されると思って勝手に注文w)
座ってゆらゆらするだけで、腹筋が鍛えられます。
それはいいけど、この色。。
わが家のリビングに一際目立つ😅
後で知ったけど、ダークグレーもあるらしい(´⊙ω⊙`)
何で蛍光グリーンにした？
何故🤷♀️??
「立て掛けると、手ぬぐい1枚分の大きさだからかさ張らないよ」って、旦那が。
立体的過ぎて、手ぬぐいとの比較が分かりにくいんですｹﾄﾞ🤷♀️
頭がもうハテナだらけw(*˘ｰωｰ˘*)?
そんなこんなで、去年からリビングにコレがいます。
普段は3段ワゴンの隣に立て掛けてます。(普段、写しませんがw)
子供もテレビ見ながらゆらゆらしたり、私も夜に歯みがきしながらゆらゆらしたり、家族で愛用中です。
愚痴のようになったけど、、
おうち時間のイベ参加です🤗(最後は笑顔で♡ʬ)
ゆらころん。
しっていますか？
去年の緊急事態宣言の時に、旦那が買ったやつです。
(私にいうと、反対されると思って勝手に注文w)
座ってゆらゆらするだけで、腹筋が鍛えられます。
それはいいけど、この色。。
わが家のリビングに一際目立つ😅
後で知ったけど、ダークグレーもあるらしい(´⊙ω⊙`)
何で蛍光グリーンにした？
何故🤷♀️??
「立て掛けると、手ぬぐい1枚分の大きさだからかさ張らないよ」って、旦那が。
立体的過ぎて、手ぬぐいとの比較が分かりにくいんですｹﾄﾞ🤷♀️
頭がもうハテナだらけw(*˘ｰωｰ˘*)?
そんなこんなで、去年からリビングにコレがいます。
普段は3段ワゴンの隣に立て掛けてます。(普段、写しませんがw)
子供もテレビ見ながらゆらゆらしたり、私も夜に歯みがきしながらゆらゆらしたり、家族で愛用中です。
愚痴のようになったけど、、
おうち時間のイベ参加です🤗(最後は笑顔で♡ʬ)
mri96
3LDK | 家族
子供の部屋にするため、超のつく和室を洋室化中。 【流れ】鴨居に電動サンダー掛け⇒鴨居と柱にｱｸﾄﾞﾒｰﾙを2回塗る⇒繊維壁に繊維押さえを2回塗る⇒漆喰のうまーく塗れーるを1回塗る。右側下がり壁のところにニトリのロールスクリーン設置するので、作り付けのタンスはいじりませんでした！
子供の部屋にするため、超のつく和室を洋室化中。 【流れ】鴨居に電動サンダー掛け⇒鴨居と柱にｱｸﾄﾞﾒｰﾙを2回塗る⇒繊維壁に繊維押さえを2回塗る⇒漆喰のうまーく塗れーるを1回塗る。右側下がり壁のところにニトリのロールスクリーン設置するので、作り付けのタンスはいじりませんでした！
ishu
2LDK | 家族
この一年でお腹の段が増えたので春の健康診断のあとから時々腹筋してみようとしたら
見事に三日坊主🤣
それで道具に頼りたくなり、、腹筋ローラーやってみたいなぁと思ってたらなんと昨日出会いました✨
ダイソーで¥330❣️
即買い、即トレ←たいした回数できず😂
今朝すでに筋肉痛…
日中少しやるだけで腹筋に痛みが😵💫
でもこれって即効性ありなトレーニングなのかな。
期待できそうだから続けようと思ってます💪
コロコロしてるとピィが近づいてきてくれるし♡頑張れそ〜
この一年でお腹の段が増えたので春の健康診断のあとから時々腹筋してみようとしたら
見事に三日坊主🤣
それで道具に頼りたくなり、、腹筋ローラーやってみたいなぁと思ってたらなんと昨日出会いました✨
ダイソーで¥330❣️
即買い、即トレ←たいした回数できず😂
今朝すでに筋肉痛…
日中少しやるだけで腹筋に痛みが😵💫
でもこれって即効性ありなトレーニングなのかな。
期待できそうだから続けようと思ってます💪
コロコロしてるとピィが近づいてきてくれるし♡頑張れそ〜
tanbo
2DK
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
ERIKA
1R | 家族
RoomClip公式アプリ
また転勤となった場合に備えてフレンチドアは購入必須条件やったのに搬入経路が確保できず断念…
結局65cm幅の両開きを諦めて片開きしかない60cm幅に。
同じ寸法でも内容積のある他社の機種や機能と悩みに悩みまくってー
決め手は製氷皿丸洗いOK&ワンダフルオープンとローウエストラインを試したくてPanasonicに！
今は使いやすいけど次に引っ越した時にキッチン対面側に設置となったら開閉しにくそうで怖い（笑）
また転勤となった場合に備えてフレンチドアは購入必須条件やったのに搬入経路が確保できず断念…
結局65cm幅の両開きを諦めて片開きしかない60cm幅に。
同じ寸法でも内容積のある他社の機種や機能と悩みに悩みまくってー
決め手は製氷皿丸洗いOK&ワンダフルオープンとローウエストラインを試したくてPanasonicに！
今は使いやすいけど次に引っ越した時にキッチン対面側に設置となったら開閉しにくそうで怖い（笑）
na_y_o04
2LDK | 家族
¥16,500
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
miyu
4LDK | 家族
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜
運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうですꔛ♡
また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
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運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
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また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
526
4LDK | 家族
キッチンでもゆらゆら運動
ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので 普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡
キッチンでもゆらゆら運動
ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので 普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡
miyu
4LDK | 家族
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
miyu
4LDK | 家族
ダイエット&体幹トレーニングができるスリッパを探していたところ、ユーザーさんの投稿を見て購入してみました。
買って良かったです。
デザインも可愛くて、足も鍛えられてとっても気に入っています。
ダイエット&体幹トレーニングができるスリッパを探していたところ、ユーザーさんの投稿を見て購入してみました。
買って良かったです。
デザインも可愛くて、足も鍛えられてとっても気に入っています。
yumi
家族
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
innovation16
3LDK | 家族
いちばんやりたかったこと！
映画を見ながらのトレーニング
無意識にスクワットしたり
ぐらぐらとなるルプリエスクワットバルンで
バランスとって体幹きたえたりしてます
ごろんって寝転んでの映画鑑賞もいいけど
トレーニングしながらの映画鑑賞も最高✌️
いちばんやりたかったこと！
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無意識にスクワットしたり
ぐらぐらとなるルプリエスクワットバルンで
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トレーニングしながらの映画鑑賞も最高✌️
puritan_r
家族
旦那の要望でリビングに懸垂バー😇
腹筋したり、肩のトレーニングしたり💪✨
ダイニング側からは見えないし、気に入っています♡
使わない時は、
子供達用にハンモックをつけています🥳
旦那の要望でリビングに懸垂バー😇
腹筋したり、肩のトレーニングしたり💪✨
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使わない時は、
子供達用にハンモックをつけています🥳
july_10_2009
3LDK | 家族
𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛
𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 𓂃 𓈒𓏸
歯を磨くときも
ながらトレーニング 🏋🏼♀️ .ᐟ.ᐟ
𝙼𝚒𝚣𝚞𝚗𝚘 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛
𝖫𝖾𝗌 𝗉𝗅𝗂𝖾 𝗌𝗊𝗎𝖺𝗍 𓂃 𓈒𓏸
歯を磨くときも
ながらトレーニング 🏋🏼♀️ .ᐟ.ᐟ
kirarincho
4LDK | 家族
トイレ背面にはトイレットペーパーが収納できる造作棚があります。手洗い背面は平田タイル【ウエストポート】
トイレ背面にはトイレットペーパーが収納できる造作棚があります。手洗い背面は平田タイル【ウエストポート】
h_home.h
家族
レ―スのカ―テンからこちらのカ―テンに変えました😊🎵
実はこちらスト―ルなんです🤭💖
刺繍が可愛いです😌💓
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koyutan-mjm
¥880
テレビ台も腹筋マシーンも
キャットタワーの1つだと
絶対思ってる🐈
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絶対思ってる🐈
macha
3LDK | 家族
yu31
3LDK | 家族
キッチンはTOTOクラッソ
カップボードと吊り戸棚の間はタイルです。
平田タイルのウエストポート。
くすみカラーがめちゃくちゃ可愛いです♡
キッチンはTOTOクラッソ
カップボードと吊り戸棚の間はタイルです。
平田タイルのウエストポート。
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haru
3LDK | 家族
プチプラだけど🤭💦
使い勝手がよくて大好きな食器たち*.゜
セリアのカップにお皿、しずくちゃんもプチプラだけどソースやジャムなど色々使えて便利です🙌
友達からいちごをたくさんもらったので久しぶりにいちごジャム作り🍓🍓
砂糖控えめゴロゴロイチゴジャムにしてみました😋
パンが大好きで毎朝パン生活だったけど、1月からゆる〜くグルテンフリー生活してたので久しぶりにパン屋さんへ行きました🍞🥐🥖
やっぱりパン生活はやめられないな〜( *´艸`)ﾌﾌﾌ♡
プチプラだけど🤭💦
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砂糖控えめゴロゴロイチゴジャムにしてみました😋
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mak.
4LDK | 家族
複数投稿失礼します。
吊り戸棚とカウンターもザ•クラッソのトラディホワイトです。
背面にはトラディホワイトと合うニュアンスカラーのタイルを貼ってます。
平田タイルのウエストポートです。
アイリスオーヤマの電気圧力鍋のグリーンがまた合いますね😊
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haru
3LDK | 家族
今日は土曜日だからのんびりしたい🛋️
リプロダクトのル・コンビュジエオレンジソファ、ふかふかの座り心地で好きです
このソファはたぶんニッセンのものなんだけど、タグ付けできなかったので楽天で代用…🤭
..🌱
YouTubeでいろいろなルームツアーを漁って好きな部屋を見つけるのが趣味です☺️好きになった部屋の動画は何回も繰り返し見たり
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ndmynwk
ウエストヴィレッジトーキョーの真鍮のハタガネシリーズ
インセンスホルダーも一輪挿しもシンプルなのに存在感があってお気に入りです。
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c___home
3LDK | 家族
急須¥8,250
団地のキッチン、DIYで収納棚作りました。
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ryojijiji
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