キッチン宅トレのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

RoomClipショッピングおうち見直し企画2025年5月開催に応募します。最近少し健康に気を配るようになり、宅トレ後にはプロテインを飲んでいます。フルーツと合わせてスムージープロテインにするともっと美味しく飲みやすいと聞いたので、ブレンダーが欲しいと思っています。スティックタイプのブレンダーで手軽にスムージーを作りたいです。ブレンダーはキッチンの手に取りやすいところに置きたいと考えています。おうち見直し企画当たりますように。

wara

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キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

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＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊ダイニングでもリラックスしながらトレーニングテーブルをつかって上半身は正面を向いたまま下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪

miyu

4LDK | 家族

ヘルシーインテリアのル・プリエスクワットバルンでスクワット。不安定でゆらゆらするので、体幹もトレーニングできます😊 キッチンに置くと、煮込み料理や、レンジのあたため時間、お茶を沸かしたりする時間にスクワットでききました☺️

slow-life

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zwiftを購入してオンラインサイクリング対戦もする予定。

Shinopy

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今日も宅トレ頑張りました(๑•̀ •́)و✧ プロテインを飲み始めて2日目です💡 (宅トレは今日で38日目です。) プロテインは、冷蔵庫保管するものらしいので、タッパーに詰め替えて冷蔵庫に入れています。スプーンで何杯か、水は何ml入れるのか、まだ覚えられていないため、剥せるシールに書いて貼り付けました。プロテインシェイカーは、ダイソーで買ったガラスボトルを使っています。蓋にパッキンは付いていません。今日は試しに、漏れる覚悟で強く振ってみました(;´Д`q) 結果！漏れませんでした〜((((ﾉ｡･ω･｡)ﾉ♡ きちんと振れたのでダマがないプロテインドリンクを飲めました😊 ただ、目盛りはないので、水は測ってから入れています。私、ズボラなので、明日以降は測らずにだいたいで入れるかもしれません笑

tata-kuku

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ミズノヘルシーインテリア　ル、プリエスクワットバルン。ながら運動、スキマ時間運動しかしてない私には、ピッタリでした。今日はキッチンに置いて、ちょっとお湯が沸くまで。とか、煮物が煮えるまで。とか、ちょっとした時間にスクワットやストレッチ！どこに置いても主張しすぎず馴染んでくれるデザインです。。。この先長いけどレビューです。。付属のトレーニングガイドに沿ってひと通りやってみましたが、ウエストお腹まわりは座面を左右に捻って気持ち良くストレッチでき、足部の傾斜を利用して揺らす事で体幹が鍛えられます。スクワットは上下するシリンダーに助けられるので、膝への負担が少ないような気がします。自重で下がるので、体重が軽い人は上がるより下がる方が大変で、結構腹筋使います。 40kg以上の人を対象に作られてます。普通のスクワットとは違うイメージなのですが、前モモお尻腹筋背筋、ちゃんと使われてるのを意識しながら、ゆっくりやると効果的だと思います。これから暖かくなる季節にむかって、引き締まった代謝の良い体を手に入れたい‼️ 💪がんばろ〜😄

KirinPanda

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家具は壁に沿って配置！中央の空きスペースはマットを敷いて宅トレしたり、こたつを出すために空けています (この冬はあたたかかったからこたつの出番はなさそう)

komori

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グレーの座面がどこにでも馴染みます。軽いので移動も簡単♡

tu-chan

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ちょっと最近バタバタで久しぶりになってしまいました💦 ドウダンツツジは今の所元気です☺️ ドウダンツツジを入れているH&M homeのガラスベースはお気に入りなのですが、かなり大きいので水を替えるのが大変です😂 そして今日は暑かったけど今は風も涼しくてウォーキングに最適🏃‍♀️✨ 最近宅トレばかりだったので久しぶりウォーキングに行って来ます😊

morimi

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邪魔にならないサイズだからキッチンでもできちゃう。ちょっとお湯が沸くまでちょっとオーブンの様子を見ながらちょっと電話しながら隙間時間にトレーニング。ちょっとひと休みにも◎ 上がった時と下がった時にコツ！コツ！と音がしますがそれを鳴らさないようにギリギリを攻める感じで！(と主人に言われ)トレーニングしてます。キツい。ぷるぷるします。

Joe.

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この度、ミズノヘルシーインテリアのモニターに当選しました！本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、常に同じ姿勢で体が痛くなったり日頃の運動不足に悩んでいました。でも、このスクワットチェアをいただけたことにより仕事の合間の休憩や長い会議の中でもこのスクワットチェアを使い軽いストレッチ&気持ち良い運動を行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ椅子の台がふわふわ揺れるのでバランス取りながら良い加減に力入るので普段全く使わない足の筋肉を使った感じで引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなのでインテリアすごく馴染んでくれる所がすごく嬉しい！！基本仕事中に使うことが多いけどこのチェアは軽くて持ち運びしやすいのでたまにリビングやキッチンに持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど投稿させていただきます😊

innovation16

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ダイニングテーブルを移動してできたリビングとダイニングの間にヨガマットを敷いてストレッチなどをたま〜にしています。

akko

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いつもキッチンには二段脚立を置いて、煮炊きの待ち時間に座ったりしてたんですが、待ち時間も勿体無いし、空いてる隙間時間のトレーニンなら、やらなきゃっ！っていう追い立て自分に課さなくてすむから、かる〜く出来るからここの場所も最適です。料理する場所だからここでトレーニングする時は汚さないように気をつけなきゃですね。

HKS

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最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

kii.na0112

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トレーニングルーム作りました

Aki

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emimekko

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ちょっとおふざけでごめんなさい。宅トレスペースイベント無理やり参加。育児家事に追われて効率よく運動もして…なんて不器用な私にはできないから健康サンダル履いてます。体に良いのかよく分からないけど笑三食作るのも大変…ご飯作りながらおかずのぬか漬けで遊んで少しでも気分転換！

mutsu

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トランポリンもバランスボールも定位置にスッキリ片付きます。

hikaru

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雨の日、二階のテーブルは卓球スペースになります。

pepe

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今日のおやつはシフォンケーキ♡ 只今、冷まし中〜♫冷めたら中にホイップ入れていただきますŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹” 今日は一歩も外へ出ていないので歩数計見たら1200歩しか歩いていませんでした。今日は夜いっぱい宅トレしないと♫(^◇^;)

hiyupan88

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イベント参加長引く自粛生活一部で解除されはじめましたが元の生活に戻るにはまだまだ時間がかかりそうですね運動不足になりそうで急遽キッチンの使っていなかったスペースに有酸素運動に良いと言われるトランポリン賃貸の１階で良かった

ayumeypapa

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キッチンの空いてるスペースで、ユルぅ〜く筋トレしてます。腕立て、腹筋、筋膜リリースを少々♪ 主に学習効率の向上が筋トレの目的です ^^ プログラミング学習と筋トレの相性がとても良いらしいので♪

LACROWA

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我が家の宅トレスペースはキッチン前。トランポリンを置いてあります😁 子供達が気が向いたらピョーンピョン🐸 そして、その前のフリースペースでサッカーのリフティングやらドリブルの練習をしています⚽️ 時々キッチンにボールが飛んでくるのでヒヤヒヤする事もありますが、なかなか外に出れない時なので、出来るだけ自由に遊ばせてあげたいと思っています。。。

michi

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お風呂上がりに必ずストレッチ。普段は、カーペットの上でやっちゃうけど、子供達に場所を占領された時は、マットを出してやってます。

abu

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こんにちは！ヨコちゃんです。私には全く縁がないアイテム(笑) 身体にはよさそうなはわかりますが･･･夏は小豆島から取り寄せるそうめんに限ります！(笑) ワンタッチで簡単調理！ヘルシーサラチキ生活へ。ボタン一つの簡単調理だから毎日作れる、付属のレシピブックで広がる味のバリエーション。低糖質高たんぱくなサラダチキンでヘルシーな食生活を。って、自分を律することが出来たら･･･(^^;)