キッチン/目指せマイナス5キロ/炭酸水/酵素液/ファスティング...などのインテリア実例

プレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤 ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。〈ファスティング前日〉食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。〈ファスティング当日〉 1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼ ️水分もこまめに摂る様に（カフェイン、酒類NG🙅‍♀️）〈ファスティング後日〉反動で一気に食べてしまうと胃に負担がかかってしまうので、固形物ではなく流動食に近い物から食べる。胃腸が慣れてきたら普段の食生活に戻す。これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅 酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水（1:1）で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅 もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️ でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️ 豆乳で割っても美味しいかも❤️ ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️

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女子が好きなやつ🌿 カルディのバーバルコーディアルに庭のミント、ローズマリーとレモン、ゆずを炭酸水で。カロリー低いので安心して飲めます。

michi

「夏のドリンクこれで作ってます」に投稿します^_^ 炭酸水をソーダストリームで作り、手作りしたジンジャーシロップを加えて作ったジンジャーエールが我が家の定番夏のドリンクです♡ ジンジャーシロップは、自宅にある材料で簡単に作れるのでオススメです^_^ 手作りのジンジャーエールは、市販のものと異なり、冷たいのに、身体の中からへポカポカします。冷たい飲み物ばかり飲んで、身体が冷えてしまいがちな夏にぴったりです♡ 《材料》 ○生姜約200g ○グラニュー糖 200g ○水 200ml ○はちみつ大さじ4 ○レモン汁大さじ1 ○シナモンパウダー小さじ2 ○炭酸水 600ml 《ジンジャーシロップのレシピ》 ①生姜は皮付きのまま薄くスライスします。 ②①とグラニュー糖を鍋に入れて、約10分置き、水分が出てきたら、水とはちみつを加えて中火で熱します。沸騰したらアクを取り除き、火を止めます。 ③レモン汁、シナモンパウダーを加えて再び中火で熱し、約10分煮ます。火を止めて、ザルでこしながら、耐熱容器へ移し、粗熱を取り、冷蔵庫で約30分冷やしたら、ジンジャーシロップの完成です。 ④氷を入れたグラスにジンジャーシロップと炭酸水を1:3の割合で加えたらジンジャーエールの完成です。

ryomama

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某まとめサイトで見かけた、キャンドゥの新商品スプレーボトルを買ってきました！最近、セスキ炭酸ソーダ掃除に目覚めたので、ボトルを使ってみます！ドリンクボトルはクエン酸入れにします！

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1LDK

¥29,700

ずっと気になっていた炭酸水サーバー aarkeを買いました♡ これで大量のペットボトルから解放される♪ エコだし炭酸の強弱も変えられて見た目もカッコいい◡̈* 今年の夏はこのaarkeで夏ドリンクを楽しみたいと思います♡

choco

炭酸水を置く場所に困っていたので 15cm幅の隙間収納棚を購入しました。スッキリしました。

co.o

1R | 一人暮らし

石垣島のパイナポーと炭酸水♡

pancake

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猫用のドリンクボウルを買ってみましたペットボトルを取り付けて使うタイプ口コミを見ると炭酸飲料のペットボトルがおすすめと書いてあったのでウィルキンソンのボトルを使っています柵の網の広さによっては取り付けられないところもあるのでサイズを見て購入した方がいいかもです💦

prelumo

カップル

連休はいかがお過ごしですか。わが家は買い物以外はお家でのんびり。残り少なくなったレモンジンジャー梅シロップを紅茶と炭酸水で割ってティーソーダに。ミントの香りが爽やかでとっても美味しかったです🌱

noriflower

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先週TVでIKKOさんが「パイナップル×乳酸菌飲料の美肌ドリンク」たるものを紹介していて、パイナップルが大好きなので惹かれて作りました♡...*゜美には縁遠いですが…(´･∀･) 材料 2人分パイナップル 130ｇ乳酸菌飲料(ヤクルトピルクルなど)160ｇ 100%りんごジュース大さじ1 炭酸水 60ml 作り方 ①ジッパー付き保存袋に一口大のパイナップルを入れて麺棒で叩き、乳酸菌飲料、りんごジュースを入れて混ぜる。 ②①を氷を入れたグラスに入れ、炭酸水を注いで混ぜれば出来上がり✩.*˚ 綿棒で叩くので果肉が残っていて食感が残るので飲みごたえあり♡ 毎日飲むことで美肌作りに繋がるそうです♡...*゜見栄え的に可愛いストローにしてみたら果肉が出てこなくてタピオカ用のストローに変えて飲みました◟(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)ww

saki

4LDK | 家族

愛用の冷水筒・ピッチャーはweckのジュースジャーです𖠚ᐝ レモンとライムと炭酸水を入れています🍋 カルピスを作る時に使ったりしています🥤

Mika

2LDK | 家族

夜中に炭酸水のストックの置き方を変えてみたら、他も止まらなくなってきた。

ECCO

家族

炊飯器¥4,200

ストック収納毎日飲む炭酸水の収納場所は、動線的に冷蔵庫の横にしました冷蔵庫の中には、6本くらい入ってますラベルレスを選ぶ事で圧迫感がなくなります🤗✨

a.co.

家族

『プチプラアイテムを使ったインテリア』以前、夫婦でDIYしたシンク横の棚にはサンペレグリノなどの炭酸水やよく使うドリンクボトルその他にも… 古代米、スモーク用のチップを各種並べています😊 スモークチップはセリアで買った Made in Japanのボトルに入れマステ＆麻紐など100均素材でタグを作りディスプレイを兼ねて収納してます😉✨ スモークチップ数えたら7種もあった🤣 水や古代米、スモークチップ我が家では食材すらもインテリアの一部になっています(笑) ダイソーで買った観葉植物クロトンしばらく放置していたけどやっと植えました🌱 カラーサンドも言わずもがな✨ 100均最強だわ🥰プチプラ最高😆💕

Aloha

家族

【いつも使っているサステナブルなアイテム】世界中で毎分100万本のペットボトルが販売されてる中、リサイクルされているのはわずか9%で、残りは海や埋め立て地に捨てられているそうです… 我が家は家族で、aarkeの満水800mlのペットボトルに約2〜4回作り、水筒に入れて持ち出したり、飲んでいるので、1日500mlのペットボトルを3〜6本分出さずに済んでます。この積み重ねで我が家から出る年間2千本近くのペットボトルを減らすことに繋げています。ついでに、電気を使わないで使用環境を選ばずに済むエコな仕様も素晴らしい✨

kazeha

家族

ミケネコ炭酸水クリア💎🧊

JIHYE

1LDK | 一人暮らし

我が家の晩ごはん。 menu ・ベーコンとズッキーニの醤油炒め・豆腐と薄揚げのお味噌汁・キムチ・納豆・ブルーベリーヨーグルト・レモン炭酸水

c...home

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パインジュース大好評でこの夏3回目です‼︎ 高炭酸水で割って飲むと最高です‼︎ 麦茶のドリンクサーバーこの夏も大活躍しています‼︎

yana

4LDK | 家族

＊見せる収納のイベント参加します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 背面に少しだけ見えるスチールラックの上部にはオーブンレンジ、ホームベーカリーを。下段にはお気に入りの鍋を置いて。キッチンカウンター上はカフェっぽく☕ 炭酸水メーカーを置き、ガムシロップやインスタントコーヒーはドリンクボトルや瓶に詰め替えて雰囲気を出してます(^^) なるべく家事がしやすいよう配置していますが、たまに移動させて気分転換*♬೨̣̥ しかし、旦那さんが休みの日にご飯を作ってくれるのでバレるとイライラされる事もしばしば…(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!

mtk_home

4LDK | 家族

¥191

ビールと炭酸水。これぐらいストックがあると安心だけどたぶん一週間もしないうちになくなってそうだなぁ。

lomane124

3LDK | 家族

最近、全然お片づけが出来なくて… カウンターだけ少し配置を変えてみました。以前コストコで買った炭酸水のボトルが可愛かったので飾ってみました^_^ セリアのマグカップ、レッドとブルーの２つも置いてみました。

Asakaru_sop

家族

ずっと欲しかったソーダストリーム♥️ 長い間ウィルキンソン箱買いしてましたが、一月に二箱以上を消費する炭酸水大好き我が家 (^^; 置場所もゴミもかさばるため、やっと購入！嬉しくてフルートグラスでレモン炭酸水🥂 炭酸水でご飯炊くと美味しくなるみたいだし試してみたい✨

tomo

家族

我が家のキッチン❣️ このカウンターは幅が60センチあるので、とても重宝してます。リフォームの時もここは残しました。ここはパン作り、お菓子作りには欠かせない場所です。さて、待望の梅の季節がやってきました❣️ 我が家は梅を赤ワイン煮にします💕 こうするとアルコール分は飛んでポリフェノールは残ります。なので運転もOKですし、お子さんも飲めます❣️ そしてこれは煮てしまうので直ぐに飲むことができます👍 1週間とか1ヶ月とか待っていられないせっかちさんにおすすめの梅ドリンクです😁 簡単なので良かったら作ってみて下さい☺️ 青梅Lサイズ　１キロ赤ワイン　　 750ml きび砂糖　　 700g 青梅は爪楊枝などでヘタを取り洗ってしっかり水切りしておくステンレスかホウロウの鍋に全ての材料を入れて火にかけアクを取りながら沸騰させないように静かに約20分煮るそのまま一晩置いて、実は保存瓶に入れヒタヒタまでジュースを注ぐ。残りのジュースは元のワイン瓶に入れる。冷蔵庫で保存し、水又は炭酸水で好みの濃さで割っていただく梅は長くおくと崩れてくるので、先に食べた方がいいです。ジュースはかなり持つと思います☺️ これでゼリー作っても美味しいしですよ😋

yumiril

家族

昨日コンロ回りの部品をセスキ炭酸ソーダ水で浸けおきしました！朝、見てみたらツルピカになってましたよ　　(水3㍑にセスキ大1です) 私は水を熱湯にして浸けおきしてみたのでがんこな油汚れも取れてスッキリです☆

Ren

4LDK | 家族

炭酸メーカー。今まで買い物で都度、重たい炭酸ボトルを買っていたけど、これのおかげで自宅でいつでも気軽に炭酸水💓

keina_home

家族

ケース買いしている炭酸水の置き場に困っていて、ニトリのワゴンを購入。ビールの缶もスッキリ入るし(4本はみ出るけど笑)ゴロゴロ動かせるし楽チン！！！ちょっと隙間があるから掃除道具を同居させて…｡壁の向こうは洗面所だし、壁際に置けば邪魔にもならない♪

hirorin

3LDK | 家族

ビールをやめた旦那。かわりにハイボールやらで炭酸水を冷やしておくことに。縦に入らないので横置きしたくて牛乳パックで棚を作成。 100均のリメイクシート貼ってみました。

lomane124

3LDK | 家族

食器用洗剤¥1,313

わが家の万能さん◎ ナチュラルクリーニングに憧れて、重曹、クエン酸、酸素系漂白剤と色々買ったけれど、ズボラな私は上手に使い分け出来ず…( .. ) 狭いキッチン収納にはその3種類も置き場に頭を悩ますー⌓̈⃝⌓̈⃝⌓̈⃝ そんな中、見つけたこれ。風呂床もスプレーしてさっとこすればキュッキュッ言うしトイレやキッチンの油汚れにも力発揮してくれます。セスキ炭酸ソーダ＋電解水だからキッチンの洗剤を使いたくないとこにもいけるやつ！まさに万能！掃除用洗剤もこれひとつだけなら迷わないし、収納場所も悩まない♥︎⍤⃝

yubikun

2LDK | カップル

わが家の一押しオススメ品 🇸🇪の aarke Mat Blackがかっこいい

Noir

1LDK | 家族

uky

4LDK | 家族

コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。深さが無いので丁度良く配置出来ました。

Emico74

4LDK | 家族

炭酸水メーカー。これは毎日使う！お酒好きなのでお酒を割る時🍻 もちろん喉が渇いた時に水ではなく炭酸水。お米を炊く時炭酸水。使わない日がない！

yu_s.an

家族

幸せなストック(笑) 旦那はビール飲むので常に500mlのビールストックしてます。さらに最近はハイボールとかレモンサワーも家で飲むので炭酸水の減りが早い早い。この景色をみるとテンションが上がると申してます。ここ数年ビールや炭酸水、水なんかはネットスーパーに頼んでます( ´ ▽ ` )ﾉ重いもの楽チンで助かります。

lomane124

3LDK | 家族

この素材が好き！イベント参加です私はステンレスが大好き無機質でカッコよくて！！ AARKEデビューやっとしましたずっと欲しかったソーダマシンで Aarke Carbonator IIIにしようと思ってたけど Aarke Carbonator Proを見つけてこれ唯一ガラス瓶が使えるタイプでこれが良い٩(ˊᗜˋ*)وと一択で決めましたお家にあるストックのソーダを飲んだら使っていきます職場の皆にお誕生日に頂いた現金のプレゼントで購入に踏み切りました大事に使わせて頂きます♡

pippi

1DK | 家族

はじめての梅しごと。沢山の梅を実家からもらったので梅酒3種、梅シロップ2種を作ってみました♡ 梅の甘い香りに包まれながらの作業は楽しく疲れました😅 セラーメイトの保存瓶は金具類が全て外せて洗えるので便利ですね✨ もう少し多めに買っておけばよかった😅 梅酒のお酒はウォッカ、ブランデー、ウィスキーの3種✨ シロップは氷砂糖と黒糖の2種✨ ここには載ってませんが梅醤油ってのも作ってみました😊 ポン酢のように使えるみたいです✨ 出来上がりが楽しみです😉

choco

¥23,980

アールケの炭酸水メーカー。とにかくデザインがかっこいい。ペットボトルを買わなくてよくなったので、ゴミが減って快適です。

kodemari

3LDK | 家族

キッチンにクールな御方がやって来ました💕 毎日1リットル以上炭酸水を飲んでいる私にダンナが「炭酸水メーカー買えば？」と、お言葉を頂きまして…即ポチり☝️ 今日届きました🙌

colon

4LDK | 家族

ここは玄関たたきです^^;当たり前だけど、白は汚れが目立つ(´×ω×`) お恥ずかしい汚さですが、私流の掃除術をご参考にして頂ければ嬉しいです♪♪ 用意する物・セスキ炭酸ソーダ水・メラミンスポンジ・雑巾 ①直接たたきにセスキ炭酸ソーダ水をスプレーして1分程放置して汚れを浮かせます ②メラミンスポンジで軽く擦ります ③雑巾で乾拭きします色んな方法があると思いますが、私はこの方法で落ち着きました✨