キッチン/自分ケア/いぬと暮らす/プレーンヨーグルト/脂肪ゼロ...などのインテリア実例

hananoiro

おはようございます♪ 朝からカメラマーク消しですみません。毎朝大好きなパンとフルグラを食べるのが日課でしたが… 小麦粉の摂りすぎはよくないという記事をみたので、ヨーグルトとフルーツに変えてみました♪ ニトリの木製トレイ。お値打ちだけど、色々な場面で使えて優秀です☆

sakusora

家族

ヨーグルトメーカーで朝活。インフルに負けないように…。ヨーグルトが楽しみで、早起きになりました❤︎

coco

4LDK | 家族

毎朝作ってるスムージー♡ お気に入りレシピは、小松菜、りんご、バナナ、キウイ、ヨーグルト、牛乳。これ飲み始めてからお通じがよくなりました！ずっと便秘に悩まされていたので嬉しい変化です♡

nekomusume

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朝ごはん食べられない派の私。なんか食べるようにしないとと思い、ヨーグルトにグラノーラと蜂蜜をかけたものを…… カステヘルミのフローラボウルに入れて！（重要）いやあ、無駄遣いじゃないですよ……これを毎朝使えるからこそ、毎朝ご飯を食べようと思うわけで……無駄遣いじゃないですよ！(о´∀`о)

poo

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冷蔵庫収納見直しヾ(･∀･｀*夏の暑さで冷蔵するものが増えてきたので、棚の段数を増やして収納スペースを拡大！頻繁に出し入れするものや毎朝食べるヨーグルトや朝食関係のものは一段目に。二段目はつくりおきスペースとして活用。三段目は週末の子ども達のおやつスペース。一番上はヨーグルトやお弁当の佃煮、水煮など、主にストックを取手付きのケースに入れてます(∘¯̆ᘢ¯̆)و”ꉂ

anko.hibu

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最近ずっと体調を崩しがちだったので昨年からずっと気になってたヨーグルトメーカーを買いました。作る作業も簡単だし牛乳パックのまま作れるので衛生的で毎回後片付けも楽チン♫ 最近はR1ヨーグルトをヨーグルトメーカーで増やして毎朝食べています。家族分のR1ヨーグルトを毎日買うとそれなりの出費になるので自宅で増やして節約しつつ健康に過ごせたらいいな。隣に置いてある軽井沢ギフトファーマーズのフルーツソースをかけて食べると美味しくて気に入ってます♫

mari

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そう言えば、ヨーグルトメーカーを買ったんやった…ずっと前に。←はよ言え＊やっぱさ、R1をおいしい牛乳で増殖させんのが1番美味い。＊うちのハルしゃん（ポメちゃん）がさ、お腹が弱めで、なかなかドッグフードも定まらずやってんけど、ヨーグルトを毎朝スプーン1杯あげるようになって、調子が整った。ような気がする。←参考になんねーわ。＊ヨーグルトが大好きなハルしゃん、毎朝、テンション上がりすぎてこの食器棚に登る勢いで跳ねてる、笑。＊子供らが風邪引きにくくなるって聞いて、R1作ってんのに、食べてんのは私とハルしゃんだけ…。愛って、言葉に出さないと伝わらないよね。（←食べやって言うてやれ、子供らに）＊旦那さんにも、勧めてみたら、『お腹が緩くなるからいいわ』て断られた……愛って、言葉にしても伝わらないよ。どうやら。笑。

yuko

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朝の一コマ美味しい珈琲と手作りパン(*´艸｀) フルーツヨーグルトに優しい音楽しあわせじかん♡

asuka3646

家族

バタバタの朝食準備。献立に悩まないように朝は固定メニューです😁 ・パン・ミートボール、ソーセージ・フルーツ・ヨーグルト使うものも決まっているのでカゴにグルーピング収納です♪

rumi

家族

ただ今皆さんのキッチン収納のpicを見てたら閃めきました❣️ シャンブルで購入した木製の飾り棚(*⁰▿⁰*) 使い道がなかなか上手くいかず、その辺においたままでした(*´ω`*) しかし(*⁰▿⁰*)コーヒーやミルク、ヨーグルトに毎朝使うドライフルーツやはちみつや胡桃などを入れた瓶をこのように収納してみました❣️ 自分では大変気に入りました〜へへっ感謝です❣️ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

cherry

おはようございます毎朝のコーヒータイム幸せ♡ いつも起きると真っ先にキッチンにいますダイソーのトレイ可愛いパン小さくしないとのらないけどw

itsumiii

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毎朝の日課です。主人がドリップしたコーヒーとシリアルを食べております。シリアルにはバナナ、ヨーグルト、アーモンド、シナモン、蜂蜜を入れます。栄養が良いと聞き、だんだんと増えたトッピング！

hinamama5

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「夏のドリンク、これで作っています!」のイベントに参加しますヨーグルト作りはアイリスオーヤマさんのメーカー✨ いつもドリンクタイプのR-1ヨーグルトを種に作っていますが、 1ℓパックをそのまま入れられるので衛生的ですそして我が家の夏のドリンク作りに大活躍なものが "レコルトのカプセルカッターボンヌ"✨✨ 美味しそうなフルーツを買うと幾つか取り敢えず冷凍ボンヌに冷凍フルーツ、ヨーグルト、氷をバラバラッと入れてガーッ!! はい完成一✨ 簡単で暑い夏に最高です💕 冷凍バナナが基本のベースで、今日は左が冷凍ブルーベリー、右側が冷凍桃ちゃん♡ カッターは混ぜ過ぎず、フルーツが所々見えて残るぐらいがgoodです(**) フレッシュフルーツを凍らせた、冷え冷えフローズンヨーグルトスムージー夏は牛乳を敢えて入れず、ヨーグルトだけにすると酸味とフルーツの甘味でスッキリで美味しくいただけます₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

momo_san

家族

醸壺（カモシコ）と言います。私はヨーグルトメーカーとして使っています。種菌と牛乳で作りますが、カップで売っているヨーグルトを種菌にしてもできます。寝る前にセットしておけば、朝にはできています。これを使いだしてから、毎朝ヨーグルトを取るようになりました。牛乳1L入れて1L分食べられます。美味しいです‼️

Robin27

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ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて腸活𓂃𓌈˒˒ ﾊﾁﾐﾂとﾌﾙｰﾂ入れるのが好きです🍯

emu.

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我が家の節約術♪ ヨーグルトを手作りしています😊 ヨーグルト1カップで、1ℓ牛乳パック分のヨーグルトができます✨ IDEAの発酵フードメーカーを愛用中♡ マイルドな仕上がりで美味しいです😋 毎日の家族分のR1を買うとなるとかなり家計の負担になりますが、これなら無理なく続けられます😊

s

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いつも晩酌ばかり載せてるので、朝食を載せます😆 休日の朝食は時間を気にする事なくゆったりと🍀 雑誌に載っていたバナナ、ナッツ、カマンベールを焼いてメイプルシロップをかける🍌やってみたかった😃 噛みごたえもあって美味しい(´∀｀*) ドライフルーツのパン🥐、コーヒー☕️、毎朝食べるヨーグルトにはチアシードを入れてます🤞 5年ぐらい続けてる💕

yukarimama

家族

子供たちはゲーム内イベントとかで朝4時起き…(｡-_-｡)母も付き合わされて朝からスコップケーキ🍰 今回は手軽に業務スーパーで購入出来るスポンジと冷凍生クリームや冷凍フルーツを使って作りました☺︎ ■材料・スポンジ・生クリーム・お好みのフルーツ・缶詰のフルーツ・粉糖 ■作り方 ①容器にお好みのフルーツを敷きつめ生クリームをしぼる ②スポンジを容器の大きさにカットしかぶせる ③フルーツをまた敷きつめる ④生クリームで蓋をして層に ⑤フルーツを盛り付けて冷蔵庫で冷やして完成 ※本来はスポンジにブランデーなどで作ったシロップを染み込ませるのですが、簡単お手軽に作れるように今回はシロップ無しで( ˊᵕˋ )♪ もしシロップを染み込ませたいのでしたら缶詰のシロップを代用しても良いと思います☺︎ シロップ無しでも完成後は冷蔵庫に入れて時間をおいたらしっとり♡美味しいスコップケーキの出来上がり３連休おうち時間を楽しみましょ～🤗♡

YUKKI

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キッチンにガラスジャーを並べて置きたいなぁとずっと思っていたのですが、ガラスジャーの中に入れるものがこれといって無く、なかなか実現できませんでした。しかし最近腸活を始め、腸に良い食品を毎日食べるようになり、ついにガラスジャーの出番がやってきました！ナッツ、オートミール、オールブランフレークをガラスジャーに入れ、キッチンボードの上に並べて置きました。

boiboi

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腸活続いてます☺️ 私にはダノンビオがとても腸に合うのですが今日はカスピ海ヨーグルトで作ってみました。ねっとりとしたちょっと特徴的なヨーグルトなんですけど種菌としては難しいという記載がありましたがネットで検索しながらやってみたら大成功！ 1リットルの大量のカスピ海ヨーグルトが出来ました。 1リットルの牛乳から200ml程度🐮🥛コップに移しカスピ海ヨーグルトを200ml牛乳パックに入れます。あとはよく混ぜて 27℃で10時間セット！これだけです。

CoffeeHouse

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RoomClipショッピング冬のお買いもの応援フェス第3弾で購入したもう1点は… 発酵グルメポットです✨ 私の好きなtoscaシリーズのホワイト×ウッドみたいで可愛い💕 私はよくお腹が張って辛いので、発酵食品を積極的に取り入れて腸内環境を改善したいと思ってます。夫は売ってるヨーグルトしか食べないと言ってます😅 それも想定内ですので、ヨーグルト以外を食事で提供するつもり。

Atelier.m

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この冬1番良かった買い物。。。ルームクリップショッピングのモニター当選で購入した「発酵グルメポット」です✌️ 1日おきにヨーグルト作ってます（夫がw）ヨーグルト種はR1、ガセリ菌、トリプルヨーグルトと機能性ヨーグルトのドリンクタイプを使ってます。ドリンクタイプだと牛乳パックの蓋を閉じて軽く何回かゆするだけで混ざるのでスプーンで混ぜるスプーンを洗うという手間いらず🤗 牛乳も主にさいたま生協で扱ってる種類他にも色々試しましたがpicの十勝牛乳が出来が毎回良いようです。同じ種菌同じ牛乳でも出来が違うし牛乳のお値段が高ければ良いかという結論にはならない所が面白くヨーグルト菌は生きてるんだなぁ！と実感します。タンパク質を朝取る「朝タン」も夜にヨーグルトを食べる「腸活」も両方出来てこのヨーグルトも出来る「発酵グルメポット」を購入してとっても良かったです。

mizucchi

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腸内フローラを整える（＝腸活）ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁 ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁

aa

RoomClipショッピングで発酵フードメーカー買いました♫ 早速ヨーグルト作り材料は牛乳1リットルとR1などの飲むヨーグルト100ml一本材料を専用の容器入れ温度と時間を設定してスイッチオンすれば6時間後には牛乳パック一本分のヨーグルトが出来上がります想像よりもめちゃくちゃ簡単に出来上がったヨーグルトは市販のものよりも酸味が少なくて美味しいです✨ 😀 ダイエットの為に冷凍ミックスベリーで作ったフルーツビネガーと合わせて腸活始めます😤 大量にできたヨーグルトは小さい瓶に小分けして冷蔵庫に入れておくとすぐ食べられて便利♫

mog

☂️雨の日の過ごし方今日は娘の10歳の誕生日🎂 台風が来そうで、雨風がひどいときもあったけど、昼からはめっちゃ晴れ☀️ 娘の性格みたいに泣いたり笑ったり😊 台風もなくなったみたいで、娘の機嫌も晴れ晴れ🌞かな( *´艸｀) 今年は節目の10歳の記念日🌹 午後からは半休とって、個人懇談行って、お迎えに行く前に、フルーツヨーグルトをサラダ用に作りました🥰 喜んでくれるかな？💓

rikuerinka86

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初めての電動かき氷機🍧 あまり期待してなかったんですが、ふわふわのかき氷が簡単に作れました！！家にシロップがなかったのでカルピスをかけて食べたらうまぁ〜♡ 次は冷凍フルーツとかヨーグルトとかで試してみます！

aoma

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セリアの足つきデザートカップ♡ みんなの見てワタシもこれ欲しい〜と思いセリアに行くが、なかなか出会う事出来ず、、あった！と思ったら1つだけとかとか🙈 やっと4カップ揃った笑毎朝のヨーグルトに果物を【どさっとのせ】に丁度いい大きさのカップ♡ レトロぽいのも好きだし、しっかりしているから使いやすいし、やっぱり暑さ対策にはどさっと乗せがいいかな*\(^o^)/*

miyu

4LDK

今効果を感じているので紹介させてください！ 9月のはじめから菌活はじめました*゜この時期、秋花粉で薬を飲まないとくしゃみ鼻水で仕事にならなかったのですがヨーグルトのおかげなのか飲み薬なしで過ごせてますあと便秘も直りました😆 乳酸菌は腸内環境を整えて免疫力を高めるので、アレルギー緩和効果が期待できるそうです✨ こちら残りのRCポイントで購入しましたデザインが可愛いので出しっぱなしにできます♡ 手元に届いてビックリしたのがフタが本物の木なんです！いつも1リットルの牛乳パックのまま作ってます色々なヨーグルトで作ってみましたが、ドリンクタイプで作るとうまくいくみたいです主にR1で作ってます♪ ハウスダストもあり通年アレルギーが辛すぎて病院で免疫治療しようと思っていたところなので嬉しいです春の花粉にも期待です♩

pinon

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𖤘𖦥⁡ ⁡みなさん『発酵あんこ』知っていますか？材料は砂糖を一切使わない『小豆・米麹・塩』だけで出来るもの☺︎⁡ ⁡⁡ ⁡麹を使うので8時間ほど 60度で発酵させて作ります我が家はヨーグルトメーカー(右下)で作ってみました´-⁡⁡ ⁡ ⁡出来上がりは➩4枚目⁡ ⁡こんな感じ🤗 お砂糖を使っていないのに小豆の味と少量の塩味がマッチしてとっても美味しく出来ました·͜·ᰔᩚ⁡ ⁡ 絶対からだにやさしいよね💕 ⁡⁡ ⁡■材料■⁡ ⁡⚫小豆200g⚫米麹200g⚫塩小さじ1/2⁡ ⁡⁡ ■作り方■⁡ ⁡①小豆を水洗いしたらアク抜きで 3分くらいで茹でこぼす ⁡②小豆200gに対して水600ccで小豆が柔らかくなるまで煮る ⁡③②が出来たら火を止めて60度位に下がるまで放置 (温度が高いと麹菌がだめになります)⁡ ⁡※火を止めて混ぜたらそのまま5分くらい放置すると60度くらいになるよ✨⁡ ⁡④③と米麹200gを良く混ぜたらヨーグルトメーカーにセットし60度で 8時間⏰⁡ ⁡⁡ ※⁡2時間ごとに混ぜると発酵がすすみますෆ‪⁡ ⁡⁡ ⁡※使う容器や調理道具は熱湯消毒してね🙌🏻⁡ ⁡⁡ ⁡これそのまま食べても良いしぜんざいにしても👌⁡ ⁡⁡ ⁡やさしいお味に出来上がります気になった方は作ってみてね·͜·ᰔᩚ

YUKKI

4LDK | 家族

キッチンの真ん中の引き出しは毎朝の日課、長男のお弁当（大きめのおにぎり🍙🍙）づくりの材料、道具がスパッと出せる位置に収納されてます。・食洗機の下の深い引き出し:保存容器冷凍ごはん容器をだして、2合炊いたうちの半分🍙、半分冷凍保存します。・隣の深い引き出し（ツールの引き出しの下）:調味料、乾物海苔とアジシオを取り出しやすく・下の浅い引き出し:ラップ類毎朝使うので… しゃもじ、スプーンなどは食洗機から直接だします。終わったら、ササッとしまいます。＊ 4枚目、絵日記。毎朝、5時半に起きて、６時過ぎに家を出て、残業なしでも帰宅は20時（@長男）引っ越してから夕ご飯時の長男→お風呂をいれる当番末娘→配膳当番を任命していますが、新人研修で長く家を離れたあとも戻って即日、言わなくてもちゃんと、お風呂を用意する長男！（偉い！…いや普通？😅）もともとは夜鷹でしたが、朝が早いので、早く寝たい！なので帰宅するとご飯がすぐに食べたい！直行でお風呂の用意をしています。ちなみに、ご飯用意できてないと怒られます😅

mi-sa

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娘の机は推し活グッズを見せる収納。

nobupaca

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毎日の様に使っている私のキッチンの相棒「ボンヌカプセルカッター」と「ヨーグルトメーカー」今日はこの２つを使って生姜麹を作りました❣️ 先ずカプセルカッターで生姜をみじん切り🫚 本当にあっという間です😄👍🎶 それをボウルに入れ塩とお水、米麹をよく混ぜます。後はヨーグルトメーカーにお任せ❣️ 60度で6時間発酵させたら完成です😆💕🎶 早速その出来立て生姜麹でキャベツの浅漬けを作ってみました🎶 これめちゃくちゃ美味しいです😋💕 塩だけでは出ないほんのりとした甘さとコクがあります☺️👍 スープにしても絶対美味しい😋 生姜焼きも良さそう👍 ご飯炊いても良いかも🥰 材料は生姜　　150g 塩　　　　60g 米麹　　200g 水 300cc ヨーグルトメーカーお持ちの方は是非作ってみてください☺️ お塩は良いお塩を使いましょう☺️ ４枚目はおまけの今日の晩ご飯🍚

yumiril

家族

新しく仲間入りしたKINTO HIBIボウル😊 シンプルで使いやすいお皿を探していて色味に惹かれて購入しました☺️♡ アイスやフルーツ、ヨーグルトを入れたり、サラダのお皿にしても良さそう🙆‍♀️✨ もちろん食洗機対応です🙆‍♀️✨

m.

4LDK | 家族

水キムチ作りました🇰🇷 本場の水キムチが忘れられず夏になると作る辛くないお漬物です。米の研ぎ汁（もしくは米粉）を使って漬けるので乳酸菌たっぷりの健康に良い発酵食品です🍚´- サラダ感覚でﾎﾟﾘﾎﾟﾘとつけ汁までいただけます🫙 今日は夏場に嬉しい火を使わないツナと野菜のビビンバと一緒にいただきました🇰🇷

YuriYuri

一人暮らし

ポイントが貯まっていたので、マーナの冷凍ごはん容器「極」を買いました😄 うちはご飯を炊いて冷凍しておくので、この容器ずっと気になってたんだよね〜パーツが少なく食洗機に入れられる所がGOOD👍 容器に無駄な色味が無いのも良き❤️ これで冷凍ごはんも美味しく食べられます😋

qino

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モニター③ 朝食に波佐見焼のボウルと豆小皿を使ってみました✨ Sサイズにゆで卵 Mサイズにフルーツ Lサイズにヨーグルトがぴったりです🥣 豆小皿はスプーンとフォークおきにぴったり🥄 朝食用に子どもたち用にとたくさん出番がありそうです☺️ この度は素敵なセットをありがとうございました🙇‍♀️

aco

家族

この冬買ってよかったものは発酵フードメーカーです☺️🌼 腸活のためヨーグルトを作りたくて🥣 スーパーでよく買っている塩こうじも手作りできると知り、RCフレンドさん達の投稿を参考にさせていただき、購入しました🤲🏻 dadazの発酵フードメーカーは、木目がアクセントになった可愛いデザインです🌼 ボタン操作も簡単で、3種類のモードから選ぶだけ☝🏻 C1 → 温度、時間を自由に設定 C2 → 42℃ 8時間（ヨーグルト1L など） C3 → 60℃ 8時間（甘酒、醤油こうじ、発酵あんこなど） pic②仕込み前と出来上がりの醤油こうじ🧉 pic③ヨーグルトを作っているようす🥣 pic④寄りで🔍️ 出来上がったヨーグルトが美味しいのはもちろんなんですが、驚いたのが醤油こうじ ! ! ! お、おいしい~~🥹 ! ! ! （醤油こうじは本来、一日一回かき混ぜて、2〜3週間かけて作るらしいのです👀）醤油の代わりに醤油こうじを使うと、味に深みが出てびっくりな美味しさ🥹 鮭に漬けて焼いたり、酢や玉ねぎと混ぜて和風ソースにしたり、シンプルに、ごはんにのっけただけでも美味しい🍚✨✨ 憧れの ⊹₊ 丁寧な暮らし ₊⊹ が出来ている...ような気分にさせてくれる発酵フードメーカーです☺️

peco

家族

定番だけどティーマは本当に使いやすい！ 17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍！

usan.22

家族

ヨーグルトメーカー活躍しています☺️🌼 なんとクリームチーズも作れるようで ! ? これは、作るしかない... ! ! ! 前日の夜にヨーグルトを水切りセットしておきました🥣 水切りヨーグルトに、塩ひとつまみ🤏🏻🧂 レモン汁をひとまわし🍋 よ~く混ぜたら自分好みなクリームチーズになりました😍 今日は子どもたちとミルクレープ作り🥞 水切り後のホエーを活用しました☺️ pic②クリームチーズたっぷりミルクレープオレンジたっぷりトッピング😍 あまじょっぱすっぱで美味しかったです🥹💞 YuriYuriさんのクリームチーズ × オレンジがとっっっっても美味しそうだったので、まねっこ☺️🌼参考つけさせていただきました☺️🌼 - - - ✄ - - - ✄ - - - ✄ - - - 子どもたちとお菓子作り... どっちが混ぜる、どっちがひっくり返す、私がやる！私がやる！でけんかけんか😩 途中で妹がいじけてフェードアウト🫥 もうほっといて作ろ！とか言い出す姉。違うのよ~ママはみんなで仲良くお菓子作りたいのよ ! ! ! 👹🔥🔥ママが鬼婆化したせいで一時中断。みんなクールダウンして、仲直りしてから後半戦仕上げました🤭🥞 仲直りしてからのおやつタイムは、いつもより穏やかな時間がながれていました😌🍃

peco

家族

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