ヨガって体が柔らかい人がやるんですかね?やっていくうちに柔らかくなるのかもしれないけど、私はヒーリングBGMとして聴いています。聴いているうちに、体もヒーリングされるかな?
kazuの部屋
@kazu さん 私も買いました! 体は柔らかくなくても大丈夫ですよ。 難しいなポーズは無理してやらなくてもいいんです。ケガしたら大変。と私のヨガの先生は言います。BGMで聴いても心が和んで眠くなりますよ😴
ヨガって体が柔らかい人がやるんですかね?やっていくうちに柔らかくなるのかもしれないけど、私はヒーリングBGMとして聴いています。聴いているうちに、体もヒーリングされるかな?
@kazu さん 私も買いました! 体は柔らかくなくても大丈夫ですよ。 難しいなポーズは無理してやらなくてもいいんです。ケガしたら大変。と私のヨガの先生は言います。BGMで聴いても心が和んで眠くなりますよ😴