ON
Mie-ko
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家族
2020年9月19日
61
Mie-ko
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家族
ON
Mie-ko
3LDK
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家族
2020年9月19日
61
Mie-ko
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家族
東谷
カフェテーブル・ティーテーブル
¥
11,700
コメント
8件
ここ１ヶ月ほど、朝晩に腹筋、懸垂、レッグマジックをしてます。腹筋はワンダーコアで40回、懸垂はぶら下がるだけ、レッグマジックも100回ほど。40過ぎると体重は落ちませんが、少しでも引き締めたくてはじめました。まだ効果は見られませんが(^_^;)何事も、積み重ねが大切…な、はず((o(￣ー￣)o))
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高硬度マットを追設しました！ あと、ランニングマシーンの配置を見直しました。
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yoshimana
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マイジム完成！
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jun
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monkichi
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職場として借りてるので家とはまた別ですが、4畳あれば自宅でも作れます。
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moto
タイルカーペット・ジョイントマット
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after ！！ 緊急事態宣言で１ヶ月自宅待機だった夫の部屋を充実させるため、白いマットを敷きました！ ジョイントマットも品薄で、届くまでだいぶかかりましたけど購入できてよかったです♪ 以前は家にあまってたマットで枚数が足りてなかったけど、まあトレーニングするだけだしってずっとそのままで。。。今回やっと整えられました 部屋がきれいに明るくなり夫も喜んでくれてよかったです
after ！！ 緊急事態宣言で１ヶ月自宅待機だった夫の部屋を充実させるため、白いマットを敷きました！ ジョイントマットも品薄で、届くまでだいぶかかりましたけど購入できてよかったです♪ 以前は家にあまってたマットで枚数が足りてなかったけど、まあトレーニングするだけだしってずっとそのままで。。。今回やっと整えられました 部屋がきれいに明るくなり夫も喜んでくれてよかったです
kico.kwd
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残業して帰ってきても徒歩0分でトレーニングできるホームジム 最高！
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yoshimana
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koyagurashi
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ホームジムスペース
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A.tmr
我が家のトレーニングルームです。 壁掛けテレビを設置して、YouTubeでお気に入りのヨガやピラティスをしています^_^
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archway
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こんなイベントしてたんですね。とりあえずあげときます(^_^;)
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hechina
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トレーニングルーム
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angeli
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ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
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taniguchiwawawa
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アラフィフ女子に筋トレは必須！ 空き部屋をトレーニングルームにしました。
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NANA
自宅でジム！
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Kazuma
我が家のホームジム✨
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mii_home_39
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Shizu
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憧れのトレーニングルーム 全身トレーニング可能
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wacchi0323
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カップル
かれこれ８年近く前から筋トレを続けている主人。 家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。 寝室は２階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました！ 自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました！
かれこれ８年近く前から筋トレを続けている主人。 家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。 寝室は２階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました！ 自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました！
junjun
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トレーニング部屋に人工芝を。 屋外気分！
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ptken
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コロナ自粛でレッスンもお休みです。 なまらない様に自宅トレしてます。 頑張りましょう❗️
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dream
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タイカンクッションオススメです。 片足立ちトライ！
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kyon
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我が家の1番の見せ所〜！笑 みんなこの部屋見てびっくりする。。(°_°) 私もこの部屋で産後ダイエットがんばるぞ〜⚐⚑
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余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！
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ホームジムに鏡を用意しました😊 IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
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ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。 スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。
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ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化
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ローテーブルの向きを変えたのは さっとヨガマットを出せるようにするため
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我が家の宅トレスペース💪 普段、懸垂をするチンニングバーは私が写真を撮ってる場所に置いてますが、こんなのもあるよ〜ってのがわかるように 今だけ移動😁
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yuka
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ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します！
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KMT
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beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm（ドアフレームから天井） ・幅 675mm（ドアフレーム） ・奥行8mm（ドアフレーム） 用意した材料 ・beast maker1000（付属木ネジ×2） ・下板：2×8材（182×38×910mm） ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
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SHIROsROOM
1K
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一人暮らし
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犬さんのお迎え準備です🐕 リビングの隅に犬さん用スペースを作りました。 こちらのペットサークルは、トイレと居住スペースが分かれているのが良いと思いました👍 トイレと居住スペースの間に扉もあるので、トイレトレーニングも出来そうです。 サークルなしリビングフリーで暮らすようになったら、トイレの仕切りだけ残して後の仕切りは撤去すると思います。 お迎えしてから色々変えていくかもしれません。
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職場として借りてるので家とはまた別ですが、4畳あれば自宅でも作れます。
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ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
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アラフィフ女子に筋トレは必須！ 空き部屋をトレーニングルームにしました。
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ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します！
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