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部屋全体トレーニングスペース

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kimiko0319さんの実例写真

ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず！

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junjunさんの実例写真

かれこれ８年近く前から筋トレを続けている主人。家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。寝室は２階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました！自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました！

かれこれ８年近く前から筋トレを続けている主人。家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。寝室は２階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました！自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました！

farekananiさんの実例写真

スポーツジムに行けない時のトレーニングに

スポーツジムに行けない時のトレーニングに

pamyureさんの実例写真

新居へトレーニングマシンもお引越し後は、ルームランナーを窓際に設置して完成‼︎ 100均のジョイントマット→コンパネ12mm→硬度55のジョイントマットの3層構造なので音も響きません🏃‍♀️

新居へトレーニングマシンもお引越し後は、ルームランナーを窓際に設置して完成‼︎ 100均のジョイントマット→コンパネ12mm→硬度55のジョイントマットの3層構造なので音も響きません🏃‍♀️

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ホームジムスペース

ホームジムスペース

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余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！

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Mie-koさんの実例写真

ここ１ヶ月ほど、朝晩に腹筋、懸垂、レッグマジックをしてます。腹筋はワンダーコアで40回、懸垂はぶら下がるだけ、レッグマジックも100回ほど。 40過ぎると体重は落ちませんが、少しでも引き締めたくてはじめました。まだ効果は見られませんが(^_^;) 何事も、積み重ねが大切… な、はず((o(￣ー￣)o))

ここ１ヶ月ほど、朝晩に腹筋、懸垂、レッグマジックをしてます。腹筋はワンダーコアで40回、懸垂はぶら下がるだけ、レッグマジックも100回ほど。 40過ぎると体重は落ちませんが、少しでも引き締めたくてはじめました。まだ効果は見られませんが(^_^;) 何事も、積み重ねが大切… な、はず((o(￣ー￣)o))

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ニトリ部屋全体

mii_home_39さんの実例写真

トレーニングルームにあるエアコンがウィンドファンしかないので冬場でもやる気がでるようエアコン当たりますように✨🙏

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mitsuo_natural_lifeさんの実例写真

主人念願のトレーニング部屋⑅◡̈*. このお部屋は全て主人に任せてます！主人の趣味部屋(*´艸｀)

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mitsuo_natural_life

junさんの実例写真

マイジム完成！

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atsumori_riceさんの実例写真

ジムを退会してホームジムを作ることに。主人は筋トレ、私はストレッチやヨガをやりたい！という事で、4.5畳のホームジムを作りました。かかった費用は、2人分のジムの会費の半年分くらいで済みました！窓にマジックミラーフィルム貼って、夜は大きな鏡になるようにしたいと思ってます。有酸素運動とサウナは、お散歩とスーパー銭湯でしようと思います！サウナイキタイ！

ジムを退会してホームジムを作ることに。主人は筋トレ、私はストレッチやヨガをやりたい！という事で、4.5畳のホームジムを作りました。かかった費用は、2人分のジムの会費の半年分くらいで済みました！窓にマジックミラーフィルム貼って、夜は大きな鏡になるようにしたいと思ってます。有酸素運動とサウナは、お散歩とスーパー銭湯でしようと思います！サウナイキタイ！

gofretteさんの実例写真

苦労して運び入れたのに... 頭が天井ギリギリ

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hechinaさんの実例写真

最近、サボってたんで、身体が少したるみました（ ; ; ）今日からまたトレーニング開始です！目指せ、体脂肪10％切り！無理やろな〜笑

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aokumaさんの実例写真

5.25畳のホームジム床：土間コンクリートの上にジョイントマットや合板、カーペットで補強壁：コンクリート打ちっ放し風壁紙器具：BULLコンボラック、BULLパワーリフティングプレート、ROGUEステンレスオハイオパワーバー費用や作成過程、器具の選定など詳しくはブログで紹介しています＊https://lemon-mint.com/home-gym-making

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studiokaguraさんの実例写真

ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪

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oldwoodさんの実例写真

ちょっとしたスペースがジム化しています。我が家の男子は頑張ってます(●´艸｀)

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DAICHIさんの実例写真

ウエイトトレーニングルーム職業病でしょうかトレーニングでやり残したのがあればお家で(笑) バーベル落としてもオケ！体のケアも大事ね♪

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iyashiatさんの実例写真

Mayukoさんの実例写真

オンライントレーニングをいつもここでやってます♡フローリングだったのですが、タイルカーペットを敷きました♡裏がゴムになっているので置くだけで並べるだけでズレない(*^^*)サンゲツ、色はNT311です。

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kico.kwdさんの実例写真

after ！！緊急事態宣言で１ヶ月自宅待機だった夫の部屋を充実させるため、白いマットを敷きました！ジョイントマットも品薄で、届くまでだいぶかかりましたけど購入できてよかったです♪ 以前は家にあまってたマットで枚数が足りてなかったけど、まあトレーニングするだけだしってずっとそのままで。。。今回やっと整えられました部屋がきれいに明るくなり夫も喜んでくれてよかったです

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yunarujoさんの実例写真

okunaga0521さんの実例写真

TCFJさんの実例写真

大好きなピンクアイテム男ばかりの我が家にはなかなかピンクアイテムを取り入れられないけど唯一トレーニングスペースにはピンクのアイテムをセットで並べてます🩷 ほぼスリコとダイソーのプチプラアイテムだけど PUMAのスポンジボブコラボスニーカーピッタリで癒し💕

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ayumiさんの実例写真

トレーニングルーム

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Sivaさんの実例写真

スピンバイクの置き場に困るw 重過ぎて、他の階には運べない🙄

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ジムを退会してホームジムを作ることに。主人は筋トレ、私はストレッチやヨガをやりたい！という事で、4.5畳のホームジムを作りました。かかった費用は、2人分のジムの会費の半年分くらいで済みました！窓にマジックミラーフィルム貼って、夜は大きな鏡になるようにしたいと思ってます。有酸素運動とサウナは、お散歩とスーパー銭湯でしようと思います！サウナイキタイ！

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苦労して運び入れたのに... 頭が天井ギリギリ

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hechinaさんの実例写真

最近、サボってたんで、身体が少したるみました（ ; ; ）今日からまたトレーニング開始です！目指せ、体脂肪10％切り！無理やろな〜笑

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aokumaさんの実例写真

5.25畳のホームジム床：土間コンクリートの上にジョイントマットや合板、カーペットで補強壁：コンクリート打ちっ放し風壁紙器具：BULLコンボラック、BULLパワーリフティングプレート、ROGUEステンレスオハイオパワーバー費用や作成過程、器具の選定など詳しくはブログで紹介しています＊https://lemon-mint.com/home-gym-making

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studiokaguraさんの実例写真

ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪

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ちょっとしたスペースがジム化しています。我が家の男子は頑張ってます(●´艸｀)

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DAICHIさんの実例写真

ウエイトトレーニングルーム職業病でしょうかトレーニングでやり残したのがあればお家で(笑) バーベル落としてもオケ！体のケアも大事ね♪

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オンライントレーニングをいつもここでやってます♡フローリングだったのですが、タイルカーペットを敷きました♡裏がゴムになっているので置くだけで並べるだけでズレない(*^^*)サンゲツ、色はNT311です。

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kico.kwdさんの実例写真

after ！！緊急事態宣言で１ヶ月自宅待機だった夫の部屋を充実させるため、白いマットを敷きました！ジョイントマットも品薄で、届くまでだいぶかかりましたけど購入できてよかったです♪ 以前は家にあまってたマットで枚数が足りてなかったけど、まあトレーニングするだけだしってずっとそのままで。。。今回やっと整えられました部屋がきれいに明るくなり夫も喜んでくれてよかったです

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TCFJさんの実例写真

大好きなピンクアイテム男ばかりの我が家にはなかなかピンクアイテムを取り入れられないけど唯一トレーニングスペースにはピンクのアイテムをセットで並べてます🩷 ほぼスリコとダイソーのプチプラアイテムだけど PUMAのスポンジボブコラボスニーカーピッタリで癒し💕

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トレーニングルーム

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スピンバイクの置き場に困るw 重過ぎて、他の階には運べない🙄

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