2020年9月11日17
2020年9月11日17
コメント3件
最近、朝起きてすぐエクササイズをするのにハマっていて妹を巻き込んで一緒にYouTube見ながらゆる〜く運動をしています💪今日はB-lifeのまりこさんの動画を参考に💫
この写真を見た人へのおすすめの写真
私の部屋、真っ白大好き
白いバランスボールに白いヨガマット
たまにエクササイズ
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白いバランスボールに白いヨガマット
たまにエクササイズ
Mayumi
4DK | 家族
うちにやってきたトランポリン❤︎
エクササイズ頑張る❤︎
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Ti-chan
家族
窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑)
久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった
窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑)
久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった
bowbowco
3LDK | 家族
メイクスペースだけじゃなくてエクササイズもここ笑
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rndyoooo
4LDK | 家族
クッションカバーかえたい。冷蔵庫の色もかえたい。
クッションカバーかえたい。冷蔵庫の色もかえたい。
riakana
家族
加入してる生命保険のポイントが貯まったという連絡があり、バランスボールに交換しました(๑´罒`๑)
ちょっとこれで頑張ってみます(๑•̀ㅂ•́)و✧笑
加入してる生命保険のポイントが貯まったという連絡があり、バランスボールに交換しました(๑´罒`๑)
ちょっとこれで頑張ってみます(๑•̀ㅂ•́)و✧笑
R
4LDK | 家族
やっと肋木と鏡付きましたー！
これで奥さん念願の自宅エクササイズができると喜んでます^ - ^
試しにぶら下がったりしてみましたが気持ちいい！
肋木って学校体育館でしか見た事ありませんでしたが、色々使い道ありそうで付けて良かったです。
やっと肋木と鏡付きましたー！
これで奥さん念願の自宅エクササイズができると喜んでます^ - ^
試しにぶら下がったりしてみましたが気持ちいい！
肋木って学校体育館でしか見た事ありませんでしたが、色々使い道ありそうで付けて良かったです。
chana
4LDK | 家族
ライｸﾝの側にある携帯からガンガン音楽が流れてます。
娘が真横でビリーしてます。
横でバタバタ、携帯ガチャガチャしてるのに平気なんだね〜( *˙0˙*)
ライｸﾝの側にある携帯からガンガン音楽が流れてます。
娘が真横でビリーしてます。
横でバタバタ、携帯ガチャガチャしてるのに平気なんだね〜( *˙0˙*)
aiai
家族
PR
楽天市場
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。
ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が！
緑率が高いです笑
ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。
ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が！
緑率が高いです笑
yuki
1K | 一人暮らし
🤫夜な夜なエクササイズしてます。
ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。
イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧
暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。
必ずライ君がヨガマットに添い寝😱
どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww
寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭
トレーナー気分なんでしょうかね？💦
🤫夜な夜なエクササイズしてます。
ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。
イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧
暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。
必ずライ君がヨガマットに添い寝😱
どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww
寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭
トレーナー気分なんでしょうかね？💦
aiai
家族
リビングのジム化。
自粛生活が長かったのでいつのまにかリビングがジム化していました。
ヨガマットほとんどしきっぱなし。
暇あればストレッチやエクササイズがすぐできます。
リビングのジム化。
自粛生活が長かったのでいつのまにかリビングがジム化していました。
ヨガマットほとんどしきっぱなし。
暇あればストレッチやエクササイズがすぐできます。
arinon
3LDK | 家族
午前中はひたすら自宅エクササイズ。
午前中はひたすら自宅エクササイズ。
arinon
3LDK | 家族
お気に入りの日用品、
布カバー付きのスツール用バランスボールです
在宅勤務が続いている夫の
仕事用の椅子として買いました。
これなら専用の椅子を買うより
通常勤務に戻った時に
活用しやすいかな？っと思っていますd(^_^o)
既に夫が使っていない時は借りていますが
自然に姿勢が良くなりますし
オットマンとしても使えたり
もちろんトレーニングにも使えて
布カバーのおかげでインテリアにも馴染んで
最悪使わない時は小さく畳めて
なかなか良いアイテムです☆
お気に入りの日用品、
布カバー付きのスツール用バランスボールです
在宅勤務が続いている夫の
仕事用の椅子として買いました。
これなら専用の椅子を買うより
通常勤務に戻った時に
活用しやすいかな？っと思っていますd(^_^o)
既に夫が使っていない時は借りていますが
自然に姿勢が良くなりますし
オットマンとしても使えたり
もちろんトレーニングにも使えて
布カバーのおかげでインテリアにも馴染んで
最悪使わない時は小さく畳めて
なかなか良いアイテムです☆
mikiguma
3LDK | 家族
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
ベージュの主張強すぎ🤣
グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
ベージュの主張強すぎ🤣
グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
yocchan
4LDK | 家族
サイドテーブル・ナイトテーブル¥16,999
先月ポチッてた商品が
今日やっと届いたーヽ(´▽｀)/♪
↑正確には…旦那に買ってもらった🤣
KEYUKAの
トランポリンクッション♡
本当は人気のシェイプキューブが
欲しかったんだけど…
良いお値段するからこちらに。
予約販売で約1ヶ月待ちだったけど、
1週間くらい早く到着(*´-`)♪ｳﾚｼｲ
大好きなグレー♡
リビングにそのまま置いておいても
トランポリンとは思えないほどオシャレだし、
使わない時はスツールとしても(*´꒳`*)
持ち運びに便利な取っ手付きで
仕舞う時は、
スクエア型だからとってもコンパクト♪
こう見えて耐荷重は150㌔✨
騒音軽減構造になってるらしいし、
カバーは外して洗えるのが◎
我が家のKEYUKAのソファーとも
相性バッチリ〜♡♡♡
思ったよりしっかりしてて硬めだし
買って正解‼︎
これで運動不足解消＆
ダイエット頑張ります٩(^‿^)۶たぶん。笑
先月ポチッてた商品が
今日やっと届いたーヽ(´▽｀)/♪
↑正確には…旦那に買ってもらった🤣
KEYUKAの
トランポリンクッション♡
本当は人気のシェイプキューブが
欲しかったんだけど…
良いお値段するからこちらに。
予約販売で約1ヶ月待ちだったけど、
1週間くらい早く到着(*´-`)♪ｳﾚｼｲ
大好きなグレー♡
リビングにそのまま置いておいても
トランポリンとは思えないほどオシャレだし、
使わない時はスツールとしても(*´꒳`*)
持ち運びに便利な取っ手付きで
仕舞う時は、
スクエア型だからとってもコンパクト♪
こう見えて耐荷重は150㌔✨
騒音軽減構造になってるらしいし、
カバーは外して洗えるのが◎
我が家のKEYUKAのソファーとも
相性バッチリ〜♡♡♡
思ったよりしっかりしてて硬めだし
買って正解‼︎
これで運動不足解消＆
ダイエット頑張ります٩(^‿^)۶たぶん。笑
yocchan
4LDK | 家族
急に寒くなったから
日曜日に急遽、
ホットカーペット出しました💦
昨日は、
リビング用と寝具用の毛布も洗濯。
夏から一気に冬になった⁉︎
秋はどこへ行っちゃったの（；＿；）
ついこの前まで半袖着てたけど🤣
冬支度が追いつかないよ…
今年買ってよかったものは、
先日RoomClip magにも
取り上げて頂いた、
KEYUKAの
トランポリンクッション♡
大好きなグレー♡
リビングにそのまま置いておいても
トランポリンとは思えないほどオシャレだし、
使わない時はスツールとしても(*´꒳`*)
持ち運びに便利な取っ手付きで
仕舞う時は、
スクエア型だからとってもコンパクト♪
こう見えて耐荷重は150㌔✨
騒音軽減構造で全然響かないし
カバーは外して洗えるのが◎
我が家のKEYUKAのソファーとも
相性バッチリ〜♡♡♡
跳ぶだけだし！
簡単じゃんって…舐めてたヽ(´o｀；笑
結構しんどいよ😂
ほぼ毎日頑張ってます٩(^‿^)۶
急に寒くなったから
日曜日に急遽、
ホットカーペット出しました💦
昨日は、
リビング用と寝具用の毛布も洗濯。
夏から一気に冬になった⁉︎
秋はどこへ行っちゃったの（；＿；）
ついこの前まで半袖着てたけど🤣
冬支度が追いつかないよ…
今年買ってよかったものは、
先日RoomClip magにも
取り上げて頂いた、
KEYUKAの
トランポリンクッション♡
大好きなグレー♡
リビングにそのまま置いておいても
トランポリンとは思えないほどオシャレだし、
使わない時はスツールとしても(*´꒳`*)
持ち運びに便利な取っ手付きで
仕舞う時は、
スクエア型だからとってもコンパクト♪
こう見えて耐荷重は150㌔✨
騒音軽減構造で全然響かないし
カバーは外して洗えるのが◎
我が家のKEYUKAのソファーとも
相性バッチリ〜♡♡♡
跳ぶだけだし！
簡単じゃんって…舐めてたヽ(´o｀；笑
結構しんどいよ😂
ほぼ毎日頑張ってます٩(^‿^)۶
yocchan
4LDK | 家族
PR
楽天市場
クッショントランポリンと
バランスボールを
リビングに持ってきました。
落ち着いた配色なので
インテリアにも馴染む♫
クッショントランポリンと
バランスボールを
リビングに持ってきました。
落ち着いた配色なので
インテリアにも馴染む♫
kaerunoameri
4LDK | 家族
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
miyu
4LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
キッチンでもゆらゆら運動
ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので 普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡
キッチンでもゆらゆら運動
ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので 普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡
miyu
4LDK | 家族
¥16,500
愛用のソファとモニター中の
ル・プリエスクワットバルン~♡
愛用のソファとモニター中の
ル・プリエスクワットバルン~♡
miyu
4LDK | 家族
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨
めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨
めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️
ayak_028
1K | 一人暮らし
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
526
4LDK | 家族
リビングに転がせておいても様になる見た目が気に入っています！
さっそくお風呂あがりにyoutubeを見ながらストレッチをはじめました✨
ストレッチポールの上に寝転んで腕を上げ下げするだけで肩周りがほぐれるのを感じます💡
特に肩甲骨に効いている気がして肩こり解消になりそうです♪
リビングに転がせておいても様になる見た目が気に入っています！
さっそくお風呂あがりにyoutubeを見ながらストレッチをはじめました✨
ストレッチポールの上に寝転んで腕を上げ下げするだけで肩周りがほぐれるのを感じます💡
特に肩甲骨に効いている気がして肩こり解消になりそうです♪
halupiiig
2LDK | 家族
PR
楽天市場
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡
寝る前の5分でストレッチの時間です🧘♀️
1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨
お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪
スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡
寝る前の5分でストレッチの時間です🧘♀️
1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨
お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪
スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
halupiiig
2LDK | 家族
扉を開け放てる季節になってきました~♪
扉を開け放てる季節になってきました~♪
miyu
4LDK | 家族
健康のために始めたストレッチポールも毎日続けられているのは隙間時間でリビングでできる手軽さです🧘♀️
我が家の2階の天井は3階のベランダが吹き抜けになっていてリビングに陽の光が入るようになっています☀️
リビングにいながらお天道様の光を感じながら適度な運動をする…素敵な1日が始まる気がします☺️
億劫な日でも気分転換になるので習慣にしていきたいです✨
健康のために始めたストレッチポールも毎日続けられているのは隙間時間でリビングでできる手軽さです🧘♀️
我が家の2階の天井は3階のベランダが吹き抜けになっていてリビングに陽の光が入るようになっています☀️
リビングにいながらお天道様の光を感じながら適度な運動をする…素敵な1日が始まる気がします☺️
億劫な日でも気分転換になるので習慣にしていきたいです✨
halupiiig
2LDK | 家族
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
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体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
ERIKA
1R | 家族
🐈⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️
🐈⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️
snoopy
3LDK | 家族
大掃除があと3割残っているのに、リビングの模様替え。
ターゲットはApple TV用の液晶ディスプレイ。
(うちはテレビがありません)
テレビ台からスタイリッシュなテレビスタンドEQUALS WALL A2へ変更。
美しい見た目に加えて、キャスター付きという特大メリットが。
つまり、自由に向きや場所を変えられるわけです。
映画は最適な向きで見られて没入感がアップし
自宅エクササイズもしやすい。
視聴の楽しみ方が広がり、家族と過ごす時間が充実して暮らしが大きく変化。
ライフスタイルを変える模様替えになりました。
さあ、これで残りの大掃除も頑張れる！はず…！
ブログでは組み立ての感想やメリット・デメリットを紹介。
テレビ台やテレビスタンドを検討する方の参考になったら嬉しいです。
ブログ更新→スタイリッシュで自由なテレビスタンドEQUALS WALL A2で暮らしの楽しみを広げてみた
https://www.mashley1203.com/entry/2022/12/17/063000
大掃除があと3割残っているのに、リビングの模様替え。
ターゲットはApple TV用の液晶ディスプレイ。
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つまり、自由に向きや場所を変えられるわけです。
映画は最適な向きで見られて没入感がアップし
自宅エクササイズもしやすい。
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ライフスタイルを変える模様替えになりました。
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ブログ更新→スタイリッシュで自由なテレビスタンドEQUALS WALL A2で暮らしの楽しみを広げてみた
https://www.mashley1203.com/entry/2022/12/17/063000
mashley
家族
バランスチェア¥18,800
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿②
ポイント❶オーバルフォルム
一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。
リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。
ポイント❷体幹エクササイズ ＆ ストレッチ
座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。
横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。
ポイント❸座りに適した高さ
『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。
座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。
デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。
底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。
お手入れ方法
本体…柔らかい布で拭く
アルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲
カバー…手洗い可能
本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️
とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕
テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁
『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸♀️
Green多めな我が家🌱🌿🪴
カーキとネイビーで迷いましたが…
ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿②
ポイント❶オーバルフォルム
一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。
リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。
ポイント❷体幹エクササイズ ＆ ストレッチ
座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。
横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。
ポイント❸座りに適した高さ
『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。
座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。
デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。
底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。
お手入れ方法
本体…柔らかい布で拭く
アルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲
カバー…手洗い可能
本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️
とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕
テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁
『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸♀️
Green多めな我が家🌱🌿🪴
カーキとネイビーで迷いましたが…
ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙
Llatte-usa
3LDK | 家族
Rさん企画の「自撮り祭り」、遅ればせながら参加させて頂きます♪
このイベント、見ていて楽しい😊
皆さん個性的なお写真をあげていらして面白い！
私といえばなんだろう…？と考えた結果、食い意地とトレーニングしか思い浮かばなかったw
食ってるpicは酷すぎるので、トレーニングの方で😆
子供も巻き込んでサイドプランク💪
最近やっと頭からつま先まで一直線でキープ出来るようになって来ました！
二の腕引き締め引き締め！
ただ、ここ数日やり過ぎて腕を痛めております😂
歳っていや〜〜😂
でも精一杯年齢にあがなっていきます！！
Rさん企画の「自撮り祭り」、遅ればせながら参加させて頂きます♪
このイベント、見ていて楽しい😊
皆さん個性的なお写真をあげていらして面白い！
私といえばなんだろう…？と考えた結果、食い意地とトレーニングしか思い浮かばなかったw
食ってるpicは酷すぎるので、トレーニングの方で😆
子供も巻き込んでサイドプランク💪
最近やっと頭からつま先まで一直線でキープ出来るようになって来ました！
二の腕引き締め引き締め！
ただ、ここ数日やり過ぎて腕を痛めております😂
歳っていや〜〜😂
でも精一杯年齢にあがなっていきます！！
adamo
4LDK | 家族
PR
楽天市場
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿④
オーバルフォルムならでは
省スペース『ながらエクササイズ』継続中🐰
『MALLOW』に乗ると…
自然と背筋が伸び、腹筋に力が入ります
多少の補助はいりますが…バランスボールの上であぐらもかけるようになりました🧘♀️
今後も、日々の生活に『MALLOW』を取り入れて、健康的な暮らしを心がけたいと思っております💪
アンドメディカル様、RoomClip様、また、モニター投稿をみていただいた皆様…
ありがとうございました💕
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿④
オーバルフォルムならでは
省スペース『ながらエクササイズ』継続中🐰
『MALLOW』に乗ると…
自然と背筋が伸び、腹筋に力が入ります
多少の補助はいりますが…バランスボールの上であぐらもかけるようになりました🧘♀️
今後も、日々の生活に『MALLOW』を取り入れて、健康的な暮らしを心がけたいと思っております💪
アンドメディカル様、RoomClip様、また、モニター投稿をみていただいた皆様…
ありがとうございました💕
Llatte-usa
3LDK | 家族
ミックスインテリア、
インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。
中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ミックスインテリア、
インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。
中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
mu
3LDK | 家族
おうち縁日をしました♡
容器やPOPは100均の材料です♡
おうち縁日をしました♡
容器やPOPは100均の材料です♡
ri__.home
家族
レイアウトフリーテレビ モニターです😊
Panasonicさんのこちらのテレビ、画面が大きいのにデザインがシンプルスタイリッシュで真っ白💓
どこに置いても邪魔にならない子なんです💓
コンセントに挿せばすぐに使えます。
我が家は無線接続していますが、画面の立ち上がりも早いのでストレスフリーです♪
小上がり和室でピラティスをする時もYouTubeで見ながらできますね😍
画面が小さいと、エクササイズの途中で近づいて見直したりと、ついつい眉間にシワが寄ってしまいます🤣
いろいろなことを叶えてくれる ありがたいテレビです💖
レイアウトフリーテレビ モニターです😊
Panasonicさんのこちらのテレビ、画面が大きいのにデザインがシンプルスタイリッシュで真っ白💓
どこに置いても邪魔にならない子なんです💓
コンセントに挿せばすぐに使えます。
我が家は無線接続していますが、画面の立ち上がりも早いのでストレスフリーです♪
小上がり和室でピラティスをする時もYouTubeで見ながらできますね😍
画面が小さいと、エクササイズの途中で近づいて見直したりと、ついつい眉間にシワが寄ってしまいます🤣
いろいろなことを叶えてくれる ありがたいテレビです💖
maimai0110
家族
一度は憧れるミルクバスのおうちスタジオセット♪
プロデザイナーがデザインした、本格的なレンタルおうちスタジオで、記念日をお祝いしませんか？◜✧
一度は憧れるミルクバスのおうちスタジオセット♪
プロデザイナーがデザインした、本格的なレンタルおうちスタジオで、記念日をお祝いしませんか？◜✧
andGrace
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
ウイスキー棚DIY
Nポルダの棚にLEDテープライトでウイスキーを映えさせました！
ウイスキー棚DIY
Nポルダの棚にLEDテープライトでウイスキーを映えさせました！
kyoro_design
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
PR
楽天市場
KEYUKAのおうち型ティッシュケース。
元々2色ほど展開されていてとてもおしゃれだったのですが
買おうか迷っていたところ、なんと木製バージョンが登場していました。もちろん即買いでした。
意外とデカいですがとにかくかわいい！
そして使いやすい！
バックにいるモンステラは、
暖冬とはいえまだまだ冬なのに
いきなり2本新芽が出てきたので急遽剪定した子たちです。
KEYUKAのおうち型ティッシュケース。
元々2色ほど展開されていてとてもおしゃれだったのですが
買おうか迷っていたところ、なんと木製バージョンが登場していました。もちろん即買いでした。
意外とデカいですがとにかくかわいい！
そして使いやすい！
バックにいるモンステラは、
暖冬とはいえまだまだ冬なのに
いきなり2本新芽が出てきたので急遽剪定した子たちです。
qp_ktbn
4LDK | 家族
もっと見る