Lucyさんの部屋
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コメント3
Lucy
今日は35度を超える暑さ、だけど、立秋です。秋が待ち遠しい。昔、趣味で漢方を勉強していて、季節の食べ物や養生を意識した体と心に優しい生活を心がけています。私は、漢方でいう瘀血(血の巡りが悪い)タイプで、10年以上軽い貧血が続いています。サプリも飲んでるけど、先日、鉄の塊を購入!お料理に入れると、鉄分が溶け出して、効率的に摂取できるそう。鉄フライパンと同じ要領ですね、でも鉄フライパンは洗うのが大変と聞いたので、私はお鍋にポンのこちらを購入😊

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