まだ顔も洗ってませんが…
DVDを観ながらピラティスをするために、床暖でマットを温め中です
最近、硬くなった体を動かしては、スッキリしてます
主人も子供も出掛けた、一人の時間が楽しみです☆
DVDは、「はじめてのピラティス・プログラム」って言う本に付いています
夜中にする時は、ハードな動きを飛ばして、簡単なところだけしてます
(*^ω^*)
今だったら、ピンクのマット買わないなぁ、って思います
(*≧∀≦*)
まだ顔も洗ってませんが…
DVDを観ながらピラティスをするために、床暖でマットを温め中です
最近、硬くなった体を動かしては、スッキリしてます
主人も子供も出掛けた、一人の時間が楽しみです☆
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夜中にする時は、ハードな動きを飛ばして、簡単なところだけしてます
(*^ω^*)
今だったら、ピンクのマット買わないなぁ、って思います
(*≧∀≦*)
