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マッチョ

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jinさんの実例写真
マッチョな腕に何引っ掛けようかなー?
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waniwaniさんの実例写真
こんなのが欲しかった!な商品 マッチョすぎる箸置き キレッキレの腹筋でお箸を支えます。 鍛えあげられた背中の筋肉でも支えられます。 その日の気分で、お好みの日焼け具合を選んで。✨
こんなのが欲しかった!な商品 マッチョすぎる箸置き キレッキレの腹筋でお箸を支えます。 鍛えあげられた背中の筋肉でも支えられます。 その日の気分で、お好みの日焼け具合を選んで。✨
waniwani
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mippoko345さんの実例写真
洗面所の入り口には"どこでもマッチョ"🤣 最近コレにぶら下がって、鍛えています。
洗面所の入り口には"どこでもマッチョ"🤣 最近コレにぶら下がって、鍛えています。
mippoko345
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up0524さんの実例写真
お月見 2025🎑 今年の中秋の名月は10月6日、さらにこの日は天赦日と一粒万倍日が重なるそうですね✨ 料理長🐇久々お餅ついています🤭
お月見 2025🎑 今年の中秋の名月は10月6日、さらにこの日は天赦日と一粒万倍日が重なるそうですね✨ 料理長🐇久々お餅ついています🤭
up0524
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toggyさんの実例写真
マッチョなピアニスト
マッチョなピアニスト
toggy
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koko_hikaさんの実例写真
Nウォームのスリッパも暑くなってきたので、春素材のスリッパに替えました🩵 子供たちはもう半袖を着ています🌟 始園日の明日は保護者会。 春休みは長縄と雲梯とトランプの神経衰弱に磨きがかかりました😊驚くほど食べて動き廻る細マッチョくん、年中さんスタートです♪
Nウォームのスリッパも暑くなってきたので、春素材のスリッパに替えました🩵 子供たちはもう半袖を着ています🌟 始園日の明日は保護者会。 春休みは長縄と雲梯とトランプの神経衰弱に磨きがかかりました😊驚くほど食べて動き廻る細マッチョくん、年中さんスタートです♪
koko_hika
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na-miさんの実例写真
リズム時計工業さん、こんな面白い目覚まし時計も作ってるんですね😂 息子の目覚まし時計🕰もリズム時計工業さんのモノでした☆ マッチョ兄弟が毎朝ポージングと歌で起こしてくれてます! センサー付きで近くを通る度に一声かけてくれるので思わずププッと笑っちゃいます😝
リズム時計工業さん、こんな面白い目覚まし時計も作ってるんですね😂 息子の目覚まし時計🕰もリズム時計工業さんのモノでした☆ マッチョ兄弟が毎朝ポージングと歌で起こしてくれてます! センサー付きで近くを通る度に一声かけてくれるので思わずププッと笑っちゃいます😝
na-mi
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greycatsさんの実例写真
ネフロレピスというシダ植物🪴が好きなのですが、今年は成長著しくて中々の大きさになってきて嬉しい😆どの子も大型種なのでどこまで大きくできるかなー✨ ①ネフロレピス・フィッシュテール 広げた羽根の様に横に広がるタイプ。お風呂場での水やりがそろそろ大変に💦 ②ネフロレピス・マッチョ ネフロレピス・ボストンブルーベル(兄) ブルーベルは手のひらサイズから育てて私がネフロレピス沼にハマるもとになった子です(^^)2階に弟がいます。 ③ネフロレピス・ボストンブルーベル(弟) 2階で室内とはいえ、容赦ない日差しに負けず兄より大きくなりました。 他にも超巨大種のチビ苗とかいるので、成長したらご紹介したいです😆
ネフロレピスというシダ植物🪴が好きなのですが、今年は成長著しくて中々の大きさになってきて嬉しい😆どの子も大型種なのでどこまで大きくできるかなー✨ ①ネフロレピス・フィッシュテール 広げた羽根の様に横に広がるタイプ。お風呂場での水やりがそろそろ大変に💦 ②ネフロレピス・マッチョ ネフロレピス・ボストンブルーベル(兄) ブルーベルは手のひらサイズから育てて私がネフロレピス沼にハマるもとになった子です(^^)2階に弟がいます。 ③ネフロレピス・ボストンブルーベル(弟) 2階で室内とはいえ、容赦ない日差しに負けず兄より大きくなりました。 他にも超巨大種のチビ苗とかいるので、成長したらご紹介したいです😆
greycats
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hiroさんの実例写真
これは、イベント用picです。 自撮り祭りではありません🤣🤣🤣 健康の為に、私は養命酒を飲んでいます。 元々、かなりの冷え症で、血の巡りが 悪いので、冬場は欠かせません❣️ 寝る前の、40ml✨このおかげで、ぽかぽか ぐっすり眠れるんです♡♡ そして、言わずと知れた我が息子🤣🤣🤣 健康の為なのか?おそらくそうだと 思いますが、筋トレを欠かせません🤣🤣 ダイニングテーブル下には、ベンチが 潜んでいます💦 そして、やはり、筋トレ後には、 たんぱく質摂取……ちなみに、この日は 厚切り牛タンでした🐮 冬でもタンクトップ💦 これも健康の為?
これは、イベント用picです。 自撮り祭りではありません🤣🤣🤣 健康の為に、私は養命酒を飲んでいます。 元々、かなりの冷え症で、血の巡りが 悪いので、冬場は欠かせません❣️ 寝る前の、40ml✨このおかげで、ぽかぽか ぐっすり眠れるんです♡♡ そして、言わずと知れた我が息子🤣🤣🤣 健康の為なのか?おそらくそうだと 思いますが、筋トレを欠かせません🤣🤣 ダイニングテーブル下には、ベンチが 潜んでいます💦 そして、やはり、筋トレ後には、 たんぱく質摂取……ちなみに、この日は 厚切り牛タンでした🐮 冬でもタンクトップ💦 これも健康の為?
hiro
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yuri.sさんの実例写真
休みだったので、朝から掃除をしてリメイクシートを貼りました🥰 りんちゃんがパウチを食べる場所なので、 床や壁に飛び散って汚れがどうしても気になる場所でした。 床にはクリアタイプのキッチンマットを敷いて、壁にリメイクシートを貼ったので掃除が楽になりそうです。 見切り材にはDAISOのペーパークラフトバンドを使ってます☝️ ほんとは腰壁風にしたかったけど、汚れてる部分を隠してたらこの高さに😥 下のシミはりんちゃんだとしても上の方の汚れはなんだろ😓 ②庭のガーベラ💛
休みだったので、朝から掃除をしてリメイクシートを貼りました🥰 りんちゃんがパウチを食べる場所なので、 床や壁に飛び散って汚れがどうしても気になる場所でした。 床にはクリアタイプのキッチンマットを敷いて、壁にリメイクシートを貼ったので掃除が楽になりそうです。 見切り材にはDAISOのペーパークラフトバンドを使ってます☝️ ほんとは腰壁風にしたかったけど、汚れてる部分を隠してたらこの高さに😥 下のシミはりんちゃんだとしても上の方の汚れはなんだろ😓 ②庭のガーベラ💛
yuri.s
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tututu0204さんの実例写真
クライ・マッチョ🎞️ クリント・イーストウッド監督主演 落馬事故をきっかけに家族とも別れ 今は競走馬の種付けの仕事をしながら 一人で暮らしているマイク(クリント) ある日、彼は元雇用主にメキシコに いる息子のラフォを誘拐するよう頼まれ 単身メキシコに向かう🇲🇽 マイクは少年ラフォと出会い、二人で テキサスを目指すがその道のりは困難 なものだった……… 一般的な評価が低かった作品でしたが イーストウッドがもう少し若けりゃ すごく納得のいくストーリー🎬 何分,主人公がおじいちゃんに なり過ぎたから辛い評価になったのかも… 若けりゃ少年の友情と上質な 熟年恋愛ドラマになってたはずです テキサスからメキシコに向かう風景が 素敵です
クライ・マッチョ🎞️ クリント・イーストウッド監督主演 落馬事故をきっかけに家族とも別れ 今は競走馬の種付けの仕事をしながら 一人で暮らしているマイク(クリント) ある日、彼は元雇用主にメキシコに いる息子のラフォを誘拐するよう頼まれ 単身メキシコに向かう🇲🇽 マイクは少年ラフォと出会い、二人で テキサスを目指すがその道のりは困難 なものだった……… 一般的な評価が低かった作品でしたが イーストウッドがもう少し若けりゃ すごく納得のいくストーリー🎬 何分,主人公がおじいちゃんに なり過ぎたから辛い評価になったのかも… 若けりゃ少年の友情と上質な 熟年恋愛ドラマになってたはずです テキサスからメキシコに向かう風景が 素敵です
tututu0204
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naturalさんの実例写真
マッチョな息子から、 母の日プレゼント!Σ( ̄□ ̄;)
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natural
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pomqujackさんの実例写真
おはようございます☀ 新年の目標、 1.細マッチョ 2.英語 少しずつですが確実に、継続しています😊 いまのところの具体的方法。 1.食事管理。 タンパク質150g、糖質200g、脂質45g。 1日合計1800カロリー目標。 ・アプリで管理‼️ MyFitnessPal https://itunes.apple.com/jp/app/myfitnesspal/id341232718?mt=8 鶏むね肉、ノンオイルシーチキン、オイコスヨーグルトは欠かせません👍 ・運動、毎日筋肉体操😁 スクワット+もう一種目。 目覚めと同時に、俺は真治‼️になりきり。体重計後、すぐ開始。 10分で終わるし気持ちは真治なので、楽しく追い込めます😆 2.英語 ・brain pop、毎日1ユニット(無料部分だけ) BrainPOP ESL、 https://itunes.apple.com/jp/app/brainpop-esl/id813671555?mt=8 行正さんの「ビリからはじめる英語術」読んで、基礎の重要さを認識。発音を意識しながら、子供が英語を学ぶイメージで、自分もやってます。発音、ひたすらモノマネ。 インタビューで出ていたので、とりあえずブレインポップ を開始。 どんなスキルも、1万時間で習得できるとのこと。練習の質を上げれば、半分の時間とかでもいけるっぽい。1日30分〜1時間×365日で、それなりになるはず。 英語の勉強法、2日前にようやく決定したばかり。まずは1ヶ月、続けていく計画です‼️
おはようございます☀ 新年の目標、 1.細マッチョ 2.英語 少しずつですが確実に、継続しています😊 いまのところの具体的方法。 1.食事管理。 タンパク質150g、糖質200g、脂質45g。 1日合計1800カロリー目標。 ・アプリで管理‼️ MyFitnessPal https://itunes.apple.com/jp/app/myfitnesspal/id341232718?mt=8 鶏むね肉、ノンオイルシーチキン、オイコスヨーグルトは欠かせません👍 ・運動、毎日筋肉体操😁 スクワット+もう一種目。 目覚めと同時に、俺は真治‼️になりきり。体重計後、すぐ開始。 10分で終わるし気持ちは真治なので、楽しく追い込めます😆 2.英語 ・brain pop、毎日1ユニット(無料部分だけ) BrainPOP ESL、 https://itunes.apple.com/jp/app/brainpop-esl/id813671555?mt=8 行正さんの「ビリからはじめる英語術」読んで、基礎の重要さを認識。発音を意識しながら、子供が英語を学ぶイメージで、自分もやってます。発音、ひたすらモノマネ。 インタビューで出ていたので、とりあえずブレインポップ を開始。 どんなスキルも、1万時間で習得できるとのこと。練習の質を上げれば、半分の時間とかでもいけるっぽい。1日30分〜1時間×365日で、それなりになるはず。 英語の勉強法、2日前にようやく決定したばかり。まずは1ヶ月、続けていく計画です‼️
pomqujack
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kanaさんの実例写真
IKEAで本日発売のグスタフウェストマンコレクション✨ 仕事帰りのマッチョに買ってきてもらいましたー🙌 オンラインで買おうかと思ってたけど店頭のみの販売でした(今のところは?) 周りにも奥さんに頼まれたぽい5人くらい男の人達がビデオ通話で選んでたみたい😆 おつかれさまー♪
IKEAで本日発売のグスタフウェストマンコレクション✨ 仕事帰りのマッチョに買ってきてもらいましたー🙌 オンラインで買おうかと思ってたけど店頭のみの販売でした(今のところは?) 周りにも奥さんに頼まれたぽい5人くらい男の人達がビデオ通話で選んでたみたい😆 おつかれさまー♪
kana
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junjunjuさんの実例写真
益子陶器市にて✨ マッチョシリーズ面白い〜^ ^
益子陶器市にて✨ マッチョシリーズ面白い〜^ ^
junjunju
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家族
0gat0m0さんの実例写真
旦那の趣味の為にウッドグリップ取り付けました(笑) 汗だくになりながら頑張りました!! 木材でできているのでインテリアの邪魔にもならずに私の許容範囲だったので付けてあげました(笑) マッチョは苦手だからほどほどにしてほしいです(°▽°)笑
旦那の趣味の為にウッドグリップ取り付けました(笑) 汗だくになりながら頑張りました!! 木材でできているのでインテリアの邪魔にもならずに私の許容範囲だったので付けてあげました(笑) マッチョは苦手だからほどほどにしてほしいです(°▽°)笑
0gat0m0
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1616roomさんの実例写真
雨ばっかりでやだな〜 いろんな場所に飾っていたグリーン達、結局一番明るいこの場所に集まりました。
雨ばっかりでやだな〜 いろんな場所に飾っていたグリーン達、結局一番明るいこの場所に集まりました。
1616room
1616room
家族
kaoriさんの実例写真
代わり映えしませんが 好きな景色です♡ 今日は作品作りに参観日、懇談と 1日バタ子さんでした! 今日が無事に終わってε-(´∀`*)ホッ 次の行事は卒業式だな~   晴れるといいなぁ♪( ´▽`) おやすみ~! あ、ゆりゆり見てる? 私は明日朝から見るよ😁💕
代わり映えしませんが 好きな景色です♡ 今日は作品作りに参観日、懇談と 1日バタ子さんでした! 今日が無事に終わってε-(´∀`*)ホッ 次の行事は卒業式だな~   晴れるといいなぁ♪( ´▽`) おやすみ~! あ、ゆりゆり見てる? 私は明日朝から見るよ😁💕
kaori
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freakycatさんの実例写真
引っ越してきた時借りてたラウンドテーブルがすごくよくて、それから調べまくっていたダイニングテーブル。 デザイナー、マニファクチャー、素材、サイズ、塗装、値段。そんな中、ドイツで素敵な出逢いがあり、今日配送されてきました♪ 今回は2階まで運んでほしいとちゃんと伝えてあったので、むきむきマッチョのおにーさんがひとりで運んでくれました 笑
引っ越してきた時借りてたラウンドテーブルがすごくよくて、それから調べまくっていたダイニングテーブル。 デザイナー、マニファクチャー、素材、サイズ、塗装、値段。そんな中、ドイツで素敵な出逢いがあり、今日配送されてきました♪ 今回は2階まで運んでほしいとちゃんと伝えてあったので、むきむきマッチョのおにーさんがひとりで運んでくれました 笑
freakycat
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uenozoo_yさんの実例写真
GYMルームです☺︎ 家を建てるにあたって、夫がどうしても!と欲しがったmy GYM。反対側は大きな鏡が貼ってあります。 この部屋を二階に作るために、床は補強して貰い、こども達が間違って入らないよう、外から鍵をかけられるようになってます☺︎ まだまだ器具が欲しいそうです…(ーー;)
GYMルームです☺︎ 家を建てるにあたって、夫がどうしても!と欲しがったmy GYM。反対側は大きな鏡が貼ってあります。 この部屋を二階に作るために、床は補強して貰い、こども達が間違って入らないよう、外から鍵をかけられるようになってます☺︎ まだまだ器具が欲しいそうです…(ーー;)
uenozoo_y
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tataさんの実例写真
いま気付いたけど目の大きさ違う…!(◎_◎;)腹筋が割れてるマッチョなクマ♡( ̄ー ̄)
いま気付いたけど目の大きさ違う…!(◎_◎;)腹筋が割れてるマッチョなクマ♡( ̄ー ̄)
tata
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yurinさんの実例写真
マッチョなハトの陶版をお迎えした。 ほのかにメカメカしいので、ゾイドの仲間のようにも見える。 なんでか、心臓の位置に丸い印がついてたりする。 家中、陶版だらけでもはや飾れる壁はない。 仕方なく壁一面本棚に置いてみた。 本がちょっと日焼けしにくくなって、良いかもしれないな。
マッチョなハトの陶版をお迎えした。 ほのかにメカメカしいので、ゾイドの仲間のようにも見える。 なんでか、心臓の位置に丸い印がついてたりする。 家中、陶版だらけでもはや飾れる壁はない。 仕方なく壁一面本棚に置いてみた。 本がちょっと日焼けしにくくなって、良いかもしれないな。
yurin
yurin
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jucom.deさんの実例写真
年が明けて、あっという間に1週間!(そして、きっとこんな感じでまた1年が…) 写真のマッチョ箸置きは、インスタで繋がった沖縄のプール付き豪邸に住む方が、半分シャレで送ってくださいました。わざわざベルリンまで!感激! お正月はこの箸置きを使いました♪ 今年はもっと筋トレがんばろう💪
年が明けて、あっという間に1週間!(そして、きっとこんな感じでまた1年が…) 写真のマッチョ箸置きは、インスタで繋がった沖縄のプール付き豪邸に住む方が、半分シャレで送ってくださいました。わざわざベルリンまで!感激! お正月はこの箸置きを使いました♪ 今年はもっと筋トレがんばろう💪
jucom.de
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chandong777さんの実例写真
バーつけちゃった! 懸垂してマッチョになるんだ!
バーつけちゃった! 懸垂してマッチョになるんだ!
chandong777
chandong777
koikoiさんの実例写真
今年は結婚して初めて自宅で正月を迎えるつもりが、年末に親戚に不幸があり結局例年通り主人の実家で年末年始を過ごしました。 大掃除も中途半端な我が家に先程帰宅。 昨年は、しみじみと健診の大事さを感じた一年でした。 皆様もお体を大切に、よい一年をお過ごしください。 元々喪中だったのもあり、正月らしいことは何もしていないのですが、今からちょっと良いお肉ですき焼きです。 picは新入りのがじゅまるくん。 娘が筋肉マッチョと命名しました。
今年は結婚して初めて自宅で正月を迎えるつもりが、年末に親戚に不幸があり結局例年通り主人の実家で年末年始を過ごしました。 大掃除も中途半端な我が家に先程帰宅。 昨年は、しみじみと健診の大事さを感じた一年でした。 皆様もお体を大切に、よい一年をお過ごしください。 元々喪中だったのもあり、正月らしいことは何もしていないのですが、今からちょっと良いお肉ですき焼きです。 picは新入りのがじゅまるくん。 娘が筋肉マッチョと命名しました。
koikoi
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マッチョな腕に何引っ掛けようかなー?
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waniwaniさんの実例写真
こんなのが欲しかった!な商品 マッチョすぎる箸置き キレッキレの腹筋でお箸を支えます。 鍛えあげられた背中の筋肉でも支えられます。 その日の気分で、お好みの日焼け具合を選んで。✨
こんなのが欲しかった!な商品 マッチョすぎる箸置き キレッキレの腹筋でお箸を支えます。 鍛えあげられた背中の筋肉でも支えられます。 その日の気分で、お好みの日焼け具合を選んで。✨
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mippoko345さんの実例写真
洗面所の入り口には"どこでもマッチョ"🤣 最近コレにぶら下がって、鍛えています。
洗面所の入り口には"どこでもマッチョ"🤣 最近コレにぶら下がって、鍛えています。
mippoko345
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up0524さんの実例写真
お月見 2025🎑 今年の中秋の名月は10月6日、さらにこの日は天赦日と一粒万倍日が重なるそうですね✨ 料理長🐇久々お餅ついています🤭
お月見 2025🎑 今年の中秋の名月は10月6日、さらにこの日は天赦日と一粒万倍日が重なるそうですね✨ 料理長🐇久々お餅ついています🤭
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koko_hikaさんの実例写真
Nウォームのスリッパも暑くなってきたので、春素材のスリッパに替えました🩵 子供たちはもう半袖を着ています🌟 始園日の明日は保護者会。 春休みは長縄と雲梯とトランプの神経衰弱に磨きがかかりました😊驚くほど食べて動き廻る細マッチョくん、年中さんスタートです♪
Nウォームのスリッパも暑くなってきたので、春素材のスリッパに替えました🩵 子供たちはもう半袖を着ています🌟 始園日の明日は保護者会。 春休みは長縄と雲梯とトランプの神経衰弱に磨きがかかりました😊驚くほど食べて動き廻る細マッチョくん、年中さんスタートです♪
koko_hika
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na-miさんの実例写真
リズム時計工業さん、こんな面白い目覚まし時計も作ってるんですね😂 息子の目覚まし時計🕰もリズム時計工業さんのモノでした☆ マッチョ兄弟が毎朝ポージングと歌で起こしてくれてます! センサー付きで近くを通る度に一声かけてくれるので思わずププッと笑っちゃいます😝
リズム時計工業さん、こんな面白い目覚まし時計も作ってるんですね😂 息子の目覚まし時計🕰もリズム時計工業さんのモノでした☆ マッチョ兄弟が毎朝ポージングと歌で起こしてくれてます! センサー付きで近くを通る度に一声かけてくれるので思わずププッと笑っちゃいます😝
na-mi
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greycatsさんの実例写真
ネフロレピスというシダ植物🪴が好きなのですが、今年は成長著しくて中々の大きさになってきて嬉しい😆どの子も大型種なのでどこまで大きくできるかなー✨ ①ネフロレピス・フィッシュテール 広げた羽根の様に横に広がるタイプ。お風呂場での水やりがそろそろ大変に💦 ②ネフロレピス・マッチョ ネフロレピス・ボストンブルーベル(兄) ブルーベルは手のひらサイズから育てて私がネフロレピス沼にハマるもとになった子です(^^)2階に弟がいます。 ③ネフロレピス・ボストンブルーベル(弟) 2階で室内とはいえ、容赦ない日差しに負けず兄より大きくなりました。 他にも超巨大種のチビ苗とかいるので、成長したらご紹介したいです😆
ネフロレピスというシダ植物🪴が好きなのですが、今年は成長著しくて中々の大きさになってきて嬉しい😆どの子も大型種なのでどこまで大きくできるかなー✨ ①ネフロレピス・フィッシュテール 広げた羽根の様に横に広がるタイプ。お風呂場での水やりがそろそろ大変に💦 ②ネフロレピス・マッチョ ネフロレピス・ボストンブルーベル(兄) ブルーベルは手のひらサイズから育てて私がネフロレピス沼にハマるもとになった子です(^^)2階に弟がいます。 ③ネフロレピス・ボストンブルーベル(弟) 2階で室内とはいえ、容赦ない日差しに負けず兄より大きくなりました。 他にも超巨大種のチビ苗とかいるので、成長したらご紹介したいです😆
greycats
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hiroさんの実例写真
これは、イベント用picです。 自撮り祭りではありません🤣🤣🤣 健康の為に、私は養命酒を飲んでいます。 元々、かなりの冷え症で、血の巡りが 悪いので、冬場は欠かせません❣️ 寝る前の、40ml✨このおかげで、ぽかぽか ぐっすり眠れるんです♡♡ そして、言わずと知れた我が息子🤣🤣🤣 健康の為なのか?おそらくそうだと 思いますが、筋トレを欠かせません🤣🤣 ダイニングテーブル下には、ベンチが 潜んでいます💦 そして、やはり、筋トレ後には、 たんぱく質摂取……ちなみに、この日は 厚切り牛タンでした🐮 冬でもタンクトップ💦 これも健康の為?
これは、イベント用picです。 自撮り祭りではありません🤣🤣🤣 健康の為に、私は養命酒を飲んでいます。 元々、かなりの冷え症で、血の巡りが 悪いので、冬場は欠かせません❣️ 寝る前の、40ml✨このおかげで、ぽかぽか ぐっすり眠れるんです♡♡ そして、言わずと知れた我が息子🤣🤣🤣 健康の為なのか?おそらくそうだと 思いますが、筋トレを欠かせません🤣🤣 ダイニングテーブル下には、ベンチが 潜んでいます💦 そして、やはり、筋トレ後には、 たんぱく質摂取……ちなみに、この日は 厚切り牛タンでした🐮 冬でもタンクトップ💦 これも健康の為?
hiro
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yuri.sさんの実例写真
休みだったので、朝から掃除をしてリメイクシートを貼りました🥰 りんちゃんがパウチを食べる場所なので、 床や壁に飛び散って汚れがどうしても気になる場所でした。 床にはクリアタイプのキッチンマットを敷いて、壁にリメイクシートを貼ったので掃除が楽になりそうです。 見切り材にはDAISOのペーパークラフトバンドを使ってます☝️ ほんとは腰壁風にしたかったけど、汚れてる部分を隠してたらこの高さに😥 下のシミはりんちゃんだとしても上の方の汚れはなんだろ😓 ②庭のガーベラ💛
休みだったので、朝から掃除をしてリメイクシートを貼りました🥰 りんちゃんがパウチを食べる場所なので、 床や壁に飛び散って汚れがどうしても気になる場所でした。 床にはクリアタイプのキッチンマットを敷いて、壁にリメイクシートを貼ったので掃除が楽になりそうです。 見切り材にはDAISOのペーパークラフトバンドを使ってます☝️ ほんとは腰壁風にしたかったけど、汚れてる部分を隠してたらこの高さに😥 下のシミはりんちゃんだとしても上の方の汚れはなんだろ😓 ②庭のガーベラ💛
yuri.s
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クライ・マッチョ🎞️ クリント・イーストウッド監督主演 落馬事故をきっかけに家族とも別れ 今は競走馬の種付けの仕事をしながら 一人で暮らしているマイク(クリント) ある日、彼は元雇用主にメキシコに いる息子のラフォを誘拐するよう頼まれ 単身メキシコに向かう🇲🇽 マイクは少年ラフォと出会い、二人で テキサスを目指すがその道のりは困難 なものだった……… 一般的な評価が低かった作品でしたが イーストウッドがもう少し若けりゃ すごく納得のいくストーリー🎬 何分,主人公がおじいちゃんに なり過ぎたから辛い評価になったのかも… 若けりゃ少年の友情と上質な 熟年恋愛ドラマになってたはずです テキサスからメキシコに向かう風景が 素敵です
クライ・マッチョ🎞️ クリント・イーストウッド監督主演 落馬事故をきっかけに家族とも別れ 今は競走馬の種付けの仕事をしながら 一人で暮らしているマイク(クリント) ある日、彼は元雇用主にメキシコに いる息子のラフォを誘拐するよう頼まれ 単身メキシコに向かう🇲🇽 マイクは少年ラフォと出会い、二人で テキサスを目指すがその道のりは困難 なものだった……… 一般的な評価が低かった作品でしたが イーストウッドがもう少し若けりゃ すごく納得のいくストーリー🎬 何分,主人公がおじいちゃんに なり過ぎたから辛い評価になったのかも… 若けりゃ少年の友情と上質な 熟年恋愛ドラマになってたはずです テキサスからメキシコに向かう風景が 素敵です
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naturalさんの実例写真
マッチョな息子から、 母の日プレゼント!Σ( ̄□ ̄;)
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natural
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pomqujackさんの実例写真
おはようございます☀ 新年の目標、 1.細マッチョ 2.英語 少しずつですが確実に、継続しています😊 いまのところの具体的方法。 1.食事管理。 タンパク質150g、糖質200g、脂質45g。 1日合計1800カロリー目標。 ・アプリで管理‼️ MyFitnessPal https://itunes.apple.com/jp/app/myfitnesspal/id341232718?mt=8 鶏むね肉、ノンオイルシーチキン、オイコスヨーグルトは欠かせません👍 ・運動、毎日筋肉体操😁 スクワット+もう一種目。 目覚めと同時に、俺は真治‼️になりきり。体重計後、すぐ開始。 10分で終わるし気持ちは真治なので、楽しく追い込めます😆 2.英語 ・brain pop、毎日1ユニット(無料部分だけ) BrainPOP ESL、 https://itunes.apple.com/jp/app/brainpop-esl/id813671555?mt=8 行正さんの「ビリからはじめる英語術」読んで、基礎の重要さを認識。発音を意識しながら、子供が英語を学ぶイメージで、自分もやってます。発音、ひたすらモノマネ。 インタビューで出ていたので、とりあえずブレインポップ を開始。 どんなスキルも、1万時間で習得できるとのこと。練習の質を上げれば、半分の時間とかでもいけるっぽい。1日30分〜1時間×365日で、それなりになるはず。 英語の勉強法、2日前にようやく決定したばかり。まずは1ヶ月、続けていく計画です‼️
おはようございます☀ 新年の目標、 1.細マッチョ 2.英語 少しずつですが確実に、継続しています😊 いまのところの具体的方法。 1.食事管理。 タンパク質150g、糖質200g、脂質45g。 1日合計1800カロリー目標。 ・アプリで管理‼️ MyFitnessPal https://itunes.apple.com/jp/app/myfitnesspal/id341232718?mt=8 鶏むね肉、ノンオイルシーチキン、オイコスヨーグルトは欠かせません👍 ・運動、毎日筋肉体操😁 スクワット+もう一種目。 目覚めと同時に、俺は真治‼️になりきり。体重計後、すぐ開始。 10分で終わるし気持ちは真治なので、楽しく追い込めます😆 2.英語 ・brain pop、毎日1ユニット(無料部分だけ) BrainPOP ESL、 https://itunes.apple.com/jp/app/brainpop-esl/id813671555?mt=8 行正さんの「ビリからはじめる英語術」読んで、基礎の重要さを認識。発音を意識しながら、子供が英語を学ぶイメージで、自分もやってます。発音、ひたすらモノマネ。 インタビューで出ていたので、とりあえずブレインポップ を開始。 どんなスキルも、1万時間で習得できるとのこと。練習の質を上げれば、半分の時間とかでもいけるっぽい。1日30分〜1時間×365日で、それなりになるはず。 英語の勉強法、2日前にようやく決定したばかり。まずは1ヶ月、続けていく計画です‼️
pomqujack
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kanaさんの実例写真
IKEAで本日発売のグスタフウェストマンコレクション✨ 仕事帰りのマッチョに買ってきてもらいましたー🙌 オンラインで買おうかと思ってたけど店頭のみの販売でした(今のところは?) 周りにも奥さんに頼まれたぽい5人くらい男の人達がビデオ通話で選んでたみたい😆 おつかれさまー♪
IKEAで本日発売のグスタフウェストマンコレクション✨ 仕事帰りのマッチョに買ってきてもらいましたー🙌 オンラインで買おうかと思ってたけど店頭のみの販売でした(今のところは?) 周りにも奥さんに頼まれたぽい5人くらい男の人達がビデオ通話で選んでたみたい😆 おつかれさまー♪
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junjunjuさんの実例写真
益子陶器市にて✨ マッチョシリーズ面白い〜^ ^
益子陶器市にて✨ マッチョシリーズ面白い〜^ ^
junjunju
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0gat0m0さんの実例写真
旦那の趣味の為にウッドグリップ取り付けました(笑) 汗だくになりながら頑張りました!! 木材でできているのでインテリアの邪魔にもならずに私の許容範囲だったので付けてあげました(笑) マッチョは苦手だからほどほどにしてほしいです(°▽°)笑
旦那の趣味の為にウッドグリップ取り付けました(笑) 汗だくになりながら頑張りました!! 木材でできているのでインテリアの邪魔にもならずに私の許容範囲だったので付けてあげました(笑) マッチョは苦手だからほどほどにしてほしいです(°▽°)笑
0gat0m0
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1616roomさんの実例写真
雨ばっかりでやだな〜 いろんな場所に飾っていたグリーン達、結局一番明るいこの場所に集まりました。
雨ばっかりでやだな〜 いろんな場所に飾っていたグリーン達、結局一番明るいこの場所に集まりました。
1616room
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kaoriさんの実例写真
代わり映えしませんが 好きな景色です♡ 今日は作品作りに参観日、懇談と 1日バタ子さんでした! 今日が無事に終わってε-(´∀`*)ホッ 次の行事は卒業式だな~   晴れるといいなぁ♪( ´▽`) おやすみ~! あ、ゆりゆり見てる? 私は明日朝から見るよ😁💕
代わり映えしませんが 好きな景色です♡ 今日は作品作りに参観日、懇談と 1日バタ子さんでした! 今日が無事に終わってε-(´∀`*)ホッ 次の行事は卒業式だな~   晴れるといいなぁ♪( ´▽`) おやすみ~! あ、ゆりゆり見てる? 私は明日朝から見るよ😁💕
kaori
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freakycatさんの実例写真
引っ越してきた時借りてたラウンドテーブルがすごくよくて、それから調べまくっていたダイニングテーブル。 デザイナー、マニファクチャー、素材、サイズ、塗装、値段。そんな中、ドイツで素敵な出逢いがあり、今日配送されてきました♪ 今回は2階まで運んでほしいとちゃんと伝えてあったので、むきむきマッチョのおにーさんがひとりで運んでくれました 笑
引っ越してきた時借りてたラウンドテーブルがすごくよくて、それから調べまくっていたダイニングテーブル。 デザイナー、マニファクチャー、素材、サイズ、塗装、値段。そんな中、ドイツで素敵な出逢いがあり、今日配送されてきました♪ 今回は2階まで運んでほしいとちゃんと伝えてあったので、むきむきマッチョのおにーさんがひとりで運んでくれました 笑
freakycat
freakycat
uenozoo_yさんの実例写真
GYMルームです☺︎ 家を建てるにあたって、夫がどうしても!と欲しがったmy GYM。反対側は大きな鏡が貼ってあります。 この部屋を二階に作るために、床は補強して貰い、こども達が間違って入らないよう、外から鍵をかけられるようになってます☺︎ まだまだ器具が欲しいそうです…(ーー;)
GYMルームです☺︎ 家を建てるにあたって、夫がどうしても!と欲しがったmy GYM。反対側は大きな鏡が貼ってあります。 この部屋を二階に作るために、床は補強して貰い、こども達が間違って入らないよう、外から鍵をかけられるようになってます☺︎ まだまだ器具が欲しいそうです…(ーー;)
uenozoo_y
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tataさんの実例写真
いま気付いたけど目の大きさ違う…!(◎_◎;)腹筋が割れてるマッチョなクマ♡( ̄ー ̄)
いま気付いたけど目の大きさ違う…!(◎_◎;)腹筋が割れてるマッチョなクマ♡( ̄ー ̄)
tata
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yurinさんの実例写真
マッチョなハトの陶版をお迎えした。 ほのかにメカメカしいので、ゾイドの仲間のようにも見える。 なんでか、心臓の位置に丸い印がついてたりする。 家中、陶版だらけでもはや飾れる壁はない。 仕方なく壁一面本棚に置いてみた。 本がちょっと日焼けしにくくなって、良いかもしれないな。
マッチョなハトの陶版をお迎えした。 ほのかにメカメカしいので、ゾイドの仲間のようにも見える。 なんでか、心臓の位置に丸い印がついてたりする。 家中、陶版だらけでもはや飾れる壁はない。 仕方なく壁一面本棚に置いてみた。 本がちょっと日焼けしにくくなって、良いかもしれないな。
yurin
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jucom.deさんの実例写真
年が明けて、あっという間に1週間!(そして、きっとこんな感じでまた1年が…) 写真のマッチョ箸置きは、インスタで繋がった沖縄のプール付き豪邸に住む方が、半分シャレで送ってくださいました。わざわざベルリンまで!感激! お正月はこの箸置きを使いました♪ 今年はもっと筋トレがんばろう💪
年が明けて、あっという間に1週間!(そして、きっとこんな感じでまた1年が…) 写真のマッチョ箸置きは、インスタで繋がった沖縄のプール付き豪邸に住む方が、半分シャレで送ってくださいました。わざわざベルリンまで!感激! お正月はこの箸置きを使いました♪ 今年はもっと筋トレがんばろう💪
jucom.de
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chandong777さんの実例写真
バーつけちゃった! 懸垂してマッチョになるんだ!
バーつけちゃった! 懸垂してマッチョになるんだ!
chandong777
chandong777
koikoiさんの実例写真
今年は結婚して初めて自宅で正月を迎えるつもりが、年末に親戚に不幸があり結局例年通り主人の実家で年末年始を過ごしました。 大掃除も中途半端な我が家に先程帰宅。 昨年は、しみじみと健診の大事さを感じた一年でした。 皆様もお体を大切に、よい一年をお過ごしください。 元々喪中だったのもあり、正月らしいことは何もしていないのですが、今からちょっと良いお肉ですき焼きです。 picは新入りのがじゅまるくん。 娘が筋肉マッチョと命名しました。
今年は結婚して初めて自宅で正月を迎えるつもりが、年末に親戚に不幸があり結局例年通り主人の実家で年末年始を過ごしました。 大掃除も中途半端な我が家に先程帰宅。 昨年は、しみじみと健診の大事さを感じた一年でした。 皆様もお体を大切に、よい一年をお過ごしください。 元々喪中だったのもあり、正月らしいことは何もしていないのですが、今からちょっと良いお肉ですき焼きです。 picは新入りのがじゅまるくん。 娘が筋肉マッチョと命名しました。
koikoi
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