温活、腸活始めました♡
➀生姜パウダー
飲み物やスープ、料理に
粉末なので手軽に使えて
便利です☝️✨
職場にジンジャーティーを
持って行きます。
こまめに摂ると良いそう。
➁ぬか床
実は毎年チャレンジするのだけど
なかなか続かず😅
今年こそは続けて
ぬか床をうまく育てたい✨
いろんなことが気になる
お年頃なわたくし🫣
心身ともに健康に
過ごしたいものです♡
温活、腸活始めました♡
➀生姜パウダー
飲み物やスープ、料理に
粉末なので手軽に使えて
便利です☝️✨
職場にジンジャーティーを
持って行きます。
こまめに摂ると良いそう。
➁ぬか床
実は毎年チャレンジするのだけど
なかなか続かず😅
今年こそは続けて
ぬか床をうまく育てたい✨
いろんなことが気になる
お年頃なわたくし🫣
心身ともに健康に
過ごしたいものです♡